Это Ты молодец,такие фотки классные.Давай на АЦ,ты же любишь фрукты,отполлируешь результат....будет цифра начинаться с 6...!!!!!Леночка,это Тебе,виртуальное угощение...

Привет леночка!Все нормально.только фруктики поднадоедают...а надо еще пол дня их кушать.Попросила мужа,чтоб купил какой-то фруктовой экзотики....для разнообразия.А из ягод малины,черной смородины сейчас фреш сделаю.ПРОРВЕМСЯ!!!
Вот нашла о свежевыжатых соках

Тот, кто хоть раз попробовал свежевыжатый сок, обычно относится весьма сдержанно к его пакетированным конкурентам. Фреши – это ярко, вкусно и натурально. Но не забывайте о том, что в больших количествах даже лекарство может стать ядом. В нашей статье мы расскажем вам о том, как выжать максимум пользы и удовольствия из каждого фрукта!

            Свежие соки полезны, но пить их надо, как говорится, с умом. Во-первых, не стоит злоупотреблять фрешами. Дело в том, что сахар, содержащийся в таких соках, мгновенно впитывается в кровь. То есть при приеме слишком большой дозы свежевыжатого сока мы можем перенасытить организм сахаром, который в таких количествах совсем не полезен.

           Во-вторых, при язве, панкреатите, гастрите с повышенной кислотностью и некоторых других заболеваниях отдельные виды соков (из любых цитрусовых, яблок, терпких и кислых ягод – смородины, клюквы и т.д.) пить не следует вовсе. Помимо язвенников фреши не рекомендуются детям первого года жизни: это как раз тот случай, когда качественный заводской сок из баночки принесет больше пользы, чем свежевыжатый сок.

             В-третьих, принимать терпкое, густое и насыщенное «лекарство» в виде стаканчика свежего сока диетологи рекомендуют примерно за 30 минут до еды (или через час после) – чтобы лучше усваивался. А вот запивать фрешем еду не советуют: соки, выпитые отдельно, не задерживаются в желудке и быстро перевариваются, а вот если заесть сок бургером или салатом, ему придется покиснуть в желудке вместе с сотоварищами.

        Надо помнить и о том, что некоторые свежевыжатые соки довольно калорийны, поэтому, если вы заботитесь о фигуре, злоупотреблять ими не стоит.

И вот еще что: если вы готовите сок не самостоятельно, а покупаете его в магазине – обращайте внимание на дату и время изготовления, когда будете выуживать яркую бутылочку из ледяных осколков. Если сок «старше» суток, брать его не стоит: большая часть полезных веществ уже улетучилась из него.

                А теперь о самом важном – о том, чем полезны разные соки.

            Гранатовый (самый дорогой из свежих соков, если покупать его в супермаркете, и самый сложный при домашнем приготовлении) отлично повышает иммунитет, незаменим при анемии (малокровии), гипертонии (повышенном давлении) и бронхите. Терпкий и яркий, как рубин.

            Апельсиновый – самый популярный за счет относительной дешевизны апельсиновых плодов, а также насыщенного яркого вкуса. Богат витаминами А и С, минералами и антиоксидантами, обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.

            Ананасовый фреш – натуральный жиросжигатель! Но, несмотря на то что жиры он расщепляет эффективно, сахара в нем немало, так что чересчур увлекаться не стоит (а вот выпить стаканчик через час после плотного обеда будет весьма полезно).

            Яблочный сок – самый дешевый сок в сезон (летом и ранней осенью), при этом очень вкусный и полезный. При отжиме яблок прозрачный сок оказывается сверху прикрыт ароматной пенкой из мякоти! Полезен при простудных заболеваниях и некоторых кишечных инфекциях, а благодаря большому количеству минералов в составе благотворно влияет на здоровье кожи, волос и ногтей.

            Томатный сок полезен при гипертонии и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, содержит витамины группы B и каротин, витамин С. Кстати, многие диетологи высказываются против традиционного добавления соли в томатный сок: говорят, соль снижает его целебные свойства, и вместо нее лучше добавлять мелко порубленную зелень (петрушку или кинзу).

