"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Новый дневник ВАЛЕРИИ

Сообщений 181 страница 210 из 773

181

http://s1.uploads.ru/t/3lrEy.jpg

MiledyElena написал(а):

Обезьянки,что ли?

Леночка,доброе утор!!!!!!!,только этой малюсенькой надо на массаж,уж сильно складочки на "лице" видны...

Отредактировано BRUNO (2012-07-03 09:19:44)

0

182

Она ж седая!!!

0

183

MiledyElena написал(а):

Она ж седая!!!

Тяжелое детство...зато трогательная такая

0

184

Девочки,всем привет!У меня сегодня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ АЦ(хотелось скаазать,давайте за это выпьем,можно-СОК..).Настроение отличное,вчера расправилась с последними сомнениями(по поводу моей силы воли).Пошла есть фрукты,вообще решила все описывать в разделе проАЦ,это добавляет ответственности....Но ВАША поддержка для меня очень ВАЖНА!!!!!http://s1.uploads.ru/t/dyKb2.jpg

0

185

Лерочка, я рядом, на 3Д!!! Успехов нам и здоровья!)))

0

186

Аннушка.привет!!!!!!!Вижу Ты меня не покидаешь!!!!

0

187

ЕленаЕ написал(а):

Лерочка, я рядом, на 3Д!!! Успехов нам и здоровья!)))

Привет Леночка.я Тебе ответила в теме о 3Д!Удачи Тебе и хорошего настроения!!!!

0

188

http://miranimashek.com/_ph/326/2/634725768.gif

Овощей  и фруктов   ,конечно  же  у  тебя  ДОСТАТОЧНО    ....
а  как  тебе    ТАКОЕ    ПОЗДРАВЛЕНИЕ     -   ПОЖЕЛАНИЕ   .....
ЦВЕТ   можем  заменить   ,если  не   нравится ....

Валерочка,с     НАЧАЛОМ   !!!   ты  же  знаешь   ,ГЛАВНОЕ  ,начать 
а  там   все  приложиться   !!!
Я  с  тобой  !!!
С  утра  не  могла  выйти  в  интернет   -   хотела  пораньше ....

0

189

ивановна55 написал(а):

Я  с  тобой  !!!

Спасибо Аннушка!!!!Я Тебе написала ЛС вчера.Я сейчас на работу,а вечерком напишу тебе в ЛС!!!!СПАСИБО Тебе!!!!!!

0

190

ивановна55 написал(а):

а  как  тебе    ТАКОЕ    ПОЗДРАВЛЕНИЕ     -   ПОЖЕЛАНИЕ   .....
ЦВЕТ   можем  заменить   ,если  не   нравится ....

Отлично,а можешь черненьким сделать??????Хотя такой креативненький цвет.....!!!!Спасибо!!!

0

191

BRUNO написал(а):

вообще решила все описывать в разделе проАЦ,это добавляет

Ой,значит мне и там надо не забывать пастись?!

0

192

Лерочка - удачи. Ты ведь знаешь, если ты решила -значит будет именно так. У тебя очень большой резерв силы воли. Хватит  на много АЦ и на все что ты захочешь.. Но первое (как и все первое) надо сделать красиво - правильно и до конца (хотя бы ради того чтобы узнать: а че там, в конце?). Что ты и проделаешь с легкостью. Мы это знаем, а ты и подавно.

0

193

ТамараВик написал(а):

Но первое (как и все первое) надо сделать красиво - правильно и до конца (хотя бы ради того чтобы узнать: а че там, в конце?).

спасибо Томочка.Точно так думаю,раз уж взялась,надо доводить дело до конца(счастливого)...

0

194

Ем овощной салатик с помидорами,лучком,зеленью орешками разными,кунжутными семечьками,листьями салата фризе(во-как...)Полезные свойства листьев салата и зелениhttp://s1.uploads.ru/t/7YpJA.jpgВот такое чудо кудрявое

Мало кто знает, что вся салатная зелень содержит витамин C и каротин в таком количестве, что может дать фору многим фруктам и овощам.
• К примеру, петрушка и укроп богаты каротином, его содержание в этих продуктах составляет 1,5 миллиграмма на 100 грамм зелени. Это больше, чем в таких известных всем источниках каротина, как помидоры и морковь.

