По просьбе пользователей создаю ветку - давайте знакомиться воочию))) С историей и предысторией, так сказать.
Сейчас попробуем соорудить фотогалерею.
Немного об авторе и об истории создания методики
Сообщений 1 страница 30 из 119
Поделиться12012-02-09 12:52:32
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Поделиться22012-02-09 16:02:11
- Добровольный помощник автора
- Откуда: Волхов, Ленинградская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-08-17]
- Провел на форуме:
21 день 12 часов - Последний визит:
2017-03-03 14:37:59
Татьяна Малахова
Это - достопамятный 2006 год, когда я в полной мере отстроила систему питания. "Толстое" фото - это сентябрь 2006 года на Родосе (к тому времени я уже "удавила" первый десяток кг), а второе - февраль 2007 года. Всё было неплохо, азарт, вес подчиняется, система работает с математической точностью... Класс!
Не обращаем внимания на автора поста: Светлана размещает фото по моей просьбе, у меня глючит комп, сама это сделать не могу!
Поделиться32012-02-09 16:05:16
- Добровольный помощник автора
- Откуда: Волхов, Ленинградская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-08-17]
- Провел на форуме:
21 день 12 часов - Последний визит:
2017-03-03 14:37:59
Татьяна Малахова
Результат - одним кадром: за 4 месяца штанишки стали велики. Это фото несколько лет было нашей "визитной карточной" на форуме eDiet, где и начиналась Диета Дружбы.
Поделиться42012-02-09 16:06:14
- Добровольный помощник автора
- Откуда: Волхов, Ленинградская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-08-17]
- Провел на форуме:
21 день 12 часов - Последний визит:
2017-03-03 14:37:59
Татьяна Малахова
Как видите, проблемы с лишним весом у меня со стажем... Примерно с 7-летнего возраста. В 10 лет мой вес был около 63-64 кг.
Поделиться52012-02-09 16:07:57
- Добровольный помощник автора
- Откуда: Волхов, Ленинградская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-08-17]
- Провел на форуме:
21 день 12 часов - Последний визит:
2017-03-03 14:37:59
Татьяна Малахова
Летом 2007 года я поняла, что маленько "перестаралась". Да, фигура была стройной, подтянутой, мускулистой... Но я потеряла, как говорит моя подруга, "свое обаяние". И еще потеряла моложавость лица. А с медицинской точки зрения оказалось, что резкое снижение жировой массы, к которой за всю жизнь организм привык, ведет к нарушениям гормонального статуса. И в течение года я позволила себе немного "отыграть назад" - то есть сделать то, что для большинства кажется кошмаром: обратно поправиться. Вот так - как на втором фото.
Потому что мое тело - это мое тело, и я хочу чувствовать себя в нем уютно и комфортно, независимо от того, что кому-то больше нравятся худые 
Поделиться62012-02-09 16:09:22
- Добровольный помощник автора
- Откуда: Волхов, Ленинградская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-08-17]
- Провел на форуме:
21 день 12 часов - Последний визит:
2017-03-03 14:37:59
Татьяна Малахова
Не знаю, согласитесь или нет, но что-то мне подсказывает, что гладенькая тушка пенсионерки вызывает больше положительных эмоций, чем костлявое тельце юной анорексички - мы таких вчера на съемке насмотрелись(((
К тому же эта тушка вполне неплохо себя чувствует и на пляже, и на горных лыжах, и в быту, и вообще - везде. Хватает сил, здоровья, выносливости. А что еще надо?
А это фото - самое свежее, со съемки программы "Прямой эфир" от 8 февраля 2012г. Вот такие мы весёлые)))
Поделиться72012-02-09 16:39:58
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Впечатляет и вдохновляет!
Поделиться82012-02-09 16:40:56
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Время течет вспять! Очень убедительно.
Отредактировано Svetilnik 777 (2012-02-09 16:46:02)
Поделиться92012-02-09 16:43:30
Вот это пенсионерка! Обалдеть!
А кожа-то, кожа!!!
Поделиться102012-02-09 16:46:32
О, знаменитые фисташковые штанцы))
Поделиться112012-02-09 16:47:09
О.мне понравились фото. Ни за что не сойду с ДД. Очень впечатляет!!!
