"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Тарома.Заходите все!!!!!!

Сообщений 751 страница 780 из 1000

751

Маринона написал(а):

Привет, Танюш! Билеты взяла, в Москве буду 15-го в 10-35 утра.

Ждем!

MiledyElena написал(а):

Хочу вебинары посмотреть,а в кабинет личный зайти не могу.
Уже и с другого браузера пробовала,и код меняла,и админу писала...
Дети 2 дня тут помогали,и ничего не помогло!!!!
Ну что за заколдованный кабинет?!И как туда зайти???

А шут его знает!Я сама еще чайник\ со свистком\ :D

Краева написал(а):

Я конечно глубоко извиняюсь, но мне кажется, что ты раненько завтракаешь, и раненько ужинаешь, т.е. думается что это крайность, т.е. думается мне что лучше поздно, чем рано. В армии завтрак в 7-00 вроде бы.

здесь главное выдержать интервал между ужином и завтраком- 12-14 часов.А он у меня в порядке.А так все равно когда ужинать и завтракать.Я жаворонок и что ж мне если встану в 5 утра ждать 7?Зачем?.Каждый режим себе подбирает сам.Мне удобно и рано завтракать и рано ужинать.И ложусь я рано.А ужин за 4 часа до сна.Вот и выдерживаю все интервалы.

alenka09 написал(а):

а мы согласные!

Всеееееее!!!!!!

Svetlana62 написал(а):

! А что вы там вообще проходите? Какие то конкретные программы или интернет? Я вот в интернете не сильна, особенно в мелочах. Может ссылку можно на эти курсы?

!Если заинтересует дам ссылку. Мини-курс "Быстрый старт для начинающего пользователя ПК" состоит из 12-ти уроков. уроки будут приходить к Вам каждый день в течение 12 дней.

Содержание курса:
Урок № 1. Ярлыки и всё, что с ними связано.

Урок № 2. Языковая панель и программа Punto Switcher.

Урок № 3. Настройка «Панели Задач» и меню кнопки ПУСК.

Урок № 4. Как оформить Рабочий стол и настроить параметры изображения?

Урок № 5. Работа с окнами в Windows 7. Стиль Aero.

Урок № 6. Работа с файлами в Проводнике Windows.

Урок № 7. Установка и правильное удаление программ.

Урок № 8. Быстрый поиск файлов на компьютере.

Урок № 9. Как заархивировать и разархивировать файлы с помощью архиватора WinRAR?

Урок № 10. Как записать данные на CD/DVD диск с помощью программы Nero?

Урок № 11. Как создать почтовый ящик и настроить электронную почту?

Урок № 12. Правила поиска информации в интернете.

0

752

ТАРОМА написал(а):

Мини-курс "Быстрый старт для начинающего пользователя ПК"

Вообще программа объемная и актуальная. Таня, я бы попробовала, или это только для москвичей? Вот если бы недели через три (а то уезжаю), какие там условия? Мне вообще оч. нравится учиться, я бы с удовольствием!

0

753

Svetlana62 написал(а):

Вообще программа объемная и актуальная. Таня, я бы попробовала, или это только для москвичей? Вот если бы недели через три (а то уезжаю), какие там условия? Мне вообще оч. нравится учиться, я бы с удовольствием!

Не только для Москвичей.Бесплатно.    http://www.pc-shporgalka.com/kurs/

0

754

Танюш, привет! 15-го приедешь? https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

0

755

ТАРОМА написал(а):

А чего творог?Добавь чего посущественнее.

Танюш, это я чтобы белковый удар был несильный. :rolleyes:  Так в рекомендациях написано.
Завтра добавлю рыбу.

0

756

ТАРОМА написал(а):

Не только для Москвичей.Бесплатно.

Таня, спасибо! Обязательно поучимся! Всегда пригодится!
О, я первый урок уже получила! Таня, будем продвинутыми во всех отношениях! Тебе удачи, спасибо!

Отредактировано Svetlana62 (2012-09-05 20:04:55)

0

757

ТАРОМА написал(а):

Я сама еще чайник\ со свистком\

Свистишь, что ты чайник? :D

ТАРОМА написал(а):

Каждый режим себе подбирает сам

Или ниче не подбирает.... как некоторые :mad:

ТАРОМА написал(а):

Вот и выдерживаю все интервалы.

Да над тобой ужо нимб давно светится!!!Ты у нас воще НЕПОГРЕШИМАЯ!!!! Образцово- показательная! Нам вообще то повезло, что на форум попали одновременно с тобой. Ты как те командиры, которые в ВОВ поднимали массы в атаку собственным примером. Так и мы равнялись на тебя весь похудательный период... А так може и бросили бы давно! .. Девчонки! Придется нам ее качать!!! :crazy:

0

758

галина55 написал(а):

Девчонки! Придется нам ее качать!!!

Вот встретимся и покачаем, она теперь пушиночка. Девчонки, с добрым утром!

