Очень извиняюсь, что пишу выдержки из моего сочинения, но к вечеру уже выдохлась...
Считаю, если начинать применять к себе Диету Дружбы, то заканчивать не получится, возврат к прежнему питанию будет возвратом к себе первоначальной, с кучей болячек, с лишним жирком. Если переходить на ДД, то надо делать ее стилем жизни.
А для этого надо знать все тонкости, понимать процессы, происходяшие в организме, иметь правильный настрой, утвердиться в правильности выбранного пути.
Питаясь правильно мы настраиваем свой организм на эффективную работу всех органов, питаем нужными веществами все клеточки. А правильно настроенный механизм/организм будет работать долго и с большей отдачей. В результате мы получаем здоровое тело на долгие годы.
Татьяна Владимировна научила нас разбираться в происходящих процессах при питании организма, чтобы мы могли понять потребности организма, разбираться в его желаниях, планировать каждый шаг. Чтобы работал не только желудок, но и голова. Физические упражнения, нагрузки - это тоже один из аспектов нашей системы!
Курс БС дал эффективный инструмент для работы, понимание, знание: как быть красивой, молодой, стройной, здоровой телом и душой! Научил, как правильно менять свои привычки во вкусах, как составить распорядок дня, как достигнуть душевного равновесия, как научиться любить себя.
Спасибо огромное, Татьяна Владимировна, за Вашу заботу о нас, за знания, которыми щедро поделились, за ту титаническую работу, что Вы проделали! А самой большой благодарностью будут наше здоровье, наши красивые, стройные фигурки!
Отредактировано Марина морская (2012-05-17 22:28:10)