Здравствуйте,смотрела "ПГ" на одном дыхании. Впервые у меня такое-смотришь на человека и понимаешь,что у тебя все получится,это и случилось когда я увидела Татьяну Малахову. Я твердо намеренна изменить свою привычку питания. Хочу научиться правильно питаться,похудеть,стать здоровой,чтобы над моей доченькой не смеялись,что у ней мама толстуха,а мужу завидовали.  

После просмотра нескольких передач типа "Пусть говорят" с участием Татьяны, других передач из серии "Среда обитания" о том, что мы едим, что носим, и что на себя наносим, короче обо всем том вреде, в котором мы сейчас просто купаемся, пришла к выводу: ХОЧЕТСЯ ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ, НА ЗДОРОЕ ПИТАНИЕ, НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (а это все-таки спорт по той же системе Марины Корпан "бодифлекс" или "оксисайз" - лично проверенные действенные способы и отказываться от этого не собираюсь, все-таки кислород тоже бесплатно и в сочетании с упражнениями на растяжку ОЧЕНЬ помогает подтянуть кожу после похудения и обрести красивые контуры)... В общем, хочется сочетать то, что знаю от Марины Корпан еще с Вашей, Татьяна, системой, потому что ПРОСТО НЕ ХОЧЕТСЯ ГРОБИТЬ СЕБЯ В ЕЩЕ МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ И ГРОБИТЬ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!!! ПРИ ЭТОМ ПОПУТНО ПОЧТИ ЛЕГКО И НЕПРИНУЖДЕННО, так сказать, РАСПРОЩАТЬСЯ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!!! О параметрах 90-60-90 не мечтаю, т.к. для каждого свое, но чтобы носить ту одежду, которая нравится лично мне, необходимо иметь европейский размер 36-38 (или S/M), одежды бОльшего размера мне НЕ нравятся, а это значит, я нахожусь в дисбалансе с самой собою каждый день. Итак, ЦЕЛЬ: ОЗДОРОВЛЕННЫЙ ОРГАНИЗМ, ИСЧЕЗАНИЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СЛАДОСТЕЙ (в том числе когда особенно плохо на душе), КРАСИВОЕ ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО В ОТРАЖЕНИИ ЗЕРКАЛА , УДОВЛЕТВОРЕНИЕ СОБОЮ И ГОРДОСТЬ ЗА САМУ СЕБЯ ПЛЮС ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ МОИХ ТРОИХ МАЛЬЧИШЕК И ЛЮБИМОГО МУЖА В ТОМ ЧИСЛЕ!!!

Дарья Владимировна
Извините, я не знаю, я сейчас ЛИЧНОе сообщение пишу, или как ответ в тему (немного непонятно тут на форуме), но хочу вроде как ответить в ЛИЧКУ!!!
ДАРЬЯ!!! УВАЖАТЬ СЕБЯ НУЖНО НЕЗАВИСИМО ОТ ВЕСА!!! УВАЖАТЬ, НАПРИМЕР, КАК ХОРОШУЮ МАТЬ, КАК ПРЕКРАСНУЮ ПОДРУГУ, КАК КВАЛИФИЦИРОВАННОГО РАБОТНИКА, МОЖЕТ, КАК ИСКУССНУЮ ЛЮБОВНИЦУ, ДА ПРОСТО КАК ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА!!! САМУ СЕБЯ УВАЖАТЬ НАДО ВСЕГДА!!!

Zdravstvujte Tatjana! U menja gipertonija 2 stepeni i problemi so shitovidkoj(giperterioz,boleznj ,,Hashimoto,,) Nu,esli eto vazhno.Ja malo dvigajusj,osobenno zimoj.Lishnij ves 30 kg.Dieti probovala po raznim sistemam,no potom snova nabirala ves.Endokrinolog utverzhdaet,chto bez upotreblenija tabletok(gormonov) nikakaja dieta ne pomozhet.Ves budet rasti ochenj bistro...Ja ochenj hochu vernutjsja k normaljnomu vesu,bitj zdorovoj i aktivnoj.S Vashej pomoschju nadejusj etogo dobitjsja.

Здравствуйте, Татьяна и уважаемые форумчане! Попробую ответить на вопрос (прежде всего себе) - зачем же я хочу похудеть? Я отношусь к той "счастливой"категории женщин, которые не могут повесить свою"стройную" фотографию на холодильник - у меня просто нет таких фотографий.
Если коротко,то так: я успешный человек - у меня замечательный любящий и любимый муж, двое отличных сыновей - школьников, лапочка - дочушка. В карьере тоже всё хорошо. Со всеми своими проблемами я справляюсь "на раз". И только одна "проблема" меня преследует всю мою сознательную жизнь - это мой вес. Сколько себя помню - он всегда со мной, когда беру себя в руки и бьюсь с ним -немного меньше, когда руки опускаются, то ОГО-ГО. Сколько себя помню стараюсь себя перекроить. Пока безрезультатно.
Вчера смотрела ПГ с Татьяной Малаховой и меня привлекла одна фраза "Вы завидуете тем,кто может есть всё и не полнеть? А почему Вы не задумываетесь,что и они Вам завидуют? Ведь в Вас тоже есть чему завидовать! Вы-замечательная жена, супер-мама, всё за что Вы берётесь у Вас получается!" Я услышала и поняла - это про меня!
Ведь время не идёт вспять. Мне через месяц исполняется 38 лет. Думаю,что Вы моя последняя надежда! Моя мечта сделать такую фотографию,о которой я писала выше, и повесить её на стену.

