"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Тарома.Добро пожаловать!

Сообщений 481 страница 510 из 1000

481

Танюша, приветик, забежала поздороваться!
Надо бы всерьез заняться чтением твоего дневничка и позаимствовать рецептики, совем уже не могу ничего придумать новенькое что-нить приготовить. Поздравляю тебя с серьезными результатами

0

482

Танечка, привет. Зашла посмотреть, что у тебя нового.
Хочу снова пролистать все твои дневнички - хочется вкусненького. Поищу у тебя, потом к Мурзеньке загляну.
Как твои надпочечники, дорогая? Полегче стало?

0

483

А у нас дожди,гром и молния,зарплату не перечислили,у зубного сейчас зубов 6 так нашли что б починить....:-)

0

484

Привет, Танюшка1 Зашла поздоровкаться, да про масочки из льняного семени стащила!

0

485

Танечка,доброе утро!
Здорово у тебя с отвесиками получается! А мне б хоть бы разок было чем похвалится...

MiledyElena написал(а):

А у нас дожди,гром и молния

А у нас шпарит жарища почти под 40.Я бы дождичка у вас позаимствовала на денёчек!
От жары и духоты очень утомляешся.Ко  всему ещё мошки замучали.Ещё неделю будут нас жрать террористы
несчастные.

  http://lines.nadietah.ru/ves/ln56/ves565630_64,6.png
я буду стройной!

0

486

Кто ходит в гости по утрам,тот поступает мудро!Хозяйки всё равно нет,можно поозорничать! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-3.gif

0

487

Gapusya написал(а):

Танюша, приветик, забежала поздороваться!
Надо бы всерьез заняться чтением твоего дневничка и позаимствовать рецептики, совем уже не могу ничего придумать новенькое что-нить приготовить. Поздравляю тебя с серьезными результатам

Большая часть в общих рецептаз.Только из 3 дневника не перетащила.Посмотри, может найдешь интересное.

Светлана 77 написал(а):

Хочу снова пролистать все твои дневнички - хочется вкусненького. Поищу у тебя, потом к Мурзеньке загляну.
Как твои надпочечники, дорогая? Полегче стало?

Сейчас все просто замечательно.Пока кризов не было.Тьфу, тьфу  , тьфу!

MiledyElena написал(а):

А у нас дожди,гром и молния,зарплату не перечислили,у зубного сейчас зубов 6 так нашли что б починить....

Привет Ленчик!Даже не говори про зубы!Это моя больная тема всю жизнь!

Маринона написал(а):

Привет, Танюшка1 Зашла поздоровкаться, да про масочки из льняного семени стащила!

Делаю уже 2 дня.Коже приятственно!И плюс-дешево и сердито!

бирюза написал(а):

А у нас шпарит жарища почти под 40.Я бы дождичка у вас позаимствовала на денёчек!
От жары и духоты очень утомляешся.Ко  всему ещё мошки замучали.Ещё неделю будут нас жрать террористы

А у нас дожди каждый божий день.Сижу и представляю себя в Бельгии! :D

MiledyElena написал(а):

Кто ходит в гости по утрам,тот поступает мудро!Хозяйки всё равно нет,можно поозорничать!

Енто кто ж у меня озорничает!!!!Ленчик!У тебя выходной наконец то?

0

488

Девчонки!Всем самым стойким\ кто не дезертировал на грядки\ :D привет!
Вес 81.6\-100\
Уррраааа!Сегодня получила юбилейную цифирку--20кг!!!!!
Подъем 6 ч.
Завтрак 7ч
морковь+семя льна и тыквы=200
геркулес на кипятке 3ст.л. творог 50гр.
После завтрака пошла прогуляться.Пешком до сберкассы-туда и обратно4 остановки.Зашла по дороге в аптеку.Прикупила мыло таежное, теперь для своих мужчин.Оно так и называется-для мужчин.3 в 1 , сразу для тела, волос и для бритья.Натуральная продукция!!!И купила разной глины.Сейчас сделала масочку для волос из голубой глины.А то от волос одни воспоминания скоро останутся! :D Ща пойду смывать.Потом расскажу как ощущения.
2 завтрак 11ч.
апельсин киви  абрикос =400
грец. орех10гр
Обед 14ч
салат помидор+чеснок+базилик=200
курогрудь отварная120 цветная капуста на пару 100
Ужин 17.30
салат дуболистный+помидор+огурец+зелень+лимон+ЛМ=300
сельдь с чесноком запеченая в духодке 120
Сон 21.30
Вечером масочку из льна и кремик ночной.

0

489

ТАРОМА написал(а):

Сижу и представляю себя в Бельгии! :D

Хоть не одна я теперь!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif

ТАРОМА написал(а):

У тебя выходной наконец то?

У меня 4 дня выходных...было...Каждый день к тебе забегала, а ты и не заметила... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/529-2.gif

ТАРОМА написал(а):

Сегодня получила юбилейную цифирку--20кг!!!!!

