3х-дневный разгрузочно-очистительный курс

Поделиться312011-03-14 15:34:20

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

maryam написал(а):

Я, наоборот, люблю углеводы. У меня все обеды на ДД - углеводные. Я мясо вообще редко ем. Рыбку и курочку люблю, но не часто. На ДД приходится каждый ужин есть белок, но я иногда заменяю его яйцом.

я тож углеводный мясо вообще не помню когда ела... и рыбку/курочку/яйца тоже только на ужин. А на обед всегда что-ио бобовое

0

Поделиться322011-03-14 16:18:36

Автор: Золотинка
Участник
Зарегистрирован: 2011-03-08
Приглашений: 0
Сообщений: 15
Уважение: +1
Позитив: +0
Провел на форуме:
3 часа 42 минуты
Последний визит:
2011-08-22 12:34:39

Вода написал(а):

Золотинка, Ну ты у нас без кефира жить не можешь

блин, ну люблю я вообще и творог и кефир и молоко и мясо и рыбу и птицу :crazy: и морегадов тоже люблю :crazy:
честно скажу, раньше практиковала ооочень редко, но все же (как найдет) разгруз на кефире, он мне намного легче переносится, чем на одних овощах ... ну фрукты еще куда ни шло :insane:

0

Поделиться332011-03-14 16:35:25

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

maryam написал(а):

Мне бы еще килошек 5 сбросить. Эх....

Ну так сбросишь, у тебя вон , как славно идёт процесс

0

Поделиться342011-03-14 16:38:24

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

Надюшкин написал(а):

я тож углеводный

А я незнаю кака я, мне всё нравится и углеводы и белки..Обед у меня практически всегда крупы, бобовые, а ужин белки..

0

Поделиться352011-03-14 16:47:33

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

Вода написал(а):

А я незнаю кака я, мне всё нравится и углеводы и белки..Обед у меня практически всегда крупы, бобовые, а ужин белки..

я тест проходила... написали, что я смешеный. но я за фрукты готова от всего на свете отказаться... и от мяса, и от рыбы, и от творога, и от яиц

0

Поделиться362011-03-14 17:10:40

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

Надюшкин написал(а):

но я за фрукты готова от всего на свете отказаться

Надюш,а я вот к фруктам..Ровно..Люблю конечно их, но не до одурения..Я их сейчас , когда на ДД перешла, больше есть стала чем раньше

0

Поделиться372011-03-14 18:09:48

Автор: natali5023
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2011-03-13
Приглашений: 0
Сообщений: 937
Уважение: +17
Позитив: +14
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-09-21]
Провел на форуме:
7 дней 20 часов
Последний визит:
2015-04-06 09:14:07

Надюшкин написал(а):

я тест проходила... написали, что я смешеный

что за тест такой и где проходила?

0

Поделиться382011-03-14 18:16:38

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

natali5023 написал(а):

что за тест такой и где проходила?

Тест вроде был на сайте Танюши (тест на опледеление типа обмена веществ)... но он куда-то пропал... сайи в смысле

0

Поделиться392011-03-14 18:20:12

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

Вода написал(а):

Люблю конечно их, но не до одурения..

а я летом на оптовый рынок езжу за фруктами, где скупаю все коробками уж не знаю, что я этим летом буду делать

0

Поделиться402011-03-14 20:57:35

Автор: maryam
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Дмитров Московская обл.
Зарегистрирован: 2011-03-08
Приглашений: 0
Сообщений: 25
Уважение: +0
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 53 [1971-09-02]
Провел на форуме:
17 часов 12 минут
Последний визит:
2012-08-10 01:56:34

Добрый вечер, девушки.
Второй день подошел к концу. Я опять сливаюсь и сливаюсь. Пью много и.... как в той рекламе.
Фруктики замечательно легли в организму. На ужин даже яблоко не доела - много показалось.
Полет отличный - ни головной боли, ни плохого настроения. Все как обычно.

0

Поделиться412011-03-14 21:10:15

Автор: Татьяна Малахова
Автор системы "Будь Стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 5581
Уважение: +237
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 70 [1954-06-17]
Провел на форуме:
1 месяц 29 дней
Последний визит:
2020-05-28 07:26:24

natali5023 написал(а):

Надюшкин написал(а):

я тест проходила... написали, что я смешеный

что за тест такой и где проходила?

Это тест на Стояновском сайте pohudet.ru

0

Поделиться422011-03-15 14:01:48

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

Такс, ну и где все мои звёздочки..
Почему молчим?
Я чувствую себя хорошо, сейчас..Правда вчера какое-то время голова побаливала, ну эт понятно почему..
Заточила сейчас гречки с салатом. Полёт проходит нормально

0

Поделиться432011-03-15 14:12:21

Автор: Татьяна Малахова
Автор системы "Будь Стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 5581
Уважение: +237
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 70 [1954-06-17]
Провел на форуме:
1 месяц 29 дней
Последний визит:
2020-05-28 07:26:24

Вода написал(а):

Такс, ну и где все мои звёздочки..
Почему молчим?

