Мурашка написал(а):
где же система для похудения
Система здесь, на форуме. Не торопитесь, постепенно разберетесь!
Нас приглашают на ТВ!!!
Сообщений 811 страница 840 из 1000
Поделиться8112012-02-21 23:21:40
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Поделиться8122012-02-21 23:22:04
Мурашка написал(а):
видела передачу, думала зайду на сайт и мне все ясно и понятно объяснят а оказывается книг нет в форуме вообще ни чего не понятно где же система для похудения
Вам пришло личное сообщение? Там четкие указания есть - с сылками - что и где прочитать.
Поделиться8132012-02-21 23:22:50
Доброго времени суток.Рада присоединится к вашему форуму. Методика заинтересовала и много чего уже знаю и придерживаюсь, но видимо не хватает систематизации. Хочу сказать по поводу дыхательной гимнастики- действительно помогает.Занималась 4 месяца сбросила - 8 кг. Чем удобна эта гимнастика- ее можно делать везде и у плиты и в транспорте и на работе. Нужно только делать это систематически и не менее 15 мин. в день.Есть даже упражнения формирующие овал лица и убирающие второй подбородок.
Поделиться8142012-02-21 23:24:01
Татьяна20 написал(а):
Я даже свой дневник не могу найти - столько зарегистрировалась на форуме девочек!
ссылку на свой дневник в подпись поставьте под или над линейкой.
Поделиться8152012-02-21 23:24:56
Татьяна Малахова написал(а):
у меня нет денег.
К сожалению она права. Сейчас очень тяжело. Я сама нахожусь сейчас в таком положении, что в день не могу себе позволить больше полножки курицы. про апельсины и бананы я вообще молчу. Все ребенку. А про жирную рыбу например могу мечтать только раз в неделю. Вот откуда полные, от бедности. поел кусок хлеба с чаем сладким, заел картошкой. Макароны с маслом и сыт.
Поделиться8162012-02-21 23:25:29
Spifull написал(а):
Чем удобна эта гимнастика- ее можно делать везде и у плиты и в транспорте и на работе. Нужно только делать это систематически и не менее 15 мин. в день.Есть даже упражнения формирующие овал лица и убирающие второй подбородок.
Интересно! А что Татьяна Владимировна по этому поводу скажет нам? Я "бодифлексом" увлекалась раньше- делала- тоже помогла!!! Но там нужно соблюдать несколько нюансов- только на тощак- утром - и где угодно не сделать эти упражнения.
Поделиться8172012-02-21 23:25:52
Елена58 написал(а):
зарплата на периферии в детском саду у няни-5-7 тысяч руб
Полностью согласна. Если 100 лет назад полный ребёнок и упитанная мама считались признаком достатка, то сейчас это свойство в основном семьи с небольшим доходом. У меня по соседству живёт семья с очень скромным бюджетом, а детки - полненькие и грызут они бп-шки постоянно, а на орехи грецкие маме не хватает.. Орехи -25 р за 100 г, а БП - 5 рублей.
Поделиться8182012-02-21 23:26:40
if написал(а):
ссылку на свой дневник в подпись поставьте под или над линейкой.
О!!! Спасибо Вам!!! Сейчас сделаю! 
Поделиться8192012-02-21 23:28:24
- Участник
- Откуда: Мурманск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1970-01-08]
- Провел на форуме:
14 часов 29 минут - Последний визит:
2012-06-27 17:53:51
Татьяна Малахова написал(а):
Вопрос на засыпку: чем кормят наших детей в детском саду?
Я скажу чем кормят наших детей в детском саду! Моя дочь ходит в детский сад санаторного типа, питание считается улучшеным. На самом деле оно такое и есть. Детям дают даже красную рыбу и икру, естественно в ограниченных количествах. Всё свежее и качественное, но... полная несочетаемость продуктов - раз, обеденная порция (первое, второе) суммарно составляет 600гр. - два, каждый прием пищи запивается кружкой компота, какао, или чая с молоком. Вода почти не употребляется. Моя красотуля по приходу домой выпивает не менее полулитра воды в течение часа. И претензий не предъявишь ведь. Всё для блага детей.
Теперь о передаче. Как и на всех ток-шоу сработали принципы шоу-биза. Но даже в мусорной куче можно найти жемчужное зерно. Я его увидела и я с вами. The BEST!!!!! 