Это дело обязательно надо отметить!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
Недалёк тот день,когда и у меня такая дата будет!!!
Сейчас запою!!!

ТАРОМА написал(а):

.Прикупила мыло таежное, теперь для своих мужчин.Оно так и называется-для мужчин.3 в 1 , сразу для тела, волос и для бритья.Натуральная продукция!!!И купила разной глины.Сейчас сделала масочку для волос из голубой глины

Заметила,сколько денег на красоту стала изводить?:-)

0

490

Танюша,добрый день! Забежала поздороваться. Спасибо за поздравления.

0

491

MiledyElena написал(а):

Заметила,сколько денег на красоту стала изводить?

Неееее!Ленчик и лен и глина стоят копейки.Так что для меня енто не накладно!

MiledyElena написал(а):

У меня 4 дня выходных...было...Каждый день к тебе забегала, а ты и не заметила...

Просто сегодня тебя чаще вижу.Вот и думала что только сегодня выходной.А то вон как разгулялася!!! :D

Юнесса написал(а):

Танюша,добрый день! Забежала поздороваться. Спасибо за поздравления.

Привет Танюш!Рада тебя видеть!

0

492

ТАРОМА написал(а):

    А сырку поешь в обед перед курой

Вчера Бельгийскую программу смотрела ,курицу (мякоть) отбили,запекли в фольге или на сковородке пожарили (нам нельзя)
потом развернули фольгу,положили сверху пластом мозареллу,снова на паруминут в духовку - и вуаля! курица с сыром!
Соус,правда,подавали и пюре картофельное...Что бы задумать вместо соуса?А вместо картофеля?Овощи тушёные можно,но я склоняюсь больше к гречке...:-(

0

493

MiledyElena написал(а):

на сковородке пожарили (нам нельзя)

Можно пожарить на сковороде-гриль.Вместо моцареллы какой нибудь сыр с низкой жирностью.

MiledyElena написал(а):

.Что бы задумать вместо соуса

Соус попробуй  греческий на основе обезжиренного йогурта.

MiledyElena написал(а):

?А вместо картофеля?Овощи тушёные можно,но я склоняюсь больше к гречке...

Очень хорошо будет сочетаться цветная капуста на пару.

0

494

ТАРОМА написал(а):

Соус попробуй  греческий на основе обезжиренного йогурта.

Можно поподробнее?:-)

0

495

MiledyElena написал(а):

Можно поподробнее?

Дзадзики (тзадзики)

Греческая кухня
Ингредиенты:
1 крупный огурец или 2 средних
2 стакана густого йогурта (без вкусовых добавок) обезжиренного
3-4 зубчика чеснока
2-3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка белого винного уксуса\заменить на сок лимона\
зелень укропа
соль, перец по вкусу

Приготовление:
Огурцы натрите на мелкой терке, предварительно очистив его от кожицы, мякоть отожмите, посолите. В глубокой тарелке смешайте йогурт, толченый чеснок и зелень. Прибавьте сюда отжатую от влаги мякоть огурца, оливковое масло,лим. сок соль, перец. Перемешайте, поставьте в холодильник до подачи. Дзадзики подают к мясным блюдам и в качестве самостоятельной закуски. Перед подачей еще раз посыпьте зеленью, можно также посыпать красным перцем и маслинами.

0

496

Всё,утащила к себе в рецепты!
Спасибо,дорогая!

0

497

Спасибо Танюша, ко всем заходишь и веселее становится https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

498

[взломанный сайт]
[взломанный сайт]

-20кг, это супер, тебе осталось, меньше половины. Я так думаю можно особо уже не спешить, заняться лицом и  телом.
Я то же хочу сделать маску для волос, сегодня делала маску для лица ( геркулес, помолола и клубничку размяла), потом теплой водичкой смыла, потом ледком на травах по массажировала) и в заключении на мокрое лицо нанесла масло зародышей пшеницы. Ощущения чудные, завтра если не пойду в бассейн, то займусь головой.

0

499

ТАРОМА написал(а):

Уррраааа!Сегодня получила юбилейную цифирку--20кг!!!!!

Привет, Танюшик! И правда УРА! Молодца!  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

500

ТАРОМА написал(а):

Привет!У меня -20кг!!!!Юбилейчик!

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
Я так за тебя рада, Танюшка,минус 20 - это ЗДОРОВО! ты такая молодечик!!!
[взломанный сайт]
и у меня сегодня отвесик образовался, минус 300, еще 500 гр осталось от привеса скинуть...
жарища стоит плюс 32, опять и в обед и в ужин окрошку ела, ничего больше не охота... только утром кашку и все, потом вода и окрошка!
на работе сегодня аврал был, чуть на обед не опоздала,весь день Москва грузила... то это надо, то это! а я одна осталась, зам по экономике в командировкедо конца недели...,
мои из отдела в отпусках, одна появится через 2 недели, другая только ушла...воти бегаю по 4 столам...

0

501

Танюшка,пошла в магазин и сразу хлебцы нашла!:-)

0

502

ТАРОМА написал(а):

Даже не говори про зубы!Это моя больная тема всю жизнь!

