Да я Таня сама не знаю. Увидела сообщение в новостях сайта (у меня подписка на новости), решила сходить. До этого знала, что периодически пропадают девочки))) с форума, где-то урывками слышала, что они на курсе. Вот когда побываю, тогда скажу.

Всех поздравляю с праздником Благовещения. А у меня это двойной праздник. Шесть лет назад в этот день у меня родился внук. А сейчас он уже вот какой (не знаю как получится вставить, формат не тот)

Ура, получилось.
Вот такой у меня растет защитник. Страстно мечтает в армию пойти служить. Мы не отговариваем - он по сути своей воин (именно не боец, а воин, со своим представлением о чести)

Отредактировано Светлана 77 (2012-04-07 12:23:41)

Вчера поотмечали день рождения внука, согрешила кусочком тортика (достаточно большим, не менее 200г)((((( и отсутствием ужина (категорически не хотела есть, до тошноты). Сегодня привесик 100г. Сегодня буду строгой к себе.
На обед порадуем себя мясом на огне, ну, короче, шашлыки. Замариновала мясо в йогурте в смеси с лимонным соком и перцем. Нарежу много овощей и оторвемся. Мясо не жирное, не думаю, что будет нарушение. Отдельно сделаю шашлычки из овощей.
Завтрак был сильно сытный, с полноценным салатом, полноценной кашей, запеканка из обезжиренного творога.

Ну, вроде обо всем написала, побегу работать в теплицу. Пока, девочки.

Юнесса
Таня, я уже все выставила в теплицу. На земле лежат пленочные обогреватели, на них фанера и сверху рассада. Если холодно - включаю обогреватель и укрываю пленкой и старыми простынями. С учетом поликарбонатной теплицы может выдержать при такой схеме и минус 20.
Сегодня утром уехала на работу - везде лежал снег. Вернулась-абсолютно все расстаяло, речка вздулась, разлилась.
Сегодня как стемнело выставили пчел из зимовника. Муж по результатам зимовки (а соответственно по результатам подготовки к зиме) поставил мне пятерку (пчелы - моя епархия). Все семьи живы, здоровы, крепкие, кормов осталось много, есть чем питаться весной.

Ух ты. Я такого подвига не совершала, зато винограда сорта Тайфи могла 6 кг съесть за вечер.

ТАРОМА
Танюш, а разве у вас не с 7 апреля? Видимо, перенесли....
И тебе успехов, дорогая. Наши дневники будут доступны, решили в ВИПе новые завести.

ТАРОМА
Танюш, вот сегодня заглянула. Второй дневник требует много времени, думать приходится. Решила свои отчеты частично просто сюда копировать.
Юнесса
Таня, поздравляю с радостью тебя, 2 кг - это существенно.
Skor-Piona
Спасибо, я просто не слышала первого занятия.

Итак, новый день, новые задачи. Сегодня вес пока 102,4.
Сегодня отрабатываю на себе режим дня. Вчера легла пораньше, около 24-00, так сегодня меня мой организм поднял в 6-00 и дальше ни в одном глазу. Встала и сразу за дела - с тем, чтобы вечером лечь пораньше.
Планируемый график питания на постоянку :
завтрак - 8-30
2-й завтрак 12-00
обед 15-30
ужин 19-00.
Для меня такой режим оптимален, что из этого получится - будем посмотреть.
По поводу самочувствия:
Вчера ездили к себе на поле, пришлось пешком идти 3 км в одну сторону по мокрому полю, по раскисшим дорогам (машина не могла проехать, там даже трактор вчера был бесполезен). Так вот - я конечно устала, но мне это далось ЛЕГКО!!!! Три месяца назад я и 200 метров пройти не могла. А вчера в итоге получилось 6 км!!!
Таня, снова низкий поклон Вам.
Вчера вечером достаточно времени уделила себе-любимой. Сделала массаж лица, маску на мондру отшелушивающую, Удивилась и порадовалась результату.
Сегодня меню:
Завтрак - любимый салат из морковки-свеклы (он у меня будет присутствовать еще примерно месяц, пока овощи в подвале не кончатся) -150 г (сегодня немного уменьшила кол-во)
            - Геркулесовая каша с курагой, по-моему вообще 250 г
2-й завтрак -2 мандаринки и 1 груша, 8 орешков фундука, больше ничего дома нет.
обед - салат из овощей с ДД-шным майонезом, тушеная капуста и кусочек куриной грудки.
ужин - салат из зеленых овощей с ЛМ + скумбрия, скорее всего вареная.
Впечатления от пятничного вебинара - просто потрясающие, было полное впечатление личного участия, просто очень интересно и полезно. Кроме того, получила мощный заряд положительного настроя.

alzunt
Таня,, морская капуста в банках идет с добавлением соли и может быть добавок. Надо на банке посмотреть. В любом случае, ее надо как следует промыть и потом можно добавлять в салаты, ну или еще куда.
Можно и сушеную использовать. Правда, я сама морскую капусту никогда не ем, с юности наетая до изжоги.

Николя
Так я тоже поздравляю, светлый праздник, но не только потому, что ХВ, но и он просто по старым славянским традициям светлый.

Даже самые тесные свои джинсы ловлю в полете.
Две недели назад купила одежду (уже учредитель сказал, что на меня жалко смотреть), уже пора ушивать, снова жалко смотреть. Наступил период, когда жир уходит не в общем, а с определенных мест. То брюки падают, то манжеты на рукавах велики. Жилеты, которые раньше носила сейчас меня почти на 2 круга обхватывают.