"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

я буду стройной!

Страница:   1 … 4 5 6 7 8 … 34  

Сообщений 151 страница 180 из 1000

151

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

http://uploads.ru/t/B/8/T/B8Tuz.jpg       
http://uploads.ru/t/C/3/V/C3VYi.jpg     
                                                                                                                                             http://uploads.ru/t/9/M/h/9MhnD.jpg

Айзилина написал(а):

А кошечка на снимке случаем не ангорка ли ???

я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ.МЫ ведь её на улице подобрали..И ты знаешь Люсь,
я раньше кошку не хотела,сколько меня мои не уговаривали.Но в тот день,она выскочила на прогулке по парку прямо мне под ноги,как будто заяц
беленький.И почему то сердце моё дрогнуло и пронзила мысль-это моя.И я забрала её не сомневаясь.И правильно люблю её до ужаса.А она выбрала
себе Дашку.Везде с ней.Даша ей :Мася пошли.И та за ней как собачонка бежит.Мася неси мячик_та несет.А если ей скучно она берет мячик и
несет по лестнице на второй этаж и выпускает изо рта Мяч прыгает вниз., Мася бежит за ним.А если кто то чужой во дворе(у нас свой дом) Мася сидит на
окне и рычит.По описанию породы(см.в инете) она подходит под ангорку.Но не факт ,что это так.

0

152

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
бирюза написал(а):

По описанию породы(см.в инете) она подходит под ангорку.Но не факт ,что это так.

Ты знаешь, Леночка, очень похожа на ангорку !!!
У нас-то чистокровная ангорка была, даже на выставки поначалу с ней
ходили...http://uploads.ru/t/t/v/O/tvOKu.gif
Потом перестали...
У нашей Каролинки один глаз был желтый, а другой голубой.
Это только у ангорок такое бывает, но и конечно одного цвета глазки тоже.
Красавица ваша Мася !!!http://uploads.ru/t/n/a/I/naIN1.gif

0

153

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
бирюза написал(а):

А сейчас-доброй ночи!

Доброй ночи, Леночка !!!
Хороших снов и отвесиков за ночь !!!

http://uploads.ru/t/K/z/b/Kzb9R.gif

0

154

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

Доброе утро, Леночка !!![взломанный сайт]
Чудесного дня тебе !!!
http://uploads.ru/t/X/p/x/XpxaN.gif

0

155

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Леночка, доброе утро!
Посмотрела твоих питомцев - красатульки!

0

156

  • Автор: Т@тьян@-Ayziliya
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 486
  • Уважение: +9
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    6 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2016-04-01 00:00:21

Добрый день, Леночка !!!
http://uploads.ru/t/v/e/A/veApd.gif

0

157

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Добралась до своего домика.Сегодня я планирую:

1з. морковь100,овсянка100,сухоф.4,творожок100
2з. Яблоко,помело 300,орешки10
3об. салат250(пекин.кап.,лук-порей,сельдерей,Гор.пеец,болг.пер.морк)+печень кур.150(тушен. в кефире)100 туш.овощи
4 уж салат300(помидоры,огурцы,лук,болгар.и горьк.перцы)+ 150 мойвы
  http://lines.nadietah.ru/ves/ln47/ves471681_65,8.png 
я буду стройной!

0

158

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Привет Ленчик1У моей подружки точно такая же кошка.А у меня колор пойнт.Окрас сил-пойнт.Красавица!Раньше еще хомяков держали пушистых.Но они очень мало живут.Жалко.И перестала держать.

0

159

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Рецепты Дружбы: http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=6
Таблица изменения веса Таблица изменения веса
Горячие блюда: мясо, рыба, птица Горячие блюда: мясо, рыба, птица

0

160

  • Автор: Маракуйя
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 608
  • Уважение: +3
  • Позитив: +1
  • Провел на форуме:
    4 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-08-15 18:16:57

Привет, Лена! Конечно можно присоединиться и даже нужно!!!))) Очень рада знакомству! Заходите почаще))) Правда я 21 марта в больницу ложусь. Могу пропасть на какое-то время, но вернусь обязательно!!!) Надеюсь, что смогу взять с собой в больницу ноутбук. Тогда смогу общаться без перерывов))) Практически онлайн))))
А котейка ваша - прелесть!!! Я вообще животных люблю. У нас дома - зверинец))) Собачки-чихуахуа в колличестве 6 хвостов, седьмай подрастает, кошка-британка, попугайчик волнистый и рыбки(аквариум на 60 литров). Такая вот дружная семейка))))

