"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Основы системы » Меню и отчеты за день-14
Расскажите пжлста зачем по ДД печень вымачивать в кефире?
Я думаю печень содержит много токсических веществ, кроме того вырабатывает желчь, поэтому может горчить, особенно свиная. А говяжья имеет специфический запах, её лучше вымачивать ,а коли нам майонез не айсто кефир самое оно...да и нежнее и сочнее она будет
А говяжья имеет специфический запах,
Я употребляю в последнее время только куриную, тем более что по содержанию железа она лидер
Чтобы вышли токсины и следы лекарств, которыми непременно потчуют животных...
Тогда почему после вымачивания часто тут читаю, что в этом же кефире и готовить? Может быть после вымачивания её надо промыть водой, если кака вся в кефир ушла?
Может быть после вымачивания её надо промыть водой, если кака вся в кефир ушла?
согласна
Так и пиши первым яблоко в завтрак... Но лучше не яблоко, наверное, оно бродить начинает
Ты верно заметила, что лето, пользуйся, ешь летние ягоды/фрукты, яблоки еще успеем поесть, за 20 минут ДО завтрака!
В связи с летом вот какой вопросик, если в огороде в рот лезет укроп , огурцы и т.д. можно ли все это без приема пищи, то есть между едой, пока в огороде ковыряешься????))))
Я употребляю в последнее время только куриную, тем более что по содержанию железа она лидер
Farita полностью с вами согласна,вымачивают в воде ,а в кефире особо долго и не надо держать,30 минут вполне достаточно,я не покупаю замороженную .беру только у своего продавца,на нашем рынке частники продают,правда дороговато
Тогда почему после вымачивания часто тут читаю, что в этом же кефире и готовить? Может быть после вымачивания её надо промыть водой, если кака вся в кефир ушла?
согласна
Изучаем матчасть))) Естественно, что готовим НЕ в том же кефире, в котором вымачивали!))) Девочки, это же логично, как 2х2))
И печень едим не чаще раза в неделю, даже птичью!
Леночка!!!!! Спасибо тебе дорогая!!!! ОБОЖАЮ ТЕБЯ!!!!!
[взломанный сайт]
Отредактировано swetik-60 (2012-07-15 12:27:37)
В связи с летом вот какой вопросик, если в огороде в рот лезет укроп , огурцы и т.д. можно ли все это без приема пищи, то есть между едой, пока в огороде ковыряешься????))))
Это перекусы, а у нас их нет!))
всем доброго дня!!! Меню на сегодня..
На завтрак гречка на воде, в обед курогрудь+белок(котлетки в пароварке) вприкуску с овощами, на ужин салат +скумбрия в фольге в духовке. Забыла указать лимонный сок на ужин.
вымачивают в воде ,а в кефире особо долго и не надо держать,30 минут вполне достаточно
Брррр....Не поняла. Вы сначала вымачиваете в воде, потом вымачиваете в кефире 30 минут, а потом?)))))) Про мороженную и спора нет, только свежую.
Отредактировано Farita (2012-07-15 12:41:30)
Мое меню на сегодня , и на завтра!!!!! Леночка посмотри пожалуйста!!!! Спасибо!!!!
[взломанный сайт]
Отредактировано swetik-60 (2012-07-15 12:56:57)
Брррр....Не поняла. Вы сначала вымачиваете в воде, потом вымачиваете в кефире 30 минут, а потом?)))))) Про мороженную и спора нет, только свежую.
Отредактировано Farita (Сегодня 12:41:30)
из холодильника в воду, потом мою тщательно,замачиваю в кефире и готовлю в нём же,если как принесла и надо готовить ,то замачиваю в воде предварительно хорошо промыв(что б вода была чистой) замачиваю в кефире или домашнем йогурте и всё
из холодильника в воду, потом мою тщательно,замачиваю в кефире и готовлю в нём же,если как принесла и надо готовить ,то замачиваю в воде предварительно хорошо промыв(что б вода была чистой) замачиваю в кефире или домашнем йогурте и всё
Окончательно запутали меня с этим кефиром. Пришли к исходной точке. Зачем по ДД вымачивать в кефире?. Если можно вымачивать в воде, как делаете вы. Кефир то зачем? Зачем в нем держать? Печень итак нежнейшая.
Таким образом кефир для вытяжки бяки или для придания вкусового эффекта? Вопрос остался открытым.
