"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Песни Акына(ежедневные)
МЕНЮ 25.05
З морковь+бурак,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О салат(пекинка+редис+перец бол) курагрудь с туш фасоль зел+брокколи+1ч.л. соевого соуса(косячнула:) )
У огурец+помидор+лук 1 карась потушу с оливковым маслом.
Отредактировано Тактичная (2012-05-25 14:14:42)
надеюсь все равно хорошо провела время)))))
ты Танечка молодец - совсем пай девочка.ю менюшки безупречные
беру пример с тебя !!!
Время не плохо провела.Но не моё.. Вернее не мой )))
Очень хочется быстрее увидеть в области живота впадину и в области бедер кости )) я по ним соскучилась )))
А ты видимо не очень сильно по ним скучаешь, раз не примерно себя ведешь ! ))))
Очень хочется быстрее увидеть в области живота впадину и в области бедер кости )) я по ним соскучилась )))
Будешь ходить, греметь суповым набором ))).
АХАХА, девочки, спасибо что напомнили мне про эти кости - я вообще забыла где они бывают)))))) 
Будешь ходить, греметь суповым набором ))).
ну уж не до такой страсти )) а как на картинках- лежит красивая женщина, обнаженная спиной к зрителям и у нее такие красивые изгибы талии и видно что в области бедер кости есть ! ))))
АХАХА, девочки, спасибо что напомнили мне про эти кости - я вообще забыла где они бывают))))))
Они бывают на рынке!
МЕНЮ 26.05
З морковь,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О салат ( капуста, помидор.огурец,ЛС) курагрудь с туш баклажаном и луком
У салат (Огурец+помидор+лук ЛМ) кальмар 10креветок(мелких)
Вода как положено и до и после.
Тань, приветик! ну про кости ты загнула! они должны в тех местах просто обозначиваться! тогда это красиво! (чисто моё мнение). а когда они нагло торчат и через живот позвоночник отсвечивает....бр-р-р-рр-рр, жуть... Тань, а ты морковку так грызешь или на терке трешь? мне просто иногда хочется просто ЦЕЛУЮ морковку, ну я и не утруждаю себя натиранием..мама говорит, что морковку надо тереть принципиально (о, как), иначе она не даст нужного эффекта. а ты как думаешь?
они должны в тех местах просто обозначиваться
Привет ) Ну да, я того же мнения ))
что морковку надо тереть принципиально (о, как), иначе она не даст нужного эффекта. а ты как думаешь?
Если с бураком,то тру.Если бурак кончился(как сегодня) Так сгрызла)) Думаю сильно принципиальной разницы нет,но все же лучше тереть для пищиварения,чтобы ему полегче было )
Танечка хорошего тебе настроения!!!!!)) оно так не часто нас посещает))))
сегодня особенный день!! у подруги родилась доченька - солнышко наше)))))) как я за нее счастлива.
сегодня особенный день!! у подруги родилась доченька - солнышко наше)))))) как я за нее счастлива.
УРА!!!!!!!!!!!!!!! Человечек родился!!!!! ))) Здоровья малышке и маме !
Я тоже хочу... Бог даст может и успею......
Я тоже хочу... Бог даст может и успею......
Танюш привет! в смысле учспею? тебе всего-то ничего! знаешь как говорят, если чего-то очень хочешь, то сделаешь все и своего добьешься, а если не хочешь - найдется тысяча поводов и причин, чтобы от этого увильнуть 
. подлечишь ножки и будешь не только свекровью, но и тещей. 
и будешь не только свекровью, но и тещей.
Супер!!!!!!! Спасибо ! ))
МЕНЮ 27.05(косячное)
З морковь,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О салат(помидор огурец редис) тушеная говядина с баклажаном
У 1помидор и шашлык 80гр водки...
Девчонка в Геледжик работать уезжает, провожали))
28.05
З морковь,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О нарезка( редис помидор капуста) курагрудь+брокколи и чуть баклажана
У лишь нарезка капусты.
Пенсию задерживают.Голодаю думаю полезно ))
esk-06 А ты молодец! За 4 месяца на 20кг ухнула! по 5кг за месяц получается.
Я 3 месяца на ДД на 12кг по 4кг в месяц стабильно.
И она еще говорит, что она нас не догонит.....Болтушка ) Еще и перегонишь!
У 1помидор и шашлык 80гр водки...
ахахах Танечка )))
Пенсию задерживают.Голодаю думаю полезно ))
да, не до клубники...такая же фигня)))
МЕНЮ 29.05
Сегодня очень плохо себя чувствую.. говорят ифекция такая пошла, тошнота сильная, температура, и с горшка не слезаешь.Всей семьей так. И есть совсем не хочется, тошнит
З морковь+свекла,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О ------------------------------
У 1 помидор,7 редисок 9шт мойвы отварной
да, не до клубники...такая же фигня)))
Мне сегодня дали.Все равно"эконом вариант" накупила мойвы и курагруди)))
Танюш, как здоровьюшко?Надеюсь не сильно тебя тряхнуло? А на малого как? Срикошетило?
