"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Мой дневничок.

Сообщений 331 страница 360 из 458

331

http://www.diets.ru/data/graphauto/182178x1xallx0.png

Отредактировано Бьюти (2012-09-04 08:21:35)

0

332

Бьюти написал(а):

...на улице льёт как из ведра  , а в душе весна!

- У природы нет плохой погоды - это по-нашему! Система "Будь стройной" полна сюрпризов :) :D :)

0

333

elena_flint написал(а):

У природы нет плохой погоды - это по-нашему! Система "Будь стройной" полна сюрпризов

Леночка привет,всё бы ничего если б эти  дожди не каждый день, но как в песне поётся "А нам всё равно!" https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1252-4.gif

0

334

Олечка, привет! Как твои отвесы после ЗД? Все нормально? Спасибо за поддержку.Ты написала, что работаешь с людьми.Ты педагог?По крайней мере похожа.
Заходи в гости.Всегда рада. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

335

luntik-1 написал(а):

Олечка, привет! Как твои отвесы после ЗД? Все нормально?

Мариночка  приветик!Отвесы радуют ,сегодня ещё -200 ,вчера на ужин добавила рыбку, сегодня на обед добавлю курочку,итого за ЗД -1300 это уже со вчерашним и сегодняшним отвесом.а так за чистый ЗД -1кг.

0

336

luntik-1 написал(а):

Спасибо за поддержку.Ты написала, что работаешь с людьми.Ты педагог?По крайней мере похожа.
Заходи в гости.Всегда рада.

и тебе спасибо ,что не забываешь    https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1252-2.gif Неет Марин я не педагог,я работаю парикмахером вот уже скоро 33 года,предприниматель  уже 17 лет, у нас маленький салончик ,работаем вдвоём я и мастер маникюра ,была подруга  ещё ,но сменила место жительства и уехала в Москву,были ещё у нас мастера,но как то не прижились,не любим мы не ответственных :)

Отредактировано Бьюти (2012-09-05 07:29:49)

0

337

Бьюти написал(а):

привет,всё бы ничего если б эти  дожди не каждый день, но как в песне поётся "А нам всё равно!"

- Привет, Ольга! Точно! Погода переменчива, чтобы жить было не скучно :)

0

338

Бьюти написал(а):

у,итого за ЗД -1300 это уже со вчерашним и сегодняшним отвесом.а так за чистый ЗД -1кг.

Молодец Ольчик!Впечатляют успехи!
http://cardsgif.ru/_ph/29/2/961626263.gif

Отредактировано ТАРОМА (2012-09-05 11:37:21)

0

339

Оля привет! Поздравляю с хорошим  отвесом!

http://bestgif.su/_ph/28/2/845501245.gif

Отредактировано Марина.Г Воронежск.обл (2012-09-05 21:10:31)

0

340

Девочки спасибо  за поздравления ,заходите   в гости., рада всех видеть, ну и я конечно тоже не забываю к вам заглянуть :)
http://bestgif.su/_ph/40/2/523707864.gif

0

341

Девочки кто нибудь знает  где прочитать про ночные смены, всё облазила,ищу несколько дней,видела ведь где то и не помню,помогите кто знает,очень нужно.

0

342

Сегодня -100 ..ну что ж тоже хорошо :) значит процесс идёт дальше.Вчера на обед  ела курицу,сегодня хочу попробовать добавить  в обед яйца,после ЗД уже добавила творог, рыбу,мясо ,полёт нормальный пока...идём дальше

0

343

Убежала на работу, у мну сегодня тяжёлый день..Всем удачи и хорошего настроения!!!!!

0

344

Сегодня  сделала анализ морды лица,результат не утешает,вес уходит,а кожа никуда не годиться,начинаю усиленный уход,на форуме читаю,что всё подтянется -это может в 40 лет?  Я в расстройстве..мордень моя тоже... сижу ищу чудо средство,хотя я уже девочка большая и в сказки не верю..неужели  пришла страсть... :D ой..старость

Отредактировано Бьюти (2012-09-06 21:39:05)

0

345

Бьюти написал(а):

на форуме читаю,что всё подтянется -это может в 40 лет?

Оля, поверь, подтягивается! Честно-честно!

0

346

Елена Блонди написал(а):

Оля, поверь, подтягивается! Честно-честно!

Ленчик привет! спасибо ты меня немного успокоила,хотя в 48 я особо и не заморачивалась , а ведь тоже худела на 13 кг,ну поживём увидим, спасибо что забежала https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1252-3.gif

0

347

Бьюти написал(а):

?  Я в расстройстве..мордень моя тоже... сижу ищу чудо средство,хотя я уже девочка большая и в сказки не верю..неужели  пришла страсть...  ой..старость

Ольчик!У меня тож такой период был.Но сейчас все подтянулось.И это после 27 кг сброшенных.Кожа может в течене полгода еще подтягиваться.Не переживай.У меня даж на животе нет провисаний!! Кожа подтянулась.!А там то сколько залежей было!!!! :D

0

348

Олечка, привет! Я к тебе забежала, Ты молодец  я тебя поздравляю с таким результатом !!!!!! Побежала дальше....