Забирай все

Только и кислятину лимон тоже бери!!!!

Отредактировано BRUNO (2012-07-04 17:46:53)

Томочка, хорошо находить единомышленников,все очень приятные люди,так здорово,что есть такая поддержка.Я теорию изучила,вопросов не задавала,сама  дневнички потихоньку штудировала ,а вот моральная поддержка для меня очень много значит...Я честно говоря благодаря Аннушке не отступила,в определенный момент назад,ее пример меня вдохновил...на новые "подвиги".Сижу.жую фрукты(ох ,....)завтра будут овощи,полегче дело пойдет....Сегодня читала твои рецепты консервации....и мне нужно,буду опробовать.И помидорчики вяленые.Надо же нам разнообразие.Томочка,заходи в гости,очень приятно с Тобой общяться!!!!

Светочка,надо ОТДЫХАТЬ,а Ты только работала!Будем Тебя ждать и рецептики  более досконально изучать...Удачи!!!!

Вот эти "фифочки" прикольные.

МОЯ ЛЮБИМАЯ УКРАИНСКАЯ ХУДОЖНИЦА  ЕВГЕНИЯ ГАПЧИНСКАЯ!!!

Ее картины понятны любому человеку, кто хоть на миг может окунуться в собственное детство. Вот розовощекая продавщица с тележкой жаренных пирожков с мясом из советских времен. А вот маленький герой в буденовке с красной звездой, сражающийся на невидимом фронте.  С точки зрения профессионала эти картины -милые, незамысловатые открытки, всплывающие в памяти взрослой женщины из самых ярких детских переживаний маленькой девочки Жени. Но именно за подобные полотна самые известные люди в мире готовы выложить не один десяток тысяч долларов. В чем же секрет этого успеха?

Сама Гапчинская, не советует искать эту формулу, потому что вычислить ее вряд ли удастся. «Так бывает, - говорит художница, - это огромное счастье, как найти свою вторую половинку по жизни: кому-то удается, а кому-то нет». Поэтому углубляться в то, почему именно ее эпоха выбрала в качестве одного из культовых художников считает глупостью. «Даже если вы найдете какой-то ответ, он все равно, будет неверным. Рецепта счастья или успеха, как и формулы любви не су
[url=http://uploads.ru/?v=W7Q4q.jpg][/ur

ществует».

И все-таки должно быть объяснение тому, что полотна Гапчинской привлекают массы. Искусствовед Елена Сидоренко считает, что успех проекта Гапчинской - это как минимум три слагаемых.

Первая и главная составляющая, это ее авторская стилизация в духе наивного инфантилизма. Идея наивного детства, воплощена на картинах Гапчинской с помощью маленьких нежных ангелов, красота которых балансирует на грани слащавости. При этом художница умышленно избегает даже любого намека на какой-либо негатив. Благодаря искаженным пропорциям персонажей Гапчинской, кажется, что ее человечки живут где-то рядом с нами в одном из многочисленных параллельных миров.

Однако в стилизации Гапчинской есть и другая сторона медали. Безусловно, Евгения нашла свою нишу или, как говорят, попала в колею, но если когда-нибудь она захочет сделать что-то другое, ей очень сложно будет уйти от сложившегося стереотипа.

Второй слагаемой успеха искусствовед считает просто дьявольскую трудоспособность художницы, которая очень много и плодотворно работает. В этом можно убедиться, посещая каждые полгода ее галерею «Счастья», где выставляются только ее новые работы. Учитывая узкую нишу, в которой пишет Гапчинская, ей достаточно легко удается находить новые сюжеты для своих человечков.

И третья составляющая успешного проекта Гапчинской - это колористика ее работ. Ее можно охарактеризовать тремя существительными: дети, румянец и цветы.

Имея эти три составляющих казалось бы любой сможет достичь невиданных высот. Но не тут то было. Да и в отношении самой Гапчинской, смешно даже предположить, что Женя пользовалась этими пунктами как шпаргалкой для достижения цели. Взять хотя бы первый пункт - авторская стилизация. На самом деле, забавные человечки Гапчинской появились на свет не из желания удивить зрителя, а из желания нарисовать что-то для себя. Уставшая от наставлений преподавателей писать реалистично, и наконец в совершенстве овладев этими навыками, Женя просто мечтала сделать что-то совершенно другое, пусть даже только для себя. Да и показать еще кому-то картины, написанные в подобном духе, художницу уговорила ее первая клиентка.