Поделиться122012-02-09 16:53:56
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Татьяна Малахова написал(а):
"Толстое" фото - это сентябрь 2006 года на Родосе (к тому времени я уже "удавила" первые 5-6 кг), а второе - февраль 2007 года
))) Вообще не узнать... разные люди... А почему ты вес не пишешь? Хотя бы разницу... Или не помнишь уже? И рост
Татьяна Малахова написал(а):
Результат - одним кадром: за 4 месяца штанишки стали велики. Это фото несколько лет было нашей "визитной карточной" на форуме eDiet, где и начиналась Диета Дружбы.
Эту я помню... Сильная фота... Но только сейчас узнала, что это ты)
Татьяна Малахова написал(а):
Как видите, проблемы с лишним весом у меня со стажем...
Красавица неземная... Какое правильное классическое лицо!
Татьяна Малахова написал(а):
Но я потеряла, как говорит моя подруга, "свое обаяние". И еще потеряла моложавость лица.
Ну... обаяние, конечно, не потеряла... но глазки припухшие... А зато на второй - опять кукла... Ты наверное права - надо не душить себя, а жить в таком весе, в котором тебе комфортно со всех сторон... в том числе, при котором и лицо выглядит наилучшем образом... Какой ты все-таки мудрый и разумный человек...
Татьяна Малахова написал(а):
тушка пенсионерки
Так дико звучит по отношению к тебе)))
Татьяна Малахова написал(а):
Не знаю, согласитесь или нет, но что-то мне подсказывает, что гладенькая тушка пенсионерки вызывает больше положительных эмоций, чем костлявое тельце юной анорексички - мы таких вчера на съемке насмотрелись(((
К тому же эта тушка вполне неплохо себя чувствует и на пляже, и на горных лыжах, и в быту, и вообще - везде. Хватает сил, здоровья, выносливости. А что еще надо?
Да... Впечатляет... Ты правда - статуэтка гладкая... Тоже так хочу... НЕ СЛЕЗУ С ДД НИКОГДА!!!
Отредактировано Dominika (2012-02-09 17:30:29)
Поделиться132012-02-09 16:58:20
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
КАК ГОВОРИТЬСЯ..... БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ.... 
.ЦВЕТЫ В СТУДИЮ !!!!!!! 
Поделиться142012-02-09 17:00:33
- Активный участник
- Откуда: Киров
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 324
- Уважение: +7
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-03-26]
- Провел на форуме:
3 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-02 15:45:09
Да фото очень впечетляет. Вам ни за что ваши года не дашь даже если очень очень с натягом. Особенно на пляже это лежит 25-28 летняя девушка. На лыжах вообще отпад. Буду стремиться к таким же результатам 
Поделиться152012-02-09 17:02:42
- Активный участник
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-09-13]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2013-01-02 17:37:19
Татьяна Малахова написал(а):
гладенькая тушка пенсионерки
Отличные фото...просто аж два разных человека...очень сильно впечатляет и стимулирует...ДД это наше ВСЕ!!!!
Поделиться162012-02-09 17:10:33
- Активный участник
- Откуда: г. Тольятти
- Зарегистрирован: 2012-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 165
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-09-18]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2013-03-23 09:42:00
Татьяны какая Вы красавица!!!!! Особенно понравилось фото на пляже.
Татьяна Малахова написал(а):
Не знаю, согласитесь или нет, но что-то мне подсказывает, что гладенькая тушка пенсионерки вызывает больше положительных эмоций
полностью с Вами согласна.
Поделиться172012-02-09 17:13:59
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Танюшкина написал(а):
гладенькая тушка пенсионерки
Действительно, впечатляет!Хочу тоже быть в такой форме на пенсии!
Поделиться182012-02-09 17:25:43
- Добровольный помощник автора
- Откуда: Волхов, Ленинградская область
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +28
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1971-08-17]
- Провел на форуме:
21 день 12 часов - Последний визит:
2017-03-03 14:37:59
Девочки - не цитируйте текст, а то получается, что это я сказала, просто его выделяйте и копируйте!!!!!
Поделиться192012-02-09 17:38:48
БРАВО 
Отредактировано INGa73 (2012-02-09 17:39:12)
Поделиться202012-02-09 17:42:41
ВОСТОРГ! Вот это мотивация. Даже могу пожалеть, что мне не нужно так красиво худеть. Проскочат 10 ( вернее оставшиеся 7 ) кг, и не почувствую кайфа от смены размеров одежды. Татьяна, вотуже месяц я любуюсь и восхищаюсь Вами. И также велика моя БЛАГОДАРНОСТЬ за Ваш труд и Вашу женственность! Низкий поклон Вам.