Отредактировано Farita (2012-07-15 13:17:29)
Окончательно запутали меня с этим кефиром. Пришли к исходной точке. Зачем по ДД вымачивать в кефире?. Если можно вымачивать в воде, как делаете вы. Кефир то зачем? Зачем в нем держать? Печень итак нежнейшая.
Таким образом кефир для вытяжки бяки или для придания вкусового эффекта? Вопрос остался открытым.Отредактировано Farita (Сегодня 13:17:29)
"Farita" 
лично я заливаю кефиром исключительно для вкуса,не знаю зачем вымачивают в кефире а потом его же и удаляют,может гасят таким образом что то в печени,ну на этот вопрос давайте дождёмся ответ профи в системе Т.Малаховой
оцените пож-ста
cвета 67
Что-то вы с обедом погорячились - общий вес съеденного 660г. Многовато как-то. Рекомендовано укладываться в 400-450г. По моему белок и яйцо лишние, или вы не наедаетесь? Тогда лучше добавить тушеных овощей.
всем доброго дня!!! Меню на сегодня..
На завтрак гречка на воде, в обед курогрудь+белок(котлетки в пароварке) вприкуску с овощами, на ужин салат +скумбрия в фольге в духовке. Забыла указать лимонный сок на ужин.
Анечка, ужин снова очень жирный, может ЛМ убрать из ужина?
Мое меню на сегодня , и на завтра!!!!! Леночка посмотри пожалуйста!!!! Спасибо!!!!
Отредактировано swetik-60 (Сегодня 12:56:57)
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Вот только рыбку и/или морегадов почему-то игнорируете на ужин)))
"Farita" лично я заливаю кефиром исключительно для вкуса,не знаю зачем вымачивают в кефире а потом его же и удаляют,может гасят таким образом что то в печени,ну на этот вопрос давайте дождёмся ответ профи в системе Т.Малаховой
Окончательно запутали меня с этим кефиром. Пришли к исходной точке. Зачем по ДД вымачивать в кефире?. Если можно вымачивать в воде, как делаете вы. Кефир то зачем? Зачем в нем держать? Печень итак нежнейшая.
Таким образом кефир для вытяжки бяки или для придания вкусового эффекта? Вопрос остался открытым.Отредактировано Farita (Сегодня 13:17:29)
Сударыни, здесь тема про МЕНЮ И ОТЧЕТЫ ЗА ДЕНЬ!
Вопросы про еду здесь:
ВОПРОСЫ ПРО ЕДУ 2
http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=1070
ВОПРОСЫ ПРО ЕДУ 4
Вопросы про еду 5
Леночка!!!!! Спасибо тебе дорогая!!!! ОБОЖАЮ ТЕБЯ!!!!!
Спасибо, дорогая, - это лучше мне в Дневничок 
Меню хорошее, знаю про твое персональное отношение к индейке. Я смотрю, ты чаще устраиваешь либо рыбный день, либо мясной. Запретов по этому поводу нет, но все же лучше в течение дня и рыбу , и мясо. Еще и углеводный обед нужно вводить ( можно гречку с грибами, можно фасолевое блюдо, можно вегетаринский плов ( бурый, дикий рис с овощами, например)- пару раз в неделю - мы еще молодые, но уже не девочки - для холестеринчика это полезно. ЛМ появилось - молодец.
Отредактировано Ivanovna (2012-07-15 16:49:14)
Добрый вечер. Проверти меню, пожалуйста
Добрый вечер. Проверти меню, пожалуйста
Отличное меню! Приятного аппетита и хорошего настроения!
Проверьте меню, пожалуйста
Проверьте меню, пожалуйста
Приятного аппетита и хорошего настроения)))
Леночка, спасибо.
Лена, спасибо большое.
Отредактировано Птичка77 (2012-07-15 21:55:21)
Гляньте меню плиз сегодняшнее
Гляньте меню плиз сегодняшнее
Фундук на завтрак лишний.
И что такое: кефир+сметаной?
Нет примерного веса порции салата и тушеных овощей на обед.
Леночка, спасибо.
Лена, спасибо большое.
Вы моолодцы! Себе спасибо говорите))
И что такое: кефир+сметаной?
Не смогла салат кефиром. Взяла и разбавила. Нельзя?
овощей грамм 200 было.
Отредактировано Farita (2012-07-15 22:51:00)
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Основы системы » Меню и отчеты за день-14