0

161

  • Автор: Ленаника
  • Активный участник
  • Ленаника
  • Откуда: Казахстан, Алматы
  • Зарегистрирован: 2012-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1380
  • Уважение: +16
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 58 [1966-11-30]
  • Провел на форуме:
    15 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2013-07-04 14:31:33

Привет! Забежала пожелать весенней, отвешивательной ночи!

0

162

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
бирюза написал(а):

Дел всегда хватает.Зато и на хобби время остаётся.

Вот-вот, Леночка, аналогично !!!
И дома работа самая что ни наесть настоящая, то это сделать, то это
приделать, опять же готовка, http://uploads.ru/t/a/d/L/adLUq.gif
http://uploads.ru/t/V/g/q/Vgqyf.gif стирка, уборка...http://uploads.ru/t/A/H/L/AHLn2.gif
Отправить на работу, учебу, встретить, накормить...http://uploads.ru/t/I/8/V/I8VAp.gif
Ну что я тебе объясняю ???
Это все наши девочки знают !!!
Но и на хобби время есть http://uploads.ru/t/p/B/H/pBHMO.gif
http://uploads.ru/t/9/L/b/9LbBP.gif и в инете посидеть от души !!!

0

163

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
бирюза написал(а):

Мне кажется я давно тебя знаю! Так легко и приятно мне с тобой общатся.

Спасибо, Леночка !!!
Мне тоже очень приятно с тобой общаться !!!
http://uploads.ru/t/b/z/7/bz7AF.gif

0

164

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

Леночка, доброе утро !!!
Прекрасного тебе настроения !!!

http://uploads.ru/t/l/P/p/lPptH.gif

0

165

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Приветик,всем,девочки. В конце недели месяц как я на дд.Сегодня снова плюс.Три дня было по мин.100гр.
сегодня +300 и в итоге на том же месте.Две недели ровно практически без изменений-66.1 и точка!
Сказать что не расстроилась...Не хочу всех обманывать! Я в панике.Что не так,не представляю.                        http://uploads.ru/t/A/e/r/Aer5i.gif

Из за щетовитки? Тут и у других такая проблема,но отвесы стабильные.Остаётся ждать и гадать.

Сегодя снова начну заниматся  Оксисайз.Может быстрее процесс пойдёт                                                           http://uploads.ru/t/h/H/o/hHoDE.gif

http://lines.nadietah.ru/ves/ln47/ves472926_66,1.png 
я буду стройной!

0

166

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
бирюза написал(а):

Я в панике.Что не так,не представляю.

Леночка, без паники !!!http://uploads.ru/t/z/f/T/zfT30.gif
Я вот уже начала читать книжку и полистала странички
немного вперед и увидела, что там Татьяна пишет, что
у всех вес уходит по-разному, в зависимости от организма,
от лишних кг и прочее...http://uploads.ru/t/l/n/i/lnihK.gif
Еще она говорит, что может неделю держаться на одном месте,
а может и сразу за ночь минус дать...
Поэтому, предупреждает она, ни в коем случае не паниковать,
http://uploads.ru/t/v/f/7/vf7RA.gif а продолжать придерживаться системе и идти вперед !!!
Как говорится в пословице "курочка по зернышку", это я уже
от себя тебе говорю !!!
Главное, что ты веришь в результат, а все остальное организм уже
начал делать и делает !!!
Так что тебе только ждать и не нервничать !!!http://uploads.ru/t/z/f/T/zfT30.gif

0

167

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Девочки вы пожалуйсто проверьте менюшку мою. 

Сегодня  19 марта:                                                                                                                                         http://uploads.ru/t/q/x/S/qxStG.gif

1з.Морковь тёртая100гр+овсянка 100 с сухоф.4 шт+творог).5%100гр
2з.яблоко+грейпфрут300+10орешек миндаля
3 об.Салат250(капуста,морк,Сельдерей,лук-порей,огур+сок лим).+тушен.капуста+2 яйца
4уж.Салат 300огурцы-помидоры,болг.ререц+1 ч.лож ЛМ+150 мойвы(в рукаве)
http://lines.nadietah.ru/ves/ln47/ves472973_66,1.png 
я буду стройной!

