Здравствуйте, Ольга! Какое совпадение, я тоже Ольга и тоже из Северска ТО. Говорят же, пути Господни не иповедимы. На ДД с 13 марта. Начала с 1 марта, просидела неделю, потом праздники + похороны, поминки, короче, что сбросила за неделю, то и набрала. Скоро месяц моего пребыания на ДД. А Вы аж с января. Молодцом! Хороший результат на линеечке.

Добрый день. Сегодня я вышла из 3-х дневного разгрузочного курса. Что я имею в результате: потеря в весе - 500 гр.(на большее мне было рассчитывать глупо, т.к. ИМТ у меня в норме), но главное это уменьшение объёмов по 0,5 см с проблемных мест! Расуждаем далее, если потеря в весе небольшая, значит шлаков в моём любимом организме не много, а это всегда приятно осознавать, да и на будущее быть уверенной, что всё плохое уже вышло с помощью разгруза и клеточки очищены -это тоже не маловажно. Ну и на фруктовом дне я оторвалась по полной программе, получила максимум удовольствия - ела и ела фруктики, как гусеница, куда всё только влезло? В дальнейшем я планирую проводить 3Д примерно раз в месяц. Девочки, у кого есть сомнения по поводу 3Д не сомневайтесь, проводите, это положительно скажется и на весе/ объёмах и конечно же на вашем здоровье и настроении. Всем отличного дня и хороших результатов!!!!

Девочки! У меня по 3Д вот какой вопрос. Когда лучше проводить 3Д относительно женского цикла, до цикла или после? Дело в том, что перед самым циклом у меня вес практически не уходит, или уходит, но совсем чуть-чуть, а после критич. дней встаю на весы и отвес почти кило. Что посоветуете?

Даю отчет о втором дне ЗД.
Фруктовое меню я составила с учетом 5-разового приема, но не смогла... Я думала, что я на фруктах можно легко день прожить, ведь два килограмма съесть не так уж много фруктов получается, но на деле получилось совсем иначе!!!
День прошел прекрасно - дома порядок и чистота, а домашним еды наготовила на неделю вперед (если за два дня не съедят) , не знала куда свою энергию девать  и как не странно готовя гороховый суп с копчеными ребрышками даже ни разу не попробовала на вкус, все делала на запах что самое интересное фруктов я съела всего 1,6 кг (из расчета 400гр. за один прием пищи, хотя планировала 5-разовый по 400гр.), объелась до отвала... поняла одно что фруктовым салатом намного быстрей наедаешься, чем просто ассорти нарезать!!!
Завтра утром встану на весы и сразу отпишусь, всем спокойной ночи и приятных отвесов!!!

Да? и чем это обосновано?
Вообще-то в книге написано: накануне критических дней... Без привязки к отвесам, а исходя из физиологических нужд организма.
п.с. Так странно встречать вопросы, на которые уже давно даны однозначные ответы.

Даю отчет за вторые сутки ЗД - отвес 0.8 кг., но я еще не ходила в Д/К, чувствую себя отлично, утром посмотрела на себя в зеркало и увидела значительные перемены - кожа подтянулась в тех местах где надо было  , в итоге за два дня у меня отвес составил 1,6кг.
Сегодня третий и плавный выход из ЗД.
Я больше боялась и не верила в свои силы, так что нужно быть посмелей!!!

Добрый день. За два дня такие перемены??? Мне бы так.

Отредактировано olga59 (2012-04-06 07:30:25)

Спасибо... но чему удивляться:) у меня организм сильно наверно зашлакован, вот и такие результаты:( буду устраивать ЗД раз в месяц - этого вполне для меня достаточно:)

Олечки, девочки, СПАСИБО!  Страшно, конечно, что не выдержу. Но любая дорога начинается с перваого шага.  Буду стараться)))

Можно.

В первый день я салатом наедалась, что даже 4 приёмов пищи хватило с лихвой:) у меня после второго приёма появилась столько энергии, что сама за собой не поспевала!!! вы смотрите по ощущениям - организм лучший советчик, чем мы все взятые:) удачи вам!!!

Принемайте и мой отчет. На 3Д была первый раз .Результат .Энергия через край .Вес -1500кг Супер правда?Овощной день был очень сытным.Поела всего три раза и мне хватило .Фруктовый день был очень мочегонным но очень вкусным.На третий день попробывала первый раз чечевицу мне понравилась кашка.На ужин тоже вполне хватило одного салата.Сегодня первый день после 3Д питаюсь так же как и в третий день но на ужин хочу добавить отварного кальмара.

Докладываю. На дд с 14 января с.г. Отвес - 12.100кг.  Сегодня первый  день на 3Д. Решила совместить с последней неделей поста.Прошел нормально. Есть совершенно не хотелось, но может еще с настроением моим было не совсем так (что-то грустно). Поела только три раза, но была сыта. Никакого дискомфорта.

шутница ты моя!!!!)))))
завтра я с тобой! не улетай без меня - буду твоей гирькой))))))