Хочу быть счастливой
Сообщений 301 страница 330 из 982
Поделиться3012012-02-14 20:39:39
- Активный участник
- Откуда: Республика Хакасия
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 714
- Уважение: +8
- Позитив: +74
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1966-01-21]
- Провел на форуме:
11 дней 7 часов - Последний визит:
2012-12-28 12:19:42
Поделиться3022012-02-14 21:36:37
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1274
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2013-06-23 22:06:15
Dominika написал(а):
мне кажется, что я уже понимаю в чем дело... Проверю - доложусь!
Катенька,мы будем ждать! Я же тебе говорила,не волнуйся!! Вот ты подумала и нашла ответ на свои вопросы.Надеюсь,это так))))
Поделиться3032012-02-14 21:41:38
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Катя! поехали Татьяну поддерживать. От тебя все упадут!
Поделиться3042012-02-14 21:49:28
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Лено4ка Кумар написал(а):
Вот ты подумала и нашла ответ на свои вопросы
ПЕРЕПЛЮНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (т-т-т)
Поделиться3052012-02-15 09:10:23
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Svetilnik 777 написал(а):
Катя! поехали Татьяну поддерживать. От тебя все упадут!
Да я бы с удовольствием... Но, боюсь, я не тот типаж, который нужен... Татьяна писала, что в идеале хотелось бы чтобы приехали крупные девушки... в теле... А я не о чём... Я может, на будущее пригожусь... подкрякнуть, как при переходе на следование принципам методики, качественно меняется жизнь... Да и я просто не успеваю, на самом деле... Достаточно серьезные проблемы здесь... Если бы я была бы нужна позарез, и от меня что-нибудь реально бы зависело... я бы конечно, подорвалась... А так я и здесь ничего толком не решу, и там только в толпе постою... что была, что нет...
Так странно, друзья... у меня тут какой-то "гость" тусит... А ведь незарегистрированным пользователям в "дневники" доступа нет... Это как?
Отредактировано Dominika (2012-02-15 09:17:45)
Поделиться3062012-02-15 09:58:17
- Активный участник
- Откуда: Ростовская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-11-20]
- Провел на форуме:
1 день 20 часов - Последний визит:
2012-08-30 10:33:53
Dominika
Здравствуйте. Извините что беспокою. Увидела вас на форуме и хочу задать вопрос. Я про дружный майонез. Оговорюсь сразу-на ДД второй день. Подкованность слабая.
Яичный желток использовать вареный?
Поделиться3072012-02-15 10:15:08
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Злата написал(а):
Яичный желток использовать вареный?
Здравствуйте Злата.
Вполне безобидный и очень вкусный заменитель майонеза можно приготовить из "дружественных" продуктов.
Потребуется натуральный йогурт без добавок или густой кефир, крутые яичные желтки, горчичный порошок - его неплохо предварительно заварить кипятком до состояния очень густой сметаны, залить смесь сверху холодной водой и дать настояться 4-6 часов для "созревания".
Йогурт и размятые яичные желтки энергично смешать, добавить горчицу, для дополнительной "кислинки" можно добавить лимонный сок.
Обычно на 1 баночку йогурта 125 г идет 1-2 яичных желтка, 1-1,5 чайных ложки горчичного порошка и 2-3 столовых ложки лимонного сока; можно добавить несколько крупинок морской пищевой соли.
При первом применении рецепта добавляйте в йогурт горчицу и лимонный сок понемногу: у людей очень разные вкусы - пробуйте, что у вас получилось.
Соответственно - мало того, что вареный, а еще сваренный полностью ВКРУТУЮ (не всмятку, не в мешок...)
Поделиться3082012-02-15 10:36:36
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1274
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2013-06-23 22:06:15
Катюша,привет!!!!!!!!!!! Помоги,пожалуйста!!!! Я зарегистрировалась на диет.ру.Попробовала сделать таблицу.Не смогла её перенести сюда. У меня там какой-то кошмар с питанием.Глянь,пожалуйста,когда будет время в моём дневнике.Подскажи,как перетаскивать сюда таблицу в нормальном виде. Я расстроилась(((
Поделиться3092012-02-15 10:59:54
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Лено4ка Кумар написал(а):
У меня там какой-то кошмар с питанием. Я расстроилась(((
Спокойно. Ща прибегу...
