"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневничок

Сообщений 271 страница 300 из 867

1

http://s1.uploads.ru/t/M0ovR.jpg

Моя "похуделка" началась 10 лет назад. Вес тогда был 84кг. при росте 170см. И начала я с "любимого", тогда всеми, «Гербалайфа".
За месяц правда, ушло 8кг., но пришли проблемы с теплообменом, стала мерзнуть даже летом.
Через 2 года вес стал 96кг. Года три назад, решила "постройнеть" по методике А.Ковалькова.
Результат почти тот же, сбросила за 1 месяца 10 кг., взамен получила опущение почки (т. к "усохли" мышцы)
, как сказала врач это спровоцировало "резкое похудение". Вес немного пришлось вернуть, чтоб  хоть почка встала на место.
Вот такая, краткая моя история за последние 10 лет.
Я на ДД с 1 мая. Девочки, я могу уверенно сказать ЭТО МОЕ.
Вес уходит 1кг в неделю, голова ясная, почка, как я понимаю тоже в прекрасном настроение.
На своё день рождения в Октябре, хочу уже быть ЗДОРОВОЙ, СТРОЙНОЙ, САМОУВЕРЕННОЙ красавицей.
Заходите, поболтаем.  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-4.gif

Отредактировано Федора (2012-08-26 16:15:35)

+1

271

Всем доброго дня!!!

Немного психологии: http://shkolazhizni.ru/tag/ /

Отредактировано Федора (2012-08-07 08:22:26)

0

272

Приветик1Светик!Как дела?Что нового у тебя?

+1

273

Давайте улыбаться!!! 

http://s1.uploads.ru/t/ZlrWA.jpg

Вот Россия! Как ипотеку взять, так зарплата не позволяет! А как детские оформить, так доход превышен

Если Вы до сих пор не в сказке,значит с Вами не тот волшебник.

Решила, что бросили... Подошла к зеркалу посмотрела... неа... ПОТЕРЯЛИ

в семье должно быть всё по-честному: папа работает, а мама-красивая!

И всё-таки каблуки вещь необыкновенная... Надела - шикарная женщина, сняла - счастливый человек!

0

274

Федора написал(а):

Классно у тебя получилось. У тебя наверно все в таких украшениях?

Светик, привет! Это моя первая работа! Уже вторую начала, осенний пейзаж, но что-то времени не хватает.
Посмотрела фотки - красавица и стройняшка, и Сильва твоя прелесть.

+1

275

Маринона написал(а):

Посмотрела фотки - красавица и стройняшка, и Сильва твоя прелесть.

Спасибо Мариша!
http://s1.uploads.ru/t/hVDCw.jpg

0

276

Федора, спасибо за визит!
Цитату к себе в домик утащила, я не новичок, но и мне стимул к мотивации нужен

Федора написал(а):

Для мотивации новичков, хочу процитировать, слова доктора психологии Роберта Энтони:

Жизнь подобна поездке на поезде. Если мы хотим попасть в другое место, нам нужно лишь сесть в поезд и оставаться там, пока не доедем до места назначения. Поезд может останавливаться и петлять, но если вы не сойдете с него, то со временем доберетесь до конечного пункта. Если же мы начнем без конца пересаживаться, то никогда не попадем туда, куда нужно.
Чтобы попасть по назначению, вам нужно сделать четыре вещи:

1. Принять решение сесть в поезд.  (ВЫБРАТЬ СВОЮ ЦЕЛЬ)
2. Выбрать оптимальный маршрут.  ( ПРВИЛЬНО СОСТАВИТЬ ПЛАН)
3. Оплатить билет. (БЫТЬ ГОТОВЫМ ПЛАТИТЬ ЗА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ т.е НАСТРОЙ)
4. Сесть в поезд. ( НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ)

Ваш поезд ждет вас на станции, Время посадки!

Вот ...  наследила...
Удачи!!!

+1

277

Верушка написал(а):

Цитату к себе в домик утащила, я не новичок, но и мне стимул к мотивации нужен

Психология, вообще интересная наука.
Твой настрой к любому делу это 70% успеха, а может даже все 100%.
Скажешь себе я сделаю и ...делаешь.
А если скажешь постараюсь ... это уже причина что то не доделать или отложить.

0

278

Светочка, я тебя поздравляю. Ты свободный человек. Работа -это прекрасно, но ее надо любить, и получать взаимность. Отдыхай, расслабляйся, восстанавливай все. А сестре не верь. Возможно зависть, а может издержки воспитания. Если бы не знакомились на улице и в общественных местах - большая часть населения планеты ходили бы одинокими. И все бы вымерли. А комплименты получать не стыдно нигде. Тем более, что проделан такой труд над своим телом. Ты этого достойна.

