Прииивееет))) Это я на ночь глядя в гости... Не ждала?))) Прежде чем в люлю бахнуться, зашла отметиться))) Спокойной ночи!!!
Отредактировано Маракуйя (2012-03-22 23:33:09)
я буду стройной!
Сообщений 211 страница 240 из 1000
Поделиться2112012-03-22 23:31:33
Поделиться2122012-03-23 06:31:02
Леночка,приветик дорогая!
Смотрела твои БЖУ. Что-то мне кажется, белков все-таки многовато.Ну, Татьяна, тебе лучше все распишет. Я сама БЖУ не считаю(взвешивать не на чем).
Поделиться2132012-03-23 08:39:51
Леночка, приветик! Как настроение? Я вот смотрю на свою рассаду и радуюсь, разговариваю с цветочками. Говорят, они от этого лучше растут.
Поделиться2142012-03-23 08:44:46
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленчик!Привет!Я там у себя написала.Посмотри.
Поделиться2152012-03-23 10:12:18
Леночка, Доброе утро и Хорошего денечка !!! 
Поделиться2162012-03-23 10:42:09
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Доброго утра!!! Что-то я сегодня половины не нахожу, что написала...куда инет все подевал? 
Поделиться2172012-03-23 13:52:44
Леночка добрый день !!!
Поделиться2182012-03-23 18:05:00
Доброго вечера, Леночка!Ага)) Сама не ожидала такого отвесика))) Но у меня критический вес 63кг. Как доходит до него и начиниет плпвать - 63, 62, 63, 62... И с этой точки никуда. Так что я рада конечно, но со страхом жду, что будет дальше.... Спасибо и тебе, что забегаешь))))
Поделиться2192012-03-23 18:07:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Вот и до своего домика добралась.А то по гостям,да по гостям...
Я таки посетила салон и сделала стрижечку.Я очень довольна.
Я всегда после салона чувствую себя лучше!Это придаёт мне энергии,
позитива.И я выгляжу моложе.
Пойду сейчас ужинать.С кухни зазывает меня запах горбуши в духовке.
Надо ещё салатик настругать...
я буду стройной!
Поделиться2202012-03-23 21:06:07
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
бирюза написал(а):
Я таки посетила салон и сделала стрижечку.
так и хочется сказать: фото в студию!!!
Поздравляю! я тоже скоро буду обновленной!
Вчера смеялась: невестка приготовила окорочка куриные, поставила на плиту. Вечером приходят - лоток лежит на полу, чистый - аж блестит! И наши собаки вокруг валяются, пузы сытые, усы блестят, глаза наглые...
сегодня у невестки "попытка номер 2"... 
Поделиться2212012-03-23 21:33:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Вот расчитала себе на завтро.Что то маловато каллорий.Пойду спрашивать у Татьяны.
http://budstroynoy.ru/post.php?tid=749
Поделиться2222012-03-23 23:55:22
- Активный участник
- Откуда: мытищи
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-22]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2013-04-03 15:47:10
Здравствуйте, Лена будем знакомы- Ольга
Оч давно не была в своем дневнике, поэтому только сейчас отвечаю
Прочитала весь ваш дневничок, косячки у нас у всех одинаковые 
Расскажите пож- как вам "нарине" получился кефирчик или творожок? Два раза делала (года два назад), не получилось, так и помер в холодильнике. И оксисайзом у Корпан занимаетесь? подумываю туда записаться
Удачи вам и отвесов!!!! 
Поделиться2232012-03-24 08:55:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
ольгаборовец написал(а):
как вам "нарине" получился кефирчик или творожок
Олечка,доброе утро! Я рада что вы снова с нами.
С паринэ я хотела йогурт,но не понравилось!Получился какой то не однородный.
Мне больше нравится делать творожок из кефира.Вкусно,быстро и просто.А получается, 
как творожок "Активия"или "Агуша".
ольгаборовец написал(а):
оксисайзом у Корпан занимаетесь? подумываю
Да Оль,простая гимнастика.Я сначало изучила её видеоуроки,потом записала на листочке
упрожнения с символоми(чтоб легче вспоминать).Надо только делать постоянно,чтоб был результат.
я буду стройной!
Отредактировано бирюза (2012-03-24 08:57:10)
Поделиться2242012-03-24 09:03:32
Леночка, приветик дорогая!
Смотрела твою менюшку. А овсянки не маловато? И овощей тушеных в обед можно добавить.
Поделиться2252012-03-24 09:18:05
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Лена! Доброго утра!
У меня сегодня полно народу: старший сын с женой приехали на выходные, у младшего приятель гостит.. пойду завтракать, пока все спят! А то потом не пробиться! 
Поделиться2262012-03-24 09:25:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Немного подправила меню на сегодня.Танечка сказала маслица добавить.
Добавляю ещё 5гр.Получается 15-3ч.лож
я буду стройной!
Поделиться2272012-03-24 10:08:40
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленчик!К такому меню ты смело можешь добавить еще 10гр. масла на утро в салатик.У тебя же творог обезжиреный.И будет жиров--48.5 гр в сутки. И еще немного прибавится каллорийка.Думаю будет то что надо!
