Тома! Хорошо выглядишь! Никакого лишнего жирка не видно, просто молодец!
Я знаю пароль, я вижу ориентир. Я Верю!
Сообщений 481 страница 510 из 571
Поделиться4812012-09-03 20:22:16
- Активный участник
- Откуда: Тюмень
- Зарегистрирован: 2012-05-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 220
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-09-12]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-02-17 18:30:36
Поделиться4822012-09-03 20:31:30
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
Светлана, спасибо. Видно, конеш, но не так как раньше. О наглость - раньше я так не щепитильничала, когда спасательные круги вокруг талии носила. А теперь... Мне ,честно, тоже нравится. Состояние нравится. Я в этом весе вспоминаю себя в том, молодом прошлом. Воспоминания приходят на уровне ощущений.
Поделиться4832012-09-03 23:52:00
ТамараВик написал(а):
Так и люди- сильные внешне могут расклеиться и стать слабыми там, где хрупкие и нежные лишь затвердевают и окрепнут".
ТамараВик написал(а):
Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств- они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации".
Господи! Я не претендую на звание особой, но где набраться силы и мудрости, чтобы соответствовать хрупким и нежным.....Кто в этом мире подскажет и направит КАК поступить....?
Поделиться4842012-09-04 01:40:50
Между прочим,Томусик,выглядишь шикарно!!!Зря опять на себя наговариваешь!!!И волосы ты не брила,скажи?!
Поделиться4852012-09-04 02:08:16
ТамараВик написал(а):
Ну вот, я сейчас такая.
Ого,Какая![взломанный сайт]
Поделиться4862012-09-04 11:32:31
Томик, если надумаешь делать помидоры,лучше простерилизуй,у меня в гараже они,в холоде,лучше подстраховаться
Поделиться4872012-09-04 13:09:19
- Активный участник
- Откуда: Костромская область, г.Нерехта
- Зарегистрирован: 2012-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 282
- Уважение: +2
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1968-02-11]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2012-12-09 21:40:20
Томик привет! Классно выглядишь, только где твоя улыбка?Тома если найдешь рецепт как снизу вверх поднять поделись, у меня теперь фигура того-же типа что у тебя, только скоректорованная на рост 160.В октябре тоже пойду в тренажорку грудь накачивать, а бедра уменьшать.Хотя вот смотрю на тебя - все ладненько, может некая сохранившаяся аппетитность бедер нам нужна и не надо ничего изменять, просто создать запас 3-4 кг для косяков.Вроде в отпуск собиралась?
Поделиться4882012-09-04 13:53:45
Тамарачка добрый день!!!!
Смотрю, а у нас с тобой фигуры очень похожи.
Верх уже почти готов, а низ отстает.
Но ..............это все исправимо.
Выглядишь на отлично, молодец!!!
Кофе не бросила пить?
Напоминаю, вот такие упражнения подтягивают мышцы наших шикарных бедер.
Исходная позиция.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад.
Упражнение. Сгибаем ноги. Выдвигаем таз назад, как будто собираемся сесть на стул.
Для выравнивания слегка перемещаем верхнюю часть туловища вперед, затем снова назад, в исходную позицию.
Важно: Колени остаются над голеностопными суставами, ягодицы не опускаются ниже, чем колени.
• Начинающим 2—3 подхода по 4—8 раз
• Подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза
Забегайте в гости!!!!!
Поделиться4892012-09-04 16:37:22
- Активный участник
- Откуда: Тюмень
- Зарегистрирован: 2012-05-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 220
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-09-12]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-02-17 18:30:36
Федора написал(а):
Верх уже почти готов, а низ отстает.
Я с этим абсолютно не согласна. Женственность фигуре придают именно бедра.Все гармонично, все в меру, ничего лишнего!