Каротиноиды, которые содержатся в салатных листьях и зелени в большом количестве, помогут сохранить хорошее зрение, полезны для здоровья кожи и слизистых, способны защитить даже от болезни Альцгеймера.

• Витамина С в листьях салата содержится от 10 до 50 миллиграмм на 100 грамм продукта, практически столько же, как в признанных лидерах по содержанию этого необходимого нам витамина - лимонах.

• Кроме того, это полезное растение содержит фолиевую кислоту, витамины группы B и минералы. Фолиевая кислота полезна и детям, и их родителям. Особенно хорошо она может влиять на репродуктивную функцию женщин и мужчин.

• В салатных листьях много витамина K, который участвует в регулировании свертываемости крови.

• Все листья зелени содержат различные минеральные вещества: натрий, медь, йод, калий, фосфор, цинк и железо.
Листья салата: как хранить и употреблять

• Листья салата следует хранить в холодильнике, в отделении для овощей.

• Салат при хранении должен быть завернут в бумажный или полиэтиленовый пакет, в противном случае он подсохнет и пожухнет.

• Прежде чем отправить салат на хранение в холодильник, листики салата необходимо подсушить. Влажные листья в пакете быстро завянут.

• Для подачи на стол листья не нужно резать, крупные можно порвать руками, а маленькие просто разобрать.

• Не готовьте салат заранее, заправлять и солить его стоит непосредственно перед употреблением.

• Салат применяется не только для украшения, он служит и гарниром, и дополнению к мясу и рыбе, и как самостоятельный продукт.

• Отличное сочетание – это листья салата с чесноком или соком лимона. В этом случае их необязательно даже подсаливать.

0

195

http://s1.uploads.ru/t/zdGwC.jpg
Да.еще приобрела такие персики инжирные(особо ничем не отличаются от обычных.но послаже немного..)КИТАЙСКАЯ РЕПКА
(КИТАЙСКИЙ   ПЛОСКИЙ, КИТАЙСКИЙ БЛЮДЧАТЫЙ,   ИНЖИРНЫЙ).

По основным признакам, и свойствам: этот сорт    относится   к    группе    северокитайских персиков. Персики данного типа впервые была описаны в 1820 г. Из этого описания видно, что в Европу они попали из Китая через миссионеров.

Персики данного типа весьма распространены в Западном Китае и в восточных районах наших среднеазиатских республик, где они разводятся под названием инжирных персиков (инжир-шафталю) и пользуются большой популярностью у местного населения. Известно несколько разновидностей данного персика, различающихся по размерам, окраске и срокам созревания плодов. В своём же описание мы остановимся на характеристике одного из лучших представителей данного типа, произрастающего в Никитском Ботаническом саду им. Молотова и наиболее распространённого в республиках Средней Азии. Первое упоминаие о нём в каталогах Никитского сада относится к 1893 г.
Вот так делаю себе более разнообразной АЦ.

0

196

Да,забыла о своей любимой "нашей"китайской груше(такое странное название).Очень сытненькая,в салатах с другими фруктами мне вкусно. Насыщает хорошо.Вот информация о ней.     Описание китайской груши-
http://s1.uploads.ru/t/a53yF.jpg

Кроме уже упомянутого «наши» китайскую грушу также часто называют «наси», азиатской, тайваньской, японской и даже песочной грушей. Родина китайской груши – Китай, где этот фрукт необычайно популярен, но также ее выращивают в Японии, Корее и даже в Израиле. В наше время этот фрукт, благодаря своим вкусовым достоинствам, занимает важное место в структуре китайского экспорта продовольственных товаров и импортируется в десятки стран всего мира, в том числе и нашу страну.

Предок китайской груши - груша Яманаши, плоды который были очень твердыми, кислыми и малопригодными в пищу. Но благодаря усилиям китайских ученых-селекционеров ее недостатки постепенно превратились в достоинства.

По форме китайская груша является чем-то средним между грушей европейской и яблоком. Плод среднего размера весит около 200—300 г. Он покрыт тонкой бледно-желтой (реже зеленоватой) кожицей, усыпанной характерными пятнышками, по цвету напоминающие военный камуфляж. Кремовая мякоть очень сочная и достаточно плотная, а при укусе хрустит. Спелые плоды на вкус сладковаты, хотя и с легкой приятной кислинкой. Благодаря своему необычайному вкусу китайская груша часто используется в салатах и в изготовлении различных десертов.

