Сегодня на обед у меня было прекрасное блюдо. Берем куриную грудку, удаляем весь жир , если есть, режим небольшими кубиками, так же режим лук и небольшой кусочек сыра + 2-3 средних помидора, добавляем 1 ложку геркулеса или можно молотое семя льна для связки. Все тщательно перемешиваем, на сковородку буквально пару капель оливкового масла, выкладываем ложкой в виде котлеток  и буквально пару тройку миннут с каждой стороны прижариваем. Просто бомба, пальчики оближешь.

Питание стараюсь не нарушать, а вот режим сна вчера нарушила, очень поздно легла, а утром на работу. Сегодня чтоб не нарушать отправляюсь спать, т.к. завтра снова на работу. Завидую кто гуляет 4 дня. Счастливчикиииииииииииииииииииииииии!

Все как всегда. Нмчего нового, вес потихоньку уходит, то уйдут 200гр., потом снова появятся, ну за неделю все устаканится. Особых нарушений не допускаю, единственное, что бывает поздно приезжаю вечером приходится ужинать поздно и до сна остается пару часов. Но это бывает редко. Сейчас занята вышивкой рушника, а то маме обещала, уже скоро отпуск, а у меня еще пол рушника не освоены. Пошла работать, хоть часик повышивать.

Продолжаю питаться по системе. Вес то уходит то приходит (это если ввзвешиваться ежеднено). Но все равно за неделю уходит это точно, пусть не очень много, но я думаю, что чем медленнее тем надежней. В субботу уже было 100,7, а потом 101, 3 в общим дождусь четверга и потом увижу что и как. Особых сбоев в питании не допускаю, голодная не хожу, воду пью с удовоольствием.

Целый день -1, с утра выпал снег, потом растаял, вечером снова снег, да такой густой и пушистый. Ветер бешанный, задолбало все. Уже начинает давить на мозги такая погода. Пусть бы шел дождь, но конец мая. Настроение отвратное, правда утром весы обрадовали 101.

Не знаю почему но пошли косяки за косяками. Или настроение такое хреновое и все пошло по наклонной или незнаю. Позавчера умер мой друг, брат, товарищ. Мы родились в один день, месяц и год. Он всегда говорил что я его сестричка одна единственная. И вот позавчера его нестало. Горько, плохо и обидно. Почему так рано? Ничего не хочется, все надоело. Все просто достало.

Все немного налаживается. Косяки прекратились, вес немного стал снижаться. Последнее время стараюсь не нарушать режим. Скоро в отпуск, солнце, море и песок. Вот здесь вряд ли получится ложиться в 22.00, посмортим как отразится южная погода и воздух на организм. Там все свежее с грядки.Здорово!!!!!!!!!!!!!!!!! Жизнь налаживается.