Поделиться4902012-09-04 17:43:14
- Активный участник
- Откуда: украина
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 766
- Уважение: +24
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-09-12]
- Провел на форуме:
17 дней 4 часа - Последний визит:
2013-02-17 19:25:09
ТамараВик написал(а):
Собираюсь в бассейн.
Томик... я с Тобой....
Мы с друзьями решили со следующей недели....по моему очень замечательная идея...гланое "заразиться"этим .чтоб было в кайф...и получать поддтянутую кожу и море положительных эмоций....
Я ЗА.....кто с нами???
Поделиться4912012-09-04 18:53:11
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
галина55 написал(а):
Кто в этом мире подскажет и направит КАК поступить....?
А никто. Только сам. В том и особенность, что есть право выбора. Но вот какая штука -что бы не выбрал - именно
это и правильно.
MiledyElena написал(а):
Зря опять на себя наговариваешь!!!И волосы ты не брила,скажи?!
Ленок, спасибо. Волосы не брила (надеюсь ты про голову спрашиваешь). Т.е. не брила наголо. А так мне исправляли косяки именно бритвой.
Светла 10 написал(а):
лучше подстраховаться
Спасибо, Светик, вовремя прочитала.
svetik-k написал(а):
Томик привет!
Светланка, привет. Спасибо. Улыбка - наверное кому-то подарила. Насовсем)))
svetik-k написал(а):
может некая сохранившаяся аппетитность бедер нам нужна и не надо ничего изменять, просто создать запас 3-4 кг для косяков.
Вот согласна. При моем росте если уменьшить как в юности - бедра будут как палки. Иногда проходят такие дамочки - стройные уж слишком. Неаппетитно.
В отпуск собираюсь на две недели. Думаю - откуда же начать отдых: с потолка кухни или с раковины ванной?
Федора написал(а):
Выглядишь на отлично, молодец!!!
Кофе не бросила пить?
Нет. На это я пойтить не могу)))) Про упражнения вчера вспомнила, начала делать. А как не вспомню - так и не сделаю. Но вот нет во мне дисциплины. И все тут. Я просто убегаю от всего систематизированного. Люблю свободу, простор. Ветер, что говорить.
Svetlana62 написал(а):
Женственность фигуре придают именно бедра.
Согласна, очередной раз. Уточнение - упругие бедра.
BRUNO написал(а):
Я ЗА.....кто с нами???
Я. Только после отпуска.
Поделиться4922012-09-04 20:36:54
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 99
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1968-07-15]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2013-02-20 01:21:01
Привет, Томочка, ну ты красотка, давно тебя не видела!
Svetlana62 написал(а):
Ладно, если занята, а если киснет там в одиночку?
Да, я уже прокисла, и никак не могу начать сначала. На работу сходила 2 дня, мне не понравилось, вернулась обратно, сейчас неделю в отпуске. Опять стала надуваться, прям кошмар какой-то. Все понимаю, осознаю, но что-то никак. Собираюсь каждый день начать ДД. У меня уже не первый раз так: многие мои попытки похудеть заканчивались после 2 месяцев. Видимо, ничего меня не спасет, раз я сама к себе так отношусь...
Поделиться4932012-09-04 21:04:12
Не могу наглядеться на аваторке,дорогая,на твою классную фигурку! Смотришься на все 100! Лови мое восхищение! 
Поделиться4942012-09-04 21:59:09
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
ТамараВик написал(а):
с канцелярскими делами закончили? Уже Москвичи?)))
привет, Тамарочка, ан нет, не все! завтра- в паспортный стол... не в одном месте все здесь!!! а я с Наташей -Янатой сегодня встречалась! вот!
забегай!
Отредактировано alenka09 (2012-09-04 22:00:21)
Поделиться4952012-09-04 22:02:17
Тамара! Увидела твое фото и сначала не узнала ( какая то незнакомая красавица появилась). Вот специально забежала выразить тебе свое восхищение. Вкусы и пристрастия у нас всех разные, что касается меня- то мне ВСЕ нравиться! На мой взгляд -фигура шикарная, а шея вообще- лебединая! Молодец! Так держать! 
