"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Тарома.Заходите все!!!!!!

Сообщений 631 страница 660 из 1000

631

ТАРОМА написал(а):

Хоть и погода какашка идождь и привес, но настроение праздничное!Ноут радует...Одно удовольствие.Только еще больше понимаю насколько отстала от жизни!!!!!Дуб дубом.....читься надоть компьютерной грамотности.
И как по мановению волшебной палочки, сегодня в рассылках нашла от Фирмбук сообщение.Вебинар -мпьютерные курсы.От начинающих  до продвинутых...Записалась.Уроки по четвергам в 20 часов.Повтор занятия по вторникам.Девчонки!Кто хочет присоединяйтесь!Вебинар бесплатный.

Приветик, Танюшка, заглянула на огонек!
Поздравляю с супер сыном и супер ноутом, дерзай, постигай, осваивай!
Хорошая техника - это очень облегчает жизнь!
У меня вес туды - сюды мотается, стоит, думаю организм холодов ждет!
Пока-пока!
Да, какой хороший котейка у тебя, глаза синющие - восторг полный!

0

632

Танюшка не поленилась, сфоткала вареньице в готовом виде! Удачи!
http://s1.uploads.ru/t/q3mvY.jpg
https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-5.gif

0

633

http://melochi-jizni.ru/_ph/58/2/86216078.gif

0

634

муняшка написал(а):

сфоткала вареньице в готовом виде!

что за варенье?думала-компот! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-3.gif

0

635

Танюшка, приветик. Да, ты стойкий боец. Вот у тебя бы мотивации правильной набраться. Учись, дорогой друг. Всегда пригодится. Может бизнес с этого сделаешь?

0

636

MiledyElena написал(а):

что за варенье?думала-компот!

Ленусик, рецепт у меня в дневничке! Ну, а ты стройняшка, умничка, поздравляю!

0

637

Привет, я не пропала, просто некогда у меня 73,8. Пока.

0

638

Ленаника написал(а):

Привет, Танюшка! Может какой недосып сказался?

Возможно.Я енти дни чёй то плохо сплю. :dontknow:

бирюза написал(а):

.Врач сказала.что этого не может
быть-скорее всего в лаборатории напутали.И посоветовала через месяц перездать.А я всё тяну...
Танечка и все девочки-всем хорошего дня!

Перепроверить бы не мешало!

Яната написал(а):

Танюшка, привет! Хорошего настроения

Спасибочки!

if написал(а):

я вот теплой одежды понабрала, как раз для осени и зимы пойдут, всё равно сижу дома, для чего новое покупать, когда "старое" еще хорошее?
Мой дневничок, Наташа http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id= … =4#p169153

Мне тож надо теплое покупать.

Лла написал(а):

Танечка, это ты с белым другом не встретилась. Завтра наладится.

Встречаюся регулярно.А вот такая фигня выходит.И главное регулярно. :D

Тат_Влад написал(а):

? Если в 20, то у нас будет уже полночь, поздновато.

Танюш!Если хочешь вышлю тебе ссылки на скачивание видеоуроков.Они бесплатные.Я себе уже скачала.Я еще не знаю\курсы\ это первые уроки или нет.Инфы не нашла.Так что только в четверг узнаю.А видео уроки уже сейчас начну изучать.По сути это те же  вебинары в записи.Так что можно изучать в удобное для тебя время.

0

639

Верушка написал(а):

Поздравляю с супер сыном и супер ноутом, дерзай, постигай, осваивай!
Хорошая техника - это очень облегчает жизнь!
У меня вес туды - сюды мотается, стоит, думаю организм холодов ждет!
Пока-пока!
Да, какой хороший котейка у тебя, глаза синющие - восторг полный!

Кошка- порода колор пойнт.Шкода такая, что мало не покажется! :D
муняшка
Спасибочки!
Tigrulya
и тебе хорошего дня и настроения.

ТамараВик написал(а):

. Учись, дорогой друг. Всегда пригодится. Может бизнес с этого сделаешь?

Вот и я так думаю!Сейчас без знания компа ни куда!

