"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневничок

Сообщений 421 страница 450 из 867

1

http://s1.uploads.ru/t/M0ovR.jpg

Моя "похуделка" началась 10 лет назад. Вес тогда был 84кг. при росте 170см. И начала я с "любимого", тогда всеми, «Гербалайфа".
За месяц правда, ушло 8кг., но пришли проблемы с теплообменом, стала мерзнуть даже летом.
Через 2 года вес стал 96кг. Года три назад, решила "постройнеть" по методике А.Ковалькова.
Результат почти тот же, сбросила за 1 месяца 10 кг., взамен получила опущение почки (т. к "усохли" мышцы)
, как сказала врач это спровоцировало "резкое похудение". Вес немного пришлось вернуть, чтоб  хоть почка встала на место.
Вот такая, краткая моя история за последние 10 лет.
Я на ДД с 1 мая. Девочки, я могу уверенно сказать ЭТО МОЕ.
Вес уходит 1кг в неделю, голова ясная, почка, как я понимаю тоже в прекрасном настроение.
На своё день рождения в Октябре, хочу уже быть ЗДОРОВОЙ, СТРОЙНОЙ, САМОУВЕРЕННОЙ красавицей.
Заходите, поболтаем.  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-4.gif

Отредактировано Федора (2012-08-26 16:15:35)

+1

421

ТАРОМА написал(а):

А мы с мужем встретились на второй день как он в Москву приехал.И с тех пор вместе.28 лет....Как один день пролетели.

А мы как встретились!?!  o.O Я на речном вокзале в 1994 году продавала чебуреки, а он опоздал на теплоход ( на рыбалку собирался), бегал вокруг меня полдня, делал мелкие подарки, цветы приволок,купил у меня сок в жесть банке (Ю.Корея). А мне надо было продать бомбаж (никто не списывал, дома двое детей), вот и подсунула. Загибался неделю после моего угощения, но второй раз пришел  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1248-3.gif , в этом году 18 лет было. С моих рук только и ест. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-4.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-3.gif

0

422

Краева написал(а):

С моих рук только и ест.

Это значит, ты его приворожила соком,  жесть банке (Ю.Корея).http://s1.uploads.ru/t/cRxiT.gif
Молодец так и надо!!!

0

423

ПО УМНИЧАЕМ!!!!

http://s1.uploads.ru/t/Ppjmr.jpg

http://s1.uploads.ru/t/UN2HZ.jpg

http://s1.uploads.ru/t/iJDu2.jpg

http://s1.uploads.ru/t/EOYz9.jpg

http://s1.uploads.ru/t/9os1Z.jpg

0

424

http://s1.uploads.ru/t/O5a4F.jpg

Свадьба http://www.youtube.com/watch?v=Wb6cxJwc … re=related

Угарная очередь в супермаркете http://www.youtube.com/watch?v=E9Pit_z_ … re=related

0

425

Федора написал(а):

Ты уже наверно на чемоданах дорогая.
Как милый то будет без тебя?
Я не поняла дочка твоя в Москве?

да, Светуль,список составила, все нужное приготовила... поеду ведь в осень, очень хочется чтобы была там золотая бархатная осень!
а Милый, за этот месяц к нам прилетит и не раз, у него командировки часто по работе в Москву, я вот целый месяц его ждала, ни командировок, ничего... так что все будет нормально!
а доченька... да . теперь будет жить и учиться в Москве, выще я все написала... поживу с ней месяц, а потом сынок вернется из Германии, у него по контракту год работы в Московском представительстве своей фирмы, так что все сложилось, как нельзя лучше! и дочь будет не одна, и сынок рядом-поддержка в первый год учебы- это много значит!!!

Федора написал(а):

В нашей молодости это было модно, уметь играть и петь под гитару, да?
Теперь правда это бывает так редко....

Светуль, знаешь у меня сын шикарно играет на гитаре и все друзья его, поют, и поют то наши тоже песни!!!
и свои, мне очень нравятся их посиделки... так что молодежь наша тоже поющая...

Отредактировано alenka09 (2012-08-22 14:16:30)

0

426

Здравствуйте, Светлана! Какой позитивный у вас дневничок. Я пришла на форум так же как вы за здоровьем и уверенностью. Слямзила у вас немного рецептиков. Спасибо!

