"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневничок

Сообщений 481 страница 510 из 867

1

http://s1.uploads.ru/t/M0ovR.jpg

Моя "похуделка" началась 10 лет назад. Вес тогда был 84кг. при росте 170см. И начала я с "любимого", тогда всеми, «Гербалайфа".
За месяц правда, ушло 8кг., но пришли проблемы с теплообменом, стала мерзнуть даже летом.
Через 2 года вес стал 96кг. Года три назад, решила "постройнеть" по методике А.Ковалькова.
Результат почти тот же, сбросила за 1 месяца 10 кг., взамен получила опущение почки (т. к "усохли" мышцы)
, как сказала врач это спровоцировало "резкое похудение". Вес немного пришлось вернуть, чтоб  хоть почка встала на место.
Вот такая, краткая моя история за последние 10 лет.
Я на ДД с 1 мая. Девочки, я могу уверенно сказать ЭТО МОЕ.
Вес уходит 1кг в неделю, голова ясная, почка, как я понимаю тоже в прекрасном настроение.
На своё день рождения в Октябре, хочу уже быть ЗДОРОВОЙ, СТРОЙНОЙ, САМОУВЕРЕННОЙ красавицей.
Заходите, поболтаем.  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-4.gif

Отредактировано Федора (2012-08-26 16:15:35)

+1

481

бирюза написал(а):

галина55 написал(а):

    Светлан, не переживай. У каждого есть (или была) такая цифера в похудательном процессе, которая вес около себя клещами держала.
Вот это высказывание мне особенно приглянулось.
У многих вес зависает,а не только у нас! Надо думать о хорошем и всё будет хорошо!

Девочки, высказывание СУПЕР! Светочка, привет! Думаем о хорошем и заряжаемся позитивчиком у тебя. Притча, прямо про нас, т.е. наш подход к системе. Большая часть пути пройдена, расслабилась и косячу, режим не соблюдаю :tomato:

0

482

Свет, забыла, а помидоры умеешь вялить? Нам можно и очень вкусно - вяленые помидорчики. Не во всяком магазине есть и очень дорогие.

0

483

Здравствуй Светочка, была в гостях. А я что сделала сегодня для достижения свое цели? Ну не сегодня а на днях - завела дневник, записываю свои желания ( оказалось, что у меня нет желаний и желать я не умею), учусь себя любить. И главное слежу за своими эмоциями, никакого негатива - только позитив. По вечерам слушаю вебинары на темы Духовное развитие личности. Ну и попутно нянчу  внучку хожу в магазин маме. Заходи.

0

484

Светик,доброй ночи!
Спишь или развлекаешься?:-)
Я сегодня целый день на учёбе была,устала,но довольна...
все отметили мои похудательные успехи,поразились моему характеру,и не поверили что худеть- так легко! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

485

Светик,доброе утро!
Спасибо.что заходишь и поддерживаешь!

Ленулькин написал(а):

Думаем о хорошем и заряжаемся позитивчиком у тебя.

поддерживаю!
Всем хорошего дня!

0

486

Ленулькин написал(а):

Свет, забыла, а помидоры умеешь вялить? Нам можно и очень вкусно - вяленые помидорчики. Не во всяком магазине есть и очень дорогие.

Если честно даже не ела, не то что делать.
Свежих полно всегда.
Кинь рецептик.

Станиславна написал(а):

По вечерам слушаю вебинары на темы Духовное развитие личности

Малаховой?

MiledyElena написал(а):

Спишь или развлекаешься?

А я и сплю и развлекаюсь.
Скоро на курсы пойду.

бирюза написал(а):

Спасибо.что заходишь и поддерживаешь!

Когда к эндокринологу пойдешь?
Я буду заходить и тебя подгонять.

0

487

Федора написал(а):

Когда к эндокринологу пойдешь?
Я буду заходить и тебя подгонять.

Спасибки,Светик!На этой неделе перездам анализы и запишусь на приём!
Это точно меня надо подгонять! :)

0

488

Федора написал(а):

Рисунки на асфальте в 3D. На самом деле это прямой асфальт, но глаз видит другое.