Отредактировано надин35 (2012-09-07 17:37:16)

0

349

http://motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-38231.jpg

0

350

ТАРОМА написал(а):

Ольчик!У меня тож такой период был.Но сейчас все подтянулось.И это после 27 кг сброшенных.Кожа может в течене полгода еще подтягиваться.Не переживай.У меня даж на животе нет провисаний!! Кожа подтянулась.!А там то сколько залежей было!!!!

Во..Танюшка твои слова да Богу в уши!Хорошо  уговорили, ждать так ждать,спасибо девочки что вселяете надежду,а то похудение конечно хорошо,но и шарпеем ходить  тоже не хоцца :)

0

351

надин35 написал(а):

Олечка, привет! Я к тебе забежала, Ты молодец  я тебя поздравляю с таким результатом !!!!!! Побежала дальше....

Отредактировано надин35 (Сегодня 17:37:16)

Давай Надюша,забегай и ко мне https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-1.gif

0

352

Вот , забежала! Спасибо!!!! Казалось бы всего неделю меня не было, а столько всего интересного....

Отредактировано надин35 (2012-09-07 21:20:30)

0

353

Привет Оля!
Мне хоть и 36 лет, но я то же смотрю на личико.
Почитав о страхах нашего женского коллектива и я задумалась о своем фейсе!
Но пока все нормально!
Так что не расстраивайся, думаю кожа подтянется, но за лицом нам все равно необходимо ухаживать!
Расслобляться нельзя!
Так что сияй и светись! И лицо, засияет как солнышко!

http://bestgif.su/_ph/18/2/841765167.gif

Отредактировано Марина.Г Воронежск.обл (2012-09-11 08:26:43)

0

354

Марина.Г Воронежск.обл написал(а):

Привет Оля!
Мне хоть и 36 лет, но я то же смотрю на личико.
Почитав о страхахнашего женского коллектива и я задумалась о своем фейсе!
Но пока все нормально!
Так что не расстраивайся, думаю кожа подтянется, но за лицом нам все равно необходимо ухаживать!
Расслобляться нельзя!
Так что сияй и светись! И лицо, засияет как солнышко!

Мариночка  приветик! Я тут тоже у тебя погостила ,молодец быстро вникла в систему и освоилась, а кожа  наверное подтянется раз уж бывалые девочки говорят,но ты права  надо быть начеку,поэтому штудирую в инете инфу о возрастной коже,попадаются интересные статьи  как подобрать кремчики и т. д. но там всё больше на толстый кошелёк с доллЯрами  расчитан,где б рокфеллера найти :) но они ж в автобусах не ездят и в маленьких городах не живут,так что мы уж сами как нить https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

0

355

Очень вкусная СКУМБРИЯ  Где то стащила гуляя уж не помню

Итак - рецепт: берём килограмм-полтора замороженной скумбрии. Исключительно скумбрии. Я перепробовал всё, от минтая до благородной сайры, ни с какой другой рыбой Чуда - не происходит. Нет, вкусно, конечно, но - не Чудо!
Режем замороженные тушки на кусочки по 3-4 см (желательно - одинаковые по размеру). Укладываем кусочки в термостойкую стеклянную кастрюлю на попа (разрезами вверх и вниз, как в баночке консервов), перчим, и густо засыпаем луком (лук режем квадратиками 1х1 см). Соотношение - примерно одна крупная луковица на одну тушку рыбы. Щели между кусочками - забиваем луком. Ложим пару маленьких листочков лаврушки и 2-3 горошины душистого перца, можно сбрызнуть растительным маслом. Укладываем второй слой рыбы, второй лук, масло и специи. В зависимости от высоты вашей кастрюльки, таких комбинированных слоёв может войти от 2 до 5. Применаем весь сэндвич, и заливаем горячую воду, пока она не покроет последний слой рыбы.
Ставим СВЧ на полную мощность сразу на 20 минут. По истечению этого срока - проверяем уровень воды, и если испарилось больше, чем до уровня половины высоты последнего слоя рыбы, подливаем до этого уровня. Ставим ещё на 20 минут. Опять проверяем-подливаем, и ставим на 10 минут. Примерно с 25-30 минуты начинаем интенсивно облизываться и истекать слюной от просто-таки СУМАСШЕДШЕГО запаха. В конце - получаем Чудо.   Сколько бы людей у меня ЭТО не пробовали - результат был неизменно один: "Потрясающе! Фантастика! Это - обычная скумбрия?!?!"
Отличие от самых лучших консервов только в том, что косточки не развариваются. Но это даже лучше - легче их изымать. А вот сам вкус - ММММ! Настоятельно рекомендую попробовать всем! Ручаюсь - не пожалеете!