Объёмы тоже почти не изменились.

0

168

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Лена! Доброе утро! спасибо за пожелания! Вчера лень было заходить сюда... Утром зашла, да комп завис, пришлось перезагружать.
В меню изменений почти нет, в весе тоже, книгу еще жду, так что и писать пока нечего...
Были в выходные мои старшие ребята, невестка готовила суп-пюре, я не удержалась и попробовала несколько ложек -амброзия! не думаю, что от этого что-то изменится, не побегут же "не наши" продукты в жирок, пока не поймали!!!
Хорошего, удачного дня!

0

169

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
бирюза написал(а):

5%100гр

Творог нужен обезжиреный.Крайний случай 1%
А так хорошая менюшка.Успехов1
Не переживай насчет веса.У меня так же.Позавчера-100, вчера стоял, сегодня -100.Завтра не знаю что будет.У меня все время вес уходит рывками.Здесь главное не переживать.А то привес будет! :D

0

170

  • Автор: Юнесса
  • Активный участник
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1594
  • Уважение: +25
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-07-12]
  • Провел на форуме:
    6 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2012-10-06 20:07:19

Леночка, привет! Зашла поздороваться. Интернет не работал 2 дня.

0

171

  • Автор: Маракуйя
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 608
  • Уважение: +3
  • Позитив: +1
  • Провел на форуме:
    4 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-08-15 18:16:57

Привет, Леночка!!! У меня нет весов сейчас, так как я у мамы гощу в связи с операцией у собаки нашей. Да и взвешиваюсь я редко - раз в неделю. Иногда два раза. Когда весы только купили, наигралась в них))) По-этому своего веса на сегодня не знаю))))).Но спасибо за пожелание!!
Не расстраивайся насчёт отвесов. Если долго во что-то упираться, то всё получится!!!!

0

172

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Приветы, Лена. Вот нагрянула с ответным визитом. Спасибо за отзыв в рукоделочках. :flag:
Не отчайвайтесь. у меня даже вот на постном меню отвесики есть, хотя белков и жиров не набираю норму. У тебя просто не такой большой вес, чтобы по-многу уходить. Я вот на 68,0 застряла пока. Колеблется то +, то минус.

Отредактировано Нюся2 (2012-03-19 19:35:58)

0

173

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Леночка, добрый вечер!
Ну, про менюшку тебе уже Татьяна написала.
Давай, не вешай нос! У меня отвесов 3 недели не было, пока я на "Дружественный пинок" не сходила, а сейчас опять вес встал. Но я его пока пинать подожду, может сам одумается. Месяц подожду, потом может на 3Д схожу. У меня, я так подозреваю, может вес встал из-за препаратов сердечных. Я сейчас как раз очередной курс пропиваю, еще 10 дней пить. Потом посмотрю.

0

174

  • Автор: Юнесса
  • Активный участник
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1594
  • Уважение: +25
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-07-12]
  • Провел на форуме:
    6 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2012-10-06 20:07:19

Леночка, доброе утро! Удачного дня и хорошего настроения!
http://uploads.ru/t/a/S/m/aSm2P.gif

0

175

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Лена! Доброго утра! Не волнуйся, у меня вес тоже стоит, зато объемы уходят! Ну, мне еще много убирать надо... Главное, принять себя такой, а не будущей и радоваться любому изменению! Я помню себя весом в 100 кг, и ничего! Жила, радовалась жизни и мужчины мною восхищались!
Как было хорошо сказано в фильме "Покровские ворота": "Живи и радуйся!"

0

176

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Ленчик!Привет!Я вот что думаю, у многих тормоз могут вызывать продукты кисломолочки.Попробуй добавить салатику, а творог убрать.Три дня так поешь, на 4 день утром взвешивайся.Посмотри как пойдет.Чмоки.

