Лено4ка Кумар написал(а):
48 стучало летом)))
Развеш это возраст???
Хочу быть счастливой
Сообщений 481 страница 510 из 982
Поделиться4812012-02-22 12:23:40
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Поделиться4822012-02-22 12:28:14
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1274
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2013-06-23 22:06:15
Dominika написал(а):
Развеш это возраст???
А шо!?! Баловство!??!))
Поделиться4832012-02-22 12:47:48
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Лено4ка Кумар написал(а):
А шо!?! Баловство!??!))
Практически!!! )
Поделиться4842012-02-22 13:56:00
- Активный участник
- Откуда: Селенгинск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 355
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1965-01-12]
- Провел на форуме:
4 дня 12 часов - Последний визит:
2013-06-09 16:05:39
Dominika написал(а):
жас все-таки сколько в орехах жиров... Я даже в считалку забивать не буду, чтобы не расстраиваться(((
Кстати я тоже так подумала сегодня, может их убрать пока на время похудания, вкусные они жалко расставаться.
Поделиться4852012-02-22 14:05:53
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2246
- Уважение: +9
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-03-17]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2012-07-09 10:51:29
Катя! Привет! Начиталась у тебя про масла, тоже хочу купить! А где не знаю.... подскажи)
Поделиться4862012-02-22 14:28:59
- Активный участник
- Откуда: Селенгинск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 355
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1965-01-12]
- Провел на форуме:
4 дня 12 часов - Последний визит:
2013-06-09 16:05:39
INGa73 написал(а):
Очень сильно извиняюсь, но моя цифра ООВ отличается от 1200 (рост + тяжелые кости). Наверно я пропустила в книге цифру 1200.
На 1200 ккал можно хорошо кушать целый день, но это так упрощённо, Татьяна Владимировна не помню кому-то писала, что ещё надо 200 добавить. Я сегодня подсчитывала БЖУ и у мен калории высветились естественно 1240, вот сижу ужинать не хочется, а всё подсчитано.
Поделиться4872012-02-22 15:23:42
Dominika написал(а):
Авокадо дефицит!!! Надо было хватать... оно по составу
больше всего к человеческой коже подходит...
Катюш, купила сегодня! Стоит в 2 раза дороже, чем персиковое и абрикосовое. Вечером попробую!
Маски такие, как ты писала нигде не нашла. Есть только маски-пленки.
Отредактировано Нона (2012-02-22 15:25:59)
Поделиться4882012-02-22 19:15:35
- Активный участник
- Откуда: Ростовская область
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 263
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-12-12]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-03-14 23:25:36
Катюша, приветик! Где тут найти мужика, который разработал такое же питание, как и Татьяна? Хочу почитать ваш с ним диалог, а найти не могу.
Поделиться4892012-02-22 23:41:22
- Активный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2012-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 233
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-11-21]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2013-01-09 04:06:55
Dominika
привет, у нас масло авокадо продается в огромных бутылках - съедобное.. а то что у вас - косметическое? а утром ты косметику на масло накладываешь? (извини за дурацкий вопрос,) я вечером - ещё понимаю, а утром чисто технически как ? и лето скоро идёт, жара будет, как оно?
Поделиться4902012-02-23 11:25:03
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1274
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2013-06-23 22:06:15
Dominika написал(а):
Практически!!! )
Спасибо за комплиман,Катюша)))
Поделиться4912012-02-23 11:52:38
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Катюшик!Зашла поздороваться.Как дела?
Поделиться4922012-02-23 12:19:22
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
chernomor_tatyana написал(а):
Катюша, приветик! Где тут найти мужика, который разработал такое же питание, как и Татьяна? Хочу почитать ваш с ним диалог, а найти не могу.
Ни хрена он не разработал...
О диете Татьяны Малаховой
Отредактировано Dominika (2012-02-23 12:26:42)
Поделиться4932012-02-23 13:56:35
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
nataz написал(а):
Катя! Привет! Начиталась у тебя про масла, тоже хочу купить! А где не знаю.... подскажи)
В любой аптеке
Поделиться4942012-02-23 15:28:08
доминика, привет! у меня тоже вопрос про масла: на кожу век ты наносишь теже самые масла или что-то другое? 
)
Поделиться4952012-02-23 19:20:29
- Активный участник
- Откуда: г. ХАБАРОВСК
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 2
- Сообщений: 805
- Уважение: +7
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-06]
- Провел на форуме:
8 дней 10 часов - Последний визит:
2013-02-05 16:00:42
Dominika написал(а):
В любой аптеке
ПриветиК Катюша, у тебя как всегда дневничок полон интересной инфрмации. сегодня приобрела тоже масла. взяла авокадо, и абрикосовое.
Кать, а ты используешь для лица вакуумные косметичекие баночки???
Поделиться4962012-02-23 19:50:56
Кать ты ПРЕЛЕСТЬ
фото с головой лучше смотрится МИЛА !!!!! 
