Какова стратегическая цель - да, это риторический вопрос, наверное почти все в душе подумают "ну конечно же похудеть!". А я бы сказала наверное по другому. " ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ!"
ПОка ты молодой , то не задумываешься о том что будет дальше, мне в 35 и  даже в 40 не приходило в голову что могут возникнуть такие проблемы со здоровьем и потеря самого любимого человека - мамы перевернуло жизнь. Я стала больше слушать себя, перевернула горы литературы, разные методики, но только в этом году благодаря передаче с участием Татьяны Малаховой нашла для себя ответы.Скажу откровенно поменять систему питания оказалось не так уж просто, скорее из-за стереотипов и привычек заложенных с детства. У нас в семье всегда любили вкусно и хорошо поесть. Я пришла к выводу - лучше меньше но качественнее. СПАСИБО огромное всем благодаря кому мы становимся умнее и мудрее.

Здравствуйте!
Моя стратегическая цель:
*снижение веса
*укрепление здоровья

Здравствуйте, Татьяна! Именно здоровья вам и вашим близким. Спасибо Вам!!!
Попробую ответить, не за приятный сюрприз, из чувства благодарности Татьяне.
Когда я обратилась к вашей книге, моей целью было привести в норму вес, но мне уже не 20, и я не могла себе позволить опять уйти в дефицит полезных веществ и терять кожу, волосы, зубы и т.п.(а это неизбежно происходит на диетах). Я стала искать некоторую систему питания и нашла вашу. Я приняла вашу систему не на веру,а  потому что, именно так я питалась в молодости и чувствовала себя хорошо, Вы объяснили мне причины почему и как возник лишний вес.На востоке ведь говорят, что не любящий родитель дает сыну рыбу, а любящий-удочку. Вы дали мне удочку. Еще раз спасибо!
...Но в процессе прочтения моя цель изменилась. У меня есть дочка. И мне хочется научиться жить в дружбе с организмом еще и для того, чтобы передать это моей дочурке. ....А когда я думаю об этом, то мне очень хочется и других людей научить быть здоровыми и счастливыми! Смотрю, кто-то мучается с поджелудочной, кто-то с щитовидкой, кто-то с давлением и сосудами....и очень хочется им помочь, чтобы они не болели. И на детей маленьких жалко. Я много с детьми общаюсь,вижу, как здоровье детей очень быстро и сильно ухудшается год от года (от поколения к поколению). И питание в этом не последнюю роль играет.
Постараюсь научиться сама и научить других.

Мне 44 но диагноз тот же:)))))

Читаю книгу, так все понятно. Но верю как в сказку, боюсь спугнуть стрелку весов...

Всех "хочу" не перечислить! Хочу выглядеть на свой возраст, а лучше моложе, хочу останавливать на себе взгляды мужчин!

Как я пришла к ДД?  Я заметила, что моя сослуживица стала "таять " прямо на глазах. Я поинтересовалась ее здоровьем и узнала, что чувствует она себя великолепно, а худеет не от болезни, а от того, что кардинально поменяла свое питание. Причем, она с восторгом говорила, что ест досыта. Я продолжала наблюдать, но сама не верила, что можно худеть, не испытывая мук голода.  В один прекрасный день она позвонила мне и посоветовала включить передачу "Пусть говорят"  "Модные диеты"в феврале этого года.  И тут меня зацепило! Мне так захотелось попробовать. Хочу заметить, что я постоянно борюсь с о своим весом, перевес то в мою, то в его сторону.Причем, перепады 25кг. то в одну, то в другую сторону. И вот она дала мне книгу "Будь стройной" Татьяны Малаховой. Если честно, некоторые утверждения этой книги мне показались необычными, поскольку они не совпадали с тем, что я знала про похудение раньше. Но я решила попробовать, все равно терять мне было нечего, кроме своих жировых запасов. на ДД я  уже 1 месяц и 2 дня. результат - минус 8 кг.  Когда я худела в прошлый раз, то такой результат у меня был лишь через  3 месяца диеты, причем тогда я испытывала жуткий голод, упадок сил и была в подавленном настроении. Сейчас все по - другому: настроение отличное, результаты - лучше не бывает! а самое главное - голода нет!!!! Сплю мало, а энергии полным-полно!  А самое удивительное - я совершенно не хочу крепкого чая с шоколадкой или с другими сладостями!!! (без него я не могла раньше жить)  На работе все спрашивают, как мне удалось так похудеь. Если кто-то еще сомневается, нужно ли начинать придерживаться  этой системы, отвечаю: НАЧИНАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО!!! НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!! И  удачи вам всем и нам тоже!