Поделиться212012-02-09 17:43:58
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Dominika написал(а):
. А почему ты вес не пишешь? Хотя бы разницу... Или не помнишь уже? И рост
разница примерно в 20 с чем-то кг - наивысший вес у меня был около 88, минимальный - около 60. Рост 160 см)))
Но как выяснилось, 60-62 кг для меня в моем возрасте и при моем сложении - маловато, как ни странно. У меня тяжелые кости и очень плотные мышцы - это называют "отрицательной плавучестью", я не могу держаться на воде. Люди очень разные, и что для одного - норма, для другого - просто некрасиво и не здорОво. Поэтому разум - лучший советчик: лучше, чем весы и формулы.
Поделиться222012-02-09 17:46:07
Татьяна, оффиГеть!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!
Как 2 разных человека.
Но я потеряла, как говорит моя подруга, "свое обаяние". И еще потеряла моложавость лица. А с медицинской точки зрения оказалось, что резкое снижение жировой массы, к которой за всю жизнь организм привык, ведет к нарушениям гормонального статуса. И в течение года я позволила себе немного "отыграть назад" - то есть сделать то, что для большинства кажется кошмаром: обратно поправиться. Вот так - как на втором фото.
Мне то же ты больше на 2 фото нравишься, и никакая ни тушка на пляже, а красивая женственная девушка.
Поделиться232012-02-09 17:52:52
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
Татьяна Малахова написал(а):
Поэтому разум - лучший советчик: лучше, чем весы и формулы.
У кого он есть... Ты и в этом плане - пример для подражания...
Тань, а почему ты вообще поправилась? Если ты с детства не ешь сладкого, жирного, мучного... От чего ты полнела? Предупреди... Дай поучиться на твоих ошибках...
Поделиться242012-02-09 17:54:14
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Татьяна Малахова написал(а):
У меня тяжелые кости и очень плотные мышцы - это называют "отрицательной плавучестью", я не могу держаться на воде.
А я забыла, когда в последний раз плавала, лет десять назад, а в последнее время болтаюсь на поверхности, как пробка, попа кверху, даже в пресной воде! В Красное море занырнуть, на рыбок посмотреть невозможно!
Поделиться252012-02-09 18:30:39
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
Чудеса да и только! Прелестно! 
Теперь я знаю как буду выглядеть в ближайшее время. 
Спасибо за взрыв эмоций!
Поделиться262012-02-09 18:43:33
Девочки, добрый вечер! Татьяна,очень впечатляют Ваши фото.Здорово!!!Спасибо Вам за интересный рассказ и фото,за уникальный труд,за Вашу доброту к людям.Ваш пример, придает еще больше сил,как можно скорее изменить качество своей жизни вместе с ДД.Я уверена у нас все получится!
Поделиться272012-02-09 18:43:39
Танечка, я и книгу читала, думала, неужели еще кто-то так думает, кроме меня. И фотки посмотрела, потрясающе!!! И насчет похудения мысли те же. Я когда похудела до 77, мне лицо не понравилось. А когда стала 80 - вот это мое. Но на вашей системе, я надеюсь, что морда лица не подведет, а я одену одежку, которую покупала на 77 кг!
Спасибо, очень нужная веточка!!! Я вас люблю!!!
[взломанный сайт]
Поделиться282012-02-09 18:48:42
- Активный участник
- Откуда: магнитогорск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 471
- Уважение: +7
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-05-10]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2012-12-12 14:20:01
Татьяна, я в восторге от фото. Особенно на пляже!!!!!! О таком животике и такой коже!!!!! можно только мечтать!!!!! Вы - супер!!!!
Поделиться292012-02-09 19:10:27
Здорово!!!!!Уже читаю книгу и подключаюсь!!! 
Поделиться302012-02-09 19:15:45
- Активный участник
- Откуда: г.сургут
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2012-11-30 12:43:41
Очень хочется верить ,что и меня получится измениться и я с большим удовольствием продемонстрирую пусть не 60кг,а свои 90 и я уверенна в этом не одинока!!!