Добрый вечер всем стройнеющим и готовящимся к этому благому делу! Разрешите и мне влиться в ваши ряды. Книги у меня пока нет. Информация почерпнута лишь из телевизионной передачи и данного сайта. На мой взгляд это самая естественная СИСТЕМА ПИТАНИЯ, формирующая единственно правильные и здоровые привычки питания. Так что моя цель- научиться формировать эти самые здоровые привычки питания и на их основе жить долго сохранной умственно и физически!

Прочитала эту тему и задумалась - какова моя конечная цель? Мне 66 лет, всю свою жизнь я отдавала своим родным и близким, а о себе особо не задумывалась. Мне кажется, что для того, чтобы сформировать правильные  привычки здорового питания (а это основное, ведь тогда и вес уйдет, и здоровье улучшится) нужно научиться любить себя, а это гораздо труднее, по-моему, чем отказаться от каких-то продуктов.

Очень правильный вопрос! Всю жизнь в своем стремлении похудеть,я не ставила никакой конкретной цели,кроме как выглядеть хорошо,нравиться себе,поправить здоровье, но только теперь поняла,что это не корень проблемы,а следствие.А главная стратегическая цель-формирование ПРИВЫЧКИ здорового птания,все остальное само приложится и тогда не будет срывов и последующих наборов веса!Спасибо Вам за эту тему.

Классно! Мне нравится ход мысли     Т,М.

Ну конечно же цель одна - Здоровье,и беззаботная счастливая жизнь,свобода,которую  можно представить пока только  в своих мечтах - в красивом,стройном,легком теле,с  искренней радостной улыбкой на лице.
И что самое интересное - уже на четвертый день пребывания в ДД эта свобода стала заметна окружающим!
Мы дойдем теперь до своей цели,грамотно исполняя руководства Мастера !

Добрый день,Татьяна! Очень хочется научиться самой быть стройной и здоровой и научить этому самых близких людей! Ведь хорошее самочувствие родных добавляет тебе еще больше уверенности в своих силах. Поэтому я решила что переходить на ДД мы будем вместе.
Спасибо что есть место где могут подсказать и поругать.

Моя стратегическая цель- быть стройной и здоровой, не думать каждый раз об очередной диете, и об очередном срыве, не бояться сахарного диабета из за плохой наследственности, и депрессии -когда жить не хочется, а ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО -ВЕДЬ ЖИЗНЬ У МЕНЯ ОДНА!!!!

Добрый день, я не глупая, довольно симпатичная, успешна на работе. Худой я не когда не была - всегда была пышечка. По жизни было много стрессов, а сейчас как то всё успокоилось, а может я повзрослела на многие вещи стала смотреть по иному, но появилась другая проблемма я прибавила в весе, и стала не пышечка а просто толстуха. Мне уже пару раз намекнул об этом муж, и дочка, но самое главное я ужасно не нравлюсь себе, не хочу смотреть на себя в зеркало и мне стало тяжело делать  то что раньше я делала с удовольствием, и вообще иногда  ни чего не хочу. Моя стратегическая цель стать легче, и не только в смысле веса тела, а в и в переносном смысле. Хочу чтобы с восхищением на меня смотрели не только на работе но и близкие люди, хочу кататься с ребёнком на коньках, бегать, прыгать и не чуствовать себя после этого старой калошей.
Очень надеюсь что моя жизнь изменится в лучшую сторону, что я смогу, с вашей помощью
С уважением Елена

У меня гломерулонефрит (это такая хроническая болезнь почек, которая не лечиться) одним из факторов скорости его развития является избыточный вес, которого у меня предостаточно (мой вес 125 кг при росте 164 см). Моя артериальная гипертензия, тоже требует снижения веса. А ведь я еще и ребенка хочу,второго, первому 1,5 года...  А, сейчас,  внимание!!!!!!! МНЕ ВСЕГО 29 ЛЕТ!!!!!!!!!!!    Пишу в надежде на помощь с Вашей стороны. SOS!!!!!!!! HELP!!!!!!!!!!    Не знаю на каком языке еще писать, больше никакого не знаю...))) Но надеюсь, что безучастными ко мне Вы не останетесь.... Ваша Куздра.

