Можно на обед.Можно и на ужин.Вобщем как нравится.
Спасибо, побежала.
"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Тарома.Добро пожаловать!
Можно на обед.Можно и на ужин.Вобщем как нравится.
Спасибо, побежала.
Только ведь ты съедаешь 100гр, когда просто творогу тебе хватило бы и 50!
Ох, Ох... ну не даст побаловаться! Строгая!!! Чмоки!!!
Народ приедет и моно встретиться.
Привет, Татьянка!! Ты мне тогда свисни, пожалуйста. Тоже очень хотела бы встретится и познакомиться.
Хороших выходных тебе!!!!
Танюшка, добрый вечер, я у себя все написала.. уф устала я сегодня!!!
желаю хороших выходных, у нас снова плюс 30, в Вартовске сегодня была, там 29, дышать нечем, кушать не хочется, только пить...а надо знаю... вот только салатики и шли, завтра весь день окрошку буду трескать...[взломанный сайт]
Танюшик,приветик!Забегла поздороватся.Сегодня на свадьбу идти..ох как не хочется...
Снова день на смарку,опять чёньть нарушу...
Хороших выходных тебе Танечка!
Танюшка,побежала на работу,зашла рассказать,как я на работу собираюсь...
Рыбку в духовке запекла,вытащила её охлаждаться на горячей этой тарелке ставлю на железную решётку,решётка "едет " на кривых ногах,и моя рыбка вместе с тарелкой падает за стиральную машину,на которой стоит моя духовочка...
короче,пипец!
Хорошо было ещё время другую порцию запечь,иначе без ужина бы осталась...
вечером ( если не забуду ) буду отодвигать обалденно тяжёлую стиральную машину и доставать кашу из рыбки и тарелки...
Всё,ушла работать!
Танюшкин, привет! У тебя когда очередь подойдет на комп? Мужики не пущают?
Танюш привет!!!Забежала поздороваться!!!!
Удачных выходных))
Таня, приветы! Сегодня вот только дорвалась до компутера.
Я вот тоже только добралась до компа.Всем привет!
Вес 83.2 отвес за 2 дня-300
Подъём 6ч
Завтрак7ч
салат морковь+черешковый сельдерей+семя тыквы и льна=200
геркулес на кефире100+50 творог50
2завтрак 11ч.
грейп+груша=400
кефир200
Обед14ч
салат пекинка+огурец=200творожно кефирная заправка50
брокколи100+курогрудь120
Ужин17.30
салатайсберг+помидор+огурец+лимон+лим.сок+ЛМ+лук=300
карп запеченый120
Сон21.30
Привет, Танюш)))) Ты молодца...выдерживаешь правильный курс))))) Так держать!! я слежу-слежу и все вижу)))))
я слежу-слежу и все вижу)
Вота и нам бы за кем последить? Ась? Кандитатуров немае?
отвес за 2 дня-300
О, прям как у мене...токо...... за неделю
Так, уж полдень близиться, а Тани то все нет....
моя рыбка вместе с тарелкой падает за стиральную машину
Примите мои искренние соболезнования,по поводу вашей бывшей рыбки!!
Танюш,привет дорогая!Праздравляю с очередным хорошеньким отвесиком!Ты у нас молодчина!
Отредактировано ляксевна (2012-06-03 16:41:06)
Сегодня на свадьбу идти..ох как не хочется
Меня дажеть и пускать на такие мероприятия нельзя категорически!У меня глаза становяться квадратными,я теряю рассудок и прощай моя организьма!Короче при виде накрытого
стола мозг отключается автоматически!!
Танюшка,ты теперь за компом по10 мин в день сидишь?Больше не дают?
Или праздник всё- таки справляешь?!
Танечка с прошедшим тебя праздником Святой Троицы и с наступающим праздником Духова Дня!
Привет,Танюш! Какие праздники интересные,я о таких и не знала!Присоединяюсь к поздравлениям.
я буду стройной!
Мы не только питаемся одинаково\по ДД\ но и делами занимаемся теми же! Я вчера теми делами занималася!
прикольно, даже не договариваясь! здорово!Танюш, ты прочитала мой пост №671? я там про присаливание написала...
Ну я тож много на диетах посидела!Вес уходит рывками.
тогда мне не понятно, почему же я так медленно таю...