ТамараВик написал(а):
А никто. Только сам.
В том то и вся проблема, Томусь....У самой ничего не получается.... 
Посмотри почту. Сначала написала на форуме, а потом все же решила в ЛС...
Поделиться4962012-09-04 22:05:01
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
галина55 написал(а):
На мой взгляд -фигура шикарная, а шея вообще- лебединая!
и на мой взгляд тоже!!! согласна с Галинкой!!!
Поделиться4972012-09-04 22:11:00
Красавица,без сомнений!!
Поделиться4982012-09-04 22:33:18
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
Жанночка, Светик, Аленка, Галинка, Ленуся - девушки, спасибо конеш. Здесь есть и ваше участие - может если бы самостоятельно без форума -косячила бы себе налево направо (организм еще не окрепший), а так с вами вместе - есть стимул быть в тонусе. Я если соблазн вижу, вспоминаю всех с кем общаюсь здесь. И не соблазняюсь. Почти. Так что спасибо. Очень рада нашему знакомству.
Поделиться4992012-09-04 22:34:38
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
ТамараВик написал(а):
Очень рада нашему знакомству.
и мы очень рады...
Поделиться5002012-09-04 22:37:28
ТамараВик написал(а):
Очень рада нашему знакомству.
И я рада! выглядишь замечательно!
Поделиться5012012-09-05 11:47:41
ТамараВик написал(а):
У меня тоже на даче такое дерево растет. Это сумах.
Тамарочка, вот спасибо! А то я весь интернет перерыла, не нашла.
Хорошего дня![взломанный сайт]
Поделиться5022012-09-05 11:57:30
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
ТамараВик написал(а):
Ну вот, я сейчас такая.
Томик!Восхитительна!
ТамараВик написал(а):
Если постройнели и сыто ели, то развлечений придумаем...
Девчонки, спасибо вам за комплименты. Просто зарделась вся как девушка.
Так румянец тебе тож к лицу!
ТамараВик написал(а):
Если постройнели и сыто ели, то развлечений придумаем...
Так же нашли.Кто что.кТО ПЛАВАЕТ, КТО БЕГАЕТ, КТО ШЬЕТ, КТО ВЯЖЕТ, А КТО В КОЙКЕ РАЗВЛЕКАЕТСЯ.С нашими сегодняшними формами, масса вариатов.А то раньше и колыхнуться лишний раз тяжко! 
Поделиться5032012-09-05 14:07:44
Томик привет!
Учеба мне понравилась, заинтересовалась конечно.
С твоей легкой руки все получиться...... ты же в меня веришь?
Поделиться5042012-09-05 20:16:10
- Активный участник
- Откуда: Тюмень
- Зарегистрирован: 2012-05-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 220
- Уважение: +9
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-09-12]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-02-17 18:30:36
ТамараВик написал(а):
с вами вместе - есть стимул быть в тонусе. Я если соблазн вижу, вспоминаю всех с кем общаюсь здесь. И не соблазняюсь. Почти. Так что спасибо. Очень рада нашему знакомству.
Тома, это наши общие мысли ты просто вслух сказала! Двумя руками - за!
Поделиться5052012-09-05 20:52:55
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
Яната написал(а):
Хорошего дня!
Наташа, спасибо. Не скучного вечера!
ТАРОМА написал(а):
С нашими сегодняшними формами, масса вариатов.А то раньше и колыхнуться лишний раз тяжко!
Точно, Танюшечка. Завтра с подружкой "клубной" вечером пойдем где-нить потанцуем. Найдем применение формам.))))
Федора написал(а):
ты же в меня веришь?
Светик знак неправильный. Восклицательный, а лучше - три. Конеш. У меня уверенность, что это может стать серьезным занятием в твоей жизни. Во всяком случае один из путей.