Они хотели спросить тебя, а где же была наша Вода-комета

0

Поделиться442011-03-15 14:24:35

Автор: maryam
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Дмитров Московская обл.
Зарегистрирован: 2011-03-08
Приглашений: 0
Сообщений: 25
Уважение: +0
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 53 [1971-09-02]
Провел на форуме:
17 часов 12 минут
Последний визит:
2012-08-10 01:56:34

Вода
Водичка, я здесь. С работы рапортую. У меня за вчерашний день слилось еще 600г.
Я, кстати, сегодня на обед тоже гречку ела. Телепатия.....
Полет нормальный. Энергии много. Вот сейчас думаю, как выходить буду. Завтра с утра салатик съем с овсяной кашкой, днем салатик с чечевицей, а вечером в салатик добавлю яйцо. Танюш, нормальный будет выход? А послезавтра утром творожок можно будет? Чтот я по нему соскучилась.

0

Поделиться452011-03-15 14:27:48

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

Татьяна Малахова написал(а):

Они хотели спросить тебя, а где же была наша Вода-комета

Я была на свидахе, но принципам ДД осталась верна. ( под козырёк)
И вообще , я заметила, самые интересные вечера - свидания, у меня происходят именно когда я на 3Д :rofl:
Так что девочки, если Вам захочется впечатлений в личной жизни..Срочно на 3Д

0

Поделиться462011-03-15 14:32:14

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

maryam написал(а):

Я, кстати, сегодня на обед тоже гречку ела. Телепатия.....

Ну так это уже в порядке вещей..Ты же знаешь :cool:
Манюш, ну молодца ты такая!!!

0

Поделиться472011-03-15 14:53:09

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

Водичка, приветульки моя хорошая
я сегодня балдю уже 2 фруктовых салата вточила

настроение нормуль спала сегодня как младеньчик... даже не знаю хорошо это или нет - улеглась всера в матрешку в 22:30, будильник на 8 утра поставила... вроде встала, пошла за водичкой, пару глотков сделала и что-то забко стало немного... залезла я под одеялко и еще на 2 часа отрубилась

0

Поделиться482011-03-16 13:36:54

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

Приветулечки, мои красавицы
тиво тихо... никто результатами не хвастается?
у меня сегодня третий денек - на завтрак с ОГРОМНЫМ удовольствием слопала овсяночку с льняными семечками из мульти а на обед уже лежит салатик, гречка и чуть отвереная фасолька стручковая и перчик... ох каааааааааааак пообедаю

0

Поделиться492011-03-16 14:14:43

Автор: natali5023
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 2011-03-13
Приглашений: 0
Сообщений: 937
Уважение: +17
Позитив: +14
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-09-21]
Провел на форуме:
7 дней 20 часов
Последний визит:
2015-04-06 09:14:07

Татьяна Малахова написал(а):

Это тест на Стояновском сайте pohudet.ru

обазила сайт, в упор не вижу где этот тест находится :no:

0

Поделиться502011-03-16 15:13:33

Автор: MarGo6a
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-09
Приглашений: 0
Сообщений: 175
Уважение: +2
Позитив: +20
Пол: Женский
Возраст: 52 [1972-08-04]
Провел на форуме:
2 дня 12 часов
Последний визит:
2012-10-15 01:57:43

Девульки-похудюльки,всем приветик Отчитываюсь :вела себя послушно,ничего запрещенного не употребляла,правда,ела мало,пила мало, знаю,знаю,очень плохо,в следующий раз будет гораздо лучше :writing:
Итог : -1 кг.ровно и ни центом боле ну ничего,это уже не плохо.А как у вас,Вода ,maryam
как вы ,девочки :glasses: maryamсо своими темпами уже видать и в любимое пальтишко влезла

Отредактировано MarGo6a (2011-03-16 15:14:22)

0

Поделиться512011-03-16 21:42:52

Автор: maryam
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Дмитров Московская обл.
Зарегистрирован: 2011-03-08
Приглашений: 0
Сообщений: 25
Уважение: +0
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 53 [1971-09-02]
Провел на форуме:
17 часов 12 минут
Последний визит:
2012-08-10 01:56:34

Отчитываюсь: 1,700 за три дня. По одежде чувствует!я, что постройнела. Но пальтишко хоть уже и застёгивается, но ещё туговато. Так что, стимул есть.

0

Поделиться522011-03-16 21:52:49

Автор: Вода
Активный участник
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 263
Уважение: +6
Позитив: +7
Пол: Женский
Возраст: 45 [1979-11-22]
Провел на форуме:
4 дня 17 часов
Последний визит:
2012-02-23 00:57:42

maryam написал(а):

Отчитываюсь: 1,700 за три дня.

Результат точно как у меня после первого 3Д. Молодца!!