Поделиться8202012-02-21 23:28:38
Елена58 написал(а):
Вы точно в Москве живете за стеклом,а знаете какая зарплата на периферии в детском саду у няни-5-7 тысяч руб
Прекрасно знаю зарпраты на переферии, у меня сестра живет в Серпухове, работает в детском саду воспитателем, поэтому и знаю про питание и про зарплату. Но моя сестра не несет домой то чем кормят детей, так как у них даже возможности такой нет, вынести из сада какую-то котлету или кашу ..... Конечно сложно соизмерить зарплаты в Москве и на переферии, но почему-то многие забывают, что в Москве кварплаты выше, продукты дороже и прочее дороже. И нам живущим в Москве то же приходится ужиматься в каких-то местах, что-то не покупать или от чего-то отказаться. Есть поговорка одна "Хорошо там, где меня нет". Или Вы считаете, что все Москвичи катаются как сыр в масле? .. Увы это не так ...
Поделиться8212012-02-21 23:29:34
Мурашка написал(а):
видела передачу, думала зайду на сайт и мне все ясно и понятно объяснят а оказывается книг нет в форуме вообще ни чего не понятно где же система для похудения
На главной странице форума красным шрифтом, неужели не увидели?
тогда вам сюда Инструкция для новичков
Купить книгу: http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=211#p7796
Отредактировано if (2012-02-21 23:31:53)
Поделиться8222012-02-21 23:31:44
- Активный участник
- Откуда: Харьков,Украина
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 195
- Уважение: +5
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-07]
- Провел на форуме:
2 дня 13 часов - Последний визит:
2012-06-07 19:43:05
Мариша999 написал(а):
п.с. Мне сейчас позвонила одна наша девочка... неважно, какого возраста))) с диагнозом "диабет 2 типа, а возможно - и 1-го" - недостаток выработки инсулина, уколы 6 раз каждый день по часам. Она на нашем форуме с середины января. Она сказала, что уколы уже не делает целый месяц, а сахар у нее - 4,9
Врачи думают, что она продолжает колоться))) Вот ради этого - чтобы люди нашли сюда дорогу и смогли решить свои проблемы - я могу поучаствовать в клоунаде на ТВ.
моя мама тоже диабетик, до инсулина дело еще не дошло,на таблетках сидит. Вчера мне звонила, в полном шоке, сахар неделю держится 100( у них в Израиле другие показатели сахара, она меряет прибором каждый день сама).!!! она долго сомневалась и вот за три недели такие победы - и вес уходит и сахар падает!!! Браво Татьяне!!!
Поделиться8232012-02-21 23:35:08
Ох товарищи, будем изгаляться. Татьяна, еще такой вопрос. вы черпали откуда информацию? История есть про вашу систему питания? Она мне напоминает принцип питания Мишеля [Ахтунг! Реклама!]. Очень много похожих вещей. Вы простите, что лезу в такие вопросы, но это ради любопытства.
шепотом: считаю вашу систему более правильной, сама биохимик.
Поделиться8242012-02-21 23:35:24
OLik написал(а):
Вот откуда полные, от бедности. поел кусок хлеба с чаем сладким, заел картошкой. Макароны с маслом и сыт.
Так поэтому мы и тут - можно ведь всем вместе - разработать вполне бюджетный рацион - И думаю, уверена- нам тут помогут! Овощи не дорогие - свекла, капуста, редька, гречки не так уж и много надо. Суп варить без картошки и без зажарки - первый бульен слить. Как вы думаете? А еще мой завтрак - овсянка (не дорогая не паренная) на воде с добавлением- изюма например, творога или сыра.
Поделиться8252012-02-21 23:40:03
Татьяна20 написал(а):
И думаю, уверена- нам тут помогут!
я тоже на это надеюсь, я в маму пошла. Мы с ней страдаем. я полностью повторяю ее судьбу, не хорошо так писать. Но смысл ясен.
Поделиться8262012-02-21 23:44:35
вот сейчас смотрю эту передачю. к сожелению вы правы.это шоу.но всёравно хоть к комуто но пробьётесь.Марина Корпан молодец.я 3 месяца занималась.ничего не похудела но чювствую себя лучше буду с вашими деетами совмещать.к сожелению не могу купить вашу книгу .сегодня первый день отказалазь от солиhttp://www.myjane.ru/lines/]
[/url и хлеба.
Поделиться8272012-02-22 00:02:38
- Активный участник
- Откуда: Кипр
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 92
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-09]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-06-25 14:48:40
Друзья! Все что ни делается,все к лучшему...Ведь именно благодаря этим шоу большинство из нас попало на этот форум.Давайте не будем сотрясать воздух.Пусть нас считают сектой,жирными коровами и т.д.На каждый роток не накинешь платок....Но мы -то с вами знаем зачем мы здесь и к чему мы стремимся!
