Назло неудачам...Назло заварухам, чтоб ни было с Вами - не падайте духом...Бывает, что
...носом, коленками, брюхом...
что ж, падайте всем,
...но не падайте духом. ПРИМИ МОИ ПОЖЕЛАНИЯ, Я ТОЖЕ НЕ МАЛО ВЫНЕСЛА В ЭТОЙ ЖИЗНИ! БУДЬ ЗДРАВА И СИЛЫ ДУХА
Дневник Лизавет
Сообщений 151 страница 180 из 446
Поделиться1512012-02-26 12:57:27
Поделиться1522012-02-26 18:12:37
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
Спасибо.
79 кг. Вес стоит. Сьела вчера пару блинов и плов. Спать легла в четвертом. Сейчас засыпаю на ходу. Без сна вес плохо уходит.
салат - пекин200,томат100,огур100,авок30,сельдер30,редис100,тыкв.семеч20 + ч.л.олив.масл.
з - грейпфрут, творог100, овсяная крупа100. Какая вкусная, нашла овсянку в гипермаркете!
о - салат300 и скумбрия100. Больше ее не хочу, как раньше, когда ела сырой.
о2- гречка100 с шампиньонами50 и тушен.луком50
у - салат300+3 белка
Всего 106/45/243
Я выбрала белки на ужин, так как жира уже много. Два обеда было. Я думаю, не проголодаюсь.
Кто питается однообразно, могу выслать свой подсчет белков/жиров/углеводов в excel, напишите в ЛС.
Так выглядит пачка овсянки. Цена 20 руб.
Отредактировано Лизавет (2012-02-26 21:21:10)
Поделиться1532012-02-26 18:17:04
Удачи! Всё получистя! Хорошая идея - добавлять белок в салат (изивините, я новенькая), уркаду у вас рецептик 
)
Поделиться1542012-02-26 21:33:51
Лизавет написал(а):
могу выслать свой подсчет белков/жиров/углеводов в excel, напишите в ЛС.
Привет Лизовет!!! Вижу твои успехи , молодец, мы почти на ровне идём. Вышли мне подсчёт пожалуйста, а то для меня проблема высчитывать всё сидеть.
Расскажи как крупу готовишь,я её запаривала в термосе на ночь.
Отредактировано Людмила-LV (2012-02-26 21:36:42)
Поделиться1552012-02-27 15:22:56
.
У меня очень похожая ситуация, много работаю, и мало обращаю внимания на себя,
Решила, хватит, достаточно. Буду и себе любимой время уделять. На ДД 5 дней минус 2 кг. Горда собой.
Поделиться1562012-02-27 19:47:57
Привет!!!! Мне пришло письмо от тебя на почту .Отправила ответ незнаю на твою ли почту.если не получила то напиши свой e-mail.Мой jery777@mail.ru
Поделиться1572012-02-27 22:22:45
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
Все равно 79 кг. Вес стоит.
Сна почти нет. Вес без сна плохо уходит.
салат - пекин200,томат100,огур100,авок30,сельдер30,редис100 без олив.масл.
з - киви, салат200, творог100
о - от стресса сьела кусочек торта с 23 февраля - торт искусственный, даже не собирался портится.
п - кефир200, затем яблоко
у - салат300+яйцо+2 белка+кефир200
Поделиться1582012-02-27 22:28:30
- Активный участник
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 494
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-06-07]
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2013-03-08 23:12:14
Лиза, подскажите как Вы овсянку употребляете? Что значит запаривать? Разве это съедобно?
Поделиться1592012-02-28 11:37:00
ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Я ПОКА ВСЁ РАЗБИРАЮСЬ НА САЙТЕ!!! ПРЕВЫЙ РАЗ ЗАШЛА, И НАСТРОЕНИЕ УПАЛО... НИЧЕГО НЕ ПОНЯТНО!!! А СЕЙЧАС ПОТИХОНЬКУ РАЗБИРАЮСЬ!!! ТАК ИНТЕРЕСНО!!! Я ОЧЕНЬРАДА ЗА ВАС!!! НАДЕЮСЬ И У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ! БУДУ СТАРАТЬСЯ!!! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ!!! СПАСИБО ВАМ, ЧТО ТАК ПОДРОБНО МНЕ ОТВЕТИЛИ!!! ПРОЧИТАЛА ВАШУ ИСТОРИЮ.... ДА.... У КАЖДОГО НА ЭТОМ САЙТЕ СВОЯ ИСТОРИЯ... И БОЛЬШОЙ ВЕС! ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО ВАМ!!!!!!!! УДАЧИ!!!!!
Поделиться1602012-02-28 14:29:22
приветик))) ты молодец - держись!!! девочки много уже слов поддержки и сочувствия написали. У меня слезы навернулись .... мне очень очень жаль...
держись!!! все равно надежда умирает последней!!!!
очень много несправедливости нам приходится видеть и жить с ней! Сил тебе и терпения! 