Отредактировано alenka09 (2012-06-04 09:29:43)
Танюша привет дорогая
я на даче все пропадаю приеду никакая даж за комп.сести некоды
а ты смотрю скоро растаешь как снегурка у меня же то туда то сюда 200 гр гуляют
ну буду кушать правильно и все чтоб организна не запасалась спасибо что подсказала а то думаешь
если меньше то лучше а на деле все наоборот не теряй я не соскачу с ДД
Ты молодца...выдерживаешь правильный курс))))) Так держать!! я слежу-слежу и все вижу)))))
А чё следить то?Я не собираюся никуда сворачивать!Мне и так хорошо!
О, прям как у мене...токо...... за неделю
Так, уж полдень близиться, а Тани то все нет....
Так зашла и по гостям пошла!Пооока всех обойду!!!!
Праздравляю с очередным хорошеньким отвесиком!Ты у нас молодчина!
Отредактировано ляксевна (Вчера 16:41:06)
Так сначала отвесил, а сегодня половину вернул
Танюшка,ты теперь за компом по10 мин в день сидишь?Больше не дают?
Или праздник всё- таки справляешь?!
Обижаешь начальник!
Я за компом и так много времени провожу.Я еще и рецепты в сообщество публикую и пытаюся комп освоить.Нашла сайт для чайников\ таких как я\ А на форуме тож часа 2 уходит.Пока ко всем зайдешь, а как я печатаю лучше не рассказывать, время уходит много!У меня комп мужа скоро выкинет на фиг!
Танечка с прошедшим тебя праздником Святой Троицы и с наступающим праздником Духова Дня!
Спасибо Анют!
Пусть доброе утро
Длится до вечера!
Это точно!Жаль что кто нибудь да обгадит так хорошо начавшийся день.
Привет,Танюш! Какие праздники интересные,я о таких и не знала!Присоединяюсь к поздравлениям.
Отстали мы от жизни Ленчик!Хоть здесь будем про такие праздники знать.
прикольно, даже не договариваясь! здорово!Танюш, ты прочитала мой пост №671? я там про присаливание написала...
Ага!Еще и после этого тоже похолодало и дождь два дня лил!Смешно правда?
Иду в гости к подруге.Она уже голову сломала чем меня угостить
Приноси свое!А то заморочится!
ну буду кушать правильно и все чтоб организна не запасалась спасибо что подсказала а то думаешь
если меньше то лучше а на деле все наоборот не теряй я не соскачу с ДД
А это естественная реакция.У меня такое же желание воникает.Как отвесы притормаживают, так и хочется есть поменьше.А вот знаю- низя!!!!
Сегодня вес 83.3\+100\
гуляет туда сюда.Подъём6 ч.
Завтрак7ч
салат моковь+корневой сельдерей=кунжут+семя льна=200
геркулес на кефире\100+50\ творог 50
2заврак грейп+груша+киви=400 кефир200
Обед 14ч
салат пекинка +огурец+зелень=200творожно кефирная заправка50
курогрудь запеченая120 фасоль спаржевая на пару100
Ужин 17.30
салат зеленый+помидор+огурец+лук+лимон+ЛМ+лим.сок=300 сайда на пару120
сон21.30
А это естественная реакция.У меня такое же желание воникает.Как отвесы притормаживают, так и хочется есть поменьше.А вот знаю- низя!!!!
Танечка привет!!!
Я последнее время ем так много, мне даже стыдно за себя. Салаты зашкаливают за 300 гр.
А мой вес сейчас 61.3 кг. Казалось бы, хватит обжираться, так нет меньше организм не хочет.
Так и ем много. Всего много в салаты добавляю, чтобы побольше витаминов и остального получить.
Удачи тебе Танечка и всем девочкам твоим, которые заходят в дневник.
А кто-то нам скажет, сошли все с ума.
Пишут стишки, пожеланья друг другу.
А я говорю Вам, спасибо друзья!
За то, что Вы есть и протяните руку.
За Ваши стихи, за улыбки, за смех!
За те поздравления, что искренне шлете.
Включаю компьютер, и вижу Вас всех.
Меня к себе в гости, зовете и ждете.
Спасибо за то, что Вы есть у меня!
Спасибо друзья и родные подруги.
Я с Вами общаюсь со всеми ЛЮБЯ.
И нет расстояний и нет разлуки.
А кто-то нам скажет, сошли все с ума.
Не зная друг друга, в любви признаются.
Красивые пишут пожеланья, слова.
На сайте друг другу, хотят улыбнуться.
Спасибо за то, что Вы есть у меня!
Спасибо друзья и родные.
Хочу улыбнуться Вам всем и я.
И пусть прочь уйдут, от вас все недуги!!!
Танюшка, приятного тебе вечера!
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Тарома.Добро пожаловать!