0

427

http://bestgif.su/_ph/14/2/937349382.gif

0

428

Светлана, доброй ночи! Долго не была на форуме, вот появилась, забежала новостей набраться и позитиву! Спасибо за то и другое! Забегай хоть изредка! :flag:

0

429

галина55 написал(а):

Спасибо за то и другое! Забегай хоть изредка!

Все Галочка, побежала к тебе , встречай!!!! http://s1.uploads.ru/t/3WfDp.gif

0

430

alenka09 написал(а):

и дочь будет не одна, и сынок рядом-поддержка в первый год учебы- это много значит!!!

Приветик Леночка!!!

Как хорошо, что все хорошо!!!!!! http://s1.uploads.ru/t/UtDNP.gif

0

431

http://s1.uploads.ru/t/9jFEW.jpg

Почему так устроено: люди, умеющие веселиться, не имеют денег, а люди, имеющие деньги, не умеют веселиться. (Бернард Шоу)

Влюбленность - это когда не замечаешь недостатков. Любовь - это когда ценишь достоинства.

Интересно, почему мужское начало называют концом?

Для женщины старость наступает тогда, когда телевизор становится ей интереснее зеркала.

Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? он даст жизнь другому, тот-третьему, и это необратимый закон благодарности.

После того, как встала на весы ,я поняла , что на фантике слово "Коровка",- это не название ,а предупреждение!

+1

432

Светик, привет! Я немного выпала из форума, но не с ДД, вот вернулась - по гостям прошлась. Спасибо, что забегаешь - позитивчик оставляешь!

0

433

Светик,доброе утро!
Опять у тебя статусное высказывание стащила!
Классно,где ты их находишь?!

0

434

Федора написал(а):

Здравствуй Светлана, случайно забрела в твой дневничок и не смогла оторваться, очень у тебя уютно и интересно, даже выходить не хочется :-) ти не против если я буду y тебя появляться в гостях? Ничего что я сразу на "ты"....
Хорошего всем дня,     Елена

Отредактировано Vita69 (2012-08-22 11:33:48)

0

435

Федора написал(а):

После того, как встала на весы ,я поняла , что на фантике слово "Коровка",- это не название ,а предупреждение!

Здорово!!!!
Привет Светик!Спасибо за позитивчик!

0

436

Vita69 написал(а):

даже выходить не хочется  ти не против если я буду y тебя появляться в гостях?

Конечно заходи!!!
Чем больше компания тем веселее http://s1.uploads.ru/t/4Kis8.gifhttp://s1.uploads.ru/t/4fOcj.gif

0

437

Маринона написал(а):

Я немного выпала из форума, но не с ДД, вот вернулась - по гостям прошлась.

Мариша, я надеюсь со здоровье все O'кей. Рада твоему возвращению!!!http://s1.uploads.ru/t/walTM.gif

MiledyElena написал(а):

Опять у тебя статусное высказывание стащила!
Классно,где ты их находишь?!

А.а..... Это секрет. Даже мое хобби.http://s1.uploads.ru/t/ML6cy.gif

ТАРОМА написал(а):

Привет Светик!Спасибо за позитивчик!

Привет Танечка!!! Забегай!!!! http://s1.uploads.ru/t/KcR2M.gif

0

438

Здравствуйте, Светлана! Спасибо что зашли ко мне в гости и за поддержку. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif  Меню просчитала по таблице БЖУ.

0

439

Федора написал(а):

После того, как встала на весы ,я поняла , что на фантике слово "Коровка",- это не название ,а предупреждение!

Мне тоже понравилось....Видимо больная тема :D
Свет!Привет! Я у тебя такой классный завтрак слямзила!, а то все не знала куда орешки кедровые пристроить! Щас пойду крупу овсяную замочу....Спасибо!

0

440

Федора написал(а):

После того, как встала на весы ,я поняла , что на фантике слово "Коровка",- это не название ,а предупреждение

Светик, привет! Ой, какое хорошее высказывание, мне нравится.
И для настроения - это тебе.
http://bestgif.su/_ph/42/2/599204220.gif

0

441

http://miranimashek.com/_ph/109/2/504152951.gif
желаю хорошего дня!

0

442

Tigrulya написал(а):

Здравствуйте, Светлана! Спасибо что зашли ко мне в гости и за поддержку.

Лариса приветик!
Заходи, рассказывай, спрашивай.http://s1.uploads.ru/t/z5SLN.gif

галина55 написал(а):

Свет!Привет! Я у тебя такой классный завтрак слямзила!, а то все не знала куда орешки кедровые пристроить!