Привет Светуля!Картинки-красота.....Как настоящие.Впечатлило.позитивчику набралась и пошла гулять дальше! :D

0

489

Наши милые животные.

http://s1.uploads.ru/t/PRcur.jpg

http://s1.uploads.ru/t/EK6ZN.jpg

http://s1.uploads.ru/t/Vy5tg.jpg

http://s1.uploads.ru/t/gxQBD.jpg

0

490

Федора написал(а):

Я вот тоже записалась на курсы кройки ишитья.

Светик, привет, я когда-то тоже училась и шила, но это было в 90-е годы, тогда нечего было купить, а сейчас ничего не шью. Но я еще и ленища, а ты дерзай!

0

491

Маринона написал(а):

а сейчас ничего не шью. Но я еще и ленища, а ты дерзай!

А я наоборот хочу вещи, которые сама придумала.
Время и желание есть, я дерзаю.

0

492

Умные выражения.

Запомни эту простую фразу – всё будет, но не сразу.

Силён не тот, кто может себе много позволить, а тот, кто может от многого отказаться

Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать

Время – удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь

Всё, совершённое тобой, к тебе же вернётся.

Не принимай решения, когда ты сердишься. Не давай обещаний, когда ты счастлив.

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

Тому, кто умеет ждать, всегда достается самое лучшее.

Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат.

0

493

Федора написал(а):

А я наоборот хочу вещи, которые сама придумала.

Светик..молодец,я этим и занимаюсь.......только для меня это работа,и удовольствие одновременно...
Кстати то синее платье на фото мое произведение...а вообще занимаюсь в основном дизайном моложежной одежды(хотя мы уже вроде тоже становимся молодежью....).Мне такой комплимент отвесили ...опять не узнала знакомая,с которой лет 8 не видились...вот это конечно приятно...

Отредактировано BRUNO (2012-08-27 15:23:34)

0

494

BRUNO написал(а):

хотя мы уже вроде тоже становимся молодежью....

Привет Лерочка!

Как говорят, чем старше мы становимся, тем больше молодеем.http://s1.uploads.ru/t/SDkg0.gif

0

495

Федора написал(а):

мама, у тебя попа такая уже, как  орешек.

Эта попа как орех, так и просится на грех.
А моя мал-мал сдулась :D
Смотрю фильм "Вольф Мессинг" уже 2 часа ночи, классный фильм  :mybb:

0

496

Федора написал(а):

Я вот тоже записалась на курсы кройки ишитья.Знакомая, хозяйка ателье, обучает на курсах.Хочу научиться шить хотя бы для себя.А потом как говориться, чем черт не шутит.

Ой! Чур я первая- ну кода ентот зверь шутковать начнет! :D  Привет,Светлан! И сколько будешь учиться? Я тоже всему начинала учиться : лет с 6 сама начала на кукол шить, потом уже в школе на курсы пошла, но закончила их сразу экстерном за два месяца и с курсами вязания одновременно (у меня аж 2 диплома по ентому поводу) и на выставке (по поводу окончания 3х годичных курсов)  приняла участие. Мне как то скучно было какие то образцы вязать, шить ночнушки...Я сразу сшила платье с вышивкой и разнообразными мережками и связала платье на машине, отделала  ажурной кокеткой и полосами по низу и рукавам, которые вывязала  крючком и вилкой.. А еще связала платье в технике "паркет" (ну тот кто вяжет, знает КАК это рассчитать :mad: ) и вышила его. Сидело оно, кстати, классно... Ой, нахвасталася! :blush: :blush:  :blush: Я кстати, этим делом выживала в трудные времена, когда ничего достать бы нельзя. Ребенок только в моем сшитом и вязаном и ходил. Я себе юбку  шила, а из остатков- ему штанишки и шапочку. Себе полушубочек- и ему такую же меховую курточку. Так и ходили-"одинакие"...Ой, хорошее было время: ребетенок маленький, любименький, такой сладенькийи ТАКАЯ роднулечка....А щас - такой ДЯДЯ!!! Вот, хоть так молодость вспомнила....Чудесное было время...

