Здравствуйте! Мне 37, в данный момент я жду ребёнка и круглею просто не по дням, а по часам. Всю жизнь приходится титаническими усилиями удерживать более-менее приемлемый вес, так это надоело. Очень хочу иметь здоровое спортивное тело! И я уверена, что это осуществимо!!!   

Моя стратегическая цель, наверное такая же как и у всех, . Хочу привести свою жизнь в гармоничное состояние, где нет ограничений возможностей из-за проблем с лишним весом, здоровьем, самооценкой и оценкой окружающих. Хочу , чтоб в моем мире не было зависимостей от сладкого , жирного, соленого, даже от вкусного, если это вредит мне, моим детям, моему мужу, моему бюджету и в конечном итоге нам всем. Верю, что это возможно при здоровом питании по системе. Моя цель быть счастливой и сделать счастливыми моих близких, а в итоге и далеких людей, которых не мало встречается на моем пути ежедневно. И если я смогу свою энергию гармонии раздать людям, наверное это и будет моей самой главной удачей. Лишний вес это не эстетично, но если я не смогу его потерять - не беда, все таки важнее, что с системой, я намного более позитивный человек , чем без нее, это намного важнее и для меня и для тех кто рядом. Именно это делает меня счастливой, именно это моя цель...

Отлично! С таким настроем всё получится вне всякого сомнения. Удачи! Т.М.

Моя цель -добиться, чтобы система стала естественным  образом моей жизни, со всеми вытекающими последствиями (здоровье, настроение, внешность и т.п.). Надоели взлёты и падения, изучив книгу, уверена, что всё получится. Татьяна, огромное спасибо, за такой труд!

здравствуйте! 10 месяцев назад я родила сына и с удивлением поняла, что набранный за беременность вес никуда не спишит уходить! ))) А за время кормления грудью лишние килограммы так и продолжают прилипать ко мне. И вот результат - уже лишних 20 кг!!! До беременности я ходила в походы в горы, занималась йогой, а теперь мне говорят "ТЕТЕНЬКА". Хочу обратно свои формы, хочу вернуть былую легкость движений, хочу носить модные вещи, а не то что налезет.
И я АБСОЛЮТНО уверена, что с методикой Т.Малаховой это все реально!!! Уже есть результаты )

Очень больших проблем с весом и здоровьем у меня нет. Но с каждым годом все больше обвисаю, расползаюсь, ленюсь, меньше и медленнее двигаюсь и пр. пр. пр. К тому моменту, как услышала Вас в передаче Малахова, мой текущий образ жизни мне совершенно опротивел. (Я НИКОГДА, НИ РАЗУ не смотрела ни одной передачи "Пусть говорят", и в тот день просто перещелкивала каналы, раздумывая, выйти погулять или все-таки полежать... В ту самую минуту, когда Вы были в кадре и комментировали...) Сразу нашла Ваш сайт,2 дня лазила, читала. И поняла, что ВОТ ОНО! Слушала и оба вебинара (второй, так как был неограничен числом, а на первый получилось зайти только к концу) Мне все понятно в Вашем методе, очень логично то, что слышала (ОЧЕНЬ жду книгу, заранее предвкушая удовольствие от чтения стройной и обоснованной системы).
Я уверена, что с Вашей помощью мне удастся вторую половину жизни прожить активно, бодро, принося удовольствие и пользу себе, своим детям, друзьям и, надеюсь, в недалеком будущем, внукам.

Здравствуйте все
Очень хочу похудеть и привести себя в порядок. А еще, хочу научиться правильному питанию, для того, чтобы знать, что хорошо для моего организма, а что плохо

Добрый вечер! Раздумывая о своих стратегических целях, то и дело прихожу к мысли о достоинстве.Человек, знающий меру в еде, не впадающий в ЖОР, обладает прекрасным чувством собственного достоинства.И я всегда считала, что у меня с ним все в порядке.Но заканчивается 49 год жизни и понимаю, что многое не осуществилось.Не те отношения в семье, не сложилось с работой.Многое приходится менять, а что-то и вовсе начинать сначала.Планирую начать свое доходное дело и растолстевшая тетенька, заедающая постоянно всякие неурядицы не будет успешной.Думаю, чтобы достичь успехов в чем-либо, начать нужно с изменения своих личныу привычек.Привычка дисциплинированности в еде говорит о многом, а значит и ведет к успеху.