А мне не войти в твой дневник!!! ВИП-клуб закрыт для простых смертных... тащи сюда таблицу!!! Или пульни мне по электронке...
Отредактировано Dominika (2012-02-15 11:05:24)
Поделиться3102012-02-15 11:03:42
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Dominika написал(а):
Так странно, друзья... у меня тут какой-то "гость" тусит... А ведь незарегистрированным пользователям в "дневники" доступа нет... Это как?
И где он?Катюш!Как дела?
Поделиться3112012-02-15 11:11:58
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
ТАРОМА написал(а):
И где он?Катюш!Как дела?
))) Что значит "где" он? Был в моей ветке, когда я писала свой пост... Причем достаточно долго... А его по умолчанию тут быть не должно... Незарегистрированный пользователь физически не должен мочь войти в дневники... Ему даже не видна сама тема "ДНЕВНИКИ"... Может админ?... Вряд ли... НЕПАНЯТНА
Дела? Адаптирую ДД под свои привычки и вкусовые пристрастия... Вроде по чуть-чуть продвигаюсь... Надеюсь к концу месяца сформировать нормальное, вкусное (для меня) недельное меню с вариациями)))
А ты как, Танюшенька? Радуюсь тебе всегда!
Поделиться3122012-02-15 11:39:22
Катя, привет.
Как настроение?
Потеплело? У нас вчера было -12, а сегодня -2, брр, не люблю таких резких скачков температуры))
Поделиться3132012-02-15 13:40:11
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 995
- Уважение: +27
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-01-01]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа - Последний визит:
2013-08-05 18:15:02
Катюш, Добрый день! как дела?
а как ты этого гостья обнаружила?
Отредактировано Vale-tina (2012-02-15 13:43:13)
Поделиться3142012-02-15 13:40:17
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
if написал(а):
Катя, привет. Как настроение? Потеплело? У нас вчера было -12, а сегодня -2
Привет! А ты - Москва? У нас -10... Все равно холодно))) Влажность высокая...
Что-то на меня сегодня после кефира с яблоком какой-то голод напал... сижу, считаю минуты до 14,00))) Там у меня будет обедик... салатик с фасолькой... ням
Поделиться3152012-02-15 13:46:10
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1274
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2013-06-23 22:06:15
Dominika написал(а):
Спокойно. Ща прибегу...
Катюш,спасибо!!!!!!!! Ирочка Емельянова увидела и прибежала))) Только вот думаю,белков у меня многова-то сейчас попробую скопировать уже исправленный вариант тебе.Может,что подскажешь?
Вот,попробовала откорректировать. Только там нет 100 гр гарнира из тушёных баклажанов,лука,болгарского перца и томатов в собств. соке без соли,сахара и "Е"шек. Думаю,какое-то кол-во каллорий и БЖУ придётся ещё на них. Вроде белков многовато.Но креветки ем редко.Может,поменьше их сварить?
Поделиться3162012-02-15 14:28:10
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Vale-tina написал(а):
Катюш, Добрый день! как дела?
а как ты этого гостья обнаружила?
ПРИВЕТ!
Как это КАК??? Внизу странички видно, кто у тебя в гостях... Кто просматривает данную ветку!!! Ты что - не знала? Пользователей - столько-то: и ники видно, гостей столько-то - и количество. Так вот - в "ДНЕВНИКАХ" - "гостей" априори быть не может... Потому что у них доступа нет!!! А у меня был ГОСТЬ!!! Вот откуда?
Поделиться3172012-02-15 18:41:08
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1274
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2013-06-23 22:06:15
Dominika написал(а):
! Вот откуда?
