кто нибудь напишет мне примерное меню на день? книги пока нет. 
ВОПРОСЫ ПРО ЕДУ 2
Сообщений 991 страница 1000 из 1000
Поделиться9912012-02-24 17:26:45
Поделиться9922012-02-24 17:32:22
Алекс3000
а вес стал меньше 
Поделиться9932012-02-24 17:35:32
- Активный участник
- Откуда: магнитогорск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 471
- Уважение: +7
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-05-10]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2012-12-12 14:20:01
Алекс3000 написал(а):
кто нибудь напишет мне примерное меню на день?
Меню и отчеты за день-3 Может заглянете?
Отредактировано Ангелинка (2012-02-24 17:46:47)
Поделиться9942012-02-24 18:25:28
Для 3mail.
Молоко в кашах ГИ только повышает, а не наоборот! Почитайте в И-нете.
Поделиться9952012-02-24 18:34:34
Приветик. Девочки, кто знает что-нибудь о клетчатке льна? Продается в аптеках и супермаркетах. На инструкции написано: принимать
По 1-2 ч.л перед или во время еды. Запивать большим кол-вом воды. Или разводить в стакане.
Можно ли эту клетчатку использовать вместо семян льна? Просто пить ее с водой за 20-30 мин до еды?
Поделиться9962012-02-24 18:41:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Латвия г. Рига
- Зарегистрирован: 2012-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 615
- Уважение: +8
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
18 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-05 23:54:25
Алекс3000 написал(а):
кто нибудь напишет мне примерное меню на день? книги пока нет.
Моё меню на завтра:
Водичка!!!!!!
8ч.з.
Тыква и морковь, льняное масло, 2 гр. ореха.-300г., 2ст.л. овсяной крупы запаренной с 4 шт. кураги.,
11ч2з.
Яблоко, греп.-300г., 7 орешков фундук и миндаль.
15ч.о.
Салатик из кабачка, айсберга, огурца, помидорки, лук-репка, зелень, лим. сок.-300г., курогрудка-100г.
19ч.у.
Салатик из авокадо, лист салата, редис, черри, огурец, перец болг, льняное масло.-250г., сёмга на пару с соком лимона
Поделиться9972012-02-26 14:55:45
Подскажите,знатоки,какой ГИ у хлебцов из взорванных зерен гречки и можно ли их сочетать с обезжиренным творогом?
Поделиться9982012-02-26 14:59:27
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Elena_mimoza написал(а):
Можно ли эту клетчатку использовать вместо семян льна? Просто пить ее с водой за 20-30 мин до еды?
Лучше добавляйте в кашу или салат на завтрак!
Поделиться9992012-09-12 11:18:10
- Активный участник
- Откуда: Нидерланды
- Зарегистрирован: 2012-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +0
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1973-01-04]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2012-10-17 18:57:28
Вместо кофе понравилось какао на обезжиренном молоке. Ну и с одним квадратиком (2см*2см) шоколада 70%.
1.Вопрос - когда лучше такое пить? Я понимаю,что лучше не часто. Однако осень наступает и хотелось бы иногда вечерком такого выпить. Или всё-таки вечером не надо?
2. И еще вопрос- если кто кофе иногда пьёт -когда вы его пьёте?
заранее спасибо)
Поделиться10002012-09-12 11:27:58
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Dina73 написал(а):
1.Вопрос - когда лучше такое пить?
Никогда
http://bud-stroynoy.ru/poleznoe/takeloo … ck_35.html
Когда мы пьем кофе? - только тогда, когда хотим получить от этого наслаждение. Или "трах-тибидох" по мозгам в экстренных ситуациях. Причем пьем кофе, понимая те последствия для организма, которые из этого следуют.