+1

279

ТамараВик написал(а):

Тем более, что проделан такой труд над своим телом. Ты этого достойна.

Тома, ты как всегда можешь взбодрить, спасибо!!!

0

280

Федора написал(а):

Я уволилась с работы.

так понятно!

Федора написал(а):

Я когда для себя решила что уйду, даже отвесики пошли.
Вот это и получается моя интрига.

вот интрига, так интрига! но знаешь, может быть ты сделала правильный выбор! ты же писала, что начальник не ахти... поэтому с легкостью и нужно рубить с плеча! молодец, что решилась! и знаешь - не зря говорят, все что не делается, все к лучшему!!!
так что поздравляю от всего сердца!

Станиславна написал(а):

Нужно искать такое дело для себя, что бы получать удовольствие. Как говорят на работу идешь с радостью и домой то же хочется возвращаться, это будет гармония. Конечно можно сказать в наше время -где такую работу найти, если нельзя найти надо себе ее организовать.

классно сказано, а главное ПРАВИЛЬНО!!!

Федора написал(а):

Вот это, она меня приземлила….

а мне кажется, это от зависти, тем более

Федора написал(а):

вела себя прилично и повода не давала.

просто ты понравилась этому мужчине- а это чертовски приятно-ощущать себя женщиной!!!
удачи тебе, Светланка, успехов и пусть все задуманное исполнится! ВСЕ К ЛУЧШЕМУ! ПОВЕРЬ!

Федора написал(а):

Лена приветик!
Как у тебя с отвесиками?
Наверно уже  отпуск на подходе?
Куда поедешь, если не секрет?

отпуск с 27 августа, полечу сначала в Анапу, доченька сейчас там у сестры, проведаю родителей, брата, сестру, заберу свою доченьку и 30-го летим в Москву! буду поддержкой для неё первый месяц, до 5 октября, а там сыночек прилетит с Германии и я со спокойной душой, вернусь на работу и к мужу, хотя -он за это время не раз прилетит в нам в командировку... работа такая...
отвесиков у меня после АЦ нет, то плюс 200, то минус 200, так и прыгает... стою на месте...(но я не унываю, девчонки пишут, что кожа подтягивается!)
у меня стресса нету, я тебе уже писала, ты умничка, решилась! и... обрубила все концы!

Отредактировано alenka09 (2012-08-07 20:18:01)

0

281

Федора написал(а):

Психология, вообще интересная наука.
Твой настрой к любому делу это 70% успеха, а может даже все 100%.
Скажешь себе я сделаю и ...делаешь.
А если скажешь постараюсь ... это уже причина что то не доделать или отложить.

Свет, потрясающий позитив от тебя исходит. Под всеми твоими словами подписываюсь!
С работы уволилась и хорошо, отдыхай. Будет необходимость, найдешь другую. Хорошо, когда есть надежные тылы.
Удачи!

0

282

Доброе утро!
желаю удачного дня! у нас с утра моросит, осенний такой дождик, не комильфо!
http://miranimashek.com/_ph/100/2/731487641.gif

0

283

Федора написал(а):

в семье должно быть всё по-честному: папа работает, а мама-красивая!

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif
Ой!!!!Ха-ха-ха!Енто про меня!!!!! :D

0

284

Привет Светлана, как дела? Я потихоньку отвешиваю, настроение отличное. Занялась потихоньку психологией, накупила тетрадок, записываю умные мысли и упражнения. Заходи я там ссылку выложила, посмотри видио.

+1

285

Светочка, позитивчик наш, привет!
Как дела, настроение? Цитирую высказывания из твоего дневника, чего не сделаешь лишь бы не работать))
http://bestgif.su/_ph/9/2/821041956.gif

0

286

Светик привет! Да чего-то упахалась я, захожу почитать, вес пока 67, но чего-то морда лица такая дохлая, всем не нравится. Надо тормозить с работой, не на пользу пахота, много энергии сжгается за прилавком. Пока  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif

0

287

Краева написал(а):

Надо тормозить с работой, не на пользу пахота, много энергии сжгается за прилавком.

У меня хоть и не за прилавком, но чувствовала еще чуть чуть и  будет нервный срыв.
Я вообще трудностей не боюсь, мне даже нравиться искать ошибки и решать их.
Но бывают ситуации, где понимаешь, это тупик. Начальник не всегда любит ЗАМа умнее себя, и начинается......