Таоке чувство,что перед съёмками казачков запустили пошерстить у нас)))
Поделиться3182012-02-15 20:55:35
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Вчера у меня Лапуля тут тусила... думала прям что ночевать останется)))
МЕНЮ НА ЗАВТРА:
Завтрак:
маленькая морковка с кефиром, запаренная овсянка, нулевой творог, семя льна, орехи.
2-й завтрак
яблоко, 2,5 мандарина
Обед
Салат: пекинка, руккола, кинза, помидоры, огурцы, кольраби, 3 вида масел по чайной ложке, мидии 200 гр.
Ужин
Салат: пекинка, руккола, кинза, помидоры, огурцы, кольраби, 3 вида масел по чайной ложке, мидии 200 гр.
ВОДА 2 литра
Одинаковое меню получилось на обед и ужин. Времени не было... Но вроде ничего... Завтра думаю семгу сделать на ужин, а на обед планирую фасоль...
Отредактировано Dominika (2012-02-16 08:51:43)
Поделиться3192012-02-16 09:12:29
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
ДЕВЧОНКИ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ НАС С СЕГОДНЯШНЕЙ СЪЕМКОЙ, КАК ПРОДОЛЖЕНИЕМ ВНЕДРЕНИЯ ТАТЬЯНИНОГО ПРОЕКТА В МАССЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!
Поделиться3202012-02-16 09:15:49
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1691
- Уважение: +24
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-05]
- Провел на форуме:
8 дней 16 часов - Последний визит:
2012-10-25 08:47:42
Dominika написал(а):
А у меня был ГОСТЬ!!! Вот откуда?
Ни фига себе!!! Им же вроде доступ к домикам закрыт!!!!??? Катюш Доброго утречка как твои дела? Главное как настроение?
Поделиться3212012-02-16 09:19:09
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Dominika написал(а):
ДЕВЧОНКИ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ НАС С СЕГОДНЯШНЕЙ СЪЕМКОЙ, КАК ПРОДОЛЖЕНИЕМ ВНЕДРЕНИЯ ТАТЬЯНИНОГО ПРОЕКТА В МАССЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!
ПОДДЕРЖИВАЮ ВСЕМИ ЧЕТЫРЬМЯ!!!! 
Катюша!Как настроение?Как отвесики!Есть успехи?
Поделиться3222012-02-16 09:25:19
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Худеющая мамочка написал(а):
Ни фига себе!!! Им же вроде доступ к домикам закрыт!!!!???
Сама поразилась Вас из дас...
Худеющая мамочка написал(а):
Катюш Доброго утречка как твои дела? Главное как настроение?
Приветики, ляля! Настроение налаживается... ДД адаптируется... уже стрескала кашку... в 10,30 буду поедать мандарины... купила страшно кислые, как я люблю))) Муж вчера половинку съел - до сих пор перекошенный)))
ТАРОМА написал(а):
Катюша!Как настроение?Как отвесики!Есть успехи?
Привет, Танюшенька!!! Настроение оптимистичное... По объемам кажется что отвес есть (ОПУХЛОСТЬ УШЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УРА!!!)... Взвешиваться и пугаться буду в субботу... раньше не хочу... чтоб наверняка)
Поделиться3232012-02-16 09:30:17
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Dominika написал(а):
Взвешиваться и пугаться буду в субботу... раньше не хочу... чтоб наверняка)
А ты не сдаешь вес в табличку?
Поделиться3242012-02-16 09:49:51
Катя, доброе утро. Хорошего настроения на весь день и отвесиков.
Dominika написал(а):
А ты - Москва? У нас -10... Все равно холодно))) Влажность высокая...
Что-то на меня сегодня после кефира с яблоком какой-то голод напал...
г.Воронеж, на 500км южнее Москвы.
так яблоко вызывает аппетит, говорили же об энтомм))
Вот для тебя насчет ужина в 18ч... Т.М. пишет:
"если вы не имеете физической возможности поужинать до 18 часов, вы обязаны сделать это позже. В этом случае ваш ужин должен быть максимально легким и состоять из сырых овощей с очень низким ГИ и умеренного количества
животных белков.