А на ДД новые зубы не отрастают? У меня эта же проблема, осталось штук 10-12.

0

503

Танечка, отличница, комсомолка, пионерка! 20 кг скинула! Уряяя! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif
У меня сейчас пока всего 15 кг с момента решения похудеть и начала измывательства над собой всяческими клизьмами. :flag:
Надо себя брать в ежовы рукавицы и ещё выжать 7 кг. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

504

ТАРОМА написал(а):

Сегодня получила юбилейную цифирку--20кг!!!!!

Привет, ЮБИЛЕЙНАЯ ты наша!!! Ну просто несгибаемый Феликс Эдмундович  местного форума!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif И хде на таких учут?   Жаль, звездочки хде й то растеряла наградные, да и табе вешать ужо некуда- вся обвешанная, с головы до пяточков :D Хош бы чуточку твоей настойчивости...  :dontknow:  [взломанный сайт]

Отредактировано галина55 (2012-06-13 23:13:21)

0

505

Девочки, качаем Тарому? Ну пусть образно....

0

506

Привет,дорогая!
Сегодня начинаю работать,так что не теряйте!
Наслаждайся комплементами,совершенствуйся в теории и практике,
в общем,успехов тебе! ;-)

Пи.Си Сегодня мне хочется кусочек шоколадки...:-(

Отредактировано MiledyElena (2012-06-14 08:22:19)

0

507

Танечка,доброе утро! Даже представить себе не могу-20 кг! Визуально могу себе представить-два ведра воды.
Это примерно столько ты сбросила...А фоток нет до?Для сравнения ? Может ты где то выкладывала в дневнечках?

  http://lines.nadietah.ru/ves/ln56/ves566518_64,7.png
я буду стройной!

0

508

ТАРОМА написал(а):

Уррраааа!Сегодня получила юбилейную цифирку--20кг!!!!!

Привет, Танюша, дорогая! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Фотки в студию!  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1744-4.gif я помню, ты обещала сфоткаться. Ждемсссс

0

509

ТАРОМА написал(а):

А Татьяна Владимировна говорит, что такая окрошечка хорошее отвешивательное блюдо.

вот,вот... поэтому за 2 дня и 600гр утаяло!...

0

510

Краева написал(а):

Спасибо Танюша, ко всем заходишь и веселее становится

А вместе и дело лучше идет и веселее!

Светлана 77 написал(а):

А на ДД новые зубы не отрастают? У меня эта же проблема, осталось штук 10-12.

А я то думаю, что й то у меня под протезом мешается! :D Тож вот жду.Может отрастут все же. :D

Станиславна написал(а):

ы. Я так думаю можно особо уже не спешить, заняться лицом и  телом.
Я то же хочу сделать маску для волос, сегодня делала маску для лица ( геркулес, помолола и клубничку размяла), потом теплой водичкой смыла, потом ледком на травах по массажировала) и в заключении на мокрое лицо нанесла масло зародышей пшеницы. Ощущения чудные, завтра если не пойду в бассейн, то займусь головой.
Вкладывайте своё сердце, свой разум и  свою душу в каждое наималейшее действие. Это секрет успеха.

Ну спешить не спешить, а лицом и телом заниматься надоть.А то будешь на студень колыхающийся похожа! :D

Нюся2 написал(а):

У меня сейчас пока всего 15 кг с момента решения похудеть и начала измывательства над собой всяческими клизьмами. 
Надо себя брать в ежовы рукавицы и ещё выжать 7 кг.

Бери, бери!А то я доберусь до тебя и поставлю клизьму ведер на 5! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-2.gif

галина55 написал(а):

Жаль, звездочки хде й то растеряла наградные, да и табе вешать ужо некуда- вся обвешанная, с головы до пяточков  Хош бы чуточку твоей настойчивости...

А для такого случая бархатные подушечки приготовила.Тащи сюда свои медальки и наградки.Усе получу! :D

Светлана 77 написал(а):

Девочки, качаем Тарому? Ну пусть образно..

Ах качайте меня, качайте!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif

MiledyElena написал(а):

Пи.Си Сегодня мне хочется кусочек шоколадки...

Ну вот!Не успела хлеба нахомячиться, а у нее уже новая хотелка! :D

бирюза написал(а):

Танечка,доброе утро! Даже представить себе не могу-20 кг! Визуально могу себе представить-два ведра воды.
Это примерно столько ты сбросила...А фоток нет до?Для сравнения ? Может ты где то выкладывала в дневнечках?

Визуально это 6 трех литровых банки и одна двух литровая! :D А фотки с начальным весом нет.Только где 94кг.Там уже 7 кг сброшено.
Раньше фоткаться стеснялась, а сейчас жалею.Было бы с чем сравнить!

Burda написал(а):

Привет, Танюша, дорогая! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Фотки в студию!   я помню, ты обещала сфоткаться. Ждемсссс

Да не так давно фоткалась.Да и объемы с того времени не особо изменились.

0