Поделиться2282012-03-24 12:17:39
- Активный участник
- Откуда: мытищи
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-22]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2013-04-03 15:47:10
Доброго дня, Лена!!!
Про творожок из "замороженного кефира" я у вас рецепт слямзила! Обязательно опробую, отпишусь!
Про оксисайс- пока инфу собираю- но по моему он мне нравиться
Как у вас получается вырывать мои цитаты из своего дневника, и в моем дневнике они как "процитированные". Чот я не пойму, научите????
Поделиться2292012-03-24 13:44:17
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
ольгаборовец написал(а):
Как у вас получается вырывать мои цитаты из своего дневника, и в моем дневнике они как "процитированные". Чот я не пойму, научите????
бирюза написал(а):
Немного подправила меню на сегодня.Танечка сказала маслица добавить.
Добавляю ещё 5гр.Получается 15-3ч.лож
Мне Нина (Провизор) посоветовала немного маслица в кашу добавлять. Творог обезжиренный, чуть масла можно.
И, кстати, я посчитала овсянку по весу уже в готовом виде и в анализаторе посмотрела. У меня получилось (каша овсяная, сваренная на воде) 150г. Белки 4,5, жиры 2,55, углеводы 22,5, калорийность 132.
А в сухом виде вес не считала, три столовые ложки.
Поделиться2302012-03-24 16:49:45
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
бирюза написал(а):
А когда вернулся-на земле лежат шампуры с луком,мясо конечно же исчезло...3кг. отборной свинины.А габуся мирно развалилась в тенёчке под забором-сытая и довольная...
Хи-хи! Ну и что же вы тогда ели?
Наши сегодня тряпочкой для стола опять закусили...
бирюза написал(а):
Ой девчёнки,вы так здорово общаетесь.Читаю и будто с вами разговариваю.
Так и присоединяйся! Я вообще не скучаю и не тоскую...вредно это! Хотя дома много времени провожу и подруга у меня одна. Друзья мужчины есть, но какие-то ленивые...Я всегда найду, чем заняться, скучно не бывает.
Поделиться2312012-03-24 17:00:20
- Активный участник
- Откуда: мытищи
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-05-22]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2013-04-03 15:47:10
СПАСИБО, научиласась
бирюза написал(а):
Здорово пишешь-зачитаешся.Так всё складно и с юмором.
ага или с иронией
Где таких бабуленций прикольных берете?
Отредактировано ольгаборовец (2012-03-24 17:01:38)
Поделиться2322012-03-24 19:00:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Марина морская написал(а):
так и хочется сказать: фото в студию!!!
Ну если ты хочешь...пожалуйсто.Любой каприз.
В принципе всё осталось как и было.Просто отросли.Ну и просто
освежила стрижку.
я буду стройной!
Отредактировано бирюза (2012-03-24 19:01:39)
Поделиться2332012-03-24 19:25:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Меню на завтра
Отредактировано бирюза (2012-03-24 19:27:30)
Поделиться2342012-03-24 19:26:36
Девочки - москвички !!!
Вы в курсе, что 28 марта будет очная встреча с Татьяной Малаховой в Москве ???
Кто сможет пойти ???
Мы с Таней планируем, вот только надо узнать, где она будет проходить и
в котором часу !!! [взломанный сайт]
Давайте все вместе встретимся там !!!
[взломанный сайт]
Поделиться2352012-03-24 19:29:02
бирюза написал(а):
Ну и просто
освежила стрижку.
Леночка, ты просто ОЧАРОВАШКА !!![взломанный сайт]
Тебе очень идет эта стрижка !!!
[взломанный сайт]
Поделиться2362012-03-24 19:32:51
Ленусь, какие красивые БЛЮДА у тебя !!!
Слюнки текут, когда смотришь на эту аппетитную КРАСОТУ !!![взломанный сайт]
Поделиться2372012-03-24 20:09:12
Привет, Ленчик)) Заскочила к тебе на огонёк. Ты тут во всю развернулась, я смотрю))) Как результатики и отвесики?)) Про мои то спрашиваешь, а свои затаила)))) 
Поделиться2382012-03-24 20:29:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Айзилина написал(а):
Ленусь, какие красивые БЛЮДА у тебя !!!
Правда? Уверена что и у тебя не хуже.
У меня их много,буду понемногу выкладывать.
я буду стройной!
Поделиться2392012-03-24 20:48:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Маракуйя написал(а):
Про мои то спрашиваешь, а свои затаила))
Ну что ты Марочка.Я и не думала ничего утаивать.
Я на линеечке всегда отмечаю.Всего -2.900.У других девочек более впечатляющие
результаты.
http://budstroynoy.ru/edit.php?id=85559
Отредактировано бирюза (2012-03-24 20:52:23)
Поделиться2402012-03-24 21:55:43
Ленусь, фото классное! Молодец! Очень хорошо выглядишь!
