"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Мой путь к стройности

Сообщений 151 страница 180 из 718

151

MacKylie
ПриветиК!
Заходи по-чаще!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif

0

152

Ириска, ты про фотки какие спрашиваешь? Что в сообщениях? Тогда нажимаешь на любую, щас вставлю - тренируйся. Нажимаешь на нее и входишь на сайт смайликов. (Сделай себе закладку)ю Копируешь первый ВВкод (CTR+C) и вставляешь в сообщение (CTR+V). Там тем полно - выбирай любую.
[взломанный сайт]

0

153

Оля, а если это касается не смайлов, а вот например, как ты свое кухонное богатство выложила?
Я пыталась через 12 кнопку, и размер уменьшала, но ни разу не получилось.

0

154

olniga написал(а):

ты про фотки какие спрашиваешь

ну дык я так все и делаю. а на стадии загрузки ничего не происходит. бегунок загрузки как то час провисел и не сдвинулся с места, наверное у меня частный случай, из-за старенького бука.
Попробую при возможности на работе и станет все понятно. Спасибо, за готовность помочь!

0

155

мое меню 25.02
Завтрак - здоровый сон, в общем проспала, после ночных гуляний
ОБед
салат (под названием "как попало" нарубила все остатки овощей+зелень+ЛМ)+туш овощи (кабачок,сл перчик, лук)+семга с духовки
Ужин
Салат (капуст бел+помид+сл пер+огур+много укропа и зел лука+ЛМ+чуток измельченно лимона)+ небольшой перченный стейк семги с духовки.
Сытно, вкусно, вода и пьется и сливается.

Эээхх! а у дочки на ужин были отбивные в кляре... и пицца! 
Выстояла :D  :D  :D

0

156

Сегодня Оля научила меня примудрости
[взломанный сайт]
Всем сладких снов и отвесиков!!

0

157

Ириска ладно тебе накосячила и забудь!!! Не стоит так убиваться... я думаю что это периодически может с каждым случаться.. ибо мы не роботы.. Но меня пока что то не на что запретное не тянет... вижу что то вкусное знаю что вкусно и аппетитно все так выглядит и аромат чудесный... но вот сигнала что это надо съесть не срабатывает как будто барьер какой то.... Мне даже интересно прям надо как нибудь что  нибудь запретное откусить... интересно понравиться? Сладких снов!!!!

0

158

iriska.kiska написал(а):

крупу нужно на ночь заливать холодной(!!!)водой, на палец примерно больше воды, чем крупы.
а утром надо ее довести до кипения и чуток проварить!!!
почему именно так??? когда крупа заливается горячей водой-в ней сразу убивается все живое, а если холодной - зерна оживают, набухают, готовятся к проращиванию - ну, а потом уже по молодым и живым зернышкам можно и огоньком пройтись!!!

Большое спасибо, Ириска, за ответ !!!
Сразу как-то стало все понятно и легко !!!
Завтра наметила поход в магазин за "здоровыми" продуктами,
а то дома половины нет того, что требуется.... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-2.gif

0

159

Иришка! С праздником!
Прости меня если я тебя провоцирую питаться неправильно (я про блины :rolleyes: ). Такая натура дурная  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-2.gif - обязательно что-нибудь попроверять хочется https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-3.gif. Я уже с собой давно не борюсь - проверяю https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-4.gif . Оправдание только одно - проверяю на себе :D

0

160

iriska.kiska написал(а):

ну а дальше водовка (чисто для поддержания девочек) запивала большим кол-вом воды, далее шашлык куринный - со свежими  овощами и зеленью. ВСЕ это еще как то можно было пережить.., но
зачем я потом съела четверть лепешки с сыром и салат цезарь???

Та-а-а-к!!!!И как енто я проглядела?Придется простить!Праздник ведь!

iriska.kiska написал(а):

я этот отдел проскачила зажмурившись

И что ни одним глазком не подглядела?

0

161

iriska.kiska написал(а):

Эээхх! а у дочки на ужин были отбивные в кляре... и пицца!
Выстояла

Я тобой горжусь! И когда уже нас д.Жора разлюбит?

Худеющая мамочка написал(а):

Мне даже интересно прям надо как нибудь что  нибудь запретное откусить... интересно понравиться?

Неее НаДоо, Понравится. :canthearyou:

0

162

Мое меню 26.02
Завтрак
салат(свекла+морковь+ЛС+ЛМ)+ правильная кашка с черносливом
2 завтрак (праздничный!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1443-5.gif )
1 блин со сметаной + отдельно икорка (теперь неимоверно хоч пить)
ОБед
Салат (Капустка+помид+огур+перчик+лим корка+сок+ много зелени) + туш овощи (струч фасоль, кабачок, помид, перец) + гурогрудь
Ужин (салат тот же но с ЛМ)+ семга

0

163

В ЭТО УТРО ВОСКРЕСЕНЬЯ
Я ПРОШУ У ВАС ПРОЩЕНЬЕ
-ЗА ОБИДЫ, ЗА СОМНЕНЬЯ
И ЗА НЕДОРАЗУМЕНЬЯ!!!!!
С ПРОЩЕННЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ ВАС!!!!!
[взломанный сайт]

0

164

INGa73 написал(а):

Прости меня если я тебя провоцирую

Бог простит и я прощаю!!!!
если уж Танюша, О САМЫЙ ГУМАННЫЙ ЧЕЛОВЕК на этом сайте!!!, меня простила

ТАРОМА написал(а):

Придется простить!Праздник ведь!

