Ленусечка, привет, солнышко!!! У тебя сегодня 10 день, умничка, все прошло хорошо, с достоинством выдержала!!! Поздравляю!!! Мне тоже понравилось так кушать, но ведь и белки нужны. У меня четный денечек сегодня. Правда крупу и припущеные овощи есть совсем не хочется. Но в обед я съела 2 кружочка кабачков, приготовленных на пару.
Все у меня получится, я верю..
Сообщений 61 страница 90 из 953
Поделиться632012-07-11 18:24:52
Леночка, приветик!!! Как дела? Вышла с АЦ? Я пока не могу себе "пиналок" устроить, в разъездах... да вроде и не нужно.
у нас жара, собаки от жары одурели, даже не встречают. только хвостом помашут не вставая...
Поделиться642012-07-11 20:09:08
Леночка,добрый день! С новосельем тебя!!!! И конечно, поздравления доченьке!!
Спасибо, Танечка и взаимно! я вам тоже желаю всего самого хорошего!
Полинке все передам! они у меня в питер поехали сегодня на стреле, папа решил доченьке Северную столицу показать!
У тебя сегодня 10 день, умничка, все прошло хорошо, с достоинством выдержала!!! Поздравляю!
спасибо, Галинка, сегодня на ужин устроила себе фруктовый микс, больше ничего не захотела,
завтра обмеряюсь и напишу результаты!
Правда крупу и припущеные овощи есть совсем не хочется. Но в обед я съела 2 кружочка кабачков, приготовленных на пару.
а я не хотела овощей и не ела, только овсянку и дикий рис в четные дни, салатом так наедаешься... мне вообще очень понравилось так чередоваться, пожалуй я продолжу, только по-тихоньку буду белки добавлять...
С чего начнешь первый день после АЦ?
Читала, что лучше начать с творога, это более "мягкий" белок.
приветик, не-а, я хочу рыбки, с 7 дня сильно хочу рыбки, вот с неё и начну...завтра, а там посмотрим...
Хочу очень рыбки, больше ничего.
вот видишь и ты тоже...
Как дела? Вышла с АЦ?
привет, Мариночка, сегодня закончила, завтра буду рыбку добавлять...
а у нас прохладно стало, дожди пошли, но мы очень рады, тайгу хоть потушили... гарью не пахнет... но с понедельника-снова к нам жара вернется... ох, и не хочется!
Еще сын вчера увидел меня в новых брюках, новой футболке и с новой молодежной сумкой и сказал, что наконец-то у мамы "совок" ушел!
видишь и тут свои плюсы... дети на нас по другому смотрят... и оценивают, мне Полинка говорит:" хватит мама, а то скоро в мои джинсы влезешь...и так на выпускном, многие родители мол тебя не узнали..."
Поделиться652012-07-11 21:41:23
Еще сын вчера увидел меня в новых брюках, новой футболке и с новой молодежной сумкой и сказал, что наконец-то у мамы "совок" ушел!видишь и тут свои плюсы... дети на нас по другому смотрят... и оценивают, мне Полинка говорит:" хватит мама, а то скоро в мои джинсы влезешь...и так на выпускном, многие родители мол тебя не узнали..."
Лена, поздравляю! Удачного завершения АЦ. Так держать! Правильно, говорят дети. Переодевайся, ты красивая, молодая мамочка. Вводи кабачки, они ой, ка спосоствуют похудению. Рецептик написала у себя в дневнике.
Поделиться662012-07-12 05:49:31
Всем привет, отчитываюсь:
стартанула: вес:77,5 стало 74,9 минус 2,6 кг,
ОТ:было -84 стало 82 минус 2 см,
ОГ: было 87 стало 86 минус 1см,
ОБ: было 105 стало 103 минус 2 см
Обхват ноги было 56 стало 54, минус 2 см
Обхват руки- было 31 стало30. минус 1 см
я довольна, АЦ - это просто песня!
сегодня выход, добавляю рыбки в обед 120гр форели на пару! знаю, что лучше с творога, но уж очень хочется рыбки, начиная с 7 дня!