0

759

Доброе утро, моя дорогая тесочка! У меня радость, сынуля с подружкой приехал (или может, как теперь говорят гражданской женой), я от радости летаю, погодка конечно не лето, на пляж ходят, Кирилл купается, Надюшка загорает, завтра хотят в Крым на несколько дней, а потом опять ко мне до 25.09. И еще одна радость на этой неделе минус 2!!!!!!! И всего то, исключила кисломолочку и немножко разнообразила меню, хотя мне и так было вкусненько! Удачи тебе Танчик, и всем нашим подругам!!!

0

760

Танюш, доброго утра и хорошего дня!!!
А ты на массаж записалась? Татьяна говорит, это что-то улетное!

0

761

Танечка,доброе утро!
Успехов тебе в учёбе и во всём.во всём!!![взломанный сайт]

0

762

Танюшка,доброе утро!!!
Вот ведь ,почётный член нашего форума,а появляешься редко,залётно...:-)
На встрече пусть девчонки тебя сфоткают отдельно,мы хоть тебя в деталях рассмотрим...:-) https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

763

Яната написал(а):

Танюш, привет! 15-го приедешь?

Отправила к тебе Печкина.

Нона написал(а):

Танюш, это я чтобы белковый удар был несильный.   Так в рекомендациях написано.
Завтра добавлю рыбу.

Не знаю в каких рекомендациях, но эта тема поднималась.И Татьяна сама говорила- любой не жирный белок, а не обязательно творог.

Svetlana62 написал(а):

О, я первый урок уже получила! Таня, будем продвинутыми во всех отношениях! Тебе удачи, спасибо!

Я уже на другие подписалась.Дальше буду учиться...

галина55 написал(а):

Придется нам ее качать!!!

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif
У меня морская болезнь...Укачаете! :D

Маринона написал(а):

Девчонки, с добрым утром!

И тебе привет Маришка!

Марина морская написал(а):

Танюш, доброго утра и хорошего дня!!!
А ты на массаж записалась? Татьяна говорит, это что-то улетное!

Не а!

бирюза написал(а):

Успехов тебе в учёбе и во всём.во всём!!!

Спасибо Бирюзиночка!

MiledyElena написал(а):

тебя сфоткают отдельно,мы хоть тебя в деталях рассмотрим...

Я не фотогиенична!

0

764

Вот говорила, что в последнее время всякая еда стала сниться.Вот и результат...Наверно я ее еще и ем там, во сне. :D Привес за неделю +200
Сегодня вес 74.6
Подъем 6ч
Завтрак 6.30
салат морковь+свекла+семя льна и тыквы=200
геркулес на кефире творог 30
Прогулка
10.30 2 завтрак
киви слива черешня =400
грец.орехи 10гр
Обед 13.0
салат огурцы+помидоры+зелень=300
2 яйца вареных
Ужин 14.30-17ч
салат айсберг+помидоры+огурцы+лук+лимон+ЛМ=300
карп в рукаве 120гр
Сон 21.30-22ч

0

765

ТАРОМА написал(а):

любой не жирный белок,

какой-такой нежирный,кроме творога?
ведь везде есть жир...

ТАРОМА написал(а):

Я не фотогиенична!

Ты просто ещё никогда фотосессии не устраивала...Нет нефотогеничных..;есть плохой фотограф!!!

ТАРОМА написал(а):

всякая еда стала сниться

Плюй на неё...
это подсознание глумится...
Я под гипнозом бросила курить,так нет - нет снится сигарета у меня во рту...:-)
Хотя наяву никаких эмоций не испытываю...:-)

0

766

MiledyElena написал(а):

какой-такой нежирный,кроме творога?
ведь везде есть жир...

Курогрудь-1%, не жирная рыба.

MiledyElena написал(а):

...Нет нефотогеничных..;есть плохой фотограф!!!

Согласна!У моих, в ентом отношении,herb из попы растуть!

MiledyElena написал(а):

это подсознание глумится...

Ага!Так глумися, что привесы на яву! :D

муняшка написал(а):

еще одна радость на этой неделе минус 2!!!!!!! И всего то, исключила кисломолочку и немножко разнообразила меню

Вот видишь.Значит молочка для тебя не подходит..

муняшка написал(а):

погодка конечно не лето, на пляж ходят, Кирилл купается, Надюшка загорает, завтра хотят в Крым на несколько дней, а

Везет же!Мне наверно надо на юг переезжать.Помираю тута в холоде!!!

0

767

Девчонки!Енто та самая жаба, которая меня постоянно душит. :D
http://bm.img.com.ua/img/prikol/images/large/1/2/151421_265129.jpg

0

768

Танюшкин,привет!!! Читаю-зачитываюсь)))Очень хотелось бы уже увидеться.Вчера с Ниной-Провизор разговаривала по телефону,всем привет передавала.А про какой массаж вы с девочками говорите? Что-то я пропустила со своим отъездом)))

0

769

ТАРОМА написал(а):

Мне наверно надо на юг переезжать.Помираю тута в холоде!!!