Поделиться4972012-02-23 22:21:37
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1691
- Уважение: +24
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-05]
- Провел на форуме:
8 дней 16 часов - Последний визит:
2012-10-25 08:47:42
Dominika
Добрый вечер солнышко мое!!!! Катенька зайди ко мне в дневничок ПЛИЗ! Со мной что то не то может что то посоветуешь... У меня уже лицо все синее.. давление низкое...помираю что ли?
Поделиться4982012-02-24 00:27:36
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 172
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2012-11-17 21:20:38
Девочки, как вы смотрите фотки? Хочется увидеть реальный результат.
Поделиться4992012-02-24 10:05:02
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
фрося федулова написал(а):
на кожу век ты наносишь теже самые масла или что-то другое? )
Катюшик!Привет!У меня такой же вопрос и еще , ты каждый день пользуешься или как?
Поделиться5002012-02-24 18:37:10
- Активный участник
- Откуда: Ростовская область
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 263
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-12-12]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-03-14 23:25:36
Катюша, приветик! Хочу подарить книгу подруге, а заказать не могу, выдает, что сылка устарела. Не знаешь в чем дело? А мне надо как можно быстрее, сын едет в Германию, передать надо . Он в Москве заберет. Может, с Мудрой Эльзой как-то можно связаться?
Поделиться5012012-02-24 21:35:22
- Активный участник
- Откуда: Ростовская область
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 263
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-12-12]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-03-14 23:25:36
извини, уже все нашла.
Поделиться5022012-02-25 05:19:02
- Активный участник
- Откуда: Республика Хакасия
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 714
- Уважение: +8
- Позитив: +74
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1966-01-21]
- Провел на форуме:
11 дней 7 часов - Последний визит:
2012-12-28 12:19:42
Тук-тук, здравствуй! Скоро весна!
Поделиться5032012-02-25 09:09:14
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1977-02-01]
- Провел на форуме:
17 часов 14 минут - Последний визит:
2013-04-03 16:06:41
Привет! меня зовут Наташа. зашла познакомиться, а то я совсем новичок мне еще очень много не понятно. Катюша, объясните, как для тугодума когда можно заправлять маслом, когда кефиром и что?
Поделиться5042012-02-25 10:11:58
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
НаМа написал(а):
Катюша, объясните, как для тугодума когда можно заправлять маслом, когда кефиром и что?
Салат перед белками --кефиром, перед углеводами и рыбой --маслом.
Катюшик!Ты что , в подполье ушла? 
Поделиться5052012-02-25 11:09:39
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
НаМа написал(а):
Привет! меня зовут Наташа. зашла познакомиться, а то я совсем новичок мне еще очень много не понятно. Катюша, объясните, как для тугодума когда можно заправлять маслом, когда кефиром и что?
Привет, Наташенька! Страшно извиняюсь - не заходила на сайт... проблемы с компом... а ответственность чувствую уже...)))
Если у вас на обед или ужин курогрудка... или любое мясо - то заправка в салат - только кисломолочная... йогурт, кефир, творог... либо лимонный сок, что тоже вкусно...
А если у вас рыбка, морепродукты, или растительные белки (фасолька, чечевица, греча, бурый рис...) то салатик заправляем растительными маслами... Очень полезно для нас, девочек, льняное... Я заправляю смесью масел, что Татьяна особенно рекомендует... льняным, оливковым и грецкого ореха...
Так же если у вас на обед растительные белки, то вы можете заправлять салаты как маслами так и кисломолочкой...
Просто на ужин рекомендуется все-таки рыба... Даже жирная рыба... она лучше топит наши жиры)
Отредактировано Dominika (2012-02-25 11:10:14)
Поделиться5062012-02-25 12:05:55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1977-02-01]
- Провел на форуме:
17 часов 14 минут - Последний визит:
2013-04-03 16:06:41
Спасибо большое! Можно на ты. Просто у меня плохое восприятие текста, написанного научными словами, поэтому и прошу ответить человеческим языком, а мне все читать предлагают. Я уже все прочитала, но все равно мне так усвоить проще. Еще раз большое спасибо.
Поделиться5072012-02-25 13:13:12
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Не за что!!! Заходи, если что... Буду рада!
Поделиться5082012-02-25 16:09:35
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
У нас третий день праздники... ((( Но с ДД не схожу... рыбка, овощи, если нарезка то только буженина... вообщем стараюсь изо всех сил... Алкоголь - только сухое красное... Фрукты с утра... В понедельник взвешусь... по ощущениям даже похудела... узнаем...
Поделиться5092012-02-25 16:49:35
Катюша, приветики, наконец и до тебя добралась, сегодня посещаю, хожу в гости целый день, за три дня наплыва новичков, совсем с режима сбилась, даже не было сил подружек посетить, спать ложилась в час ночи, просыпалась поздно, думаю, что засыпала аж в 2ч, режим улетел... начинаю по-новой, сегодня постараюсь лечь спать во-время.
Как у тебя дела? гости что ли у тебя? или сами?
Поделиться5102012-02-25 17:21:11
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
if написал(а):
Как у тебя дела? гости что ли у тебя? или сами?
Да и у меня... и сами... когда подобные праздники... 23/02... или 08/03... туши свет...
Отредактировано Dominika (2012-03-01 22:15:55)