нужно охотку сбить!
Отредактировано alenka09 (2012-07-12 06:30:26)
Поделиться672012-07-12 05:54:22
Всем привет, отчитываюсь:
стартанула: вес:77,5 слало 74,9 минус 2,6 кг,
Молодец!Умничка!!!
Поделиться682012-07-12 08:37:11
а потом в Пушкин, да и по Невскому... вообщем на 4 дня у них там программа!подружка моя все устроила...
Привет,Ленусь! Как хорошо,что Поля посмотрит на такую красоту! А ты наверное скучаешь без них...
: вес:77,5 стало 74,9 минус 2,6 кг,
Молодец! Хороший результат! [взломанный сайт][взломанный сайт]
Поделиться692012-07-12 09:20:24
Молодец!Умничка!!!
Молодец! Хороший результат!
Спасибо, Леночки!
вот когда соберемся, столько Ленок в нашей компании, народ пусть желание загадывает!
вот только недавно, Полинка моя говорила, что сейчас этим именем практически не называют детей, вот и на волейболе и в школе и вообще в её окружении нет Лен вообще...есть Даши, Насти, Леры, Иринки, Светы,Полин много... а вот Леночек и нету...
что Поля посмотрит на такую красоту! А ты наверное скучаешь без них...
скучаю, конечно, второй вечер кассеты пересматриваю, то последни звонок...то выпускной... дочь моя - везде звезда... везде участвовала, молодец, а мне как приятно смотреть!
вот ты написала Поля, а вот мы её никогда так не называли, с детста -она у нас Полюшка, Полинка... ей не нравилось, когда её так называли...а мы потом и привыкли... и в школе её только Полюшкой и звали...а в начальных классах она сама учителей поправляла... " Я-не Поля! а Полина! вот так всех и приучила..."
Отредактировано alenka09 (2012-07-12 09:26:54)
Поделиться702012-07-12 09:35:38
120гр форели на пару! знаю, что лучше с творога, но уж очень хочется рыбки, начиная с 7 дня!
А с чего ты взяла что с творга лучше.По моему выбираешь любой белок и вводишь по очереди через 3 дня.С рыбки так с рыбки!
стартанула: вес:77,5 стало 74,9 минус 2,6 кг,
Поделиться712012-07-12 09:49:38
А с чего ты взяла что с творга лучше
так в темке про АЦ все пишут желательно с творога...(мол так нежнее выход будет-щадяще, что ли) но я тоже думаю, что любой белок можно, вот и решила с рыбки!
и спасибо, Танюш! я сама довольна, теперь бы удержать его - этот достигнутый вес...
Поделиться722012-07-12 11:03:43
стартанула: вес:77,5 стало 74,9 минус 2,6 кг,
ОТ:было -84 стало 82 минус 2 см,
ОГ: было 87 стало 86 минус 1см,
ОБ: было 105 стало 103 минус 2 см
Обхват ноги было 56 стало 54, минус 2 см
Обхват руки- было 31 стало30. минус 1 см
я довольна, АЦ - это просто песня
Алёнка, поздравляю! Вот это результат! Умничка!
Муж приедет домой, не узнает. Скажешь, что "сохла" по нему))
Поделиться732012-07-12 14:41:49
alenka09 написал(а):
знаю, что лучше с творога, но уж очень хочется рыбки,
А откуда знаете, чтсо творог - лучше? Это откровенная дезинформация, я такого никогда не говорила. А вот то, что творог, как и любой продукт из молока, может негативно влиять на обменные процессы и иммунную систему - говорила, и не раз. Именно по этой причине указано, что 100 г творога - это условно-предельная порция в процессе борьбы за стройность. И если его не будет в меню вовсе - организм только выиграет.alenka09 написал(а):
я довольна, АЦ - это просто песня!
Отлично, поздравляю с замечательным результатом
У Вас на очереди тема "Я достигла своей цели" - приглашаю оставить отзыв)))
Я достиг(ла) своей цели!