Ну я тоже вМурманске не особо парилась как ты понимаешь, ну здесь когда пик жары, то бррр, а сейчас - все что доктор прописал, + 25-28, с лимана свежий ветерок. Короче не буду тебе травить душу. Наступит и у вас еще бабье лето https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

770

Привет, заходи в гости посмотри на мою первоклашку.

0

771

ТАРОМА написал(а):

    Грустно все это.....

Да я это поняла на прошлой неделе, когда навестила, что из больницы он не выйдет. А ведь говорила переходить на ДД, а он типа самый умный, сам все знает. А послушался бы, может и пожил бы еще! Ну, мужики нас не хотят слушать... а женщина может много чего умного посоветовать.

Я тут подруге говорю, что племяннику хотела сделать сеанс Рэйки, да все не получалось. А подруга и сказала, что я с ним в одной комнате спала и одним своим присутствием ему энергию посылала и заодно пространство рядом чистила... Так что могу не переживать, я свое дело делала...
Вот и приятель со мной рядом себя хорошо чувствовал.
Мы, женщины, создаем пространство, уют и гармонию одним своим присутствием. Так что мужчины очень много теряют без нас!

ТАРОМА написал(а):

Я не фотогиенична!

Ну, кто б говорил!!! по мне так ты очень прекрасная женщина!

0

772

ТАРОМА написал(а):

Отправила к тебе Печкина.

Приветик! Встретила и снова к тебе! Встречай!

0

773

Яната написал(а):

Приветик! Встретила и снова к тебе! Встречай!

Вот так и откалываетесь от коллектива... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

774

Танюша, приветик!

ТАРОМА написал(а):

любой не жирный белок, а не обязательно творог.

Танюш, все поняла. Сейчас начала питаться уже по обычной ДД. Только пока не ввожу яица,сыр и субъпродукты.

ТАРОМА написал(а):

Помираю тута в холоде!!!

Да уж, чего про меня тогда говорить! У нас сейчас +8-9 и дождина льет второй день!  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

775

Всем приветик!
Сегодня встала на весы и увидела 65! Ой как неожиданно!! Повторилась 65.1 на том и остановилась! :D
Удачного дня!!

0

776

Лено4ка Кумар написал(а):

.А про какой массаж вы с девочками говорите? Что-то я пропустила со своим отъездом)))

Инфа была в рассылке,я удалила...
Привет Леночек!Где Нинок пропала?Как у нее дела?

муняшка написал(а):

. Наступит и у вас еще бабье лето

надеюсь...

Станиславна написал(а):

Привет, заходи в гости посмотри на мою первоклашку.

Уже сходила!

Марина морская написал(а):

Ну, кто б говорил!!! по мне так ты очень прекрасная женщина!

Только ни одной нормальной фотки! :D

MiledyElena написал(а):

Вот так и откалываетесь от коллектива...

Неее!Это я у Наты адрес подробнее спрашивала.

Нона написал(а):

У нас сейчас +8-9 и дождина льет второй день!

Удавилась бы на фиг1 :D

яблоня написал(а):

Сегодня встала на весы и увидела 65! Ой как неожиданно!! Повторилась 65.1 на том и остановилась! 
Удачного дня!!

Осталось.... Да почти ни чего и не осталось до цели.Добей уж остатки!

0

777

Сегодня вес 74.0\-600\Вот чё организма выделывает! :D
Подъём в 6ч
завтрак 6.30
салат морковь+лимон+семя льна и подсолнуха=200
ячменные хлопья на кефире творог 30
2 завтрак 10.30
яблоко слива черешня 400
кефир 200
Обед салат пекинка +лук+зелень=300 кефир
2 яйца
Ужин 16.30-17ч
салат зеленый+помидор+огурец+лук+лимон+ЛМ=300
филе сайды на пару 120

Вчера яйца не ела.Сделала рыбный день.Ела в обед карпика.Скуснооооо
Погода так себе.Хоть солнышко не много сквозь тучки проглядывает.Второй день голова трещит.Енто от компа.Напряжение на глаза и к вечеру.....В голове треск сплошной... :D
Понабрала занятий и цельный день за компом!Но зато многое стало понятным и доступным.Такое море инфы, что в мозгах отвыкших  от уроков, полное завихрение. :D

0

778

Татятьянка добрый день!!!!

Это ты.... красивыми и сексуальными мужиками разбрасываешься.
Мужские красивые тела это аппетитно.
http://s1.uploads.ru/t/Q408l.gif

А этот....... всегда останется... символом красоты мужского тела.

0

779

Федора написал(а):

А этот....... всегда останется... символом красоты мужского тела.

Вот такого я вчера видела..;с такой же фигушкой...:-)

0

780

Федора написал(а):

Мужские красивые тела это аппетитно.

То что внизу выглядит не очень аппетитно! :D
Только в носу поковырять! :D

MiledyElena написал(а):

Вот такого я вчера видела..;с такой же фигушкой...

И низ ож не впечатлил???? :D

0