Поделиться1612012-02-28 20:36:46
Отредактировано Svetlana2012 (2012-02-28 20:37:55)
Поделиться1622012-02-28 22:50:03
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
Огромное спасибо за поддержку. На работе у меня 10 ребят. Подруг нет. Живу домом, работой и детьми. Извините, что поделилась. Просто все очень неожиданно. Спасибо Svetlana2012, я и забыла, что скоро весна. Сегодня хорошие посадочный день. Пойду, замочу перцы и баклажаны.
Все, мое время истекло. Опять меня зовут, и на себя теперь времени нет. Людмила, спокойной ночи.
Отредактировано Лизавет (2012-03-01 17:47:18)
Поделиться1632012-02-28 22:52:53
Я желаю тебе терпения и сил всё это пережить. Спокойной ночи дорогая.
Поделиться1642012-02-29 20:06:21
- Активный участник
- Откуда: London
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-04-26]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2012-05-11 15:36:20
Здравствуйте,
Я поселилась у вас в дневнике, в последние время, училась у вас 
Я ещё правда не считаю БЖУ, + ко всему я пытаюсь придерживаться поста. Я прочитала весь ваш дневник (ну почти весь) 
Лизавет, вы такая милая и замечательная женщина. Не смотря ни на что радуетесь за других, кто зарегистрировался на форуме. очень хорошо что поделились, всё в себе держать нельзя, а на этом сайте так много отзывчивых людей, по моему вы всегда сможете найти здесь потдержку Пожалуйста, держитесь, вашим родным просто необходимо, что бы вы оставались оптимистом и что бы у вас было всё хорошо, им от этого будет только лучше.
Я у вас буду учиться 
Отредактировано Vitalachka (2012-02-29 20:09:50)
Поделиться1652012-02-29 22:01:50
Добрый вечер! Прочитала дневник. Держитесь...
Поделиться1662012-03-01 02:24:14
- Активный участник
- Откуда: Республика Хакасия
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 714
- Уважение: +8
- Позитив: +74
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1966-01-21]
- Провел на форуме:
11 дней 7 часов - Последний визит:
2012-12-28 12:19:42
С первым днём весны, Ирочка! Жизнь продолжается!
Поделиться1672012-03-01 13:08:30
Ирина, с первым весенним днем!!!
Поделиться1682012-03-01 16:45:31
Спасибо за поддержку, голова у меня не болит, вообще я чквствую себя прекрасно! Линеечку постараюсь подправить, пока что то сделала видимо неправильно.
Поделиться1692012-03-01 18:35:54
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
маринуся
Овсянка крупой мне очень понравилась. Знаю, что надо запаривать, сохраняются витамины, но я всегда утром варю минут 10-15 в кастрюльке. Все равно готовлю на день деду, мужу, брату. А овсянку второй день ем и на завтрак и на обед. Сытно и вкусно.
Вес 78,5 (-0,5кг)
з - грейпфрут100, творог50, овсянка150
о - салат(пекинка,помидор,сельд,тыкв.семечки) не заправленный, творог50, овсянка150
у - салат то же, кур.гр.100+яйцо, если голодно.
БЖУ 95/32/210
Неделю вес стоял, но я и нарушала. Сегодня расчитываю прожить правильно.
Поделиться1702012-03-01 18:36:54
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
О своих бедах - нервы вытрепала с врачами. За пармедолом ходить через день, начиная от регистратуры, терапевта до заведующей тратится 1,5 часа. Аптека далеко, сейф закрывают в 17-00. Бесплатно только нарк., а то что в том же рецепте еще кубики анальг,димедр, фенозеп,шприцы,вата - за деньги. Утром разрываюсь между своими близкими. Уколы в 6-12-18-24. Работать некогда. Стал просить выпить. Недоглядела, фенозепама сьел 8 таблеток. Колоть 5куб. четыре раза в день - бедная попа. Заикнулась про группу(если успеем) - участковая говорит - сдавайте анализы!!!! Когда в справке из онко - саркома костей 4ст. Ей спичечный коробок анализов надо принести! И вообще она дура!! Дед лежит 8 год(тоже без группы), я ее в лицо 1 раз увидела. Моему Михалычу говорит - к вам из хосписа приезжали, вот вы туда со своей болью и обращайтесь. Вам же наркотики выписывают, наркотики!! 10 РАЗ ПОВТОРИЛА. Он глаза поднимает и спрашивает у меня, а что это такое? Он у меня глохнуть стал.. Я же ее предупредила, что он не все знает!!! А вот врач из хосписа - хорошая женщина, в коридоре все спросила, с ним хорошо побеседывала, все в меру сказала. Глаза у нее добрые. Какой тяжелый труд бывает у врачей.
Поделиться1712012-03-01 20:18:20
Лизавет написал(а):
Я буду сильной
Лизавет!!! Рада вас видеть!!! Я удалила первый дневник,заходите в гости по новому адресу!!!