Отредактировано alenka09 (2012-07-12 14:43:27)
Поделиться742012-07-12 16:07:27
Лена, увидела сегодня у тебя
утащила себе на память у Таромы(спасибо, Танечке):
Значится так.Вот что в таблице-выпадение волос как признак дефицита вит В7 или Н \ биотин\признаки плохого усвоения-кулинарная обработка с использованием жиров, употребление сырого яичного белка, присутствие серы\в составе БАДов\
Что это за таблица?Подскажи где, что-то я видно пропустила. А то эта проблема и у меня появилась где-то с месяц назад. Грешила на шампунь.
Поделиться762012-07-12 18:34:18
А откуда знаете, чтсо творог - лучше? Это откровенная дезинформация, я такого никогда не говорила. А вот то, что творог, как и любой продукт из молока, может негативно влиять на обменные процессы и иммунную систему - говорила, и не
Вот и я про то же.В книге нет такого, что лучше с творога.А ведь часто говорилось, что у многих молочка вообще тормозит отвесы.
Что это за таблица?Подскажи где, что-то я видно пропустила. А то эта проблема и у меня появилась где-то с месяц назад. Грешила на шампунь.
Эта таблица в конце книги.И я просто для кого то выписала про волосы.У меня тоже проблема с волосами.Добавила проростки пшеницы и делаю масочки с голубой глиной .Не знаю как будут расти, но выпадать стали меньше.
Поделиться772012-07-12 18:41:09
Как ты себя чувствуешь, обновленной?
Света,приветик. чувствую себя замечательно! летать охота...
рыбку ела только в обед, на вечер у меня было 450гр-гаспачо, так что рыбки и не хотелось!
теперь еще 2 дня буду есть с рыбкой, а потом посмотрим, может яйца введу, потом индейку, вообщем - время покажет!
Поделиться782012-07-12 18:54:09
Она всегда успешная и сильная.
Она всегда красивая и стильная
Она имеет право на ошибки.
Она встречает трудности с улыбкой.
Она прощает тех, кто заблудился.
И отпускает тех, кто не простился.
Она не мстит, оставив это слабым.
Ее приводит в восхищение отвага.
Она не создает себе кумиров.
Она живет и правит своим миром.
Она не ищет разногласия во времени.
Она не признает узды и стремени.
Она живет в стихии перемен.
Она не отдает любовь взамен...
Она не идеальна, но божественна.
Все потому, что онa просто ЖЕНЩИНА!
Поделиться792012-07-12 21:34:12
Аленка, ты соскучилась по мужу. Почитай!
Для Твоего Мужчины..
Скажи мне нужные слова…
Я их так жду, я им так верю…
И то, что чувствуешь сама,
Шепни мне — ласковому зверю…
Почувствую, как горячо
Твоей руки прикосновенье…
Ах, как мне все же повезло,
Что в мире нет тебя роднее!
Я ждал тебя всю свою жизнь,
А может, даже больше — вечность,
Чтоб лишь одну тебя любить,
Чтоб окунуться в твою нежность…
Два человека — два огня…
Две жизни — две живые грани…
Как выжить в мире не любя —
Дай Бог, чтоб это мы не знали!
А знали то, что ничего
Уже плохого не случится…
Я чувствую твое тепло,
И счастье это мне не снится…
Скажи мне нужные слова,
Что для других неповторимы…
И главное, поверь сама:
Они — для Твоего Мужчины
И.Майков.
Поделиться802012-07-12 21:37:19
свекольный
Ну свекла вообще весчь опасная, она не всем подходит, а уж сок- тот и подавно!Его нельзя пить раньше, чем полчаса после приготовления и позже тоже нельзя- забродит очень быстро. Реакция на него бывает совершенно непредсказуемая- проверено на себе и родственниках, к сожалению... Одним словом, все есть яд и все есть лекарство....Все зависит от состояния организма, зашлакованности и от дозы принятого...Со свеклой надо быть КРАЙНЕ осторожными.
