"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

я буду стройной

Страница:   1 … 14 15 16

Сообщений 451 страница 471 из 471

451

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Леночек, привет!

бирюза написал(а):

Сходила на 3Д.

О, когда это ты успела? Молодец!
А я с утра опять накосячила - съела на завтрак молочный коржик(уж очень мне захотелось!!!) Не могу вообще белки с утра есть - ни сыр, ни яйца с утра совсем не лезут, только углеводы хочется. Как у других тяга на вредности проходит? У меня только на кофе прошла(очень редко при резком понижении давления пью натуральный).Вчера в магазине встала возле шоколада и стояла в ступоре минут 5. Не купила, а хотелось очень-очень!

0

452

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33
бирюза написал(а):

Ленусь,ты всё работаешь?

Ленчик,ты меня прямо убила!!!
просыпаюсь утром,в 8 часов утра,а тут твой вопрос!!!
Глаза не продравши ,с дуру испугавшись (думала ,рабочий день у меня,а я проспала),чуть в обморок не хлопнулась![взломанный сайт]

0

453

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50

Лена! Галерею похудельцев пополнили, я так поняла.  Видела твои фото. Конечно, справа- хороша!!!!!!!Но слева то тоже очень даже!!!!!!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

454

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13
Нона написал(а):

О, когда это ты успела? Молодец!

Да тут стало вдруг так тихо...Что я подумала,кому это надо?
И потихонечку и сходила. :D

MiledyElena написал(а):

,чуть в обморок не хлопнулась

Ну прости ты меня окоянную... :D

галина55 написал(а):

Видела твои фото. К

Да девоньки,фотки мои приняли,а меня то -НЕТ!
Получила письмр с отказом в членстве .Зря надеялась... :dontknow:
Ведь ТВ обещала принять За участие в конкурсе"Креативные меню".
Что-то видно у них не заладилось... :'(

0

455

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50

Лен, ты где обитаешь (если не хочется писать, я не настаиваю. Просто из чисто "спортивного" интереса) :question:  Ну с твоим то весом расстраиваться!  Ты и так уже МОДЕЛЬ! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

456

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46
бирюза написал(а):

Получила письмр с отказом в членстве .Зря надеялась... 
Ведь ТВ обещала принять За участие в конкурсе"Креативные меню".

Ленусь, что-то тут не так! Тебя и за фото должны были принять! Видно, что-то не состыковалось.
А я вечером опять накосячила - наелась вместо ужина арбуза.[взломанный сайт] Сама раздулась как арбуз, зато счастливая! Чувство вины за содеяное придет позже, а пока на душе такая благодать! Одно утешает - может в последний раз в этом сезоне, у нас по ночам уже заморозки, скоро и снег пойдет.

0

457

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33
бирюза написал(а):

Да девоньки,фотки мои приняли,а меня то -НЕТ!
Получила письмр с отказом в членстве .Зря надеялась...

Потому как они тебя "в лицо " не знают...
Ткни их носом!!!
сразу примут!!!
Галинка,опять полуночничаешь,цвет лица не бережёшь?!

0

458

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50
MiledyElena написал(а):

опять полуночничаешь

Да, Ленуля! А другого времени у меня не находиться, шо б тут шастать. И так в промежутках между рабочими делами заскакиваю.

бирюза написал(а):

Получила письмр с отказом в членстве

Нона написал(а):

что-то тут не так! Тебя и за фото должны были принять!

Лен, я тоже думаю, что это просто техническая неувязка какая то... Не переживай :flag:

0

459

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33

всё уже в порядке,в Ленчика дневничке на другом сайте я отметилась!

0

460

  • Автор: Татьяна Малахова
  • Автор системы "Будь Стройной!"
  • Татьяна Малахова
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2011-03-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5581
  • Уважение: +237
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1954-06-17]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 29 дней
  • Последний визит:
    2020-05-28 07:26:24
бирюза написал(а):

Да девоньки,фотки мои приняли,а меня то -НЕТ!

Интересно, а почему Вы так решили, Вы уже давно в клубе.

MiledyElena написал(а):

Ткни их носом!!!

Отличный совет. Ну считайте, меня ткнули носом  :D

0

461

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33
Татьяна Малахова написал(а):

Отличный совет. Ну считайте, меня ткнули носом  :D

А что,Татьяна Владимировна,сами технической поддержкой занимаетесь?! :-)
улыбнуло....
видите,как сдружились тут,друг за друга горой стоим...:-)

0

462

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Девоньки,доброе утречко всем!

MiledyElena написал(а):

всё уже в порядке,в Ленчика дневничке на другом сайте я отметилась!

Леночка,ты как всегда права!
меня приняли в клуб!

Отредактировано бирюза (2012-09-24 09:14:31)

0

463

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13
галина55 написал(а):

Лен, ты где обитаешь

привет1 Я немного не поняла вопроса.В смысле где живу или где пропала?
Отвечу сразу на все,чтобы не долго думать.Живу в Волгограде.
Сдесь не часто бываю.потому что па однокашках общаемся с Танюшей(тарома) и Леночкой(миледи)
На новом сайте завела дневничёк_там я "Бирюзинка",заходите,буду рада1

Нона написал(а):

Ленусь, что-то тут не так! Тебя и за фото должны были принять! Видно, что-то не состыковалось.

