Сайт Татьяны Малаховой
Пусть говорят! VIDEO
На развитие "Будь стройной!"
Домик Веды
Сообщений 1 страница 30 из 70
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
здравствуйте все,
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:40:56)
Автор: Vale-tina Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 995Уважение: +27 Позитив: +10 Пол: ЖенскийВозраст: 75 [1950-01-01] Провел на форуме: Последний визит:
Weda написал(а): 11,30-1 завтрак:2 яблока,1 мандарин,1 киви
Леночка я уже у тебя в гостях! Молодчина , что открыла дневничок.
Отредактировано Vale-tina (2012-02-20 17:12:06)
Автор: ТАРОМА Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: замкадьеЗарегистрирован : 2012-01-05Приглашений: 0Сообщений: 6343Уважение: +91 Позитив: +5 Пол: ЖенскийВозраст: 61 [1964-01-14] Провел на форуме: Последний визит:
Привет!Давай знакомиться.Меня зовут Татьяна.Хорошо что завела дневничок.Можно пообщаться!
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Vale-tina написал(а): Леночка я уже у тебя в гостях! Молодчина , что открыла дневничок.
Валя,конечно,я так и ем(миндаль, фундук+подсолнух),вот,что значит редко писать—забыла!!!
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
ТАРОМА написал(а): Привет!Давай знакомиться.Меня зовут Татьяна.Хорошо что завела дневничок.Можно пообщаться!
Привет!Давай-меня Лена
Автор: ТАРОМА Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: замкадьеЗарегистрирован : 2012-01-05Приглашений: 0Сообщений: 6343Уважение: +91 Позитив: +5 Пол: ЖенскийВозраст: 61 [1964-01-14] Провел на форуме: Последний визит:
Ленчик!Привет!Выкладывай менюшку!
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
меню у меня все время одинаковое:
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:41:19)
Автор: olniga Активный участник
Зарегистрирован : 2012-01-12Приглашений: 0Сообщений: 1797Уважение: +14 Позитив: +0 Возраст: 67 [1958-03-06] Провел на форуме: Последний визит:
Леночка, добрый день! Конечно молочку лучше меньшей жирности с чем-то. Отдельным приемом пищи - моно. И еще, не добавляй семя льна в салатик к рыбе.
Автор: Ёлка0512 Новичок
Откуда: Московская областьЗарегистрирован : 2012-02-21Приглашений: 0Сообщений: 3Уважение: +0 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 50 [1974-12-05] Провел на форуме: Последний визит:
Всем здравствуйте! Хочу присоединится к Вашим рядам. Сейчас вес 131,500. Чувствую себя просто ужасно,болит спина. Понимаю,что надо срочно что то делать. Очень надеюсь на поддержку. Это уже просто крик души к самой себе!
Автор: Vale-tina Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 995Уважение: +27 Позитив: +10 Пол: ЖенскийВозраст: 75 [1950-01-01] Провел на форуме: Последний визит:
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
olniga написал(а): И еще, не добавляй семя льна в салатик к рыбе
почему?(извини,туплю)
olniga написал(а): Конечно молочку лучше меньшей жирности с чем-то
пробовала:мне как—то химически,вообше мне здесь не все продукты вкусные.
Автор: Ёлка0512 Новичок
Откуда: Московская областьЗарегистрирован : 2012-02-21Приглашений: 0Сообщений: 3Уважение: +0 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 50 [1974-12-05] Провел на форуме: Последний визит:
Добрый день! Прошу прощения,ещё не совсем разобралась на сайте. Помогите мне пожалуйста,как составить линеечку. СПАСИБО.
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Vale-tina написал(а): Леночка Добрый день!!!
Валечка,добрый!!!сегодня прямо замечательный!!!
Автор: Svetilnik 777 Активный участник
Откуда: Санкт-ПетербургЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 1641Уважение: +97 Позитив: +3 Пол: ЖенскийВозраст: 71 [1953-10-26] Провел на форуме: Последний визит:
Weda написал(а): почему?(извини,туплю)
Семя льна препятствует усвоению йода, а он нам нужен для щитовидки, так что с йодсодержащими продуктами - рыба и морегады, лен не едим!
Ёлка0512 написал(а): Добрый день! Прошу прощения,ещё не совсем разобралась на сайте. Помогите мне пожалуйста,как составить линеечку. СПАСИБО.