у меня сегодня 10 день АЦ!
Вот молодец! Такое упорство достойно хорошей награды (в виде отвешанных КГ)
А мне было ни до чего! Я даже не помню чем питалась...Конечно и не взвешивалась...Мечтаю, что все наладиться на следующей неделе. Всем привет!
Поделиться812012-07-12 23:16:39
Привет соратницы!
Леночка, поздравляю с окончанием АЦ!
Я у себя написала про то как я нарушила ДД и последствия этого и фото выложила.
Приглашаю всех, кому интересно на меня посмотреть.
До встречи.
Поделиться822012-07-12 23:33:12
Аленка, приветик! Все пропустила я, еле все перечитала у тебя в дневничке. И приболела ты и АЦ с успехом закончила и с хорошими результатами.
А я в Москве за 3 дня совсем изжарилась!
Поделиться832012-07-13 05:57:20
Аленка, спасибо. Про книгу просто немного забыла, надо все прочмитать еще раз.
А то в отпуске сильно расслабилась.
Поделиться842012-07-13 07:53:31
Скажи мне нужные слова…
Я их так жду, я им так верю…
И то, что чувствуешь сама,
Шепни мне — ласковому зверю…
ой, спасибо, Ленуль за стихи, очень понравились!
и скучаю я... это точно!
Такое упорство достойно хорошей награды (в виде отвешанных КГ)
вот.вот 2,6 кг отвалилось! чему я бескрайне рада...
Я даже не помню чем питалась...Конечно и не взвешивалась...Мечтаю, что все наладиться на следующей неделе.
опять аврал у тебя Галочка! как ты все это выдерживаешь? у тебя и раньше такой график работы был?
Леночка, поздравляю с окончанием АЦ!
ты и АЦ с успехом закончила и с хорошими результатами.
спасибо, дечонки, мне так понравилось!
Приглашаю всех, кому интересно на меня посмотреть.
ой, сейчас побегу... интересно же!
надо все прочмитать еще раз.
А то в отпуске сильно расслабилась.
я тоже вчера снова взялась читать, новые моменты находишь, полезное это дело!
Поделиться852012-07-13 08:17:10
только фотки очень мелкие, все разглядеть хочется, а не видно!
Лена, ты по фоткам щелкни и они в другом окне откроются более крупно, я пока только так смогла. Потом ещё сделаю фото, выложу, может получше получится
Спасибо за поддержку.
Поделиться872012-07-13 09:57:21
у нас жара, собаки от жары одурели, даже не встречают. только хвостом помашут не вставая...
Они просто думают что ты бабочка,так нечаянно залетела...
а вот Леночек и нету...
Наверное,был "перебор" по имени,теперь другие имена нужны,(как корабль назовёшь,так он и поплывёт)...
Ленусик,привет!
Столько всего понаписали!!!
Еле прочитала..
Сижу,ем "метёлку" и впетчатляюсь вашей перепиской!
Поделиться882012-07-13 14:54:44
Привет, Леночка! здорово твое 3Д прошло! хороших тебе выходных! У нас сегодня то солнце, то гроза. Все заливает, а через полчаса опять сухо...ну, хоть не так жарко стало.
Поделиться892012-07-13 15:01:15
опять аврал у тебя Галочка! как ты все это выдерживаешь? у тебя и раньше такой график работы был?
Я удивляюсь, как она вообще еще жива с таким ритмом жизни.Приостановиться надоть.Отдохнуть.
я тоже вчера снова взялась читать, новые моменты находишь, полезное это дело!
Я тож что нибудь, да пропущу!
а через полчаса опять сухо...ну, хоть не так жарко стало.
Кому то хорошо, а хтой то уже замерзать начал.Так думаю\ с моей любовью к жаре\ в прошлой жизни я - эфиоп твою мать!
Леночек!Привет!Зашла поздороваться!
Поделиться902012-07-13 15:25:04
Леночка, подкорректировала свои фото, выложила новые (из старых, до ДДшных)
посмотрите, оцените, поддержите