Девченки всем доброго утречка
Наверное всех можно поздравить с отвесами
У меня -100 и радости нет границ
Вес стоял почти 9 дней УРРРРРА!!!!!!! Я его 
сделала
Домик у моря
Сообщений 61 страница 90 из 360
Поделиться612012-04-16 04:41:01
Поделиться622012-04-16 11:33:15
Утром было белковым на обед сегодня решила попробовать чечевицу
Ляксевна говорит вкусно, сделаю с лучком и помидоркой отварю и потушу в микре
на ужин салатик с огурцом и помидоркой засыплю зеленью. Хек в кефире со специями в горшочке
и в духовку
Девченки я прыгать начала по 100 прыжков за 3 захода в день
вчера был 1-й день немного кружилась головешка сегодня вроде нормалек,
но уже дня 3 тянет левую почку, надеюсь пройдет ТМ пишет что обострения могут быть
уверена что так и будет
Поделиться632012-04-16 11:38:13
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Влади написал(а):
Девченки я прыгать начала по 100 прыжков за 3 захода в день
вчера был 1-й день немного кружилась головешка сегодня вроде нормалек,
но уже дня 3 тянет левую почку, надеюсь пройдет ТМ пишет что обострения могут быть
уверена что так и будет
Не слишком ли резко?Может по немногу надо добавлять?А то упадешь там. 
Поделиться642012-04-16 17:27:21
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 825
- Уважение: +7
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1957-04-03]
- Провел на форуме:
8 дней 14 часов - Последний визит:
2013-02-14 17:15:41
Влади написал(а):
Девченки я прыгать начала по 100 прыжков за 3 захода в день
Ты головенку свою побереги,а то все вытряхнешь!
Поделиться652012-04-17 03:46:52
Менюшка на сегодня;
салат капуста+морковь+зелень+ОМ, овсянка на воде+творог обез.
помидорки+огурчик+зелень+50гр.брынзы + индейка(белое мясо) отварная в салат +кефирчику бахну
груша+яблоко 400гр.+10гр орех
салат как в обед + морегады
Водичка как всегда 2 л.(ну это я для себя)помятка не ЗАБЫВАЙ ПИТЬ ВОДУ
хотя уже по инерции пьешь забывать она про себя не дает 
Отредактировано Влади (2012-04-17 03:51:15)
Поделиться662012-04-17 08:33:02
Влади написал(а):
За кокой период весик так убежал ?
я ТРИ НЕДЕЛИ БЫЛА С ВЕСОМ 76.4 И ОЧЕНЬ РАДОВАЛАСЬ ЭТОМУ. мЕНЯ НИСКОЛЬКО НЕ ТЯГОТИЛО ЭТО ПЛАТО, НИКАКИХ ПИНКОВ Я СЕБЕ НЕ ДАВАЛА. А вчерашний показатель стал для меня приятной неожиданностью. Теперь буду радоваться этому весу и моему ноому состоянию.
Поделиться672012-04-17 12:15:04
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Влади написал(а):
+кефирчику бахну
А мне больше нравится кефир+творог.Вкусненько.
Поделиться682012-04-17 12:59:32
Ванны с добавлением соды помогают избавиться от отложений жира
на животе, полезны также ванны с добавлением соснового экстрата 
Поделиться702012-04-18 12:26:00
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 825
- Уважение: +7
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1957-04-03]
- Провел на форуме:
8 дней 14 часов - Последний визит:
2013-02-14 17:15:41
Ну молодчина,научилась,и ж нашла таку красоту!
Поделиться712012-04-18 12:34:08
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Значит есть успехи?Вставляем картиночки в пост?Отлично!Лишнее умение никогда не помешает.
Поделиться722012-04-18 13:10:43
Сама себе завидываю
Отредактировано Влади (2012-04-18 16:42:03)
Поделиться732012-04-18 14:40:06
ВЛАДИ!
Поделиться742012-04-18 15:35:14
меню на завтра;
З. салат+ОМ + овсянка+творог
2/3 грша+орехи
О. салатик + кефир+мясо индейки
У. салат+ОМ+хек вареный
Скромненько - у нас не забалуешь 
Всем спокойных снов
Отредактировано Влади (2012-04-19 10:53:19)
Поделиться762012-04-19 03:18:56
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 825
- Уважение: +7
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1957-04-03]
- Провел на форуме:
8 дней 14 часов - Последний визит:
2013-02-14 17:15:41
А где у вас фруктики с орешками,почему организьму обижаешь?