Привет Галочка!
Правда, вкусно?
Я эти орешки иногда и  в салат добавляю.
Очень нравиться,на мелкой терке морковь с орешками.
Получатся морковь очень сочная, да орешки м.....! Это я на завтрак всегда ем.
http://s1.uploads.ru/t/xTnOq.jpg

0

443

Ленулькин написал(а):

И для настроения - это тебе.

Леночка спасибо, красивые стихи.http://s1.uploads.ru/t/pPaU5.gif

alenka09 написал(а):

желаю хорошего дня!

Привет Леночка и тебе того же.
Ты, как я помню завтра последний день и .....http://s1.uploads.ru/t/7px05.gif

0

444

Девочки всем привет!!!

Встала я сегодня на весы, за неделю +200гр.http://s1.uploads.ru/t/0a2m5.gif

Уже целый месяц кружу возле 76кг.
То +100гр, то -100гр.
Даже цифра 75 уже кажется недосягаемой.http://s1.uploads.ru/t/ESWgN.gif
Есть конечно "косячки", но не постоянно.
Хотя наверно нужно спасибо сказать, что хоть прибавки большой нет.

0

445

Федора написал(а):

Ты, как я помню завтра последний день и .....

Да..Светочка-завтра я на Кубань вечером лечу!очень соскучилась по всем родным!

Федора написал(а):

Уже целый месяц кружу возле 76кг.

Свет, у меня тоже после АЦ всего 400 граммов отвалилось , и то вот совсем недавно... а так видимо организм сам приспосабливается к новому весу... кожа подтягивается.. но я уже привыкла... у меня темп снижения медленный, в отличии от многих здесь присутствующих! и еще думаю, что нужно все- таки ка Тарома спать ложиться в 22 и не позже, а у нас не получается, а Татьяна говрит, что именно после 22 начинается интенсивная топка жировых отложений, уже после 23 начинается процесс жироотложения... вот и получается, что спатеньки нужно, как Танюшка ложиться!

0

446

Федора написал(а):

я надеюсь со здоровье все O'кей

Привет, Светик! Да, все нормально со здоровьем!

alenka09 написал(а):

что нужно все- таки ка Тарома спать ложиться в 22 и не позже, а у нас не получается

Вот и я все никак себя не приучу, раньше 23 не получается, а то и в 24 ложусь!

0

447

http://s1.uploads.ru/t/bnKgh.gif

http://s1.uploads.ru/t/ePFxb.jpg

http://s1.uploads.ru/t/w14h5.jpg

http://s1.uploads.ru/t/LhcDz.jpg

http://s1.uploads.ru/t/DGfzJ.jpg

0

448

Федора написал(а):

Уже целый месяц кружу возле 76кг.
То +100гр, то -100гр.
Даже цифра 75 уже кажется недосягаемой.http://s1.uploads.ru/t/ESWgN.gif

Добрый вечер,Светочка! У меня тоже вес уходил "кругами" и подолгу.Может действительно "устаканивается" все внутри,пытается смириться с потерей.А потом видит,что деваться некуда и идет дальше. Так и дошлепали до цели. А теперь еще надо удержаться,чтобы не случилось головокружения от" успехов". Как оказывается -- это тоже нелегко))) Удачи!

0

449

Федора написал(а):

Правда, вкусно?

Правда, правда... И что интересно, казалось бы так просто, а вот не додумалась, Спасибо. Мне очень понравилось. Еще и тем, что в крупу или салат получается дозировать, а так потихоньку таскала из баночки ( конечно без нормы).

Федора написал(а):

Уже целый месяц кружу возле 76кг.

Светлан, не переживай. У каждого есть (или была) такая цифера в похудательном процессе, которая вес около себя клещами держала. У меня это -72. Больше месяца не могла с ентого пьедестала соскочить...Щас вот на 71 застряла...Я так понимаю, что организма запасы жира перераспределяет по другим полочкам в своих хранилищах. Наберись терпения, все будет хорошо https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

alenka09 написал(а):

нужно все- таки ка Тарома спать ложиться в 22 и не позже

Да, верно....но :dontknow: Побродить по домикам то охота, а другого времени, кроме как по ночам , не получается :mad:

0

450

Всем привет!!!

Девочки я перешла на 3 разовое питание.
Раньше 10-00 кушать не получается.
Поэтому, завтрак-10-00
              обед-14-00
              ужин -18-00
Посмотрю как отреагирует на это организм.http://s1.uploads.ru/t/C4yra.gif

0