Когда бобовые на обед у меня не получается с белками.Вот такое меню у меня получилось
Меню и отчеты за день - 13
Сообщений 781 страница 810 из 1000
Поделиться7812012-06-23 02:56:15
Поделиться7822012-06-23 06:26:29
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Поменяйте ужин и обед местами, а вместо грибов приготовьте морегадов, у них белка больше чем в грибах! А почему завтрак без кашки?
Поделиться7832012-06-23 07:01:21
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Мое меню на сегодня, Жду комментариев. На ланч из того что написано сделаю "Сибарит"
Отредактировано Кучканова Света (2012-06-23 07:07:14)
Поделиться7852012-06-23 11:34:41
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Кучканова Света написал(а):
Поменяйте ужин и обед местами, а вместо грибов приготовьте морегадов, у них белка больше чем в грибах! А почему завтрак без кашки?
Кучканова Света, тут не получится поменять , т. к. у Светы 67 на обед нут. А углеводы мы не едим на ужин. Вот если она уберет нут, а сделает по твоему совету морегадов - тогда - да, тогда - можно.
Поделиться7862012-06-23 12:04:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
20 часов 53 минуты - Последний визит:
2012-11-11 21:45:41
Прокомментируйте, пожалуйста. 
Поделиться7872012-06-23 12:22:56
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
ксю69 написал(а):
Прокомментируйте, пожалуйста.
Меню хорошее, вкусное. Только слишком жирный ужин! Если поменяете местами обед и ужин - будет замечательно!!!
Приятного аппетита!
Поделиться7882012-06-23 12:26:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
20 часов 53 минуты - Последний визит:
2012-11-11 21:45:41
Ludmila-Floj, спасибо. Так и сделаю.
Поделиться7892012-06-23 12:27:12
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Кучканова Света написал(а):
Мое меню на сегодня, Жду комментариев. На ланч из того что написано сделаю "Сибарит"
Света! Хорошее меню.
Только вот я бы не советовала в сибарит добавлять киви. Киви при смешивании с творогом дает горечь( то же самое дает дыня) - проверено - я с Сибаритом знакома очень близко. Киви можно мелко порезать и посыпать коктейль - тогда горечи не будет. Или вприкуску с творогом - тоже нормально.
Приятного аппетита!
Поделиться7902012-06-23 12:27:46
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
всем доброго дня и хорошего настроения!!! Посмотрите менюшки пожалуйста...
Вечером шашлык из курицы. немного недобор жиров...
Поделиться7912012-06-23 12:29:53
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
ксю69
Я по Вашей линеечке не вижу Ваш вес. Подозреваю, что большой. Если я права. то Вам нужно еще добавить белка - белок яиц. морегады.
И добавьте фруктов на ланч - маловато.
Поделиться7922012-06-23 12:32:53
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Нютуня написал(а):
всем доброго дня и хорошего настроения!!! Посмотрите менюшки пожалуйста...
Вечером шашлык из курицы. немного недобор жиров...
И что мешает в обед добавить еще граммов 5 масла?
Остальное - хорошо!!!
Приятного аппетита, Аня!
Поделиться7932012-06-23 12:34:19
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Хвастаюсь!!!С 23 апреля по 23 июня - 14.8кг!!! немного не хватило до -15кг!!!
Поделиться7942012-06-23 12:34:42
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Светла 10
Вкусное, разнообразное меню!
Приятного аппетита!!!
Поделиться7952012-06-23 12:35:42
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Ludmila-Floj написал(а):
И что мешает в обед добавить еще граммов 5 масла?
Остальное - хорошо!!!
Приятного аппетита, Аня!
Хорошо!!! Будет сделано!!!))) Спасибо! И вам приятного!)))
Поделиться7962012-06-23 12:35:56
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Нютуня написал(а):
Хвастаюсь!!!С 23 апреля по 23 июня - 14.8кг!!! немного не хватило до -15кг!!!
Аня! 
Замечательно!!!
Поделиться7972012-06-23 12:49:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 213
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-03-12]
- Провел на форуме:
8 дней 20 часов - Последний визит:
2012-12-15 18:09:58
Нютуня написал(а):
Хвастаюсь!!!С 23 апреля по 23 июня - 14.8кг!!! немного не хватило до -15кг!!!
Вот это стартанула!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!
Поделиться7982012-06-23 12:54:05
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Ludmila-Floj написал(а):
Киви при смешивании с творогом дает горечь( то же самое дает дыня)
Жаль, что комментарий появился поздновато, а я-то думаю, что так коктейль мой горчит? Думала творог испортился, но съела. Спасибо, Людочка, что подсказали. В следующий раз буду более осмотрительно подбирать компоненты.
Поделиться7992012-06-23 12:57:28
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Нютуня написал(а):
Хвастаюсь!!!С 23 апреля по 23 июня - 14.8кг!!! немного не хватило до -15кг!!!
Вот это да! УМНИЦА! 
Поделиться8002012-06-23 12:57:31
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Кучканова Света написал(а):
Жаль, что комментарий появился поздновато, а я-то думаю, что так коктейль мой горчит?
Прости, что опоздала - меня тут отвлекли от компьютера...
Кстати, я об этом уже как - то писала. Но пока сам не попробуешь...
Поделиться8012012-06-23 13:02:19
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Нютуня
МОЛОДЧИНА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Поделиться8022012-06-23 13:07:25
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Мое меню на завтра. Ланч в виде фруктового салата с творожком.
Отредактировано Кучканова Света (2012-06-23 13:07:58)
Поделиться8032012-06-23 14:16:43
Ludmila-Floj
Спасибо,спасибо,Людочка,но вес стоит две недели точно,а Пинок боюсь делать по здоровью.
Поделиться8042012-06-23 15:32:08
- Активный участник
- Откуда: Стаханов, Украина
- Зарегистрирован: 2012-03-29
- Приглашений: 1
- Сообщений: 411
- Уважение: +6
- Позитив: +22
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-09]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2013-03-12 14:19:23
Ludmila-Floj написал(а):
Но пока сам не попробуешь...
Это точно! 
Поделиться8052012-06-23 15:39:06
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Светла 10 написал(а):
но вес стоит две недели точно
У меня около 80 кг вес крутился тоже 2-2,5 недели, но уменьшались объёмы.
Сдвинулся вниз после двух дней без мяса)))
Поделиться8062012-06-23 17:37:38
Елена Блонди
Спасибо,Ленусь,ты всегда лично мне дельные советы даешь,спасибо,сделаем,а я на фотке вблизи твое личико смотрела супер!- КРАСОТКА! А без мяса это одни овощи с орехами и маслом?
Поделиться8072012-06-23 18:27:05
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Светла 10 написал(а):
Елена Блонди
Спасибо,Ленусь,ты всегда лично мне дельные советы даешь,спасибо,сделаем,а я на фотке вблизи твое личико смотрела супер!- КРАСОТКА! А без мяса это одни овощи с орехами и маслом?
Спасибо за комплимент)
Нееет, это на обед либо углеводы -крупы, либо растительные белки - бобы, грибы)
Поделиться8082012-06-23 18:59:02
Девочки, проверти
Поделиться8092012-06-23 19:36:15
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Алексеева написал(а):
Девочки, проверти
Приятного аппетита.
Надеюсь, полдник до 16-00?)))
Поделиться8102012-06-23 20:09:37
Елена Блонди
Ленусь,а ужин рыба или как?