Впрочем, при любом раскладе именно такой ужин и рекомендуется.
Запомните правило: чем позже последний прием пищи, тем меньше жиров он должен содержать.
Особенно это касается животных жиров — главных кандидатов на «вечное хранение».
Растительные белки на ужин не приветствуются — вы же помните, что они совмещены с изрядной долей углеводов, которые вечером совершенно ни к чему.
Если после относительно раннего ужина перед сном нестерпимо хочется есть, для начала советую выпить стакан воды — возможно, это «ложный» голод.
Не опасайтесь пить воду в вечернее время — если вы не злоупотребляете солью, отеков не будет.
Затем постарайтесь занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о еде, в крайнем случае займитесь установкой рекорда по самому медленному поеданию 200 граммов кефира при помощи кофейной ложечки.
А для профилактики таких состояний надо хорошо наедаться в течение дня.
Отказаться от позднего ужина физиологически несложно: вы же в дневном режиме спокойно переносите 4-часовой, а иногда и более длительный перерыв между приемами
пищи, следовательно, нет объективных причин для сокращения интервала между ужином и сном.
Вместо очередного приема пищи — сон!"
Отредактировано if (2012-02-16 09:58:45)
Поделиться3252012-02-16 10:06:06
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
if написал(а):
так яблоко вызывает аппетит, говорили же об энтомм))
У меня обычно не вызывает... Вот никогда!!! И кефир специально был выпит, для гашения ГИ... Потому и пожаловалась... А яблоки очень полезно!
if написал(а):
если вы не имеете физической возможности поужинать до 18 часов
Вот!!! Значит в 17,30 - МОЖНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отредактировано Dominika (2012-02-16 10:34:28)
Поделиться3262012-02-16 10:12:08
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Dominika написал(а):
Вот!!! Значит в 17,30 - МОЖНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Конечно можно, Катюша! Мы же не роботы, а живые существа, к тому же в социуме живем. Всякое бывает. У меня наоборот, так сложилось, что ужин около 19 часов, но я и спать ложусь не раньше 23 часов.
Поделиться3272012-02-16 10:44:43
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Svetilnik 777 написал(а):
Конечно можно, Катюша! Мы же не роботы, а живые существа, к тому же в социуме живем. Всякое бывает.
Согласна. Я конечно, стремлюсь к идеалу в следовании... Но во всем хороша мера... если взвешивать продукты по миллиграммам, и секунды отсчитывать от приема до приема - так и спятить недолго...) Сомневаюсь, что плюс-минус полчаса, играют какую-то стратегическую роль...
Поделиться3282012-02-16 10:46:21
Dominika написал(а):
Значит в 17,30 - МОЖНО!!!!
ДА!!!!!!!!!!
Svetilnik 777 написал(а):
У меня наоборот, так сложилось, что ужин около 19 часов, но я и спать ложусь не раньше 23 часов.
У меня так же.
Катя, так и Т.М. говорит, что мы должны самостоятельно лично под себя создать свой рацион.
Поделиться3292012-02-16 13:17:52
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 435
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-05-03]
- Провел на форуме:
2 дня 15 часов - Последний визит:
2015-01-02 00:23:33
Катенька, добрый день! Я вот тут набралась наглости и решилась спросить: не у вас ли я видела про Альгинатные маски? Девочки говорят, что им кажется, что у вас, но я вот походила по страничкам дневничка (а их много, не все просмотрела) и не нашла. Но помню, что у кого то читала, что хорошо помогают эти маски. Я маме хочу купить, так как мне еще до обвисания кожи далеко, отвесики не такие большие 
Но потом и себе пригодится (в будущем). Заранее спасибо!
Поделиться3302012-02-16 16:49:35
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
if написал(а):
Катя, так и Т.М. говорит, что мы должны самостоятельно лично под себя создать свой рацион.
Да!!! А некоторые вот ходют и сбивают с толку... Пугают!!!