Видишь- я первая на 13 странице[взломанный сайт]

Доброе утро, у меня привес за два дня 900г., вода возвращается после жары, а жировая масса уменьшается. Успехов всем.

Танечка, доброе воскресное утро.
Таня и девочки, помогите мне пожалуйста составить меню, или свои мысли о питании для меня выскажите, сильно болит ЖКТ, ничего есть не могу, слабость, давление низкое 90х50(60), поэт мозги не могу собрать в кучку, еле-еле думы думала и пришла к выводу:
1.м.б. горло и ЖКТ болит от сырой воды? (пью из кувшина через фильтр), еще зимой люди жаловались, что от воды горло болит, тогда я подумала, что просто холодно и вода комн темпер холодновата, поэтому, и у меня так было.
2.т.к. у меня проблемный ЖКТ, то мне положено врачами пить кипяченую воду, а я пью сырую, поэт и ЖКТ болит?
исходя из этого, если я буду пить кипяченую? = полезности там нет...это одно, но и для ДД эт как?
Хочу акцент на сырой воде сделать, дело в том, что всю жизнь до ДД воду вообще не пила буквально, только из-за ДД начала пить.
3.сырые овощи низзя, поэт только тушеные или слегка приспущенные - можно, + уже на ужин сырые овощи нормально желудок воспринимает.
(т.к. мне не для похудения, то в принципе не нужно заморачиваться на обязательном салате из сырых овощей, когда выздоровею, тогда начну потихоньку вводить.)
4.молочку в виде творога еще не пробовала, йогурт хорошо желудок принял (но не знаю от чего вчера был разовый понос, ранее неск лет назад вообще йогурты есть не могла, слабит, а до болезни - пол-года  на ДД от молочки и йогурта поносов не было);
вообще по-жизни от молока и кефира всегда был понос и я молоко и пила-то 2 раза в году,
а типа ряженки-варенца, сливки, творог - хорошо желудок принимает.
5.твердые фрукты на больной желудок еще не пробовала, а апельсин норм желудок воспринял, даже с удовольствием.
Хочу почему-то киви , там вит С, а мне как раз показано.
6.гречку, рис, овсянку хорошо принимает, и мне показаны каши, макароны и хлебо-булочные нельзя, м.б. хлебцы попробовать, порекомендуйте .
7.яйца хорошо принимает.
можно на завтрак омлет с ложкой кефира, ранее до болезни оч хорошо желудок принимал.
8.миндаль хор принимает;
курагу и чернослив не пробовала, можно и в фруктах сейчас их купить, сливы м.б. сейчас даже и нельзя, они слабят, а абрикосы нужно посмотреть еще есть в продаже?
9.супчик гречневый в виде жидкой каши, на бульоне из косточки от грудки, легкий, оч хорошо, даже желудок просит.
можно рыбный сварить или овощной.
10.рыба хорошо принимается, иногда от отварной скумбрии чуть изжога что ли?, но если только на ужин и маленький кусочек, то норм.
хек хорошо тушеный с овощами.
11. постоянная тошнота, и на голод, и на еду, но это м.б. и от низкого давления, и от перемены погоды, и от табл.
Посоветуйте, чем ее снимать? При беременности сосала мятные табл, м.б. их купить? есть дома сушеная мята, как ее м.б. принимать? могу в компот добавлять или ромашковый чай. Есть еще цветы зверобоя, подруга дала, сама собирала в лесу,как заваривать? какие пропорции?
12.масло подсолнеч и сливочн хорошо принимает.
13.грудку, мясо говядины и свинины хорошо принимает.
Вообще мой ЖКТ оч хорошо относится к белкам.
14.И маленькие порции ЖКТ принимает, поэтому м.б. 5 разовое питание пока?

Буду оч благодарна за участие и помощь, свои рекомендации можете писать мне в дневник.   

Отредактировано if (2012-08-12 13:11:05)

Танюша, приветик! Ладно уж прибедняться -то! Ты на своих фото просто красотка! А до 60 кг дойдешь, так вообще девчушкой будешь!
Я ж фотографировалась издалека, а если вблизи на лицо посмотреть, то совсем другая картинка.

Танюша привет! А я на завтрак в салатик добавляю ЛМ, овсянку делаю на воде и творожка сверху гр. этак 50. Че так нельзя? У меня завтрак минут 30 длится.

Приветик, Татьянка!!! Привет, моя дорогая!!! Давненько я опять не заглядывала. Соскучилась по тебе и по девочкам!!!! Проштудировала твой дневничок, полюбовалась на фото: какая же ты умничка всё-таки!!! Поздравляю с такими достижениями, дорогая!!! Тебе прям чуть-чуть осталось и ты достигнешь желаемого)))
У меня усё нормально. Почечки мои в полном порядке, зря что ли весной почти два три месяца в больнице провела?) Там всё проверили-перепроверили сто раз. Это я насчёт моих отёкших ног. Да насчёт своих 60 кг я не очень расстраивалась. У меня так и мотается вес от 59.500 до 60.800))) Рада, что не больше))) А вообще, система ТМ - это просто чудо какое-то!!! Так здорово!!! И вес держится нормально, если не косячить))) Я вот косячу иногда А потом на салатики и правильное питание, и всё возвращается на место))) Не ругайся)))
Я всё с ремонтом маюсь((( Никак не начну((( А дети уехали на юга, а меня оставили собакам))) В прямом смысле. Их же кормить надо каждый день) Да ещё беремчатые есть... Вобщем, караулю))) Ещё аллергия на комп образовалась - прям включить его, целая проблема. Вобщем, лень его включать))) Пока лето и суставы не болят(кстати, отёки от суставов могут быть), тепло, дела делаю: стирка, глажка, капитальная уборка... Всё постепенно в порядок привожу.
Ну вот как-то так.

Это тебе, Татьянка!!!

Татьянка приветик!

У тебя как всегда двери на распашку!!!   

Я сегодня объелась слив на даче даже обед пропустила.
Ну совсем не хотелось есть.
А сливы вкусные такие, сладкие...!
Вес пока стоит (были косяки)

Заходи, поболтаем!

Танюш, не знаю, наверное можно в виде пюре, а с грибами не тяжелова-то будет? грибы долго лежат в желудке не перевариваются...

Подумаешь,постоит! и так уже красавицы!!!

что с нашими головами,девы?!

Представляю,Тамара- крестьянка,в юбке ,продуваемой всеми ветрами  и надувающейся как паруса...

Ну почему не в стрингах!!!!!!!!!Шляпа и шорты- несовместимы!!!!! спроси у Васильева!!!

Если в меру- то трусы всё равно должны быть короче!!!

Доброе утречко, весело у вас тут по ночам! а мы все на свете проспим!
Привет, Танюшка, вот с твоей подачи начала каждый день семя льна употреблять, так КД теперь не через 28, а через 21 приходить начали, молодеем что ли?
но видимо помогает экстарген что ли? или как ты там писала? а ведь раньше задержки были по 2-3 недели... помогает! спасибо,Танечка!
желаю хорошего денечка! прекорасной погоды и всего самого наилучшего!