Станиславна написал(а):

просто некогда у меня 73,8. Пока.

Молодец!А я опять топчусь.
Сегодня вес 74.6\-200\
завтрак 6.30
салат морковь+тыква+семя льна и тыквы=200
геркулес на кефире творог 30
2 завтрак 10.30
нектарин черешня слива =400 орехи10гр
Обед 13.30
салат репа чеснок кефир=300
курогруль в микро с чесноком 120
Ужин 16.30-17ч
салат айсберг+помидор+огурец+лук+лимон+ЛМ=300
карп с лимоном на пару 120
сон 21.30-22ч

Погода дождь всю ночь.Преотвратно....

0

640

Привет, Танюшка!

ТАРОМА написал(а):

Сегодня вес 74.6\-200\

А у меня сегодня +500, накосячила вчера по полной!

0

641

ТАРОМА написал(а):

Если творог только 0%, еще и маслица в салатик моно.

Приветик,Танюша! Да только вот у нас в магазинах,0%творог фикушки найдёшь!
Не в супер...,не в гипермаркетах,не в простых магазинах,не на рынке-везде я спрашиваю-нету!
Решила я сама творог делать,так и молока обезжиренного не нашла! Раньше попадалось 0.5%,и того нет!
Вот прикупила вчера с самой низкой жирностью 1.5%молоко и кефир0.5%сегодня забацаю творог...
Всётаки меньше чем 1.8% творог,который ещё неизвестно из чего.Сейчас ведь многие производители используют
дешевые раст.масла-пальмовое,кокосовое...которые вообще никак из организма не выводятся.

ТАРОМА написал(а):

!А все таки и белков и жиров по минимуму.Моно бы и б добавить чуток.

Я посмотрю,Танюш! Добавить,это запросто! :D

ТАРОМА написал(а):

Перепроверить бы не мешало!

Танюш,да я знаю! Займусь этим обязательно!
Хорошего всем дня!

0

642

Танюша, привет! Как ты на погоду такую реагируешь? Я дома сижу, даже нос не высовываю... хотя уже в холодильнике пусто...
Что-то я мучаюсь с желудком, сижу на кашках: овсянка, рис. Рис нашла бурый, нешлифованный. Ем с творогом.

0

643

Танюш, а ты вроде делала раньше вяленые помидоры? Рецепт я нашла в инете, но у меня вопросы возникли - где и как их хранить и куда использовать? Посоветуй!

0

644

Танечка и девочки, добрый день.
У нас гроза за грозой...обещали в пятницу солнышко. НО тепло, +23.

ТАРОМА написал(а):

А чего плохого?Рыбка - енто хорошо!

А то))
В странах у моря тока рыбкой и питаются, и выглядят как хорошо!
Конечно у них свежевыловленная рыба, не перемороженная...всегда им завидовала, в Норвегию чтоль уехать жить? язык их оч тяжелый, зато летом не жарко.

Вот вам летняя картинка,
радуйтесь тому, что у вас сейчас есть  , зимой будет хуже.

http://img-fotki.yandex.ru/get/6607/42067314.2f/0_77b29_232f0c84_L.jpg

Отредактировано if (2012-08-29 12:46:53)

0

645

Маринона написал(а):

А у меня сегодня +500, накосячила вчера по полной!

нИЧЕГО!пОДЪЕШЬ И ЭТОТ КОСЯЧОК! :D

бирюза написал(а):

! Да только вот у нас в магазинах,0%творог фикушки найдёшь!

А у нас продается и 0,2 и 0,5%.Но этот творог сквашен исскуственно.А вот 1.8% натуральным способом.Но с кашами и фруктами его моно!

Марина морская написал(а):

Танюша, привет! Как ты на погоду такую реагируешь? Я дома сижу, даже нос не высовываю... хотя уже в холодильнике пусто...
Что-то я мучаюсь с желудком, сижу на кашках: овсянка, рис. Рис нашла бурый, нешлифованный. Ем с творогом.