0

177

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Доброго утра,дорогие подруги!Утро выдалось суетное какое то.Коты мои      http://uploads.ru/t/U/e/E/UeElO.gif

влюблённые разбудили меня посреди ночи своим ором.Пока заснула,проварочилась и вставать пора.
Теперь с утра всё из рук валится.Попробую придумать что покушать сегодня.http://uploads.ru/t/O/g/N/OgNEZ.gif
Меню на сегодня 20 марта.
1з.морковь100гр,овсянка100,творог 100,сухоф.4штhttp://uploads.ru/t/b/4/y/b4ygl.gif
2з.нектарин,яблоко,помело300грhttp://uploads.ru/t/u/6/j/u6jLS.gif
3щб.Салат250(капуста,лук,морк,огур,укроп,гор.пер.редька)+курогрудь варён.150+кап.туш.100гр
4уж. салат (такой же)300гр+скумбрия150(в рукаве)
http://uploads.ru/t/D/l/t/DltQx.gif
http://lines.nadietah.ru/ves/ln47/ves474460_66,0.png 
я буду стройной!

Отредактировано бирюза (2012-03-20 08:55:25)

0

178

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

Доброе утро, Леночка !!!
Чудесного тебе дня и великолепного настроения !!!

http://uploads.ru/t/6/8/r/68rBb.gif

бирюза написал(а):

Люсь,песня знакомая с детства. Молодцы вы нашли своё призвание!

Леночка, это призвание мы не нашли, оно с нами с рождения !!!
Мы уже в ясельках пели и даже выступали перед взрослыми на концертах.http://uploads.ru/t/p/a/c/pac4w.gif
Я тебе тут фотку покажу, где мы с Таней и еще одним мальчиком
в ясельках на утреннике поем.
Так что у нас все оттуда и идет.
http://uploads.ru/t/z/i/Z/ziZgX.jpg

бирюза написал(а):

А нет случайно у вас песни"Ой то не вечер"?Хотелось бы её послушать в вашем исполнении.
А я б тут подпела...

В записи у нас этой песни нет, но мы сами ее поем.
Надо будет как-нибудь тоже а капелла ее спеть...http://uploads.ru/t/q/k/l/qklR6.gif
И тогда ты с нами тоже вместе споешь ее !!!

0

179

  • Автор: Маракуйя
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 608
  • Уважение: +3
  • Позитив: +1
  • Провел на форуме:
    4 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-08-15 18:16:57

Добрый день, Ленок!))) Забежала поздороваться. Завтра я в больницу, так что не знаю, когда снова появлюсь... Я тут у Тани-Таромы стянула совет один. Тебе может пригодится?)))
Немного полезного может кому пригодится.
от Т.Малаховой.
Ням-Ням написал(а):
Страшно хочется творога, сыра и не 100гр а сразу много!!!
Ну и ешьте, сколько хочется. Но только днем, а не на ночь и без халвы. Мало ли чего организму потребовалось, ему-то виднее.
Про творог: некоторым он мешает худеть, а некоторым - помогает. И то, что 100г - условно безопасная норма для всех, не означает, что все поголовно должны есть не более 100 творога в сутки.
Ням-Ням написал(а):
Несколько дней вес стоит
Имеет полное право. Не может вес всё время снижаться, как по линеечке, это было бы противоестественно.
стресс не лечится едой, тем более вредной, а только усугубляется. К тому же эта еда может привести к физическому заболеванию (печень уже сигналит), ухудшению эмоционального состояния (из-за попадания в организм далеко не полезных компонентов) и как следствие - к дальнейшему усугублению стресса. Ну зачем же себя загонять в угол?
Для снятия стресса - уж если это необоримо связано с потребностью в еде - купите себе полкило клубники, ананас, пару бананов, миндальных орешков, заварите мятного чаю, съешьте ложку меда, наконец. Пусть это и приведет к временному привесу, но уж вреда-то физическому здоровью точно не принесет, а выработка серотонина поможет в эмоциональном плане. Удачи!

0

180

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Леночка, добрый вечер, дорогая!

бирюза написал(а):

2з.нектарин,яблоко,помело300гр

Ты чего это фрукты безо всего кушаешь?Или забыла написать?
Это тебе для поднятия настроения:

http://uploads.ru/i/V/f/O/VfOl1.jpg

0

Страница:   1 … 4 5 6 7 8 … 34