Добрый вечер! Совсем не заметила, как потяжелела походка, как начала задыхаться на подъеме, перестала смотреться в зеркало, не люблю фотографироваться, причина - вес 90 кг при росте153. После передачи очень захотелось исправить ситуацию, поверила в свое "возрождение", уже 2дня на ДД, уверена,все получится.

Добрый вечер. Я как и большинство из Вас, на кухни увидела передачу на 1. Захотелось обязательно найти и попробывать  это на себе. Мне 37 лет рост 164 вес 72 кг.  Очень люблю красивое нижнее белье. Сегодня зашла на очередной сайт и поняла, что все красивое- размера до 42. Конечно есть  и 48 и 50, но как на барабане, и отовсюду вылезают складки. Кошмар. Надо бить в колокола. Начинать худеть. Очень много говорят о том, что надо любить себя такой, какая есть. Но хочеться любить красивую, молодую, сексуальную и стройную. И не только мне, прошу заметить. А наши мужья, хоть нас и любят без ума, но все равно смотрят на привлекательные тела девушек. Книги у меня пока нет, но читая письма и вдохновляясь позитивом, я уже начала худеть. К  борьбе с лишними килограммами будем готовы. Всегда готовы!!!!

Оно и чувствуется - книги пока нет..... Вы только не подумайте, что это - коммерческий интерес: мне нечего продать вам, у меня тоже нет книг Т.М.

Добрый вечер! Моя стратегическая цель -формирование правильных привычек здорового питания!  Надоело кидать в себя всё подряд!!!!  Это на самом деле страшно - понимать что делаешь не правильно и не уметь остановиться! А уже с правильными привычнами будет я думаю всё- и нормальный вес и здоровье!!!!

Ага, вы поймали суть. Осталось  определиться с четкой целью   Т.М.

здравствуйте Татьяна! моя цель-похудеть,сбросить вес...а остальное я думаю все наладится.и здоровье восстановится.я была в молодости спортсменкой,выглядела не плохо.после рождения второго ребенка стала быстро набирать,не успевая сбрасывать.постепенно становилась ленивой.мне стыдно,но такова правда.бросила курить 4 года назад,смогла ведь.курила 20 лет.вот только этим я и горжусь.сейчас вешу 136 кг,рост 177.это ужасно,правда.и еще не оч могу разобраться с меню...ведь что то можно,а чего то нельзя,т.е.если сах диабед,или какие то еще отклонения медицинские...я в больницу не хожу,и незнаю даже что можно ,а чо нельзя.но есть хочу всегда,желудок наверно с размер надутого шара...оч оч оч жду помощи.если мне все будет понятно,то я оч буду стараться.я могу...спасибо

Здравствуйте,Татьна.Я вчера зарегистрировалась на форуме,мне у вас очень нравится.все такие доброжелательные,открытые,будто одна семья.Хочется тоже открыть свою душу .Я ведь сначала постеснялась даже возраст свой назвать,ну а вес тем более.Теперь, почитав некоторые темы ,думаю, я здесь не одинока,и все девочки мои единомышленники.Мне 59 лет,рост 160см ,вес (о ужас.....) 106кг Боролась со своим весом практически всегда(набрала вес после рождения погодков)  Ваша же методика,как я поняла, не предполагает борьбу с весом,а учит  как правильно относиться к своему организму,а организм в сою очередь сам всё расставит по своим  местам,и вес нормализуется,и здоровье и настроение улучшится и красота вернётся. Я Вам верю,все будет хорошо.Моя цель-научиться, наконец, не вредить соему организму,заботься о нём, холить и лелеять его.