0

356

Оля,привет!!! Читала про твои успехи на 3Д и после" Какая молодец, поздравляю!!! А ты боялась!)))) Вот у меня,правда, уходит за 3 дня больше 2 кг, потом возвращается немного  и в дальнейшем уходит уже постепенно. Видишь, у всех по разному! Иногда понять не могу- всё как всегда, ничего не нарушаю, меню разнообразное, прям образцовая ученица, а вес или стоит или ползет вверх, а потом БАЦ- и полетел стремительно  вниз...Гармоны,думаю, ещё играют)))) Вот сегодня встала и минус 700!! Откуда? С чего? Всё как всегда...

Бьюти написал(а):

Очень вкусная СКУМБРИЯ  Где то стащила гуляя уж не помню

Этот рецепт выложила Татьяна Владимировна. Мне не понравилось, если честно.Я тут на днях открыла для себя способ приготовления скумбрии и мне в таком виде больше всего понравилась, нежнейшая, сочная, просто АБАЛДЕТЬ, как мне нравится....Сейчас много работы, как обычно в сентябре. И вот я ,заработавшись, забыла, что ужина-то у меня и нет!!! А время уж почти 6 вечера! Кидаюсь к холодильнику,достаю замороженную скумбрию, отрубаю ей хвост, мою (башку ей отсекли до меня и внутренности вынули), кладу на блюдо в СВЧ и накрываю колпаком. Недолго думая, ставлю на полную мощность  8 минут( наугад) и угадала!!! Правда, через 5-6 минут я её перевернула на другой бочок. И вот результат!!Теперь только так и готовлю, не размораживаю, правда добавляю перца белого чуток,когда не забываю))) Проще некуда, но мне это самое то по вкусу и запаха нет практически!! У меня сынок всегда морщится, не нравится ему рыба, а на эту ни разу не скривился!!!так что рекомендую!))

0

357

Ольчик, какие у тебя замечательные коши!!!!! :cool:
ОООО, ты уже на 3Д сходила! Здорово! Классный результата! И про фрукты интересное наблюдение!

Отредактировано надин35 (2012-09-09 09:26:14)

0

358

Попробуйте и мою скумбряшку!Натираем рыбку лим . соком, перцем и давленым чесноком заворачиваем в бумагу для выпечки...и в духовочку на минут 30.Вкусненько!!!1\
Привет Ольчик!Как дела?Как настроение?

0

359

ЕленаЕ написал(а):

Оля,привет!!!

Ленчик приветик!Давно не виделись,я даже соскучилась,как у тебя то дела?Ты наверное вся в работе?Лето быстро пролетело,наверное ощущение что и не было его, у меня есть много знакомых учителей,только вздыхают "Скорей бы каникулы!" :D Спасибо за поздравление, я правда вчера испортилась  :)  попала на пироги,ну не смогла отказаться и съела 3 штуки %-) и всё бы ничего,да вечером уже после ужина....ну и сегодня +600,вот так всегда,как отвесы так мааасенький а плюс дык огромный :tired: 

ЕленаЕ написал(а):

Иногда понять не могу- всё как всегда, ничего не нарушаю, меню разнообразное, прям образцовая ученица, а вес или стоит или ползет вверх, а потом БАЦ- и полетел стремительно  вниз...Гармоны,думаю, ещё играют)))) Вот сегодня встала и минус 700!! Откуда? С чего?

и не говори ..загадка природы, но ведь всё равно вес идёт вниз..так что  Ленок и тебя с отвесом дорогая!!!!!!!

ЕленаЕ написал(а):

Я тут на днях открыла для себя способ приготовления скумбрии и мне в таком виде больше всего понравилась, нежнейшая, сочная, просто АБАЛДЕТЬ, как мне нравится.

Ага я тоже так ж готовлю,просто наткнулась на рецепт и что б потом не искать  сюда  скопировала,но не готовила ещё пока
Ленчик заходи когда есть время...

0

360

надин35 написал(а):

Ольчик, какие у тебя замечательные коши!!!!!
ОООО, ты уже на 3Д сходила! Здорово! Классный результата! И про фрукты интересное наблюдение!

Отредактировано надин35 (Сегодня 09:26:14)

Надюшка привет! Я тебе про ЗД больше скажу,оно так стимулирует на правильную еду, а фрукты и правда  так же хочу  как и раньше.Кошка у мну одна  которая чёрная,такая мадам ,вон сегодня лежит в своей лежанке и даже не глядит на меня,поругались мы :D

0