здравствуйте...вот прочитала всю инфо у вас на сайте,так как книги нет..и вы знаете вот сбрасывают 20,30,40 и больше кг,но у меня злосчастные лишние 5-6 кг,которые я не могу сбросить лет 5..и теперь я поняла принцип почему они стоят и ни куда не уходят и мне хочется чтоб ваша система стала моей основой жизни и жизни моей семьи так как я им желаю только здоровья ,а здоровье-это формирование правильных привычек здорового питания,она то и оказывается  основой основ нашей жизни..и является моей целью..спасибо вам!

Отредактировано лионидия (2012-02-23 16:25:09)

Моей целью является снижение веса. Всю свою жизнь я отличалась от подруг тем, что всегда была крупнее их. Не могу сказать что я толстая, но и стройной назвать себя не могу. Начала задумываться о своем весе в школе, когда одна из моих подруг сказала: " У тебя такие толстые ноги, не носи такие короткие юбки". С тех самых пор я постоянно сижу на каких-то диетах, занимаюсь спортом и пытаюсь скинуть вес., а самое ужасное что во мне поселился дикий комплекс: эту вещь одеть не могу - ноги жирные, съела конфету-начинаю себя гнабить, мол не удержалась, жирная свинья. 27.07 мне будет 30 лет. Хочу в день своего рождения, выйти к гостям в короткой мини-юбке и сказать самой себе, что я красива.

Добрый день.Мне 40 лет.Я все время задаю себе этот вопрос.Вешу я 113кг при росте 165см.Я никогда не была даже стройной или слегка полной (всегда полной). Каждый раз берясь за себя я задаю этот вопрос.Здоровье у меня хорошее, адышки нет,анализы сахара отличные,давление тоже хоть в космос(но ведь так не будет всегда). Каждый день на 5 этаж хожу без остановок.Так для чего же?Наверное это моя мечта в которой я себя вижу стройной.Может быть тщеславие в душе,я докажу,я вам покажу, я еще смогу......а жизнь доказывает,что ничего я не могу...Пока я изучаю сайт и читаю читаю читаю,ищу тот пост который перемкнет мое сознание.

Моему третьему ребенку год, мне сейчас 38. Всегда была склонна к полноте, беременность добавила еще килограммы. Хочу похудеть, хочу быть молодой, здоровой, активной. Именно такой я нужна своим детям, да и себе тоже.

Здравия!!!

Сразу по сабжу... главное- здоровье- остальное приложится.

Так ведь зачастую говорим,когда желаем близким чего то хорошего? Вот и я говорю... И- желаю...

Понимаю,что будет трудно,но все же сознательно вступаю на этот путь. И,как пел когда- то Юрий Визбор...

Излишний вес, он словно бес,
                 
Он цепко держит наши органы в осаде,
                 
А также виден он и спереди, и сзади,
                 
Чтоб он исчез, излишний вес.(с)

Отредактировано ВивьенЛи (2012-02-25 19:32:55)

ПОКА ОЧЕНЬ ТРУДНО ПОНЯТЬ В ЧЁМ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ?

Татьяна ,добрый вечер. Моя стратегическая цель не умереть по возможности подольше и пожить активно. Мне 66 ,рост152 ,вес114 . + гипертония ,диабет, ибс.  Была прибавка в весе в29кг. после первых родов в 20 летнем возрасте ,А затем после всяческих диет ,гимнастик вначале объёмы уменьшались ,а затем увеличивались .Все бросала и так бесконечно. Сейчас дошла до точки .Все ! или нормализация состояния и жизнь или конец. Сахар ,макароны не ем ,каши редко. Позволяю себе мед,  иногда шоколад ,последние 2 месяца иногда варенье .Взвешивать еду и считать калории-выше моих сил .

формирование рпавильных привычек здорового питания

Здравствуйте Татьяна! Для меня самой важной целью является научить себя правильно питаться,ну и при этом похудеть и выглядеть привлекательно,не только для себя ,но и для моих близких. Всю жизнь я ,да и все мои знакомые и родные,питаемся вроде бы хорошо,но как выяснилось ничего общего наше питание со здоровым не имеет. В итоге в возрасте 34 лет я вешу столько ,сколько не весила, когда ждала свою любимую доченьку. Хочется опять вернуть то время, когда можно было одеть на себя все что хочешь и не стесняться при этом своего тела,чтобы муж и дочка гордились мной.