Новички!!! Мы рады вас всех приветствовать на форуме. Немного терпения и вы разберетесь что и как,поймете суть системы.Татьяна Владимировна всегда рядом с нами и протягивает всем желающим руку помощи. А от нас самих зависит конечный результат!!!
Поделиться8282012-02-22 00:06:26
Какие же ВЫ все КЛАССНЫЕ!!!.Татьяна-совершенство и очарование!!! у меня сегодня окончательно "щёлкнуло" ХОЧУ в ВАШУ "секту"
Поделиться8292012-02-22 00:16:30
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
OLik написал(а):
вы черпали откуда информацию? История есть про вашу систему питания? Она мне напоминает принцип питания Мишеля [Ахтунг! Реклама!]. Очень много похожих вещей.
Так и есть. Я же начинала с себя и с попытки не разжиреть (простите за выражение, но другого - подходящего - не найти). У меня ужасная наследственность, замедленный обмен веществ и все предки - весом более 100 кг (даже мама, хотя её рост был 155 см).
Монтиньяк дал толчок и свет в конце тоннеля. Другие системы и диеты показали, что работает, а что - только "пудрит мозги". И когда я сложила всё это вместе, попробовала объединить и написать книгу - как "сборный механизм" из всех диет. И уже в процессе до меня дошло, что "двигатель" у всех работающих диет один - а именно ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС. И тогда я вспомнила о своем образовании (а надо было бы это сделать раньше). Все составляющие сложились, как пазлы: нашлись недостающие звенья, причины и следствия поменялись местами. И в итоге получилось то, что получилось: внешне похоже на диету, состоит из всем известных принципов, а по сути является ноу-хау и работает безукоризненно. Если только соблюдать принципы)))
lena6907 написал(а):
она долго сомневалась и вот за три недели такие победы - и вес уходит и сахар падает!!!
Это меня совсем не удивляет: уже привыкла. Но всегда очень радует
Татьяна20 написал(а):
А что Татьяна Владимировна по этому поводу скажет нам?
То, что я сказала - из передачи вырезали 
Хорошая методика, но без изменения состава питания не поможет.
Удивительно следующее. Я на съемке рассказала, что моя система - это не диета, это как минимум 4 составляющие: мотивация (психология), режим активности и отдыха (от него зависит ритм выработки гормонов), грамотное питание и физическая активность. И что из этого услышала публика?
OLik написал(а):
Вот откуда полные, от бедности.
позвольте не согласиться. Лишний вес - от поголовной безграмотности - прошу не обижаться, никто не виноват, кроме СМИ и глянцевых журналов, зомбирующих мозг.
Про меню - можно питаться спаржей и семгой, а можно капустой и минтаем: результат от этого не пострадает. Не надо пенять на бедность, надо пенять на лень. И вообще-то (рискуя навлечь на себя бурю негодования) выскажу свое мнение: если вас не устраивает ваш уровень доходов - ищите способ их повысить, а не жалуйтесь на то, что вам мало платят. Никого не хочу обидеть, понимаю проблемы заштатных городов... и тем не менее: в любом населенном пункте есть бедные и богатые. Если кто-то не хочет становиться богатым - он им и не станет. Точно так же если кто=то не хочет становиться стройным... ну вы поняли.
Поделиться8302012-02-22 00:26:24
Татьяна Малахова написал(а):
И что из этого услышала публика?
дА..УЖ.... все в кучу свалили - куда их редактор смотрел? И зачем было называть программу "МАЛАХОВА-" - если вам действительно уделили 3 минуты(((( Но не будем о грустном- Мы все сюда к Вам на огонек сбежались! Это огромный + - Спасибо Вам!!!
Поделиться8312012-02-22 00:27:36
Татьяна Малахова написал(а):
ищите способ их повысить, а не жалуйтесь на то, что вам мало платят.
Спасибо за ответы, все хорошо. Я не жалуюсь, просто иногда ступор.
Еще в передаче мнея убило оно, модель мужского пола, ну на фига его звали???
Отредактировано OLik (2012-02-22 00:32:27)
Поделиться8322012-02-22 01:15:08
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-02-22]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2012-11-29 18:52:43
Вы точно в Москве живете за стеклом,а знаете какая зарплата на периферии в детском саду у няни-5-7 тысяч руб,о каком правильном питании может идти речь.И то же с питанием в садах и школах.Им гроши выделяют на питание.Все я больше не буду ничего комментировать но прежде чем что то сказать попробуйте просто понять почему???
Мне вот интересно, а почему все думают, что в Москве какие-то неимоверные деньжища платят???? Поверьте-это не так...И, судя по питанию той женщины, там еда (гамбургеры и пироженое) далеко не из детского сада принесены. А еду из сада-можно гречки в чистом виде взять, молоко (на кефирным грибе настаивать) и т.д.