Отредактировано вера669 (2012-03-28 19:35:00)

какова стратегическая цель ваших действий? Что вы хотите получить в итоге?
Выйти за муж и родить здоровых детишек и быть может, увидеть своих правнуков .
Мне 24 года. Как то я встала раздетой перед зеркалом и ужаснулась, хотя на начале диеты у меня был вес 66, 8  при росте 178 - жир скапливался на ногах , в нижней части туловища. Может это по сравнению с другими мало (вес), но у нас в городе вся молодежь худощавая, по сравнению с ними я выгляжу громоздко и толсто. На бедрах целлюлит и растяжки, хотя и не рожала, на ногах кое где вены появились и изо рта дурной запах, угри, да и вдобавок волосы выпадают. Я хочу ото всего этого избавиться, стать стройной и красивой. Наладить работу своего организма, что бы потом снова не толстеть- остаться худой и здоровой.

Всем привет! На системе ДД с 24 марта. Очутилась здесь случайно (хотя ничего в нашей жизни случайного не бывает). Блуждая в очередной раз по инету, увидела сначала кусочек программы "Пусть говорят", а потом нашла целую передачу. Заинтересовалась системой питания и вот я с вами.

Наверно, буду банальной. Моя стратегическая цель - это выработка правильных привычек здорового питания, за которыми последуют постройнение и улучшение здоровья. Мне хочется выглядеть на все 100%, быть в форме и с годами не чувствовать себя развалюхой. Все это я делаю только для себя. Муж меня любит и воспринимает такой какая я есть, всегда был против моих истязаний диетами.

Отредактировано businka (2012-03-29 20:48:00)

Моя стратегическая цель - стать полностью здоровой, вернуться к весу, который был у меня 19 лет назад, когда я выходила замуж и восхищала своего мужа. До начала диеты у меня постоянно скакало давление, на каждое изменение погоды  я реагировала жуткой головной болью, была тахикардия (приступы учащенного сердцебиения), причем при обследовании было выявлено, что ее причина нервного происхождения. Меня постоянно преследовало недовольство своим внешним видом и размером одежды. Я находилась в постоянной депрессии. Я была раздражительной, постоянно срывалась на своего несчастного мужа и беззащитного перед моим гневом ребенка. А причиной всего этого был лишний вес. Неоднократно я начинала борьбу с ним. Периодически я худела (то на 25кг, то на 12...) Но потом я  успокаивалась, и вес снова полз к отметке 100кг. на весах. В последнее время я стала замечать, что мой муж меня стесняется, потому что я из-за полноты не могла купить себе модную и красивую одежду, выглядела старше него.
О ДД я узнала из телепередачи. С интересом все выслушала, порадовалась за тех, кому удалось похудеть...  и пошла кушать. А на следующий день моя подруга дала мне почитать вашу книгу. Я ее читала как сказку, настолько неправдоподобно легко все должно было получиться. И вот я уже на ДД 1 месяц и 4 дня. Результат минус 8кг., отличное настроение, давление почти в норме, погода радует, присматриваюсь к одежде на два размера меньше и с оптимизмом смотрю в будущее. Мне до сих пор кажется, что я сплю, настолько все волшебно: ем вкусную пищу, сколько хочу, не ложусь спать голодной и ХУДЕЮ!!!!  Татьяна, спасибо за надежду, которую вы нам подарили. Самое замечательное в ДД то, что ее действительно можно придерживаться всю жизнь и не будешь чувствовать себя обделенной.

Много раз в жизни худела и поправлялась,хочется научится владеть и управлять своими желаниями и пищевыми хотениями. ХОЧЕТСЯ гордится собой, что я смогла ,я сумела перебороть свою лень ,обжорство и научилась правильно питаться.

