Простите, а чего Вы ожидали? Тем более, что

Вы думаете, организм может до бесконечности и в космическом темпе терять вес? За счет чего - задумайтесь.  Использовать более 100-150 г жира в течение суток организм попросту не способен - т.к. эти 100 г дают 9000-1300 ккал, то есть ту величину, которую называют "расход энергии на основной обмен) плюс съеденная пища та же является источником энергии. Все остальные отвесы - это самообман и не имеют ничего общего с избавлением от лишнего жира.
К тому же позвольте напомнить: этот курс - в первую очередь очистительный и направлен на вывод застарелых шлаков из клеток тела. Не в отвесе цель данного курса, а в том, чтобы наладить обменные процессы и повысить их качество.

Наверное, это то же самое, что написано на 1 страничке данной темы? 

Сегодня выхожу из 3Д. Прошло не очень гладко. Почему-то в овощной день к вечеру было голодновато, в ночь не решилась что-то съесть, а может быть, надо было? А во фруктовый, хотя фрукты обожаю, они показались очень приторными, спасалась лим. соком и снова вечером хотелось кашки.
В третий с добавлением овсянки на завтрак и гречки в обед все было уже замечательно. Но результат меня несколько обескуражил. Всего 700 гр. Наверное, организм уже отдал все повехностное, что близко лежало, а глубокие слои уходят, видимо, помедленнее. Но я с удовольствием возвращаюсь на любимую ДД и сегодня утром добавила 100г обезж. творожка, а вечером добавлю кусочек рыбки. По 3 дня смотреть, как отзываются на организме добавленные продукты, как рекомендует Татьяна Владимировна, пока не буду.  Так что пусть все лишнее уходит медленнее, чем мечталось бы. Да это и не так уж плохо. Будет возможность коже подтянуться.

Добрый день!!! За три дня ЗД отвес 1 кг 200 гр....реальный отвес...на большее в принципе не рассчитывала при своём весе...я и этому очень рада...Всем удачи.....

Я выхожу с 3Д
Меню на 29 марта
З- сначала 1 киви через 20 минут салат (морковь, свекла, капуста) 150 гр с 1чл ЛМ с 1 чл ЛС, КС грамм 5, потом греча (замоченная в воде с вечера) грам 100
2З- грейпфрут и яблоко вприкуску с 5 шт миндаля
О- салат (всякая травка) 200 гр с 1чл  ЛМ и Сок лимона, потом 80 гр Бурого риса с Абжап Сандалом  100 гр
У- салат (всякая травка) 300 гр с 1сл  ЛМ и Сок лимона ,потом скумбрия (УРА!!!!) грамм 180

ПОПРАВЬТЕ ПЛИЗ, ЕСЛИ ЧТО ТО НЕ ТО

Всем привет! Мое первое 3Д закончилось
результат- 1.700. и отличный полет
Всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! Мои итоги нахождения на 3Д: первый день -1,1 кг, второй день -0,5 кг, третий день - только -0,1 кг. Итого отвесик -1,7 кг. Здорово! Через 2 недели повторю 3Д.

отчитываюсь за второй день:
Фруктовый день это чудо, ела с удовольствием любименькие фруктики,
киви, сливы, яблоко. груши, апельсин, голубика,  нектарин
за день 1600гр в четыре приема. воды выпила больше 2 литров(сбилась).
Такое замечательное состояние было, как будто оранизм спасибо говорит за такие ласковые денечки Энергия через край. муж отметил, что цвет кожи улучшился, ну а сами знаете, что надо чтоб мужики заметили - разве что наголо обриться   голода не ощущала абсолютно. только вечером перед сном чуть было. Наконец как положено посетила БД. и отвес -550гр. ВСЕ ЭТО ВКУПЕ МЕНЯ ОЧЕНЬ ПОРАДОВАЛО. Т.М. большое спасибо от моего пухлого, обретающего радость бытия, организма

Всем добрый день. Запланировала 3Д разгрузочный курс. Стартую завтра. Кто со мной за компанию?

Девочки, я с вами! Я тоже завтра на ЗД.

Всем привет. Сегодня у меня 2-й день разгрузочного курса. Урчу от удовольствия (я фруктоежка). По отвесам не взвешивалась, не то что-бы не интересно было, а просто у меня весы старенькие, как говорят +;- лапоть. Так что замеры произведу по окончании курса. В целом настроение и самочуствие отличное. Я боялась первого дня, а точнее чуства голода. Приятно удивлена, оказывается и без белков и крупы можно прекрасно обходиться в течение дня - дядя "ЖОРА" в гости ни разу не заглянул. Всем удачи и отличного настроения.

Доброго утра всем. Сегодня у меня 3 день разгрузочного курса. День кошмаров. Как говорят в пословице: "заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибёт". Так вот, это про меня. С овощами у меня прохладные отношения. Вернее я люблю погрызть отдельно морковку, похрустеть капусткой, могу спокойно за раз съесть 2 кг. огурцов. Но это всё по отдельности, в салатах вкус у овощей совсем другой и я салат ем только по тому, что так вроде бы надо. А тут я как в книге рекомендовано – завтрак ― овощной салат (не менее 200 г, с использованием сырой свеклы, к которой добавить сырую морковь, свежую капусту, сырые молодые кабачки и любые другие овощи по желанию) с растительным маслом (1 ст. л.) - сварганила данный шедевр. Ой-ё -ёй. Как я его ела, это уже другой вопрос. Я его пихала, а салат упорно просился назад. Видимо, сочетание овощей для меня просто не приемлемо, да и организм после вкусных фруктов сбунтовался. А ведь ещё обед и ужин.... Вывод: сделать моносалат из того, что не вызывает отвращения. Ладно, на ошибках учаться, посмотрим что будет в обед и вечером. Всем желаю хорошего дня.

Отредактировано olga59 (2012-04-04 06:40:43)

Поначитаешься вас.. И уже в сомнении а идти ли мне сейчас  на 3Д? )) Не, то что на него сходить надо это точно, но вот когда?? Может попозже лучше? Ну то есть через 2-2.5 месяца после начала ДД.Или все таки лучше на начальной стадии. Что не раньше чем через месяц знаю. А вот оптимальное время когда пора?

Девочки, всем здравствуйте!
Прочитала на первых страницах темы меню на 1 день ЗД - там салат заправлялся ЛМ и в него же добавлялись орешки... Для первого дня это позволительно? Что-то я засомневалась....

Доброе утро!
День второй.
З: 2 киви, груша, яблоко.
2-й завтр: 2 киви, 1/2 грейфрукта, яблоко.
О: 2 киви, груша, апельсин, 2 яблока.
У: 2 киви, 1/2 грейфрукта, апельсин.

Самочувствие отличное. После первого дня отвес -1кг. Продолжаем идти к долгожданной цели.