0

288

Федора написала:
Купила себе джинсы своего размера а брюки (очень понравились) на 2размера меньше.
Думаю пусть лежат, я же решила уверенно уже худеть.
Так вот, сейчас я их уже одела

Ты молодец. А я купила такие штанишки классные, но по размеру. Была мысль поменять на 2 р-ра меньше ,но не решилась. Подумала, а вдруг не получится. Вот теперь большие. Ушить - уже не то.
А блузка - не тот случай, действительно.

0

289

Федора написал(а):

Аленка приветик!
Удачи тебе в отпуске, отдыхай, загорай и про нас не забывай.

Свет, ну ты что то раненько меня провожаешь, конечно эти 15 дней пролетят и не заметим, но все равно еще 15 дней до отъезда!
и работы еще не початый край...уже начинаем готовиться к формированию бюджета на 2013 год, столько нововведений понапридумывали, не живется спокойно головной компании... файлы нужно дербанить...уф!а за дорые слова - спасибо!
Привет и от меня - желаю хорошего дня! пусть все задуманное исполнится!
http://miranimashek.com/_ph/100/2/139106051.gifhttp://miranimashek.com/_ph/100/2/647820928.gifhttp://miranimashek.com/_ph/100/2/743904782.gif

0

290

Привет,Светик!Рада тебя видеть!
Пусть день будет хорошим,а настроение отличным!

http://bestgif.su/_ph/4/2/761483896.gif

0

291

http://s1.uploads.ru/t/4N3hH.jpg

Подходите к сексу с юмором: не получилось - посмеялись и баиньки!

Счастье-это когда делаешь то,что любишь и любишь то,что делаешь.

Ваши возможности ограничены только вашим намерением

Мужчины,которые не прощают женщинам их маленьких недостатков,никогда не насладятся их великими достоинствами.

Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша! Когда труд - обязанность, жизнь - рабство!

Возненавидеть жизнь можно только вследствие апатии и лени.

Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки.

0

292

Светочка,привет!
Я вот захожу к тебе "умные мысли " таскать...:-)
в одноклассниках потом выпендриваюсь...:-)
А все думают что я такая умная,дискутировать начинают... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif

0

293

MiledyElena написал(а):

Я вот захожу к тебе "умные мысли " таскать...

Привет Лена!
На то они и "умные мысли" что до сих пор вокруг нас кружат.
http://s1.uploads.ru/t/nV7Er.gif

0

294

Федора написал(а):

На то они и "умные мысли" что до сих пор вокруг нас кружат.

Ага,а ещё лучше что все думают что я такая умная... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

295

Реально жалко людей!!!

Хоть они и пытаются с этим жить.

http://s1.uploads.ru/t/0IoFB.jpg
http://s1.uploads.ru/t/nB5DZ.jpg
http://s1.uploads.ru/t/ARUv8.jpg
http://s1.uploads.ru/t/10pSt.jpg
http://s1.uploads.ru/t/vQ7go.jpg
http://s1.uploads.ru/t/WgYKw.jpg
http://s1.uploads.ru/t/Vn1ZC.jpg

0

296

Федора написал(а):

Да я тоже уже наморозила полную морозилку.
Надо же еще про "мордашку" не забывать, всякие масочки ягодные.
Я и с сахаром морожу и без.

Меня угощают ягодами, съедать не успеваю. Всё идёт в морозилку.
Всем приятного аппетита!

Но бывают ситуации, где понимаешь, это тупик. Начальник не всегда любит ЗАМа умнее себя, и начинается......

Во-во... У меня была такая же ситуация. Мучилась, написала заявление на увольнение, а директор ждала, когда прийду, покаюсь... Я подумала, да пошла она... Сказала ей, что остаюсь и всё. Давала премию две копейки(( Посмотрим что будет дальше. Сейчас у меня столько энергии, позитива. Я вполне счастлива)) Время покажет...

0

297

Светлана, доброй ночи. Заходи в гости, я появилась, правда еще не в адеквате после пережитого- не наберу  позитива, чтоб уравновеситься :dontknow: вот и ищу его по дневничкам в ночи...

0

298

Светочка, как твои дела? Ждем-с))
http://bestgif.su/_ph/4/2/749940153.gif

0

299

Федора написал(а):

Реально жалко людей!!!
Хоть они и пытаются с этим жить.

Смотрю и думаю- ведь почти такая же не давно была!Вспомнить-вздрогнуть!Как хорошо, что можно сейчас не париться!!!1Держать вес какой хочется !!!

0

300

Вчера приезжала подруга. Видимся редко(живет в области).
Увидела мои перемена, челюсть отвисла.
Уходя меня сфотола, говорит Женьке покажу (ее мужу) а то не поверит.

Отредактировано Федора (2012-09-24 13:13:34)

+1