Пока обед ещё не съела, может будут замечания или поправки?

Всё хорошо)

Если будет голодно и водица не поможет, то наверное можно. Спать же нужно, а не сидеть ждать утра, чтобы поесть.

Спасибо за советы.Конечно же перетерплю с мясом.Жалко ведь ,чего достигла.А соль и сахар я и до ДД вообще не ела.

смотри, на растай, дружок)))Классные  темпы

А у меня после 3го дня было-2.5кг....а потом 1.5 обратно вернулись.....пока держится 1 неделю...я и этому рада,т.к вес месяц стоял((..эт номально или нет?

А вот просто отличная идея - пошла за мятой.

Привет всем очищающимся и просто худеющим!
Небольшой отчетик о вчерашнем дне.
Все прошло просто супер. Голода не было, но вечером были мысли о рыбе. Я даже настолько отчетливо ощущала ее запах и вкус, что пришлось пойти прогуляться. Сегодня проснулась не с мыслью о еде, а с мыслью что бы такого грандиозного сотворить и чем побаловать своих мальчишек.

Сегодня 2-ой день.
А это - ФРУКТЫ.
Завтрак у меня случился только в 10:30. Съедены были: черешня, нектарины, груша, персик - 500г.
Вкусненько, несмотря на мою не любовь к фруктам, отвращения нет. Следующий прием намечен на 13:00.
P.S. Отвес за прошедшие сутки есть (и не маленький), но напишу после ЗД.

Прошел второй день по 3Д - фруктовый. Фруктов я закупила много и разнообразных скорее от страха. Ела около 500 грамм, приемов пищи 5. Съела натощак киви, чтобы не было проблемм со стулом и перед каждым приемом пищи тоже. Чувствовала себя хорошо. В районе 17.00 меня стали посещать мысли о бигмаге с картошкой и креветках. Появилось легкое ощущение голода. От киви покалывало язык, смогла съесть только половинку грейпфрукта (хотела целый). На 5-й прием пищи ела грушу и абрикосы. Когда появилось чувство насыщения оказалось, что съела половину порции. Фрукты все равно доела после небольшого перерыва. Спать легла сытой и довольной. Фрукты есть труднее чем салаты. Со стулом все в порядке. Ходила за день в туалет 2 раза. Фрукты, которые я ела киви, черешня, абрикосы, клубника, нектарин, пол грейпфрукта, груши.

Спасибо!

Конечно надо. Я тоже боялась, что не смогу. Ан нет, все как по маслу. Легко и непринужденно.

С ЗД его нет. Это у тех кто на АЦ.

Как проходит сегодняшний день?

Спасибо, все хорошо. Раньше, когда разгруз был целый день на яблоках, спать укладывалась в восемь вечера.А сейчас спокойно, м.б. потому что нет рядом пищевых  запахов. Мои все в разъездах и не надо никому готовить. А как у тебя?

Поздравляю, хорош отвесик!

Это был 3-ий день ЗД? Интересно тоже с чего бы это? Организма углеводиков наелся и на боковую!!!!

Очистительные процессы могут вызвать разнообразные реакции в организме, и в подавляющем большинстве они будут неприятными...Боль, тошнота, головокружение, слабость.....Всё, что мешает жить организму, в больших концентрациях эйфорией  не отзывается....Вот и в этом случае-организм затрачивает большие силы для выведения того, чем мы его травили не один год...Слабость и сонливость в таких случаях не редкость))) Например у меня на 3м дне 3Д началась жуткая головная боль, намного сильнее чем обычно, и длилась 2 дня, до сих пор последыш в затылке тяжёлый остался....и слабость тоже не обошла стороной...И даже температура, которой раньше за собой на АЦ не наблюдала(

Ну так чего же издеваетесь над собой? Идите в постелю, отдыхайте...Если организм требует сна, и есть такая возможность - дай ему его...Сон это отдых, дополнительные возможности организму завершить начатое....Так что давайте-ка дуйте в матрёшку!