MiledyElena написал(а):

Потому как они тебя "в лицо " не знают...

MiledyElena написал(а):

видите,как сдружились тут,друг за друга горой стоим..

Это точно! Здорово,что мы так сдружились!Девочки спасибо огромное за поддержку и сочувствие!

0

464

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13
Татьяна Малахова написал(а):

Интересно, а почему Вы так решили, Вы уже давно в клубе.

Татьяна Владимировна,доброе утро!Я не решила-мне пришло письмо от Нины Позябиной с уведомлением об отказе.
Я ей ответила и напомнила ,что за участие в конкурсе вы нам обещали принятие в клуб .И тогда меня приняли.
Спасибо Вам большое!Я уже обживаюсь на новом месте.

0

465

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33

Ленчик,привет!
Мы же всё равно пока остаёмся на старом сайте,
будем путеводными звёздами для оставшихся и заблудившихся...:-)
[взломанный сайт]

0

466

  • Автор: Лла
  • Активный участник
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-04-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 210
  • Уважение: +3
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-04-04]
  • Провел на форуме:
    10 дней 13 часов
  • Последний визит:
    2015-03-07 22:26:36

Леночка, доброе утро! Какая ты молодец, на ЗД успела сходить и отвесик получить!
Для себя я уяснила простую истину. Если я начинаю косячить, то ошибки в меню, что-то не учла, витамины и микроэлементы не добрала, и конечно, необходимо учитывать ПМС, КД. Вот с этим напряг. Еще не знаю как бороться с аппетитом после физ.нагрузки. Полезная мысль не успевает проскочить за вредной. Ненашенский  продукт съеден. Фух, прям трактат сварганила.

0

467

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50
бирюза написал(а):

В смысле где живу

Де,Леночка! Это и имела в виду ("поделочки" твои ну ОЧЕНЬ понравились). Я тоже ночью зарегистрировалась на одноклассниках. И на сайте Похуделкина. Заходите тоже  и спасибо за приглашение. :flag:

0

468

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13
MiledyElena написал(а):

Мы же всё равно пока остаёмся на старом сайте,

Да Ленусь,Всё ещё сюда тянет зайти!

MiledyElena написал(а):

будем путеводными звёздами для оставшихся и заблудившихся.

Конечно Ленусь.если надо .то будем!пусть обращяются1

Лла написал(а):

Леночка, доброе утро! Какая ты молодец, на ЗД успела сходить и отвесик получить!

Ой Людок,и отвесик и привесик.и опять я на том же месте.

Лла написал(а):

Еще не знаю как бороться с аппетитом после физ.нагрузки

я всегда при рано пришедшем голоде-пью воду и чем нибудь себя занимаю-или в интернете,или шью,
или в крайнем случае иду и принимаю душ.Главное не видеть еды!
А мне в последнее время не хочется ужинать.Я бы с радостью обошлась одним салатом.Или даже творогом.
Вообще салаты поднадоели!Всякие!

галина55 написал(а):

. Заходите тоже  и спасибо за приглашение.

Обязательно зайду!

0

469

  • Автор: Лла
  • Активный участник
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 2012-04-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 210
  • Уважение: +3
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-04-04]
  • Провел на форуме:
    10 дней 13 часов
  • Последний визит:
    2015-03-07 22:26:36

Леночка, здравствуй! Ты анализы сделала?

бирюза написал(а):

отвесик и привесик.и опять я на том же месте.

Ты анализы сделала? Тебе нужно сделать, чтобы иметь полную картину (только совет неболее). М.б. причина в этом.

бирюза написал(а):

я всегда при рано пришедшем голоде-пью воду и чем нибудь себя занимаю-или в интернете,или шью,
или в крайнем случае иду и принимаю душ.Главное не видеть еды!

Что делать, если поела и ненаелась? Хочется еще чего-нибудь. Гадости какой-то.

бирюза написал(а):

Или даже творогом.

Попробуй сделать типа сибарита. Творог+кефир+огурец+зелень.Салатик в начале.
М.б. у тебя рацион однообразный?

0

470

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33
Лла написал(а):

Ты анализы сделала? Тебе нужно сделать, чтобы иметь полную картину (только совет неболее). М.б. причина в этом.

Не бейте меня тапками..у Леночки классная фигурка,быть может,она весит столько,сколько её организм ХОЧЕТ весить,а Леночкины желания- блажь...Так что надо отпустить ситуацию,поджелудочная у неё уже в норме,так добавлять разнообразие в продукты питания,и следить за изменениями веса.Надоел салат?!Ты слишком строга в менюшках и не допускаешь вольности.
Вот твой организм и сопротивляется как может,выдерживает"осаду".

Лла написал(а):

Что делать, если поела и ненаелась? Хочется еще чего-нибудь.

надо в салатик добавлять корнеплоды,они дают чувство сытости.

0

471

  • Автор: alenka09
  • Активный участник
  • alenka09
  • Откуда: ХМАО-Югра
  • Зарегистрирован: 2012-02-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2756
  • Уважение: +46
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-12-09]
  • Провел на форуме:
    24 дня 12 часов
  • Последний визит:
    2014-01-22 12:01:43

Приветик, Ленуся! вот видишь и членом стала, все в порядке и на ЗД сходила... весело живем!
я тебе в однокашках просьбу написала, среагируй плиз!

0

Страница:   1 … 14 15 16