"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Тарома.Добро пожаловать!
Сегодня вес 79.6\0\
Танюшка,ну каже ж ты молодчинка!!Рада,очень рада за тебя и твои успехи!Привет,дорогая Моя!У меня все хорошо,вес 64 - то +300,то -400!Рот откроется то +.закроется -!Но сильно
то не шалю и не хочу и боязно!Успехов дальнейших и тебе и всем девчатам!!!
Ну до тебя мне исчо далече!!!!
Это при твоих то скоростях? Да раз плюнуть! 
Когда фотку выложишь, партизанка!
Ага, вас и так тута -раз, два и обчелся! А как увидите- разбежитеся усе, ищи вас потом.... 
Танюша,доброе утро! Забежала поздороваться.
А как увидите- разбежитеся усе, ищи вас потом....
Что,такая красивая?
Поди масочки шоколадные каждый день делаешь или прыгаешь как Танюшка?! 
Танюшка,я выспалась!
Встала без будильника в 6 часов...
Привет девчонки!Рада вас всех видеть.С утра уже была здесь.Но мой комп напрочь отказывался работать.Зависает и усё тут.Плюнула и пошла делами заниматься.Ща вроде работает.
Сегодня вес 79.5\-100\
Подъём 6ч
завтрак 7ч
Салат морковь+лимон+семя льна и подсолнечника+пророщеная пшеница=200
геркулес на кефире, туда порезала пару клубничин творог 50
2 завтрак11ч
персик+киви+клубника=400
кефир200
Обед14ч
салат пекинка+редис+лук=200
курогрудь запеченая120 капуста паровая100
Ужин17.30
салат зеленый+помидор+огурец+перец+лук+лимон+ЛМ=300
скумбрия паровая 120
сон21.30
Сами знаете- в наше время не знаешь дождешься ли!Прискорбно все это...
Привет Аленка!Как самочувствие на АЦ?А я вот без белков не можу...
Да, Танюша, знаем! поэтому и поддеживаем, а почему 2 года, сейчас же год все служат?
на АЦ -нормально! мне комфортно, сытно, пока организм ничего не просит- сегодня одни фрукты...
улыбнись-
они просто хотели еще одного ребенка
а получилось вот сколько!
Отредактировано alenka09 (2012-07-03 10:19:49)
а почему 2 года, сейчас же год все служат?
Так моему 26.Он как раз попал в последний двух летний призыв.\Вот непруха!\
а получилось вот сколько!
Потрясающие ляльки \особенно фотка внизу\
Танюш.приветик!
Потрясающие ляльки \особенно фотка внизу\
Да уж...потрясающие ляльки! но вот как их растить?
Девчонки!Увидела в рассылке ролик.Плачу сижу
Салидарна с тобой,Танюш! нам всем людям надо поучится у животных!
Они не умеют лицемерить,лгать,и никогда не придадут!
Привет, Танюш! Я была у мамы, вот только приехала. Так что покататься пока не пришлось... ну, лето еще в разгаре!
Я живу рядом с Измайловским парком. Кататься буду там.
Танюшка, приветы!
Второй день на АЦ, полёт нормальный. 
Сегодня не хватает овощей, кто бы мог подумать! Вот не скучаю по рыбе, бобам, скучаю по капусте, особенно тушёной.
Так моему 26.Он как раз попал в последний двух летний призыв.\Вот непруха!\
Привет, Танюшка! А моему в августе 25 будет, и он тоже попал в последний 2-х летний призыв. Призвали 30.11.2005 (представляешь отправлялся утром в день моего 40-ко летия), а домой вернулся 26.03.2009!!! Во как мы послужили! Вот тогда-то я и пришла к Богу, больше не на кого было надеяться.
Отредактировано Маринона (2012-07-03 14:59:04)
Утро началось с позитивчика!Перешла на семерочку!!!Уррряяяяя!!!!!
Прочитала, размечталась...
Танюшка, поздравляю от всей души!!!!
Вот глядючи на тебя и у меня все получится!!!!
Еще раз поздравляю!!!
Отредактировано Верушка (2012-07-03 21:48:46)
Утро началось с позитивчика!Перешла на семерочку!!!Уррряяяяя!!!!!
Привет! Привет! Ну ты молодец! Достойна всяческих похвал!!
А я топчусь на месте уже недели две. Ягодки пошли разные,решила себе не отказывать(думаю что я это заслужила).
Нужно завитаминить организму,чтоб надолго хватило!!
! нам всем людям надо поучится у животных!
Они не умеют лицемерить,лгать,и никогда не придадут!
Ленчик!Я когда отплакалась, задалась вопросом-Ведь были же у тех кто погиб родственники?Ведь наверняка и там были.Что собаку не пристроили??????
. Так что покататься пока не пришлось... ну, лето еще в разгаре!
Ну с таким летом и не знаешь чего ожидать то...
Вот не скучаю по рыбе, бобам, скучаю по капусте, особенно тушёной.
Ща соляночкой бы отравилась из квашеной капусты.....
(представляешь отправлялся утром в день моего 40-ко летия),
А мой прям перед новым годом!!!!Военкоматы план не выполнили, даж на улице и из маршруток снимали и отправляли.С сыном в призыв и много институтских попало....
Вот глядючи на тебя и у меня все получится!!!!
Еще раз поздравляю!!!
Куда денешься?Просто терпение.