Можно найти тысячу причин, чтобы почувствовать себя несчастным, но также можно найти и тысячу причин, чтобы почувствовать себя счастливым. Если до сих пор не хватало ощущения счастья, попробуйте, потренируйтесь, подумайте и поищите причины того, что вам мешает быть счастливым.
В моей жизни так сложились обст-ва, что на 50 тыс. нам приходится кормить 5 человек. (я не плачусь, просто констатирую факт), хотя я коренная москвичка...
Поделиться8332012-02-22 01:33:14
- Активный участник
- Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 594
- Уважение: +22
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-12-11]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-12 23:27:51
Татьяна20
И зачем было называть программу "МАЛАХОВА-"
НЕТ,ЭТО ХОРОШО,ЧТО ПРОЗВУЧАЛО ИМЯ ТАТЬЯНЫ,ИМЕННО,В НАЗВАНИИ ТЕМЫ. + У АНДРЕЯ БЫЛА ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПЛОДАХ ТРУДА ЕЁ .
Поделиться8342012-02-22 01:36:16
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-02-22]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2012-11-29 18:52:43
вы только не подумайте...я не предлагаю мяско из супчика вылавливать и изюм из булочек выковыривать, но попрасить повара (а в сады уже не привозят готовые завтраки и обеды, я это точно знаю) или отдельно как-то готовить или добавками разными не разбавлять...хотя бы с чего-то начать...тем более меню на неделю вперёд расписано, а овощи подкупить можно...экзотику не покупать только. Я перед бутылкой льняного масла два дня медитировала (450р)..хорошо, люди подсказали и я в аптеке за 80 приобрела..семя льна там же 28 руб. Проблема только с йогуртом 0% и ещё и натуральным (он действительно дорогой), а кефир и творог вполне приемлим.
Поделиться8352012-02-22 01:37:48
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
Посмотрела программу, не все в ней понравилось, шоу есть шоу. Но главное то, что я здесь..Правда ЗДЕСЬ я уже со вчера))) Оптимизма и желания похудеть полно, только прошу..Девочки, будьте подоброжелательнее. Еще раз повторюсь, тут в болталке, завтра сделаю свою менюшку, если кто-то зайдет в дневник и подкорректирует-посоветует что - буду очень рада.
Поделиться8362012-02-22 01:40:30
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
Ирка написал(а):
Проблема только с йогуртом 0% и ещё и натуральным (он действительно дорогой), а кефир и творог вполне приемлим.
А кефиром нельзя обойтись, без йогурта?.. Я пыталась заквашивать молоко биовиталем, получается хорошо, но только если молоко берешь высокой жирности...(((( Пробовала делать из 1,5% - не садится((((
Поделиться8372012-02-22 01:48:09
Дамы. А мацони если делать? Молоко до 37 нагреть и туда 2 ложки сметаны. До утра в тепле превращается в очень вкусную шутку. Жирное будет?
Поделиться8382012-02-22 01:50:23
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
OLik
Ой..мы кажетс не в теме)))))
Поделиться8392012-02-22 02:02:40
Светомила написал(а):
Посмотрела программу, не все в ней понравилось, шоу есть шоу. Но главное то, что я здесь..Правда ЗДЕСЬ я уже со вчера))) Оптимизма и желания похудеть полно, только прошу..Девочки, будьте подоброжелательнее. Еще раз повторюсь, тут в болталке, завтра сделаю свою менюшку, если кто-то зайдет в дневник и подкорректирует-посоветует что - буду очень рада.
Выкладывайте ваши менюшки в вашем дневничке и в теме Меню и отчеты-3 Мы, старички, вас поправим если будут ошибки.
Светомила написал(а):
OLik
Ой..мы кажетс не в теме)))))
именно!
Отредактировано Gapusya (2012-02-22 02:04:26)
Поделиться8402012-02-22 02:50:29
Доброй ночи, Татьяна Владимировна и все форумчанки! Это мое первое сообщение, хотя по форуму брожу уже больше недели, читаю, присматриваюсь, жду книгу. Очень нравится атмосфера здесь, взаимоподдержка.
Насчет программ по ТВ: даже в таком виде они полезны. А иначе как бы народ узнавал о ДД? Кто хочет слышать, тот услышит! Вон после вчерашних программ прибавилось на форуме больше 6000 пользователей! Какая-то часть останется и присоединится к ДД. Татьяна Владимировна, Вы супер! Делаете большое и благородное дело для людей!