Здравствуйте Татьяна!!! Из ваших перечисленных целей к моей стратегической цели скорее всего относится:  во первых укрепить здоровье,во вторых родить ребенка и в третьих конечно правильно питаться что не всегда получается.Ведь если правильно питаться,то последует и снижение веса,и улучшится самочувствие,и конечно выглядеть будем хорошо и жизнерадостно.Второй день изучаю ваш форум читаю все делаю для себя  пометки в тетрадки потом их перечитываю.Хочу еще заказать вашу книгу ,всю ее изучить и начать действовать

Мне жизненно необходимо сбросить вес.Попыток было несметное количество,но всё возвращалось на круги своя да ещё и с "хорошим" привесом. Цель--начать лечить гепатит С,диабет уже привела к прекрасным показателям.Но с печенью--условие гепатолога--сбросить вес,иначе нет смысла в лечении.И конечно, как любой женщине хочется быть стройной и красивой.У меня трое детей,часто старшим сыновьям(24 и 26 лет) говорят,что я старшая сестра))) Но вот дочке(11 лет) не хочу,чтобы через какое-то время сказали,что я бабушка,толстая и ужасная)) Муж всегда принимает меня такой,какая я есть,для него главное,чтоб я была здорова,но,думаю,что от стройной меня он тоже не откажется))) Единственное,просил,чтоб не меньше 70 кг было(рост 169).Так что целей,вроде,много,но главное--здоровье,тогда и настроение,и самочувствие,и позитив ,и гармония сойдутся в одной точке--во мне))

Моя цель - освоить и применять систему правильного питания, т. к. все сразу встанет на свои места: и вес уйдет, и здоровье вернется, и настроение будет, как будто в первый раз влюбился, и вся жизнь изменится. Она уже начала меняться, я это чувствую. Спасибо, Татьяна.

Моя стратегическая цель- формирование правильных привычек здорового питания.Мы все разные, и нет универсальных рецептов,но все-таки, мне кажется есть принципы,правила,которые могут помочь всем. Работа над собой не может и не должна останавливаться.Труд невозможен без ошибок и заблуждений,но я убеждена: удовлетворение от процесса,радость от достигнутого результата,гордость,которую испытываешь за себя,сильную,красивую,волевую,и есть лучшая награда.

Мне 60 рост 148 вес 69, сбросить хотя бы 10кг, это невероятно трудно. Главная цель -это здоровье. Букет болячек, плохие анлизы. тяжесть, я чувствую. как на меня давят мои лишние кг.

Доброе время суток, Танюш.
Как всегда очень рада видеть

Тоже решила отметиться в этой темке.

Какова стратегическая цель ваших действий? Что вы хотите получить в итоге?

Коротко писать не всегда получается, поэтому буду просто излагать свои мысли

Мне сейчас 29 лет, вешу на сегодня 56,7кг при росте 164см; лишних кг 3-4.
Совсем немного.
Моя стратегическая цель - здоровье, здоровье на долгие-долгие годы (что я вкладываю в слово здоровье...распишу чуть ниже), а их у меня однозначно будет еще ух как много Жить я собираюсь долго и счастливо
Раньше я думала - "ооо, красота и стройность, это спорт и усиленно занималась в спорт залах, клубах и т.д., лопая при этом плюшечки в украдку".
Зато сейчас, после того, как я познакомилась с ДД, с Вами Танюш и Вашей книгой - я понимаю, что самое важное это сформировать правильные привычки питания, это основа снов!!!! И никак иначе!!!!
Эти сформировавшиеся привычки питания дают такую огромную мощь, в которой и заключается мое здоровье, красота внешняя и внутренняя, мое настроение, мой заряд бодрости и энергии ....ведь все это так важно!
А еще очень здорово наблюдать за своим организмом, как он благодарит тебя, как ему и мне соответственно становится лучше по многим показателям, это просто неописуемый кайф, которого раньше я не испытывала.
Процитирую одну из своих любимых фраз: "Нужно прожить жизнь так, чтоб там на верху обалдели и сказали - анука, повтори!"

Любаша, блеск!!! Впрочем, ты со мной уже около года дружишь - полная перестройка сознания налицо. Я рада и желаю тебе успеха в достижении стратегической цели! И кончено, аусть наверху обалдеют и потребуют повторить "на бис"    Т.М.
Вот хочется именно так

Отредактировано MurZja (2012-01-18 07:30:33)