А я топчусь на месте уже недели две. Яг
У меня тоже начался период топтания.Прыгаю туда-сюда.Думаю недели на две
У меня тоже начался период топтания.Прыгаю туда-сюда.Думаю недели на две
приветик.[взломанный сайт]
так ведь коже и организму нужно привыкнуть к новому весу... а то ты,Танюша, со своей скоростью похудания- нас обгонишь, я же говорю- скорости и метаболизм у всех разные, кто за год столько не сбрасывает, как некоторые... хи-хи[взломанный сайт]
.Прыгаю туда-сюда.Думаю недели на две
Опять прыгаешь...Придётся таки зарядкой заняться...
да и что расстраиваться?! К Новому Году всё равно успеем!
так ведь коже и организму нужно привыкнуть к новому весу... а то ты,Танюша, со своей скоростью похуда
да и что расстраиваться?! К Новому Году всё равно успеем!
Так я и не расстраиваюсь.Просто констатирую факт застоя...
Привет девчонки!
Сегодня вес 79.7\+200\
Подъем 6ч
Заввтрак 7ч
салат морковь+семя льни и тыквы+лимон+стебли сельдерея=200
геркулес на кефире+1\2ч.л. какао творог 50гр
Прогулка.Выгуляла себя, вот только пришла.Погода классная!Люблю тепло!
Обед14ч
салат пекинка+лук+редис=200 кефир 50
курогрудь с карри запеченая 120 Гарнир еще не знаю буду ли есть.Есть капуста на пару.Если будет желание-съем.
Ужин 17.30
салат латук+огурец+помидор+лимон+лук+ЛМ=300
филе окуня на пару 120
Сон 21.30
Попробовала маску из розовой глины.Очень понравилось.Хорошо очищает и питает.Кожа нежненькая.То что надо.В следующий раз поробую нефритовую маску из зеленой глины.
Попробовала маску из розовой глины.Очень понравилось
Мне розовая тоже нра... Для нежной чувствительной кожи...:-)Зелёная больше для прыщиков,перед КД,например...
Танечка Привет!!!! Как успехи. У меня вроде бы всё налаживается.
Молодец!Поздравляю!
Спасибо, Танюш и приветик! Ты недавно на 7 перешла, а я вот до 8 добрела! УРЯ!
К Новому Году всё равно успеем!
Согласна с Леной - конечно успеем!
Натуля привет!!!!
Привет, дорогая! Как дела, как настроение?
Привет, Танюш! Поздравляю с семерочкой!
Танечка, привет.
Не теряй меня, увольняюсь. Потом все напишу.
У нас жара несусветная, все сохнет. В саду даже земляника повяла. Нужен дождь. Но у нас дождь опасно звать, а то придет на целый месяц, да еще и с холодом. пусть уж лучше пекло. тем более сейчас оно гораздо легче переносится.
Вес стоит, потому что сейчас основная еда - ягоды с ряженкой или молоком (мой организм один из редких, молоко прекрасно переваривает). Ягоды ем раза 3 в день. Про мясо и рыбу вообще забыла, овощи тоже заменила на ягоды - редко когда салат делаю.
живу рядом с Измайловским парком.
Вот, еще одна..Вы пишите, пишите, а я вас сосчитаю,ну щоб компашку в нашем округе сколотить
я вот до 8 добрела! УРЯ!
УРЯ,УРЯ,УРЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
.Выгуляла себя, вот только пришла.Погода классная!
Ох, Хто б меня выгулял.., 
Зелёная больше для прыщиков,перед КД,например...
У меня бывает такая гадость иногда.Вот и опробую ....
Как успехи. У меня вроде бы всё налаживается.
У меня то прыгает , то стоит, то отвешивает.Вчера был +200, а сегодня-400!Во как!А завтра что будет?
Спасибо, Танюш и приветик! Ты недавно на 7 перешла, а я вот до 8 добрела! УРЯ!
Привет, дорогая! Как дела, как настроение?
Натуль!Заходила к тебе и написала.
Привет, Танюш! Поздравляю с семерочкой!
Спасибочки!Скоро до тебя доберусь!
Не теряй меня, увольняюсь. Потом все напишу.
Та ни кто не теряет!Сейчас многие отсутствуют!Увидим как появишься!
Вот, еще одна..Вы пишите, пишите, а я вас сосчитаю,ну щоб компашку в нашем округе сколотить
А ты все третьего исчешь? 
Сегодня вес 79.3\-400\
Подъём6ч
Завтрак7ч
салат морковь+свекла+проростки пшеницы+семя льна и подсолнечника=200
геркулес на кефире творог 50гр
Прогулка
2завтрак11ч
яблоко апельсин киви=400 орехи10гр
Обед14ч
окрошка:редис+зелень редиса+кинза+укроп+зел.лук+огурец+2 вар. яйца Залито кефиром
Ужин 17.30
салат латук+огурец+помидор+лук+лимон+ЛМ=300
карп с лимоном на пару 120
Маска лифтинг .Сон 21.30
Сегодня вес 79.3\-400\
умница, ты наша!
поздравляю!
Поздравляю, отличный отвес, сегодня четверг, ты линеечку поменяла, а у меня -200г.[взломанный сайт]
Танюшка,привет!
Вот,наконец,в гости забежала...
вчера поздно пришла,пробежалась по вашим дневничкам,почитала,(поела в 10 часов вечера и в 11 спать легла!!!)
Кошмары снились...
Сегодня пообедаю дома а ланч перенесу на полдник...
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Тарома.Добро пожаловать!