ЗДРАВСТВУЙТЕ,УВАЖАЕМАЯ ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА!

попытаюсь ответить на вопрос о своей стратегической цели,возможно,ответ мой банален...

в 2008 у меня в квартире прорвало трубу.дом у нас не молодой,да и в квартире требовалось уже сделать ремонт.Одно к другому,пригласила мастеров сменить сантехнику и трубы ,а заодно и сломать стену между ванной и туалетом,чтобы пространство больше стало! сразу предупредила,что строительный мусор мне выносить некому-живём вдвоём с мамой-инвалидом,чтобы дали мне людей,кот. мусор этот вынесут,за плату,конечно! пришли мастера,сломали эту стену,обрезали все трубы ,сняли всю сантехнику ,сели курить и сообщили"а рабочих мусор носить вам не дали,они за городом на большом объекте,мы носить не будем ни за какие деньги и если вы сегодня всё это не вынесете,доделывать придём к вам через 10 дней",а дома у меня пылища!!!! и ни капли воды,НИГДЕ!!1 и мама еле по квартире двигается!!! тогда я много занималась спортом,как струночка была вся,разозлилась,схватила 2 ведра и 3 часа сама всё это таскала!! переносила,но после было ощущение,что встать больше не смогу никогда!!! наутро поднялась и стала пол мыть и как хрустнет у меня в колене,боли резкой не было,но неприятно стало очень! А ещё через день встать -то я и не смогла-колено как голова младенца по размеру,боль дикая!! пошла я по врачам. те руками разводят,спрашивают,была ли травма,а какая травма-я же ниоткуда не падала! говорят врачи-артрит,всё,песня ваша спета!!! и до сих рору меня стоит в ушах фраза одного врача" всё,больше бегать не будете никогда,про каблуки забудете,дай бог,чтобы с палочкой ходили!!!" а мне всего 34!!! я помню,зубы сжала,и говорю ему" я буду бегать!!!" а он мне-"никогда"!! промучилась я с ногой 8 месяцев,пока один хороший врач,осмотрев меня не сказал" разорван миниск,без операции ходить не будете!!"-всю жизнь буду его вспоминать добрым словом!!!сделала я операцию,но выйдя из больницы тут же упала на оперированную ногу и повредила в этом-же колене миниск снаружи! сейчас нога болит,но не как раньше.тогда.я помню,начинала на улице выть от боли,до дома дотерпеть не могла,а приходилось и работать,и дом содержать,мама у меня не выходит из дома!! да ещё и права умудрилась получить! а за те 8 месяцев,что я промучилась(каждую минуту,все эти 8 месяцев представляете,тупая ноющая боль, как зубная,ничем не снимаемая,ночью головой об стену билась,думала в псих.клинику попаду!) набрала я 40 кг. живого веса(как усладить жизнь-то-тортик и шоколадка),да спорт резко бросила,а это тоже нехорошо. сейчас понемногу начинаю бегать на тренажоре и в парке,но вес мешает,безусловно! когда болеле было не до диет_вытерпеть бы! таквот мои цели с ДД

1. доказать себе и врачу тому,что МОЖНО!!!! если сильно захотеть!!!;
2. может быть в ком-то ,на моём примере зародится надежда на лучшее;
3.здоровье вернуть- и это ,конечно,главное! только на 3 месте у меня оказалось,потому как всё вспомнив,слёзы навернулись"ходить бы смогли!!!)
4. подругам-доброжелателям,которые глядя мне в глаза говорят" да,какая ты была- глаз не отвести,а стала....даааа

может всё это и глупо,но Вам,Татьяна,Владимировна-спасибо от всего сердца и всей души!!!поклон Вам,низкий за систему и труд Ваш!!! а засим откланиваюсь,у меня каждый день вечерняя пробежка,мне пора уже!!! надеюсь, что когда-нибудь смогу пробежаться с полной силой,без боли,но для этого,конечно и свои 60 надо бы вернуть!!!

ЕЩЁ РАЗ-СПАСИБО!!!!

моя цель -прожить подольше здоровой и полезной своим внукам и детям/чтоб в тягость на старость не быть им/ долго шла к этому решению вот боюсь заболеть и быть обузой , люблю жизнь , люблю путешествовать ,люблю работать и получать от жизни удовольствие .Мешают привычки -курение,кофемания,сладкожерство.От соли уже отказалась,курить бросаю,воду пью ,режим дня подстаиваю,надеюсь на вашу поддержку и достижение намеченных планов

Здравствуйте!
Самая главная, моя основная цель НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ и закрепить это навсегда! А все остальные цели будут достигнуты как приложение к этой. Бонусом так сказать.
Изменить свои привычки : перестать жить чтобы есть, а есть чтобы жить. И будет подарок - красивая фигура, здоровье и все остальное.