Отредактировано BRUNO (2012-07-03 19:51:00)

0

197

Эти такие не слишком приятные,нереально огромные,слоновьи...
http://s1.uploads.ru/t/H6vVY.jpg
http://s1.uploads.ru/t/Zxp9F.jpg
http://s1.uploads.ru/t/Vuwgo.jpg
http://s1.uploads.ru/t/AORXD.jpg
http://s1.uploads.ru/t/c02L8.jpg
http://s1.uploads.ru/t/VhOo4.jpg
http://s1.uploads.ru/t/ZLo4x.jpg
http://s1.uploads.ru/t/lwoRU.jpg
http://s1.uploads.ru/t/NIBni.jpg
http://s1.uploads.ru/t/hMmrw.jpg
http://s1.uploads.ru/t/e3asy.jpg
http://s1.uploads.ru/t/FfNhi.jpg

Отредактировано BRUNO (2012-07-03 19:38:18)

0

198

Креативные куклыhttp://s1.uploads.ru/t/dsgHa.jpg
http://s1.uploads.ru/t/GURTZ.jpg
http://s1.uploads.ru/t/mRJfT.jpg
http://s1.uploads.ru/t/jV1PE.jpg
http://s1.uploads.ru/t/1xQd5.jpg
http://s1.uploads.ru/t/5eHUa.jpg
http://s1.uploads.ru/t/KYbx7.jpg

0

199

Девочки,наконец-то угомонилась,все свои находки выложила.....можно общаться....

0

200

BRUNO написал(а):

Мало кто знает, что вся салатная зелень содержит витамин C и каротин в таком количестве, что может дать фору многим фруктам и овощам.

BRUNO написал(а):

персики инжирные(

BRUNO написал(а):

китайскую грушу также часто называют «наси», азиатской, тайваньской, японской и даже песочной грушей.

спасибо за море новой информации, соратница! тебе тоже удачи на АЦ!

0

201

Первый день АЦ,прошел благополучно....завтра фруктики...я думаю что справлюсь.http://s1.uploads.ru/t/SmkRI.gif
http://s1.uploads.ru/t/Vd8fW.gif

0

202

BRUNO написал(а):

завтра фруктики...я думаю что справлюсь

Я фруктами никак наестся не могу...Может,мне тоже на АЦ?

0

203

BRUNO написал(а):

Эти такие не слишком приятные,нереально огромные,слоновьи...

Лерочка, привет,а я в гости без приглашения, можно?
А на ты, можно? :question:  :D
а мне вот очень понравилась подборочка толстячков и толстушечек, буду заглядывать в твой домик почаще для мотивации!
Спокойной ночи, пора спать...

0

204

MiledyElena написал(а):

Я фруктами никак наестся не могу...Может,мне тоже на АЦ?

Давай,будем поддерживать Тебя все вместе!!!!!

0

205

Верушка написал(а):

Лерочка, привет,а я в гости без приглашения, можно?
А на ты, можно?

Добрый вечер!Конечно можно на Ты!!!!Всегда рада гостям.....заочно уже всех девочек знаю,Твой дневничек читала...Заглядывай!!!!

0

206

ВОт  та,что с  рыжей  косой  ....очень  даже  счастливая  .круглолицая .....душечка.
Валерочка ,ВСЕ   посмотрела и прочла .....
Осмыслю  и отвечу  завтра .
Думаю  о  тебе .....     отсылаю   позитив ....
Твоим  гостям   и тебе  хорошего  настроения   !!!

0

207

BRUNO написал(а):

К примеру, петрушка и укроп богаты каротином,

Отлично! Я их могу есть без нечего, пучками. И замена моркови, нет, подспорье.
Валерия, ты неугомонная - выставка то что надо. Статуэтки - высший пилотаж. Я вот думаю - может мне хобби себе придумать - фигурки толстушек. Я одну такую ладненькую видела в отделе сувениров, до сих пор помню.
С почином тебя. И хорошего настроения на каждый день!

0

208

ТамараВик написал(а):

Отлично! Я их могу есть без нечего, пучками. И замена моркови, нет, подспорье.
Валерия, ты неугомонная - выставка то что надо. Статуэтки - высший пилотаж. Я вот думаю - может мне хобби себе придумать - фигурки толстушек. Я одну такую ладненькую видела в отделе сувениров, до сих пор помню.
С почином тебя. И хорошего настроения на каждый день!