Посмотрите ЗДЕСЬ: линейка похудения
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Ёлка0512
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Svetilnik 777 написал(а): Семя льна препятствует усвоению йода, а он нам нужен для щитовидки
мне,к сожалению не нужен,тогда можно?
Автор: Svetilnik 777 Активный участник
Откуда: Санкт-ПетербургЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 1641Уважение: +97 Позитив: +3 Пол: ЖенскийВозраст: 71 [1953-10-26] Провел на форуме: Последний визит:
Weda написал(а): мне,к сожалению не нужен,тогда можно?
Я бы все-таки поостереглась! Лучше перебдеть!
Автор: Ёлка0512 Новичок
Откуда: Московская областьЗарегистрирован : 2012-02-21Приглашений: 0Сообщений: 3Уважение: +0 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 50 [1974-12-05] Провел на форуме: Последний визит:
Спасибо большое! У меня получилось...линеечку повесила.
Автор: Svetilnik 777 Активный участник
Откуда: Санкт-ПетербургЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 1641Уважение: +97 Позитив: +3 Пол: ЖенскийВозраст: 71 [1953-10-26] Провел на форуме: Последний визит:
Ёлка0512 написал(а): Спасибо большое! У меня получилось...линеечку повесила.
Заводите дневник, это очень помогает в деле постройнения!
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Ёлка0512 написал(а): Спасибо большое! У меня получилось...линеечку повесила.
молодец!
Svetilnik 777 написал(а): Веда! Воспользовались вашим плацдармом, надеюсь, вы не в обиде?
всегда пожалуйста!
Автор: Svetilnik 777 Активный участник
Откуда: Санкт-ПетербургЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 1641Уважение: +97 Позитив: +3 Пол: ЖенскийВозраст: 71 [1953-10-26] Провел на форуме: Последний визит:
Weda
Автор: ТАРОМА Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: замкадьеЗарегистрирован : 2012-01-05Приглашений: 0Сообщений: 6343Уважение: +91 Позитив: +5 Пол: ЖенскийВозраст: 61 [1964-01-14] Провел на форуме: Последний визит:
Ленчик!Как дела на сегодня?Как результаты?
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Svetilnik 777 написал(а): не забывайте делать перед ней пробел или абзац, иначе она не будет работать!
спасибо!
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
08,00-1 завтрак:замоченная с вечера овсянка 3ст.ложки+80гр. 2% творога+50гр. 1,5% кефира+3-4инжирины
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:42:08)
Автор: ЕленаЕ Активный участник
Откуда: СаратовЗарегистрирован : 2012-02-20Приглашений: 0Сообщений: 513Уважение: +17 Позитив: +14 Пол: ЖенскийВозраст: 58 [1966-04-15] Провел на форуме: Последний визит:
ой, девочки, здравствуйте! А можно мне присоединиться к вашей компании?!Мне здесь понравилось))))И менюшка хорошая, воспользуюсь)
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
ЕленаЕ написал(а): Мне здесь понравилось))))
приходите!!!
Автор: ТАРОМА Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Откуда: замкадьеЗарегистрирован : 2012-01-05Приглашений: 0Сообщений: 6343Уважение: +91 Позитив: +5 Пол: ЖенскийВозраст: 61 [1964-01-14] Провел на форуме: Последний визит:
ЕленаЕ написал(а): ой, девочки, здравствуйте! А можно мне присоединиться к вашей компании?!Мне здесь понравилось))))И менюшка хорошая, воспользуюсь)
Заходите в гости.Общайтессь, так интереснее и познавательнее.
Ленчик!Привет!Зашла поздороваться и узнать что нового.
Автор: Vale-tina Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 995Уважение: +27 Позитив: +10 Пол: ЖенскийВозраст: 75 [1950-01-01] Провел на форуме: Последний визит:
Леночка Добрый день!!! как успехи?
Автор: Weda Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 124Уважение: +1 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 67 [1957-06-03] Провел на форуме: Последний визит:
Доброго всем дня!
Отредактировано Weda (2012-03-16 12:42:35)
Автор: natalia kin Активный участник
Откуда: ГерманияЗарегистрирован : 2012-01-04Приглашений: 0Сообщений: 726Уважение: +2 Позитив: +0 Пол: ЖенскийВозраст: 54 [1970-08-29] Провел на форуме: Последний визит:
Wеда привет я Наталья рада познакомится
