Погода самая "погулять",жара совсем спала;дождя не обещали,можети фотик с собой возьмём...
с подружкой встречаемся.
Совсем некогда даже связи поддерживать в этом сумасшедшем темпе..
Нимфа!Уже посмотрела.Завидую белой завистью.Столько эмоций!Как будто сама там погуляла!
На весах 76,5 от вес за день -200г.
У меня вчера -200, сегодня стою.
Там озеро шикарное было.Кому то понадобилось это место.всех "попросили"
продать дачи.Потом всё это место обнесли высоким забором-и теперь туда хрен попадёшь-частная территория...
Беспредел полный.Везде так.
У меня сегодня вечером тоже сельдь(люблю я ее), только я 100 граммами не наедаюсь.
А арбуз мой муж вчера все-таки купил, сегодня на ланч буду есть.
Так ты вес не столкнешь с места.В арбузе то столько сахара!
От жорика спаслась вечером после ужина, пару глотками какао.
Лучше бы кефирчика 0% чайной ложечкой скушала.
только я 100 граммами не наедаюсь.
А мне вполне хватает.
очень хочется посмотреть на твои достижения . свистни, когда фото выложишь, ладно?
Ленок!Когда к 70 подойду тогда и сфоткаюсь.
Я завтра улетаю в Кисловодск на 2 недели, вернусь, обязательно выйду на связь. Мне нравится с тобой общаться, очень бизка ты мне по духу. Удачи!
Хорошего тебе отдыха1
Танюша,доброе утро!
Не знаю ,где ты пропала.Хорошего дня,Танюш!
Мужа второй день дома.Шуршу тапочками.Еще усерднее.Он в печали.....
Следы увидела!
Сегодня вес 77.5 отвесов нэма.
Подъём 6 ч
завтрак 6.30
салат морковь+сельдерей корневой+проростки пшеницы+семя льна и подсолнуха=200
геркулес на кефире творог 30
2 завтрак 10.30
яблоко слива персик=400
кефир 200
Обед 14ч
салат огурец+помидор+базилик+лук=300кефир 50
кура гриль 120
Ужин 17ч
салат зеленый+помидор+огурец+лук+перец+ЛМ+лимон=300
филе сайды 120 на пару.
Сон 21.30