Федора написал(а):

хочу вещи, которые сама придумала.Время и желание есть, я дерзаю.

Конечно!!! Это так здорово! :flag:
А Армагедоша воще ЧУДО!!! :jumping:

BRUNO написал(а):

то синее платье на фото мое произведение.

А и хде на него глянуть моно? :question:

Краева написал(а):

Эта попа как орех, так и просится на грех.
А моя мал-мал сдулась

Мою то ж сегодня сотрудницы обсудили и пришли к выводу, что " сдулась" больше других частей тела! :rofl:

0

497

Добрый вечер! А я еще не умею готовить чечевицу, буду пробовать.
И еще не знаю как найти ответ на задаваемый вопрос. Уже не первый день, задавала воросы но нет ответов.
Учусь)))))))))))))))))
Спасибо вам за рецепты.
Рада знакомству.
С уважением, Елена.

0

498

Краева написал(а):

Смотрю фильм "Вольф Мессинг" уже 2 часа ночи, классный фильм

Привет Танюшка!
Я тоже этот фильм смотрела, когда первый раз показывали.
Очень понравился!!!http://s1.uploads.ru/t/4lrw8.gif

галина55 написал(а):

Привет,Светлан! И сколько будешь учиться?

Курс 3 месяца. Если где то "тупану", еще дальше учиться буду, пока не научусь.http://s1.uploads.ru/t/ECum4.gif

галина55 написал(а):

Ой, нахвасталася!

Ты молодец!, себя надо правильно преподносить.
Вязать то я умею, вязала и детям и себе (давно правда), а вот шить пока нет.

галина55 написал(а):

А и хде на него глянуть моно?

У BRUNO в дневничке, есть фотки.

галина55 написал(а):

что " сдулась" больше других частей тела!

Девочки есть же хорошее упражнение, если только попу подкачать.

Руки вытянуть перед собой и приседать на "невидимый стул" сзади.(не ниже колен)
Упираясь на пятки.
16 раз в 2 подхода через день.http://s1.uploads.ru/t/9Bg54.gif
Сложного то ничего нет.
И будет попа, как упругий мячик.

http://s1.uploads.ru/t/inWV9.jpg    http://s1.uploads.ru/t/e6Zku.jpg

Еленацветущая написал(а):

Рада знакомству.

Забегайте, всегда рада.

Отредактировано Федора (2012-08-28 06:43:58)

0

499

Все для людей.

http://s1.uploads.ru/t/Qo6nC.jpg
Стеклянный пол.

http://s1.uploads.ru/t/im7IG.jpg
Реклама. Рисунок на машине.

http://s1.uploads.ru/t/KeNYu.jpg
Обои в туалете.

http://s1.uploads.ru/t/qlMcj.jpg
Каждому, кто родился и ушел на пенсию в России.

0

500

Доброе утро!
Хорошее упражнение!
Только вот помнить обо всём...
У нас 5 утра,а я уже час не сплю- голова не отдыхает от забот...
Кофе сейчас попью и буду дальше искать ответ на вопрос:"что делать?" :-)
классный позитивчик,особенно машинка марсовая!!!даже я,не сладкоежка,слюнями залилась!

Отредактировано MiledyElena (2012-08-28 07:01:17)

0

501

Девочки дорогие, всем привет!!!

Закончила я ЗД.
Отвес -900гр.

Сегодня сама попробую, ушить брюки.
Джинсы которые купила, опять большие.
Буду стирать при 90 градусах, чтобы сели.
Это правда не на долго, но как опять вытянутся, опять в кипяток....
Покупать больше ничего не хочу, деньги на ветер.

Короче линеечку сдвинула, Ура...!
http://s1.uploads.ru/t/ULPGR.jpg

0

502

Федора написал(а):

Покупать больше ничего не хочу, деньги на ветер.

Короче линеечку сдвинула, Ура...!

Сплошной позитив!
Молодец!