Для меня такая погода- смертоубийство!Как осенняя муха- засыпаю прям на лету! :D
Рис я брала  - фитнес-тож коричневый.В перекрестке есть.

Маринона написал(а):

Танюш, а ты вроде делала раньше вяленые помидоры? Рецепт я нашла в инете, но у меня вопросы возникли - где и как их хранить и куда использовать? Посоветуй!

Мариш!Я разрезаю помидоры пополам\беру сливовидные\ убираю мякоть с семенами, ставлю на противень, на бумагу для выпечки, посыпаю сухими травами.Я беру - итальянские травы.Ставлю в духовку на градусов 70-80 на 3-4 часа.Надо смотреть по духовке.Затем по приготовлении складываю по маленьким баночкам и заливаю маслом.Можно еще переложить резаным чесноком.Закрываю и в холодильник.Они там хорошо хранятся.Добавлять в оощ. рагу, салаты.Иногда своим пиццу делаю с моцарелой и такими помидорками.

if написал(а):

выглядят как хорошо!

Чем больше рыбки, тем меньше стареем https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-4.gif

0

646

ТАРОМА написал(а):

Они там хорошо хранятся.Добавлять в оощ. рагу, салаты.

Поняла, Танюш! Спасибо!

0

647

if написал(а):

В странах у моря тока рыбкой и питаются,

Это не совсем так!
Могу сказать что моря и океаны настолько уже обеднели рыбой и гадами,что стоит это гурманство столько же,сколько и мясо...
Курица дешевле...

0

648

ТАРОМА написал(а):

и 0,2 и 0,5%.Но этот творог сквашен исскуственно.А вот 1.8% натуральным способом

Интересно, а как ты это проверяешь?
Привет девчонки! Сегодня вымокла основательно, транспорт то ж вымок- ехать не хочет :dontknow: И че я все лето квартиру сушила?- за один день все влагой пропиталось- батареи то не греють :disappointed:

Отредактировано галина55 (2012-08-29 18:30:10)

0

649

муняшка написал(а):Ягоды выбираем очень плотные, не моем,
Девчонки, наверное очень вкусно, но покупные НЕ МЫТЬ???????????????? Да еще и муняшка написал(а): каждую ягоду накалываем вилкой 4 раза,пересыпаем 250 гр. пищевой соды, оставляем на 2 дня,
это полный......пушистый зверь! Осиротеем сразу на пол форума. Такие действа возможны токо со своего деревца , кода ягодку моно протереть и ты ей уверена на все 100! Это я так,в качестве P.S. к рецепту....
Это я такая вредная потому как промокла седня насквозь, замерзла пока ентот транспорт дожидалася.... Щас охота токо под пуховое одеялко и... кота под бок :D

0

650

ТАРОМА написал(а):

Ставлю в духовку на градусов 70-80 на 3-4 часа

Таня, у меня есть электросушка для фруктов и овощей, может быть в ней тоже можно помидоры подвялить, кто-нибудь может пробовал?

0

651

Танюша, приветик!

ТАРОМА написал(а):

Я разрезаю помидоры

Тань, спасибо за рецептик! Давно хотела такие сделать.
Больших тебе отвесиков! :flag:

0

652

Танюша, привет!
ТАРОМА написал(а):
Я тож иногда так делаю.Помогает.Действительно работает!
Вот и я сейчас отпускаю.....[взломанный сайт]

ТАРОМА написал(а):

Чем больше рыбки, тем меньше стареем

Люблю рыбку!

0

653

галина55 написал(а):

Интересно, а как ты это проверяешь?

На пачке с 0% творогом написано-изготовлено с использованием кальция хлористого.

MiledyElena написал(а):

Курица дешевле...

У нас курица тож дешевле.

галина55 написал(а):

250 гр. пищевой соды, оставляем на 2 дня,

Я делала таким способом варенье из арбузных корок.Вкусненько.И еще жива.На юге так делают варенье из корок и зеленых грец. орехов.

галина55 написал(а):

Щас охота токо под пуховое одеялко и... кота под бок

Правильно!Прими кототерапию! :D

Svetlana62 написал(а):

, кто-нибудь может пробовал?