Поделиться1722012-03-01 20:34:53
Здравствуй Ирочка! Не могу выразить словами как мне жалко тебя и твоих близких.Хочу только посоветовать тебе сходить к батюшке в церковь и поговорить с ним очень помогает в трудную минуту, конечно же своди и мужа пусть исповедуется и причаститься и молись сама.Господь он милосерден и помогает нам в тяжёлые минуты. у меня работает девушка ей 31 год ей в прошлом году поставили онкологию яичника.Она плакала у меня на плече ей так хотелось жить я ей посоветовала съездить к святой иконе Божьей Матери ( простреленной в войну она мироточит) просто рассказывали что она если ей молишься о чём либо то это происходит.И ещё нужно заказать сорокоуст в один день в трёх храмах или монастырях.Она так и сделала и ещё помолилась Святой Матроне. Когда ей сделали операцию то профессор сказал что онкологии не увидел хотя анализы до операции зашкаливали , ей делали различные анализы на онко не подтвердилось а тот анализ который показывал что этот диагноз есть стал уменьшаться и пришёл в норму практически через полтора месяца.Молитва имеет всё таки огромную силу. Даже если в Вашем случае она не поможет, тебе всё равно это придаст сил.
Всех благ тебе , и огромного терпения.
Поделиться1732012-03-01 20:49:07
Привет! ты молодец!!!
Да с врачами и не такого наслушаешься, разные люди попадаются!
терпения и терпимости.....
Поделиться1742012-03-02 19:11:47
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
Людмила-LV написал(а):
Молитва имеет всё таки огромную силу
Спасибо. У нас к Матроне организуются поездки при соборе. Он сегодня еле встал. Ездила в хоспис, выписали теперь уже морфин. Это самая скрытная и злокач.опухоль - саркома костей. Потом опять провела 3 час. в поликлинике, стали заполнять карту ему и деду на рассмотрение инвалидности( дед 8 лет лежит), написали фамилии и адрес (уже прогресс!), и только 16 марта приедут у обоих брать кровь. Моя аптека будет теперь на другом конце города, через день ездить туда до 17 часов. На работу пришла сегодня под вечер. Надеюсь - не уволят.
Спасибо за поддержку.
Поделиться1752012-03-02 22:38:16
Здравствуй Ира! Наша медицина желала быть лучше а врачи превратила её в комерцию только и сосут деньги.особенно у онко больных. У меня от рака горла умер крёстный его прооперировали и пошли метостазы ( без слёз не могу вспоминать) умер через 5 месяцев. Я желаю тебе только здоровья оно тебе понадобиться больше всего ,после всех переживаний.
Поделиться1762012-03-03 18:48:32
Лизавет, здравствуй! Как у тебя хватает на все воли?. Молодец, крепись, будь сильной!
Поделиться1772012-03-03 19:21:17
- Активный участник
- Откуда: London
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-04-26]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2012-05-11 15:36:20
Здравствуйте Лизавет,
Спасибо что заходите в гости
На врачей вы не обежайтесь они тоже люди, совсем как мы, не думайте что где-то врачи лучше, везде полно прохиндеев и недоучек, но много и порядочных людей. Пусть последних вам на пути встречается поболее. Держитесь.
Отредактировано Vitalachka (2012-03-03 19:25:57)
Поделиться1782012-03-03 19:34:50
- Активный участник
- Откуда: London
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-04-26]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2012-05-11 15:36:20
Это вам, красота с моего подоконника
Поделиться1792012-03-03 19:55:02
- Активный участник
- Откуда: London
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-04-26]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2012-05-11 15:36:20
ах да, насчёт куро- грудь, я пыталась выдержать пост, но не удачно, очень много запретов и правил, я не справилась. решила разобраться с ДД, а со следующего поста попробую рационально использовать продукты, что бы было всё Супер
Поделиться1802012-03-04 13:44:50
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
Vitalachka написал(а):
Это вам, красота с моего подоконника
Какое чудо! Природа божественна! У меня на работе сиреневый, как раз 5 лет назад подарили ребята на второе замужество. Каждый год 11-13 цветков и летом 5. Сейчас тоже цветет. И совсем без ухода.
На врачей не обижаюсь, сама была не внимательна, а теперь поздно. Как-то по-другому надо организовать выписку и получение лекарств, чтоб не тратила 3-5 часов. К терапевтам очереди больных сидят, и я думаю, что не одна я такая через день к ним прихожу. Сижу в поликлинике и думаю, - по всей области веду процесс продаж интернета Домолинк(администратор продаж). Зависнет продажа, оператор ничего сделать не может, и говорит - приходите завтра. А если это село-район. Люди недовольны, время потратили. Я всегда на подхвате, вижу все шаги-процессы и подправляю при ошибке, пока абонента развлекают-завлекают. И все мы радуемся, если продажа дальше побежала выполняться и абонент договор подписал. Сократили у нас каждого второго, теперь все незаменимы. В банке или на кассе магазина, если говорят - сбой, зависло - тоже раздражение. Постараюсь "дышать глубже".