ТОМОЧКА,СМОТРЮ, ЧТО ЭТО ЗА "новенькая"девушка у меня в дневничке...прям не узнать....молодец!Вчера меня такая-же мысль посетила,хочу таких лапушек,хотя бы несколько.Штамповку не люблю,а настоящие очень дорого стоят,буду искать золотую середину.Можно в интернет магазинах попробовать найти.Вдруг что интересное найду,ссылку выложу.

Отредактировано BRUNO (2012-07-04 09:20:33)

0

209

Сегодняночью наступил день полнолуния,обычно в этот период идет дождь(так и есть ,природа не обманывает...)Вот что нашла о полнолунии.Интересно....Очень совпадает с реальностьюhttp://s1.uploads.ru/t/jaVEU.jpg


Как известно, в Полнолуние видимость Луны максимальна, спутница нашей с вами планеты находится на пике своей энергетической насыщенности. У нас возникает ощущение мощного прилива сил, самое важное сейчас их не переоценить. С другой стороны, если некое действо уже начато, уже запущено, ни в коем разе не стоит снижать его темпы, ибо то, чего этим действом хотелось добиться, непременно будет достигнуто.
Вообще, любые влияния, хоть позитивного, хоть негативного толка, в дни Полнолуния усиливаются. Любые наши качества, черты характера. Потому важна предельная осторожность в реакциях, первым делом, эмоциональных — если, конечно, нет желания проявить себя в глазах других с отрицательной стороны. Также осторожней с мыслями, они и без того имеют свойство материализовываться, а уж усиленные влиянием полной Луны рискуют воплотиться в реальность по принципу «сделать хотел грозу, а получил козу». (Ну, или как в любимом анекдоте про ангела-хранителя: «Коль просит, придется выполнять».) В период нахождения Луны напротив Солнца можно самым серьезным образом изменить ход событий своей жизни. «Если очень захотеть, можно к звездам полететь» — в том смысле, что только очень сильное желание, очень сильное стремление к его исполнению поможет активизировать все наши силы, наши способности, все позитивные намерения. Луна же поможет наполнить их мощью.

Эзотерики советуют провести день Полнолуния таким образом, каким нам бы хотелось, чтоб шла наша жизнь в дальнейшем, в течение, по меньшей мере, двух следующих недель. Хотим активной, насыщенной жизни — проводим этот день максимально ярко, можем выбрать для себя определенную роль и играть именно ее (или несколько ролей сразу), придумать некий желаемый для нас сценарий (и тут же начать его выполнять). А вот если только и потакать в это время собственным слабостям, возвращаясь к прошлому, концентрируясь на проблемах и неудачах, — о преображении, о возможности изменить ход своей жизни и думать не стоит.

В Полнолуние максимально проявляется то, что было заложено в период Новолуния. Наши тогдашние замыслы, брошенные в почву семена цветут самым бурным цветом, а казавшееся 2 недели назад тайным становится явным. И, если вдруг в это время дела пошли наперекосяк, а возникающие ситуации не столь приятны (как того б хотелось), винить не стоит никого, просто-напросто противостояние Солнца и Луны усилило то, что мы же сами и заложили в период их соединения, на Новолунии.Полнолуние является самым благоприятным периодом для проведения ритуалов очищения от негатива – это касается как ритуалов на очищение пространства, так и ритуалов для очищения своего тела, эмоциональных и ментальных блоков от всего ненужного.

Свет полной Луны  помогает осветить и избавиться от тех вещей, которые мешают нашему развитию, тормозят рост человека как личности. В полнолуние также проводятся ритуалы на избавление от вредных привычек, таких как наркомания, неправильное питание, болезненная привязанность к кому-то.

0

210

Проверено на себе,очень на нас всех действует луна,поэтому интересуюсь всегда перед стрижкой,какой день,если не благопрятный,то переношу
на другой.И вчерашний день был суперэмоциональным(подтверждается вышесказанное).Давно знаю,что в полнолуние и новолуние надо очищаться и воздерживаться от обильной еды-двойная польза от таких разгрузок....сижу жую персики,нектарин,инжир и грушу(вкусноооо...),знаю,что к вечеру все поднадоест...Да,фрукты и дождь-не очень сочетание...зато ОЧИЩАЮСЬ....http://s1.uploads.ru/t/3qDSd.jpg

0