"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Я изменю свою жизнь. Дневник Светлана 77


Я изменю свою жизнь. Дневник Светлана 77

Сообщений 211 страница 240 из 753

211

Светлана 77 написал(а):

Собираюсь поместить фотографии моего лица как было в декабре и как сейчас, мне стало потихоньку нравиться.

А почему лица только? А как же остальное...

0

212

Худеющая мамочка написал(а):

А почему лица только? А как же остальное...

Остальное было раньше  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

0

213

Светлана 77 написал(а):

Остальное было раньше  [img]https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif[img]

Свет ну что ты я видела... видела твои фотки там кажется -7кг было?  Спокойной ночи!!!

0

214

Светик!С праздником, дорогая!
http://img-fotki.yandex.ru/get/58191/102699435.5dc/0_80a2f_a06b45b8_orig.jpg

Отредактировано ТАРОМА (2012-02-14 08:42:30)

0

215

Жизнь не такая уж и сложная,
Когда всё хочется и можется.
Была б любовь у вас надёжная,
А остальное всё приложится.

Светочка с праздником!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
http://lovegif.narod.ru/serdse/love_019.gif

0

216

Светлана, спасибо Вам за совет по поводу моего кашля. Раздолбила и растопила вчера огромную сувенирную свечу и спала с ней всю ночь. Ни разу не кашлянула. А предыдущую ночь вообще пришлось провести полусидя, а то кашель просто замучал. Фундаментально я простыла! А еще плюнула на заветы Татьяны и сделала себе и редьку с медом, и луковый коктейль с медом. Потом наверстаем, если будет привес Правда вчера, несмотря на питье теплого молока с содой и маслом и прочих неправильностей, все равно был отвесик в 200г. Так что лечусь пока не в ущерб ДД.
Будет желание, заходите ко мне, поболтаем.
Ольга

0

217

С ПРАЗДНИКОМ, СВЕТОЧКА!!! УРА!!!

http://s017.radikal.ru/i412/1202/b3/bfadc1f61790.jpg

Отредактировано Dominika (2012-02-14 11:39:59)

0

218

http://s018.radikal.ru/i518/1202/e4/564bc6f01147.jpg

...Любовь без фальши, без изъяна
Пускай весна нам всем подарит!!!
А мы ей искренно, без лести
«Спасибо» скажем за уют!!!

0

219

Девочки, солнышки мои, спасибо всем за поздравления. К сожалению, этот день у меня омрачен смертью мамы 2 года назад. Так что сегодня вместо радости и праздника, мы с мужем были на кладбище, на могиле родителей. Хотя, собственно, это и их день тоже, они вместе прожили 61 год.

А сейчас я свою сегодняшнюю фотографию прикреплю, чтобы вы увидели, как на мне повисла шуба.
http://uploads.ru/t/l/X/H/lXHsU.jpg

Если мышкой пощелкать, то станет крупнее.

А вот такая харька была 3 месяца назад. Мне кажется стало немного получше
http://uploads.ru/t/b/Z/4/bZ4a8.jpg

Отредактировано Светлана 77 (2012-02-14 15:56:45)

0

220

Светлана 77 написал(а):

как на мне повисла шуба.

Да уж!Только шейка тоненькая из воротника торчит!Верх очень заметно!

0

221

Светлана 77 написал(а):

Я выбрала себе фольксваген тигуан

поздравляю, Светлана!!! Обожаю фольксваген. Сама много лет ездила на 3 Гольфе. Ну вот, настроение должно в гору и весна и классный авто!!!! Супер!!!
Посмотрела фото. У вас потрясающая фигура. Постройнев, будет вообще супер.
Поздравляю с праздником, Светочка! и светлая память вашим родителям
[взломанный сайт]

Отредактировано Gapusya (2012-02-14 20:08:19)

0

222

http://www.cool-birthday.com/b/gif/s_13.gifХоть и грустная у вас дата, все равно поздравляю с праздничком! Хороший повод пожелать хорошее человеку и порадоваться его результатами!

0

223

Спасибо всем, девочки. Я вас всех-всех обожаю.

0

224

Светлана 77 написал(а):

А вот такая харька была 3 месяца назад. Мне кажется стало немного получше

Несомнено лицо стало лучше! Света, а как Ваши занятия Ревитоникой?

0

225

irzik написал(а):

Света, а как Ваши занятия Ревитоникой?

Ирина, очень регулярно - целый раз в неделю )))))).
Мне надо сейчас отстроить свой режим с учетом гимнастики, приготовления нашей еды, ревитоники (я ее не собираюсь бросать) и перегрузки на работе. А еще и командировки.

0

226

Светик!Как дела?Что у тебя нового?

0

227

Gapusya написал(а):

поздравляю, Светлана!!! Обожаю фольксваген. Сама много лет ездила на 3 Гольфе. Ну вот, настроение должно в гору и весна и классный авто!!!! Супер!!!

Ирина, на первом месте в настроении конечно приближающаяся весна. Солнце светит так, что глазам больно. Сосульки кругом текут. Снега и так нет, а тут его еще и солнцем испаряет. Отношения с мужем становятся все теплее и роднее - тоже великая радость, мы долго и трудно к этому шли.
А вот по автомобилю спокойно реагирую, видимо уже возрастные изменения психики))))).
На сегодняшний день глядя на Танечку Тарому новые блюда себе приготовила на обед - куриное филе с черносливом и салат с нашим "майонезом" (яичный желток, лимонный сок, кефир, укроп, чеснок - мне сильно понравилось) https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-4.gif

0

228

Танюш, нормально. Только что прочитала про ТВ, попробую написать, может, подойду. Правда уже в одежде выгляжу существенно стройнее.