Поделиться772012-04-19 03:47:48
Вчера косячок образовался
скляроза посетила на утро мям мям по плану было
салат+кефир+овсянка+творог+сухофрукты,
Салатик приготовила, поставила кашку варить ну думаю пока вариться
в компе посижу и так посидела, что нюх нюх а кашка моя сгорела
да так серьезно, что кастрюльку пришлось оччччена долго чистить
ну и решила снямкаю яйцо, а салатик то уже с маслицем и творог с сухоф.
Слопала с чистым сердцем и только вечером проанализировав поняла что
схулюганила ВЫВОД; Галочка будь внимательна.
Буду внимательна . Вот такая история ну и шо посетовала, а дело сделано
прости меня моя организма я больше не буду делати таких супризов
а ты можешь делать мне СЮРПРИЗИКИ в виде отвесиков.
Поделиться782012-04-19 10:57:38
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Влади написал(а):
да так серьезно, что кастрюльку пришлось оччччена долго чистить
Если у вас продается, то пользуйся спреем "Шуманит"-он для посуды, для плит.За раз отчистит.Вещь!
Влади написал(а):
; Галочка будь внимательна.
Буду внимательна . Вот такая история ну и шо посетовала, а дело сделано
прости меня моя организма я больше не буду делати таких супризов
а ты можешь делать мне СЮРПРИЗИКИ в виде отвесиков.
На первый раз прощается!А потом...Я бдю.... 
Поделиться792012-04-19 11:03:43
Мой вес на сегодня 67.9 (+400) за праздничное разгильдяйство
талия 87
бедро 104
ручки 33
ножки 56
Продолжаю трудиться но постараюсь без + 
Поделиться802012-04-19 11:53:03
Чей то притомило готовить изыски и вот мое простое меню на завтра;
3 салат+кефир+1 яйцо+творог
2/3 кивка+яблоко+орехи
О салат с ОМ+фасолька кр.с луком и помидорками тушеная
У салат +ОМ +семга запеченая в рукове
Ем и стройнею
Поделиться812012-04-20 04:13:40
Всем доброго утречка и счастливого дня
Поделиться822012-04-20 04:18:39
Сегодня поеду на дачу
началось утро в колхозе
режим питания ДД
иначе организма не поймет
и результат плачевный
Поделиться832012-04-20 04:38:13
4 дня вес стоял на сегодня -600
Поделиться842012-04-20 09:18:08
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 335
- Уважение: +7
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-12-24]
- Провел на форуме:
4 дня 20 часов - Последний визит:
2013-03-14 09:11:42
Привет Влади!
Забежала к тебе в гости. Хорошо у тебя!!
Спасибо за поддержку!! Сегодня наконец-то удалось передвинуть бегунок -300!
Заходи в гости!! 
Поделиться852012-04-20 10:44:45
Маска для лица;
делаю заметку для себя, но кому понравится
милости прошу отдаю безвозмездно т.е насовсем
1 желток
1ст.л.ОМ
3 кап.лимон.сока
нанести на лицо и область декальте на 30 мин.
смыть теплой водой затем нанести ваш любимый крем
и быть вам красивой 
Отредактировано Влади (2012-04-20 10:51:10)
Поделиться862012-04-20 12:29:08
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Влади написал(а):
4 дня вес стоял на сегодня -600
Поделиться872012-04-20 21:43:20
ВЛАДИ! 
А у нас в Краснодарском крае уже несколько лет второй понедельник после Пасхи всекубанский выходной день! ВотЬ! Я похвасталась и довольнаааааа!
Отредактировано Роза Львовна (2012-04-20 21:45:07)
Поделиться882012-04-21 04:09:03
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО
ЖЕЛАЮ УДАЧНОГО ДНЯ
Отредактировано Влади (2012-04-21 04:12:49)
Поделиться892012-04-21 08:42:29
Меню на сегодня;
3.салат+кефир+2 яйца
2/3 яблоко+10гр.орешек
О салат с ОМ+чечевица тушен. с луком
У салат+ОМ+палтус со специями приготов. в микре 
Отредактировано Влади (2012-04-21 08:46:46)
Поделиться902012-04-21 10:33:44
идет активное сжигание жиров, Привет, тезка! Конечно знаю... Но много чего мы по жизни знаем, а соблюдаем.... Времени не хватает, а пообчаться хотся!!!Вот и косячим!
Забегай в гости , и я как будет минутка погостю (не возражаешь?). Хороших выходных!
[взломанный сайт]