Svetlana62 написал(а):
это наши общие мысли
Что не говори, а все, кто здесь (на форуме) остался - объединены не только системой, но общей энергетикой.
Девчонки, не знаю как вы, а я стала забывать, что была ладненькой. Соединилась с нынешними объемами, привыкла. Один дядечка сегодня сказал, что та, я ему нравилась больше. Но конеш, если болезненная полнота, то ее нужно убирать, а если генетическая - то она никуда не денется. А я ему говорю - так вот та полнота и была болезная, а у меня теперь -именно генетическая. Посмеялись.)))
Я снова стала читать книги. Как появился комп и инет - книги ушли в прошлое. А вчера взяла в библиотеке книги - и о чудо, читаю. Незамысловатые иронические детективы. Прочитал и забыл. Своего рода расслабление. Вспомнила анекдот: один встречает другого и говорит: слушай поедем к девочкам, расслабимся -второй -не хочу, первый - тогда пойдем выпьем, расслабимся - второй -не хочу, давай в баню что ли сходим, расслабимся -не хочу. Так как же ты расслабляешь?- а я и не напрягаюсь!
Поделиться5062012-09-05 22:02:04
- Активный участник
- Откуда: украина
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 766
- Уважение: +24
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-09-12]
- Провел на форуме:
17 дней 4 часа - Последний визит:
2013-02-17 19:25:09
ТамараВик написал(а):
Что не говори, а все, кто здесь (на форуме) остался - объединены не только системой, но общей энергетикой.
Томик...это точно....такая энергетика.что от компа не отпускает,что делать??????
На этой неделе,уже два раза забывала,о том,что вариться на печке...ужас!!!!
Я уже писала,где-то вычитала:женщинам советую брать в руки ложку или вилку. и сидеть у компьютера.....тогда не забудем,о том ,что на печке...
Томик...а я уже точно иду в бассейн на следующей неделе...буду бороздить хлорированные просторы.....(вот если-бы с морской водой...но у нас нет такой роскоши...).
Том...а куда Вы ходите плясать????
Поделиться5072012-09-05 22:13:05
ТамараВик написал(а):
Завтра с подружкой "клубной" вечером пойдем где-нить потанцуем. Найдем применение формам.)))
Везёт тебе...
А у меня,похоже,кроме виртуальных подруг,подруг не останется!
На пижамный праздник приглашала,одна не захотела прийти ( и я догадываюсь,почему).
другая пришла и в штыки принимала всё ,что я говорила (я сама виновата,потому что формы у меня теперь другие,
а думаю я так же и шутки такие же остались..)Сказала,что если я буду их еду обсуждать,так вообще ко мне в гости никогда не придёт.
В общем,на танцы пойду одна....
Поделиться5082012-09-05 22:23:34
- Активный участник
- Откуда: украина
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 766
- Уважение: +24
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-09-12]
- Провел на форуме:
17 дней 4 часа - Последний визит:
2013-02-17 19:25:09
MiledyElena написал(а):
В общем,на танцы пойду одна....
Пойдешь с Томиком...
Поделиться5092012-09-05 22:46:50
- Активный участник
- Откуда: г.Стерлитамак
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 302
- Уважение: +14
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2013-10-14 18:30:24
ТамараВик написал(а):
Ну вот, я сейчас такая.
Классс!!! Супер!!! В жизни не поверишь, что эта прекрасная, стройная, красивая дама была 102 кг!
Тамара прими и мои искренние поздравления!
Поделиться5102012-09-05 22:49:07
- Активный участник
- Откуда: г.Стерлитамак
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 302
- Уважение: +14
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2013-10-14 18:30:24
MiledyElena написал(а):
А у меня,похоже,кроме виртуальных подруг,подруг не останется!
Не переживайте, значит это были не подруги. Вы такая позитивная, живая, у вас обязательно будут настоящие подруги и друзья и не только виртуальные!