Саната: -"Самочувствие отличное. Только у меня анемия, и..."

Вот проверенный рецепт "Ежик" из болгарской народной медицины при анемии:

Вымыть ТЩАТЕЛЬНО зеленое яблоко/чем кислее, тем лучше - хороша антоновка/ и 10-20 сапожных железных/не черненых!/ гвоздиков,
ошпарить гвоздики кипятком и наколоть ими яблоко так, чтобы после было легко их вынимать.
Выдержать 3-4 часа/или с вечера/, покрыв от пыли, мух. Когда вокруг гвоздиков появится черноватый ореол, вытащить гвоздики, промыть и утыкать ими второе яблочко и т. д. Если пятнистость яблока отвращает, можно его натереть или раздробить блендером. В день съедать по 3/можно больше/ 3 таких яблока. За 3-4 недели результат отличный.

"Ежиками" излечилась моя сестра.
Позже этот рецепт с успехом стали использовать в гинекологической больнице Белгорода-Днестровского, добавив к нему фолиевую кислоту по 2 таб/день, которая способствует усвоению железа. Можно добавлять красные соки: гранатовый, виноградный (не по ДД ?).

Девочки, вчера закончила третий день 3Д. Самочувствие отличное, отвес  -2,5 кг. Голодновато мне было во второй день на моих любимых фруктах. Кстати, в овощной день я даже забыла, что на 3Д, такая сытость была из за орехов. Теперь думаю практиковать разгрузку как рекомендует Татьяна М. раз в 4 недели. Понравилось ощущение легкости давно забытое организмом.

Вообще-то мы тут не воюем, а дружим - с организмом, со здравым смыслом и с полезной едой)))

ничего не пойму где прочитать эту 3 дневную диету,подскажите.

Прочтите,пожалуйста пост   номер 333 на предыдущей странице   и все поймете .Удачи

3Д проводила с 12 по 14 марта,отвес 500гр.самым трудным для меня был
первый день,очень болела голова,слабость,второй нормально(чуть чувствовала голову),
но бодрость вернулась,третий-совсем хорошо.
выход-по 3Д,сегодня второй день-еще минус 500гр,итого постройнела на килограмм!!!

Fiona
а раскажите мне, откуда все берут этот месяц, до истечения которого нельзя на 3Д? я вроде как и с ДД давно знакома - еще до этого форума и книжки, и книжку зачитала уже вдоль и поперек - не помню я такого, а тут все как мантру повторяют - рано, нельзя. ткните носом и меня почему.

стр. 344-345
Однако предупреждаю вас: «Пинок» рекомендуется пробовать только тем, кто не менее месяца соблюдает наши «дружные» принципы питания.
В противном случае я не поручусь за его эффективность, да к тому же весьма вероятно резкое ухудшение самочувствия: слабость, головная боль, симптомы «углеводной ломки» и тому подобное.

Отредактировано seneva (2012-03-16 15:04:04)

вы, простите, хрен с редькой спутали Дружественный пинок и 3Д вещи принципиально разные. Дружественный пинок это для тех кто на плато застрял, а какое ж плато на первом месяце...

Отредактировано Fari (2012-03-16 15:10:38)

Не согласна с Вами! На стр.344-345 речь идет о "Дружественном пинке" (рассчитан на 4 дня)
В материале о трехдневном разгрузочно-очистительном курсе сказано "Вполне приемлемый способ обретения стройности-устраивать разгрузочную трехдневку раз в 2-4 недели..." (стр.349) и все!!! А где про месяц то???

Отредактировано Саната (2012-03-16 15:30:23)

привет всем! на  ДД с 6.02 книги нет. ориентируюсь только по темам сайта. сегодня первый день на 3Д. погода замечательная, в 12.00 в тени +18(живу в Германии) после завтрака  поехала на велике на природу.пообщилась с озером, лесом.нарвала молоденькой чемерши( уже 10-15 см высотой) солнце печет, домой возвращилась в футболке, кушать совершенно не хотелось только пииить.(вода была с собой).

вода по ДД.
З.салат: морковь+свекла+цукини+грец.орех горсть+ 1 дис.л ЛМ.
О. салат: помидор+огурец+черемша+айсб.салат+грец.орех+1ч.л ЛМ.
через 2 часа захотела кушать.руки, ноги холодные, пойду салатику настругаю!
П.салат: огурец+цукини+капуста бел.кочан.+ ЛС+ЛМ+Орехи грец.ой, черемшу добавить забыла!!!!
У.салат: черемша+айсб.салат+огурец+помидор+авакадо +ЛС

прошу опытных сударынь прокоментировать, если не трудно!

Отредактировано luweda (2012-03-16 22:57:06)

привет всем! первый день прошёл нормально, морозило только.  -200гр.по весу салаты и орехи(было и немного мендаля в прикуску с салатом) не мерила а по обьему плотно наедалась.
сегодня с утречка 2 бакала водички по 400гр. и
салат:киви  +1груша+1,5 яблоко+1мандарин+

иду за фруктами подкуплю еще.сын с семьей приглашает на гриль в лес.отказать в такую чудесную погоду самой не хочется(сейчас 9 ч утра и +13, значит приготовлю сумку с фруктами.

Отредактировано luweda (2012-03-17 12:16:40)

MacKylie написала:

"Была на 3Д. Потеряла 1,5кг."

Какая Вы молодец. Так держать!

А мой месяц на ДД прошел пока на половину - вчера было ровно 2 недели.
Прочла в отчетах совет выходить на 3Д, если вес стоит несколько дней.
У Вас вес застопаривался накануне 3Д?

Смотрите внимательно на ЛЮБУЮ страничку  этого сайта, сверху вниз. Среди написанного КРАСНЫМИ буквами находите "Адаптация на форуме для новичков! Click!"
и тыкаете туда мышкой. Читаете- изучаете- пробуете на практике- стараетесь не нарушать, (хотя не все сразу получается)-...и НАЧИНАЕТЕ СТРОЙНЕТЬ!!!!!!