с прощенным воскресеньем вас, девочки дорогие мои!!!!
[взломанный сайт]

0

165

[взломанный сайт]

0

166

Побывала в гостях у галина55
Меня терзают сомнения по моим БЖУ. весов нет, пользуюсь условными ориентирами. вес практически за месяц не изменился, значит чего то не добираю????

0

167

iriska.kiska написал(а):

Эээхх! а у дочки на ужин были отбивные в кляре... и пицца! 
Выстояла

Стойкий ты наш и совсем даже не оловянный! А симпа https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif тявый!

0

168

Irishechka2803 написал(а):

А симпа  тявый

ну  :shine: сёё.... уже смущаться начала и краснеть :shine:

0

169

iriska.kiska написал(а):

значит чего то не добираю?

Может плато?

0

170

INGa73 написал(а):

Может плато?

Вот, только что перечитала еще раз про дружественный пинок.
да, я признаю, что у меня проскакивают косячки, но в первый месяц питания их по не знанию было намного больше.
изменения на весах за второй месяц-2кг, наталкивает все же на мысль, что я что то не так делаю.
наверное ты права и надо поддать своему организму пиночка, вот думаю сделаю это как раз с 9числа (закончатся праздники и как раз будет 2 месяца здоровой жизни)

0

171

iriska.kiska написал(а):

с 9числа

Я с тобой. Тоже решила после 9. Попутчиков берешь? :flag:

0

172

INGa73 написал(а):

Я с тобой. Тоже решила после 9. Попутчиков берешь?

Конечно!! Я только рада, да тем более такой компании!!!!!!!
я в этом месяце линеечку даж не дергала.... нечего показывать ....
опс...ну правда вчера сместила на свои два КГ

0

173

Ирискин, привет!!!!!!
Вот так елси на тебя в динамике смотреть, то молодец!!! Исправляешься!!!! Я бы от пиццы врядли смогла  :D
я так, вчера совешила страшное преступление, выпила пиво  :tomato:  и кстати, чё меня не проперло...

0

174

iriska.kiska написал(а):

изменения на весах за второй месяц-2кг, наталкивает все же на мысль, что я что то не так делаю.
наверное ты права и надо поддать своему организму пиночка, вот думаю сделаю это как раз с 9числа

Привет Ирисик!Не нужен твоему организму пинок.Не косяч и все быстрее пойдет.С чего убывать если мы тут блинчиками балуемся? :D

0

175

ТАРОМА написал(а):

С чего убывать если мы тут блинчиками балуемся?

Танюша, да, конечно ты права!!! но блинчики то только вчера были..... и плюшка тож в выходные... а в течении месяца я практически молодцом была....
я все себя успокаивала, что вес стоит-объемы отваливаются"""
не отвалились и даж не уменьшились....
Наверное точно плато.
ну ничего!!!! началась новая неделя на пути к моей стройности!!!
Настроение нурмуль!!!! я рада что вы рядышком и спасибо за поддержку!!!!!

0

176

Мурзилка написал(а):

выпила пиво

Я пиво особо не когда не уважала, а когда узнала что у него ГИ 110 вообще отвернуло!
а вот винцо сухое теперь даж полюбила!!!

0

177

iriska.kiska написал(а):

Я пиво особо не когда не уважала,

а я то пиво любила, неплохо в нем разбираюсь, но вот сейчас оно мне кажется сладким... я не чувствую тех нюансов, которые чувствовала раньше (речь идет о хорошем пиве))))

0

178

Мурзилка написал(а):

я то пиво любила, неплохо в нем разбираюсь

я думаю, что особой потери нет, не думаю, что об этом можно жалеть, Жизнь то наполнилась новыми вкусами!!!!

0

179

iriska.kiska написал(а):

не думаю, что об этом можно жалеть

о, однозначно :)

0

180

iriska.kiska написал(а):

надо поддать своему организму пиночка, вот думаю сделаю это как раз с 9числа

Это, я понимаю к днюхе готовишься? А мне как раз  с 9-го хорошо - после днюхи будет :D . Но здесь я согласна с Танечкой-Ромой - 

ТАРОМА написал(а):

Не косяч и все быстрее пойдет.С чего убывать если мы тут блинчиками балуемся?

. Уж ко мне так точно это относится. У меня блины прилипли на 300г. Так что в эту неделю отвесов не жду, лишь бы их растворить.

iriska.kiska написал(а):

а вот винцо сухое теперь даж полюбила!!!

Надо себе что ли полюбить, а то я все водочку-коньячок употребляю. От вина иду пятнами, а иногда задыхаюсь. Может выздоровела? :D

0