0

503

Федора написал(а):

А я наоборот хочу вещи, которые сама придумала.
Время и желание есть, я дерзаю.

Привет,Светик! Молодечик! Талантливый человек-талантлив во всём!
Уверена,что шить ты научишся замечательно! Главное есть желание.
Я пару лет назад училась шить по старой (1958)года книжке...по домоводству.
Раньше такие издавали,как готовить,как шить,как вести хозяйство...
По тамошним чертежам и своим меркам сделала себе выкройку основы платья и по ней теперь
шью.Может платья и сарафаны и простенькие получаются-не знаю...Посмотри если захочешь у меня
на одноклассниках-альбом называется "Мои швейные работы".Зато не ширпотреб-а эксклюзив. :D
Мне уже родственники заказы делают...

Федора написал(а):

Закончила я ЗД.
Отвес -900гр

Светуля,молодец,поздравляю! Отлично получилось!
Желаю тебе и дальнейших побед!
Хорошего дня!

0

504

Федора написал(а):

А я наоборот хочу вещи, которые сама придумала.
Время и желание есть, я дерзаю.

Привет Светик!Я тож поучиться хочу.Сначала с компьютерными курсами покончу, потом может шитьем займусь.

0

505

Девочки всем привет,
спасибо за поддержку.

Хочу выложить фото своего города Новосибирска.
Здесь родилась и живу по сей день.

http://s1.uploads.ru/t/MbTHA.jpg

http://s1.uploads.ru/t/ABTes.jpg

  http://s1.uploads.ru/t/9t6pT.jpg

Центральная библиотека

http://s1.uploads.ru/t/Kzulo.jpg
городской пляж.

http://s1.uploads.ru/t/JE58x.jpg

Центр города.

http://s1.uploads.ru/t/bLRMs.jpg   

http://s1.uploads.ru/t/h7Kqp.jpg

+1

506

Федора написал(а):

Короче линеечку сдвинула, Ура...!

Молодец....Так держать!!!

Федора написал(а):

Хочу выложить фото своего города Новосибирска.
Здесь родилась и живу по сей день.

Света...очень красивый город...гигант!!!Впечатляет!

0

507

Федора написал(а):

Здесь родилась и живу по сей день.

Светик,очень красивый город! Ты наверное его очень любишь!
Пляжик есть...это на  Оби?Особенно красиво ночью при свете
иллюминации! Вобщем есть где погулять ! Красотище!
А по времени мы от вас отстаем на 3 часа? Значит у вас сейчас уже вечер.А у нас разгар дня...

0

508

Федора написал(а):

Может у тебя и не проблема совсем, а просто жизненная ситуация.
Так ты ее решишь, ты вон какая сильная.
Кстати, ты давно в этой стране живешь, если не секрет.http://s1.uploads.ru/t/D5KXV.gif

Я правда сильная,но так от себя устаю!
Хочу сильного мужчину рядом,что б могла я расслабиться!:-)
В Бельгии живу 12 лет..

0

509

Федора написал(а):

Хочу выложить фото своего города Новосибирска.
Здесь родилась и живу по сей день.

Светик, какая молодец, девочка!!!
Так интересно посмотреть фотографии, красивый город!
А шить я тоже очень люблю!
Приветик, Светик!
Вот у меня столько планов и фотки котика выложить, и фотки любимых мест, только все время сжирает работа, приду домой - никакая и ничего не хочется!
Сяду, как дурак в одну точку уставлюсь, и так до полного отсутствия присутствия

Надо что то делать!!!
Удачи в пошивочно-дизайнерский начинаниях!

0

510

Верушка написал(а):

Сяду, как дурак в одну точку уставлюсь, и так до полного отсутствия присутствия
Надо что то делать!!!

Верочка привет!
Я была точь в точь в такой ситуации.
Как будто "день сурка", замкнутый круг.
Нашла в себе силы, вырвалась, богу спасибо,
что вырвал меня из этого лабиринта.
Все будет хорошо!
Придет время ты сделаешь, тот самый правильный ход.

0