У меня проблема с капустой, вернее с салатом из капусты. Если не заправлять такой салат молочнокислыми продуктами и ЛС, то чем? Кто практикует? Отзовитесь, пожалуйста!

попробуйте лимонным соком, а еще можно заправочку из авакадо с чесночком и зеленью в блендере сделать, еще маслицо можно другое попробовать - из виноградной косточки например

Девочки, назрел вопрос!!!
при запекании мы не используем фольгу, предпочтительней рукав или бумага для запекания.
а как мы относимся к силиконовым формам????
я сегодня прикупила такую, "кастрюлька с крышкой" объем примерно 300-400мл.(не мерила) запекла сегодня в ней селедку, разрезав пополам. Получилось сочно и вкусно!!!!
может уже обсуждалась эта тема, и кто то готов дать подсказку-ответ.

на ужин тот же салатик-сёмга (а она тоже жирная)...я маслом явный перебор. Я вопрос по-другому задам: в каких случаях семя льна не приветствуется?...может оно к орехам приравнивается? и в каком кол-ве это семя употреблять можно. я конечно понимаю, что кол-во одного зависит от кол-ва следующего продукта. Чесслово, это прям целая наука, боюсь не осилить...

Добрый вечер Надя!

Смотря с чем вы этот салат есть будете....
Если к рыбе или к растительным белкам, то да

главное количество жиров 35-50 г в сутки, предпочтительны жиры растительные и из рыбы.

привет не ты одна такая

Ой, девчёнки, кто из Германии, объясните чайнику бурый рис это Natur Reis oder Wildreis?  А Также можно кушать Vollkorn Nudeln aus Hartweizen.Спасибички  

С маслом перебор, да... Ну ничего... Бум считать, что ты просто тренировалась)... Семя льна можно пихать куда угодно... В идеале не запаривать... а просто подсыпать в салатики или кашу... 2 чайных ложки в день - достаточно вполне... Осилишь... это не квантовая физика...)))

Не совсем правильно.  растительные жиры и белки это бобовые, грибы, орехи, авокадо, растительные масла и рыбу тоже причесляем к ним,
а животные это мясо, творог , йогурт, кефир .яйцо....

Я вам не скажу за всю Одессу, только за себя: силикон-неплохая вещь, вопрос, как обычно, в качестве. Так как духовка-экстремально высокая температура, то кто даст гарантию, что этот синтетически синтезированный материал не вступает в реакцию с содержимым вашего обеда не в пользу обеда? 
В магазинах есть силик. формы по 400 (Китай) и по 1500 (Италия). Я подозреваю, что они различны не только по цене, но и по составу (по аналогии с детскими игрушками). Читайте бирки вдумчиво  , с вниманием относитесь не только к содержимому своего обеда, но и к тому, в чем его приготовить. 

Отредактировано Irishechka2803 (2012-02-14 21:00:01)

Леди Диана, так народ в основном ест творог на завтрак. Ну не ешьте вы его, кефиром залейте овсяночку. В обед можно любое белковое блюдо (курица, мясо, субпродукты, рыба, морегады, яйца) или растительный белок: горох, нут, фасоль, чечевица. на ужин лучше всего рыбку или курогрудь. Но если будет что-то другое - ради бога! Если у вас есть проблемы с ЖКТ то будьте осторожней с овощами, без фанатизма. Только вы знаете какие овощи вам лучше подходят

всех с праздником

А как же, лет через 80-100 -точно!

аналогично...а что там чистить то? трава травой..

хорошо относимся. Силикон - инертный материал. Не окисляется, в реакцию не вступает, от высокой температуры не разлагается.

Отредактировано Svetilnik 777 (2012-02-14 23:36:47)