Танюш, как здоровьюшко?
Так как раз первый сын и заболел.. всю ночь рвало в скорую звонили консультировались. Через сутки огурцом был. Потом мы с матерью. Я легче всех перенесла. Сегодня бодрячком! Опять на свидание ездила))))) Сегодня понравилось Ну потому, что кавалер другой был )))
МЕНЮ 30.05
З 1ложка овсянки салат (огурцы помидоры брынза баклажан перец и еще чет съедобное) в кафе завтракала поэтому так получилось.Попросила салат без заправки и соли
О 6редисок 1 большой помидор 1 перец, чечевица 3ст л+ вешенка 150гр
У 6редисок 1 большой помидор 1 перец, 8 мойвы
сегодня особенный день!! у подруги родилась доченька
У моей СЕГОДНЯ родилась тоже ДОЧКА!!!!!! ))) правда подруга в липецке.Смс прислала)) Не могла 3 года забеременеть, и вот чудо случилось и родилось )))
Танюш, а селедку отварную как эконом-вариант не пробовала? Вполне душевно получается. А то я смотрю у тебя всё мойва да мойва?Кстати как она?Съедобна?И как ты её чищеную варишь или нет?
а селедку отварную как эконом-вариант не пробовала
Селедка супер с лимоном в пакете в духовке) мне даже больше скумбрии нравится. Почему мойва... Потому что кг берешь за 56р А селедки у нас в магазинах на развес нет, а в вакуме рублей на 120.Разница ощутима)) а ехать за селедкой на рынок не охота) Да и в мойве плюсы есть, ее можно отсчитать)) а селедки можно переесть )))
А зачем мойву чистить? Я готовлю так:
Размораживаю,мою,бросаю в кипящую воду и тут же выключаю ) вкусная сочная жирненькая))) правда воду подсаливать начала, потому что давление до 100 упало ))
У тебя как делишки, как борьба с косяками ? ))
МЕНЮ 31.05
З морковь+свекла,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О помидор+6 редисок+перец курагрудь с зел фасолью+баклажан
У помидор+7 редисок 10 мойвы ))))
Да и чего то последнее время не охота париться с едой)) пока эта устраивает и не надоела.Зато вес быстрее пошел 
Ты знаешь, а у меня с косяками уже борьбы нет!Такое чувство, что второе дыхание открылось.Как-то легко стало отказываться от вредных вкусняшек. Хожу по форуму, радуюсь за "однополчанок" за их внушительные отвесы. немного досадую на себя за то, что соскакивала с ДД, потому как те, кто начинал со мной в одно время и не косячил, уже далеко впереди и скинули по 10-15 кг.Но, наверное, мне нужно было убедиться таким образом, что системаДД самая лучшая. Теперь с пути не сверну!!!Да и мои знакомые Гербалайфовцы убедили меня, сами того не подозревая, что ДД это правдивость без прикрас. Они меня насмешили своими серьезными высказываниями, что только их коктейли и добавки позволяют получать полноценное питание организму.А из простых продуктов мы недополучаем и белки,и минералы, и витамины.Едят там свою химическую дрянь и других пичкают.И типа ура-мы худеем!!!А пусть с них соскочат и посмотрим мы на них.
Такое чувство, что второе дыхание открылось
Это супер! Иеперь отвесы порадуют и вообще в гору пойдешь )
МЕНЮ 1.06
З морковь+свекла,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%+3 чернослива
О редиска+сельдерей+огурец+лист салата. Чечевица+вешенка
У редиска помидор лист салата 9 мойвы))
Меню 2.06
З морковь+свекла,2ст.л овсянки+3чернослива, 60гр творога 0%
О момидор огурец лист салата редиска курагрудь с туш зел фасолью
У не знаю.. еду в гости за город.Скорее всего будет шашлык если что то запретное,2 яйца себе там сварю)Но перед этим обязетельно овощи их с собой возьму
МЕНЮ 3.05
З морковь+свекла 2ст.л овсянки+3 чернослива
О помидор редиска огурец .курагрудь+ фасоль зел с луком( 1 кусочек сырокопченой колбасы с редиской:) )
У перец бол,огурец редиска.8 мойвы
Всё.Мойва начала надоедать ))
МЕНЮ 04.06
З морковь 2ст.л овсянки+3 чернослива,50гр творога +2 чернослива
2З пол яблока и семечки
О сельдерей+редиска+перец+лист салата .чечевица с опятами и луком 1ст л оливкового масла
У помидор,редис, огурец селедка с лимоном
Танечка приветик) как твои успехи, совсем пропала...
как выходные, - а теперь еще и праздники надвигаются.
одно радует - у нас своя зелень началась!
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Песни Акына(ежедневные)