Леночка, приветищщщще!!! Я наконец дома, но только до 25 мая, потом уже на все лето стартую в деревнюююююю . Как же дома хорошо, оххх и косяков я наделала за эту вылазку к маме . Вроде начиналось все так хорошо, но слишком частое посещение гостей чревато((((. Рада всех видеть просто до безумия соскучилась)))  [взломанный сайт]

Двинется!Куда денется!У тебя вес маленький, поэтому терпение.Ленчик!А ты  семечки чего не используешь?На завтрак в салатик?Это ж витаминчики!

Привет, Леночка !!!

Лен, привет))) не расстраивайся, у меня вот в верх ползет))) и никак я это дело остановить не могу, сама конечно виновата, начинаем все с начала))) . Тебе удачи и решимости )))
[взломанный сайт]

На сколько я знаю, семя льна не кушаем как и капусту, с йодосодержащими продуктами.А я решила на завтрак хоть через день добавлять.У меня тож щитовидка.Но последний раз когда сдавала анализы, гормоны вроде были в норме, а вот водичку какую то там нашли!

Я на сегодня стрижку уже не осилила.Завтра пойду.Набегалась, как сумчатое кенгур по рынку, да по магазинам.Пришла и брякнулась без задних ног.

Леночек, привет!
Тут Танюшка мне написала, что белки можно до 1.5 на кг веса, это значит, что рыбы и мяса можно порции побольше. А то что это 80 г рыбы - ты этим наедаешься? Я сегодня на ужин 120 г съела, правда салат делала без масла.

Привет, Ленусик! Пробежалась по просторам твоего дневничка, почитала, что упустила за время своего отсутствия... Ты не печалься по поводу веса, начнёт уходить, куда ж он денется))) У меня порой месяцами стоял, когда раньше худела. У каждого организм по своему работает. Твой, наверно, ещё не понял, что придётся правильно питаться всё время))) Как поймёт, так обрадуется и начнёт вес скидывать))) У меня всё мотыляется вот: от 61 до 62)) Никак не может определиться))

Привет, Леночка! уж извини, я вся в делах... и забежать некогда.
Да, Татьяна обещала, что будут еще вебинары и занятия к осени. Сейчас многие по дачам и отпускам разъедутся.
знаешь, надо понять, что ДД не диета, а все же система оздоровления посредством правильного питания. Если наладить правильно свое питание, то организм будет сам оздоравливаться и многие проблемы отпадут. Так что не надо зацикливаться на отвесах и привесах. Организм сам найдет, что и откуда убрать, а куда добавить.
Хорошую фразу сказала Татьяна: Надо чтобы еда была лекарством, для того чтобы лекарства не стали едой!
Не переживай, разнообразь меню, возьми и поменяй что-нибудь, ну хоть съешь на завртак омлет! Или на ужин!
Хороших выходных!

Леночка, доброе утро! Я в своей жизни залечила наверно ВСЕ зубы. Очень часто такое бывает, что после лечения долго побаливает. Это проходит, но последить надо.
Ну и правильно, что не зацикливаешься на отвесах! Забудь про них и все само собой уйдет!
Попробуй еще проследить, может порции большие? у меня такое бывает. Или чего-то не хватает...
ты обмеры делаешь? Главное, чтобы объемы уходили.
Хороших выходных!
А я иду стричься...

Привет, Ленусик! Заходила к тебе, написала, а сейчас смотрю, моих сообщений нет(((( Ну и ладно((( Хороших тебе выходных!!!