Значит, секрет популярности этой живописи нужно искать в чем-то другом.

- Вы знаете, - вспоминает Гапчинская, - один человек мне подсказал идею, почему люди так любят мои работы, и я ему очень благодарна за это. Я действительно так чувствую, просто не могла сформулировать. Он сказал, это происходит потому, что я не пытаюсь кого-либо чему-либо учить своим искусством. Ведь в советской жизни было принято считать художников флагманами, ведущими остальной народ к чему-то доброму и светлому. Считалось, что художники всегда прогрессивны, и поэтому должны воспитывать вкус у народа-недотепы.

Мне всегда это казалось бредом по двум причинам: во-первых, наш народ обладает вкусом и без учителей, а во-вторых, вместо того, чтобы учить чему-то, всегда считала, что художник должен радовать.

Может быть, поэтому в моих работах нет никакого прессинга, не подняты никакие сложные темы, нет ничего острого, социального, тяжелого, шокирующего. Во-первых, это не мое, а во-вторых, мне кажется, этого так много в жизни, что лучше потратить свои дни на то, чтобы кого-то порадовать, а не на то, чтобы еще больше тыкнуть его мордой в грязь. Поэтому считаю, единственное, чему художник может научить - это чувствовать сердцем.

Как известно, язык сердца границ не знает. Выставки Гапчинской с успехом проходят даже в Сингапуре. Да и сам Лучано Паваротти, будучи в Киеве, тоже не устоял перед талантом художницы. Для своей коллекции он приобрел аж две картины Гапчинской. С распростертыми (в прямом смысле) объятиями встречает Женю и Олег Янковский и жена Андрея Макаревича и еще много наших и зарубежных знаменитостей.

Гапчинская и не скрывает, что каждый из клиентов видит в ее картинах что-то свое. Но раз полотна находят своих хозяев, значит эффект был достигнут - на лице покупателя обязательно играет улыбка.

К слову сказать, история знает не один случай, когда художник той или иной эпохи, что называется, попадал в струю. Так случилось, на рубеже 18 и 19-го столетия с художником-портретистом Владимиром Боровиковским. Волна пост-модернизма и чувственного романтизма и в поэзии, и в архитектуре, захватила Россию и в живописи. При этом на гребне волны оказались такие же нежные и тонкие женские портреты Боровиковского. С добрый десяток лет художник был просто завален заказами. И самое главное каждый из этих портретов отличался только чертами лица  персонажа. Фон, цвета, манера подачи - все было как будто скопировано под копирку. Уже этот сам факт сводит работу художника к ремесленничеству. Справедливости ради нужно сказать, что с приходом следующего веяния, интерес к творчеству художника тоже поутих.

Какая судьба уготована полотнам Гапчинской, также не известно. Очевидно, что портреты в ее стилистике будут популярны до тех пор, пока будут желающие изобразить своих детей или знакомых в таком вот необычном виде. С другой стороны, а что плохого в том, что, взглянув на забавных человечков Гапчинской, кто-то лишний раз улыбнется? Мир от этого станет хоть на капельку светлее.

Отредактировано BRUNO (2012-07-05 17:29:41)

У меня 3 день,овощи,орешки,маслице и... О БОЖЕ фрукты!!!!Последние запихиваю с трудом.Завтра можно кашки(у меня будет любимая чечевица_100гр и черный рис100гр-в отдельные приемы пищи).Еще очень люблю тушеную цветную капусту.....А сегодня выпила уже 3 литра воды....и помидоры наворачиваю.Сделаю себе морковный фреш,и ягодный еще есть....Кушать вообще не хочеться,немножко побаливает голова(совсем чуть-чуть).На завтра  весь день себе расписала,чтоб неповадно было  о чем-то даже задумываться(нечего жалеть себя,я же должна увидеть результат ).Все отлично....