Думаю моно.Сама не пробовала.

Нона написал(а):

Тань, спасибо за рецептик! Давно хотела такие сделать.

Вкусненько получается.Попробуй!
Яната
Привет Наталь!Хорошего дня!

0

654

Сегодня вес 74.4\-200\
отвес за неделю-300
Завтрак 6.30
морковь тертая+семя льна и подсолнечника=200
крупа пшенная + чуть изюма творог 30
2 завтрак10.30
слива+черешня+нектарин 360
кефир 200
Обед пекинка+зелень+лук=300
омлет из 2 яиц
жин 16.30-17ч
салат зеленый+помидор+огурец+лук+перец+ЛМ=300
карп с лимоном на пару.
сон 21.30-22ч

0

655

Танюшка, доброе утро! Хотя оно совсем не доброе, дождь льет со вчерашнего утра не переставая, серость, мрачность, хорошо хоть не очень холодно - 15 градусов, а еще хорошо, что на работу меня сотрудница на машине захватывает, а то мне пешком 30 минут идти, полезно, конечно, но в такую погоду - б-р-р, девчонки, кто пешком ходит, пришли все сырые и грязные.

0

656

Танюшка,привет!
Я заметила,что ты выделяешь не целые предложения,а отдельные слова....
Понять,что к чему можно только самому написавшему или найти в выше стоящем тексте целое предложение,
и понять твои ребусы...
Алё,продвинутый юзер,обрати внимание и на нас,простых пользователей интернета!

0

657

ТАРОМА написал(а):

На пачке с 0% творогом написано

Танюшка! Усе врут!!!!!!!!! :D

ТАРОМА написал(а):

Я делала таким способом

Шо? Тоже не мыла? Ну у тебя и организма! Стойкая как ты! :D

ТАРОМА написал(а):

Прими кототерапию!

В обнимку всю ночь и проспали :rofl:  Постараюсь сегодня успеть к занятиям...Но как получится :dontknow: Зайдешь, в гости то?

Отредактировано галина55 (2012-08-30 11:59:05)

0

658

Танечка, девочки, приветики!
Посоветуй, пожалуйста, хозяюшка, как можно тыкву использовать по ДД, кроме сырой. У меня уродило ее много. Погреба нет, вот и думаю что энтакое придумать. Зима не за горами.
Отвесиков побольше и ровненьких тебе желаю!

0

659

Маринона написал(а):

Хотя оно совсем не доброе, дождь льет со вчерашнего утра не переставая, серость, мрачность, хорошо хоть не очень холодно - 15 градусов, а еще хорошо, что на работу меня сотрудница на машине захватывает, а то мне пешком 30 минут идти, полезно, конечно, но в такую погоду - б-р-р, девчонки, кто пешком ходит, пришли все сырые и грязные.

У нас развиднелось!Съездила на рынок, прикупила себе удлиненную , как назвать то?Нечто среднее между плащом и ветровкой.

MiledyElena написал(а):

Алё,продвинутый юзер,обрати внимание и на нас,простых пользователей интернета!

Учту пожелания трудящихся! :D

галина55 написал(а):

? Тоже не мыла? Ну у тебя и организма! Стойкая как ты!

Та из арбузных корок делала! :D

галина55 написал(а):

Зайдешь, в гости то?

А то!Обязательно!

Лла написал(а):

Посоветуй, пожалуйста, хозяюшка, как можно тыкву использовать по ДД, кроме сырой. У меня уродило ее много. Погреба нет, вот и думаю что энтакое придумать. Зима не за горами.
Отвесиков побольше и ровненьких тебе желаю!

Пока снижаешь вес, то только сырую.А когда дойдешь до  цели, то можно по одному вводить продукты с высоким ГИ и смотреть как реагирует организм на них.

0

660

Таня, я все хочу спросить, почему у тебя режим жизни такой ранний, если завтрак в 6.30, то во сколько ты встаешь? Вроде ты свободная птица. от необходимости бежать на работу не зависишь. Вообщем, мне интересно.

0