Меня, пожалуй, новичком можно назвать с бооольшой натяжкой. Вовлеклась в систему после годичной тяжбы с врачами и, в основном, с собой. Спасибо тем, кто были со мной все это время, и не их вина, что результатов так и не дождались. В общем-то, и раньше понимала, что имея серьезную мотивацию (все, о чем написала Татьяна - вычеркнуть могу только проблемные зоны) не имела достаточного "пинка", чтобы взяться за себя. Книгу почти три недели тому назад приобрела, за день "проглотила" не пропуская ни строчки. Вот верите - желание "похулиганить" с тех пор ни разу не появилось. Все выверено, доказательно и убедительно. А если учесть, что к этому приложен и сайт, то, само собой, становится понятно - назад дороги нет! К концу второй недели засосало под ложечкой, как и предупреждали, но мысль о том, что можно было бы слегка отступить, даже не мелькнула.

Здравствуйте Татьяна Владимировна и все ученицы,отличницы!!! Я тоже с ВАМИ уже с 25февраля.Хочу иметь хорошее здоровье, красивое тело.Хочу доказать врачу,что могу снизить холестирин без таблеток и не пить накопительно таблетки от давления.Я сейчас себя прекрасно чувствую. Спасибо Татьяне Васильевне и Вам девочки за помощь

скажите пожалуйста как мне задать для меня очень важные вопросы кому и где?

Мне 39 лет. Всю свою сознательную жизнь,лет где-то с 13 у меня есть лишний вес. Раньше как-то я с ним и не боролась. У меня нет комплексов по поводу лишних килограммов. Мой нынешний муж меня любит, но из - за этой самой любви мужа ко мне я и задумалась о том, что не плохо бы сбросить ненужный балласт, накопленный с возрастом. Повторюсь - не потому что я комплексую, а потому что хочу быть моложе, красивее и здоровее. И как-то сам собой родился вывод - нужно расстаться с лишними килограммами. Да еще и передачу "Пусть Говорят" с Т. Малаховой посмотрела, а через время - 12 марта муж подарил весы, я встала на весы и вот тут произошел перелом в сознании. Весы показали почти 85 кг, И уже на следующий день я отказалась от хлеба, сахара и жирного. Но подошел день рождения Сережи (это сын моего мужа) и диета снова была забыта, а уж потом как-то так сложилось что я оказалась на ресурсе "Будь стройной" - результат на сегодня -4кг.
Диета Дружбы - это здорово, я не голодаю, чувствую себя хорошо, ушла ежедневная головная боль.

Здравствуйте Татьяна Владимировна!
самой главной целью для меня является формирование правильных привычек здорового питания  и  стремление лучше выглядеть . Ну и конечно же немного сбросить вес. 

1.формирование правильных привычек здорового питания 2.Снижение веса.3.И как следствие - укрепление здоровья. Обидно и печально. что только сейчас Вы встретились со своей СИСТЕМОЙ  ДД, которая перевернула сознание и отношение  не только к выбору правильного питания, а в целом отношении к КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ и  правилам питания, которые нам прививали с детства.

Доброе утро!
Моя главная цель иметь ребенка, но немаловажно снижение веса, все-таки у меня перебор.
Укрепление здоровья так-же необходимо, потому как болят именно те органы на которые влияет жир.
Избавление от проблемных зон то-же не могу обойти. Хочу красивый животик, а не толстый .
Мне наверное придется использовать 5 разовое питание так как на завтрак столько съесть не могу(не хочу объедаться)
Сложно с водой, но буду контролировать(заметила за собой, что раньше пила 0,5 ст. в день)

Бойкот жирам и целулиту!  Цель - научиться правильно питаться не во вред себе любимой и вернуть утраченную стройность. Я очень рада, что я нашла в себе силы отказаться от вредной привыки ( курение) но мне это стоило моей стройности аж +17 кг. Через терни к звёздам! 

А Вас никто и не просит объедаться...
Я,например,салат на завтрак не ем и прекрасно себя чувствую...

Отредактировано MiledyElena (2012-05-14 13:32:46)

Учиться  никогда  не  поздно! Всем  успехов! ))))))

Когда я начинала, была главная цель похудеть и  укрепить здоровье, а сейчас я понимаю,то это возможно только тогда когда правильно питаешься. Хотя это трудно, когда твои родные  тебя не понимают.