0

Поделиться532011-03-16 23:55:21

Автор: maryam
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Дмитров Московская обл.
Зарегистрирован: 2011-03-08
Приглашений: 0
Сообщений: 25
Уважение: +0
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 53 [1971-09-02]
Провел на форуме:
17 часов 12 минут
Последний визит:
2012-08-10 01:56:34

Вода
А ты как, Водичка? Какой результат?

0

Поделиться542011-03-17 08:56:34

Автор: Татьяна Малахова
Автор системы "Будь Стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 5581
Уважение: +237
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 70 [1954-06-17]
Провел на форуме:
1 месяц 29 дней
Последний визит:
2020-05-28 07:26:24

maryam написал(а):

Отчитываюсь: 1,700 за три дня.

:cool:
Ты уже почти десятку убила? Напомни, на какое время?

0

Поделиться552011-03-17 13:39:21

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

а я что-то совсем скромненько в этот раз... только 400 грамиков может КД потому что приехали в первый же день, не наю. Делала точно все-все правильно - много ела и много пила так что потихонечку буду белочек добавлять и дальше вкусно кушать

0

Поделиться562011-03-17 14:07:26

Автор: maryam
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Дмитров Московская обл.
Зарегистрирован: 2011-03-08
Приглашений: 0
Сообщений: 25
Уважение: +0
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 53 [1971-09-02]
Провел на форуме:
17 часов 12 минут
Последний визит:
2012-08-10 01:56:34

Татьяна Малахова
Я на ДД с 31 января - полтора месяца.

0

Поделиться572011-03-17 14:47:07

Автор: Танечка-Танюшка
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Краснодарский край
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 89
Уважение: +3
Позитив: +8
Пол: Женский
Возраст: 59 [1965-06-30]
Провел на форуме:
23 часа 25 минут
Последний визит:
2012-02-12 06:06:11

Привет всем худеющим!
Я хочу попробовать завтра пойти на ЗД. Это за два месяца моего нахождения на ДД в первый раз. пожелайте мне удачи...

0

Поделиться582011-03-17 18:21:46

Автор: Татьяна Малахова
Автор системы "Будь Стройной!"
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 5581
Уважение: +237
Позитив: +6
Пол: Женский
Возраст: 70 [1954-06-17]
Провел на форуме:
1 месяц 29 дней
Последний визит:
2020-05-28 07:26:24

Танечка-Танюшка написал(а):

пожелайте мне удачи...

Желаю!

0

Поделиться592011-03-17 18:34:42

Автор: Надюшкин
Активный участник
Откуда: Беларусь
Зарегистрирован: 2011-03-07
Приглашений: 0
Сообщений: 114
Уважение: +7
Позитив: +0
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-02-26]
Провел на форуме:
2 дня 8 часов
Последний визит:
2011-10-10 21:26:23

Танечка-Танюшка написал(а):

пожелайте мне удачи...

удачки очень вкусненького тебе 3Д

0

Поделиться602011-03-17 22:26:26

Автор: Libellule
Член клуба "Будь Стройной!"
Откуда: Франция
Зарегистрирован: 2011-03-10
Приглашений: 0
Сообщений: 221
Уважение: +4
Позитив: +2
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-01-24]
Провел на форуме:
2 дня 4 часа
Последний визит:
2012-02-19 00:19:42

Привет всем! У меня вопросы.
Я собиралась на этой неделе делать 3д, но вдруг пригласили в гости на воскресенье на 12 часов.
Туда ехать час времени. Поесть салата за час до гостей? И потом начинать 3д в среду? А что есть в понедельник и вторник?

0

"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

3х-дневный разгрузочно-очистительный курс - 3Д

Сообщений 31 страница 60 из 1000

Поделиться312011-03-14 15:34:20

Поделиться322011-03-14 16:18:36

Поделиться332011-03-14 16:35:25

Поделиться342011-03-14 16:38:24

Поделиться352011-03-14 16:47:33

Поделиться362011-03-14 17:10:40

Поделиться372011-03-14 18:09:48

Поделиться382011-03-14 18:16:38

Поделиться392011-03-14 18:20:12

Поделиться402011-03-14 20:57:35

Поделиться412011-03-14 21:10:15

Поделиться422011-03-15 14:01:48

Поделиться432011-03-15 14:12:21

Поделиться442011-03-15 14:24:35

Поделиться452011-03-15 14:27:48

Поделиться462011-03-15 14:32:14

Поделиться472011-03-15 14:53:09

Поделиться482011-03-16 13:36:54

Поделиться492011-03-16 14:14:43

Поделиться502011-03-16 15:13:33

Поделиться512011-03-16 21:42:52

Поделиться522011-03-16 21:52:49

Поделиться532011-03-16 23:55:21

Поделиться542011-03-17 08:56:34

Поделиться552011-03-17 13:39:21

Поделиться562011-03-17 14:07:26

Поделиться572011-03-17 14:47:07

Поделиться582011-03-17 18:21:46

Поделиться592011-03-17 18:34:42

Поделиться602011-03-17 22:26:26