0

229

Светлана 77 написал(а):

- куриное филе с черносливом и салат с нашим "майонезом" (яичный желток, лимонный сок, кефир, укроп, чеснок - мне

Светик!Куры и чернослив не сочетаем.

Светлана 77 написал(а):

Только что прочитала про ТВ, попробую написать, может, подойду. Правда уже в одежде выгляжу существенно стройнее.

Иди Светланк!Надо помочь Татьяне!

0

230

Светлана 77 написал(а):

куриное филе с черносливом и салат с нашим "майонезом" (яичный желток, лимонный сок, кефир, укроп, чеснок - мне сильно понравилось)

Светлан, я тоже обожаю с черносливом. Но для нас это не рекомендуется. Меня поправляли уже. А вот "майонез" - беру на заметку

0

231

ТАРОМА написал(а):

Куры и чернослив не сочетаем.

Таня, этот рецепт из рецептов. Я помню как правили мой рецепт и решила, что там все можное

0

232

Gapusya написал(а):

А вот "майонез" - беру на заметку

Забыла добавить горчичный порошок.

0

233

Светлана 77 написал(а):

Забыла добавить горчичный порошок.

А я забыла купить.Муж домашнюю горчицу просит, а я все забываю про порошок.Надо купить и сделать заодно себе майонезик.
Как отвесики? https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif

0

234

ТАРОМА написал(а):

Как отвесики?

Сегодня уже 107,7.
Только что вернулась с работы, времени 23-30, в 3 вставать, снова в Москву. Сегодня последний раз поела в 15-00. Так ноги можно протянуть. Ну сейчас уже не буду есть, так спать лягу.
Сегодня получила свою новую машинку, хорошая она у меня-мне нравится. Потом сфотографирую, когда из Москвы вернусь, и покажу.
Танюш, шуба еще больше повисла, на следующий год, наверное, придется новую покупать https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-4.gif
Вернусь из Москвы, полазаю по твоим рецептам.

0

235

Светлана 77
Светочка посмотрела твои фотки впечатляет конечно... ты прям умница такая.. хотя и у меня дела идут не плохо у меня уже -6,8 кг... Спокойной ночи дорогая моя!!!!

0

236

Светлана 77 написал(а):

Танюш, шуба еще больше повисла, на следующий год, наверное, придется новую покупать

Из той сошьёшь сразу две.Экономия  :D .К тому времени дюймовочкой будешь.

0

237

Здравствуйте, все мои симпатичные гостюшки. Я снова с вами. Прилетела, отоспалась, Слетала замечательно, защитила наш проект. Выступала аж 3 часа. От Заказчика получила комплимент, что такой степени проработки вопроса они не встречали у зарубежных проектировщиков. Генеральный Заказчиков уходя пожал мне руку - это такая редкость!!! Правда, потом а аэропорту уснула и проспала посадку. Интуиция толкнула в бок на последней минуте, в итоге к отлету успела.
Сегодня съездила забрала парвую партию ушитых вещей. Мастерица за эту неделю и себя, и мужа перевела на здоровое питание. Она не толстая, просто хочет быть здоровой. За неделю от начала перехода стала существенно лучше себя чувствует. Нашла наш сайт в интернете (я только фамилию Тани ей сказала) и читает.
Заехала в наш деревенский магазин за продуктами - меня продавцы заставили раздеться, активно обсудили, все собрались вокруг и прошла фактически минилекция. Муж меня потерял, зашел - его тоже втянули в обсуждение.
Сегодня на кургузом меню. Завтракала в 12-00, потом великолепный обед из овощной нарезки и тушеной с говядиной капусты. Остался ужин. Приготовлю ка я семужку...

Аня, у тебя очень хороший отвес за это время, ты молодчинка.
Танечка, а про две шубы из одной я подумаю, Тольео воротник там один. Но я думаю,для будущей тонкой шейки я смогу из одного сделать два.

0

238

Купила сегодня книжки про салаты и закуски, начну потихоньку писать и будем проверять на нас.
1. Салат из капусты с брусникой
  -капуста белокачанная -  150г.
  -яблоки -2 шт
  -морковь -2 шт
  -лук зеленый -20г
  -брусника - 30г
  -масло растительное -3 ст. л.
  -лимонный сок-2 ч.л.

Капусту нашинковать, ошпарить как следует кипятком (подержать в нем), добавить лимонный сок, масло,
Яблоки и морковь нарезать соломкой, зеленый лук мелко порубить.
Соединить все продукты, добавить бруснику, перемешать.

2. Салат с кольраби.
-яйца вареные -2шт
-кольраби-3 шт
-редис -2шт
-морковь-2шт
-лук зеленый 20г.
-листья зеленого салата -20г.
-йогурт-3/4 стакана
-перец черный молотый -по вкусу.

Кольраби и редис нарезать тонкими ломтиками. Яйца арезать кубиками.
Морковь нашинковать тонкой соломкой или натереть на крупной терке.
Листья салата и зеленый лук мелко нарезать. На блюдо уложить яйца, кольраби, редис, посыпать их морковью, салатом, луком.
Для заправки йогурт смешать с перцем и заправить салат.

Девочки, проверяем на соответствие. Я убрала соль, сахар и уксус.

Спасибо, Нонна, за поправку.

Отредактировано Светлана 77 (2012-02-18 19:15:35)

0

239

Света! Добрый вечер!
Хорошие рецептики салатов, утащила к себе в записную книжку.

Светлана 77 написал(а):

Морковь нашинковать тонкой соломкой или натереть на крупной терке.

А где морковь в рецепте?

0

240

Светлана здравствуйте, зачиталась вашим дневником  :) вы настоящая умница. натаскала у вас рецептиков, сейчас к тароме пойду там полазаю пока детки спят есть время. :)

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Я изменю свою жизнь. Дневник Светлана 77