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ТАТЬЯНА! В 39 лет я родила вторую дочь, мы уже с мужем и не надеялись, а вот Бог дал, и мы с ним очень счастливы! Но однажды я зашла за Дашенькой в дет. сад, а детки ей кричат, мол , иди, твоя бабушка пришла! Я тогда задумалась, а что же будет дальше, когда мне будет еще больше лет, а вес мой был в то время 87 кг. На работе девочки сне предложили диету минус 60, и за год я пришла к весу в 70 кг,но... Дело в том, что у меня проблемы с давлением, а , прочитав Вашу книгу, я поняла, что могу решить и эту проблему, а заодно сброшу и еще кг этак 5-6 и бабушкой меня не назовут!!! Поэтому постепенно перечитываю книгу, делаю маркером пометки и, когда все разложу в голове по полочкам, начну! А Вам спасибо за колоссальную работу, которую вы проделали!

Цель похудения? трудно даже сосредоточится для ответа, столько у меня много целей. Но самая главная наверно -ЖИЗНЬ!!! У меня очень большой вес, предполагаю ,что около 200кг. Не могу найти в продаже весы до 200кг, очень маленький у нас город. Никогда не была худой, с детства колобок или даже бегемотик. Самый минимальный размер который я носила,  52ой , это мне было 17-18 лет. Потом были неудачно поставленные гормональные уколы... и тут началось... В 19 лет резкий набор веса 58 размер, потом еще до 62-64 размера . Пока работала более менее держался вес. И чего я только не пробовала, и гречневая  рисовая и овощная и углеводная диеты . сейчас у меня наверно 70-72 размер. Я Очень хочу жить!!! Я понимаю ,что мой вес очень опасен. У меня две младшие сестры, они едят вдвое, а то и в трое больше меня, и худые. Татьяна Владимировна, с вашей системой у меня появилась надежда на Жизнь!Я не претендую на сюрприз или на что то еще. Просто хочу сказать БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО! У меня нет весов , но я раз в неделю измеряюсь метром, и есть сдвиги,по 7см с живота ушло и с бедер. Спасибо всем кто подробно описывает на форуме, что к чему и как. Внимательно просмотрела вебинары которые есть на сайте и всё конспектировала. И есть уже маленькие победы! я не хочу есть в перерывах между едой, я наедаюсь досыта. я начала спать лежа,а не сидя! Я очень хочу жить!!!

Какова цель- да даже не знаю.Вес у меня нормальный и никогда не пыталась худеть, т.к. никогда не весила больше нормы.
Да ,есть проблемные зоны, но учитывая возраст ... Питалась всегда не задумываясь, что хочется ,то и ела. Да и делаю я то, что мне хочется.
(муж говорит,что я кошка,кот. гуляет сама по себе). 5 лет назад был 1-й приступ стенокардии ( у меня на руках умерла мама,ее хоронить,
а я в реанимации...)  2 года назад был инсульт (какой-то вестибулярный) И я  это все всерьез не воспринимаю (в силу своего характера).
Я так же легка на подъем и мотаюсь где угодно как и раньше. Мое внутреннее состояние подсказывает, что эта система поможет мне быть здоровой. Я пришла на ДД как ребенок за матерью, ни о чем не рассуждая. Я вообще живу по интуиции.  И раз уж я пришла, значит это для чего-то нужно , т.к. НИ ЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Надеюсь, что все к лучшему.

Здравствуйте, Татьяна Владимировна, привет девочки. Я новичок и копаюсь во всей этой интересной информации уже несколько часов и с каждым разом у меня учащается пульс, в животе мурашки от всех прочитанных отзывов, аж не верится что это возможно. Радость переполняет меня, я даже не могу описать свои эмоции, просто хочется прыгать и кричать от удовольствия, будто я сама уже похудела килограмм на 30. Дети смотрят на меня и не поймут что случилось. А ведь трудно похудеть, мне с трудом это дается, и то на пару кг всего. А так я уже привыкла к своему облику и даже нравлюсь себе. Но вот здоровье шарахнуло меня и надо, надо , надо похудеть. Я уже перенесла 2 операции на позвоночник по удалению позвоночной грыжи. И больше не хочу под нож ложиться. Помогите мне пожалуйста, хочу такой же результат как у вас.