"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Песни Акына(ежедневные)

Сообщений 151 страница 180 из 514

151

ну не знаю, аюрведа плохому не научит, кожица миндального ореха-это  как лузга у семечек https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif

0

152

Svetlana2012 написал(а):

Как твой сынуля - порадуй - может ВЫ отличники?))

)))))) ну , изложения на днях я написала на 4:) но как не крути. предыдущие двойки за диктанты. никак нам не дадут в отличники выбиться :writing:  :D

0

153

Тактичная написал(а):

)))))) ну , изложения на днях я написала на 4 но как не крути. предыдущие двойки за диктанты. никак нам не дадут в отличники выбиться

Ох уж эти диктанты все статистику портят)))))) какой умничка! молодечик!
Мы сегодня у врача были -сидим дома до среды, в среду в школу))) а в четверг уже последний день и каникулыыыыыы!!!! и еще  день рождения!!!
Приветик! как твои успехи, меню уже надоело писать?)))

http://cs10333.userapi.com/u160414187/-7/x_a4903a92.jpg

0

154

Я тут в поисках разнообразных менюшек , особенно на ужин, а они все про детей.
-Пап, если шкуру животного чем-то наполнить, то получится - чучело?
Отец, глянув на жену в шубе:
- Да, сынок, чучело...

Нина и "Вискас" ела, и обои в коридоре драла, но муж всё равно называл её бегемотом, а не кошечкой...

0

155

Да у меня все без изысков ))) Завтрак одинаковый.Обед либо грудь с овощами либо  горох с грибами, ужин рыба.кальмары,креветки. Че одно и тоже писать то ? :) Сыну печеньев сегодня купила. глянула ни одной Е прям вечером пару хотела слопать :) Потом на весы встала.. С утра показывали 93.8 вечером 95)))) И решила не трескать )) вот будет 75 тогда съем :) Сегодня овощей накупила..отнесла очередную тыщу,мама сказала дешевле ничего не есть.чем такие деньжищи тратить.У меня мама очень тяжелый человек:) не куда деваться.. живем вместе :) Не очень меня понимает, в моей такой еде.Предлагает совсем не есть-голодать.А это говорит фигня))

0

156

Тактичная написал(а):

Предлагает совсем не есть-голодать.А это говорит фигня))

Моя дочь голодала под присмотром врача. Потом гинеколог чуть в обморок не упала, когда как она выразилась ,ссохшиеся яичники увидела. Еле-еле гормональный баланс восстановили.Это очень опасно. Так что лучше есть. И есть здоровую пищу. Зелень не дешевая, мяско с рыбой тоже.  Но ведь скоро зелень подешевеет, будет нам раздолье.

0

157

приветик)) какая молодец, а я вчера натрескалась  конфет... доченька в школу прикупила, ну как же я не смогла)))) ужас какой-то!
у меня тоже все похоже, купила сегодня чечевицу, попробую на неделе что-нить извоять)))) но меню пишу,для себя и самодисциплины!

да, тяжело так стройнеть - дома должна быть поддержка, а мы наоборот с мамусей я ее тоже на ДД подсадила, но она у меня правда косячница, но 5 кг за два месяца скинула))) и стараемся друг другу продукты нужные по очереди покупать)

0

158

Шлипс написал(а):

Так что лучше есть. И есть здоровую пищу

Да я в курсе.. Мама не особо и не переубедишь.Ну да Бог с ней :)
Свет, сегодня у дочери день рождения? Поздравляю! Рости ей здоровой  и счастливой!!

0

159

нет Танюшка в четверг))) это мы любим все заранее прикупить... уже достала меня со своими подарками, то одно ей надо потом другое и сюрприз еще, и в боулинг и дома тортик испеки))) так что я на этой неделе по магазам! а через неделю и у младшей др, но она еще говорить не умеет - так что тут проще))) Будем гулять)))  а потом может мамку куда выпустят !

Танечка ты там дома борись за овоще-фрукто-куро-рыбо пищю!!!

http://cs305603.userapi.com/u154710842/-14/x_c043437a.jpg

0

160

Svetlana2012 написал(а):

но она еще говорить не умеет

[взломанный сайт]

0

161

Ну и в четверг еще поздравлю ))
А у меня вчера женские дни пришли.Сегодня на весы не встаю,да и завтра наверное не надо:) + кило наверное будет точно)))
Вчера первый раз в салат кабачок добавляла..Чет кк то не особо, слаткий какой то.Я кстати поняла почему отвесы маленькие я ж очень мало двигаюсь, пока скользко дома сижу:( Гулять уже хочу не могу! :)

0

162

У нас термометр + 15 градусов показывает. Скоро всех гулять потянет.

- Дорогой, я сбросила 2 килограмма.
- Смыть не забудь.

Три возраста в жизни женщины: 1. Нервирует отца. 2. Раздражает мужа. 3. Бесит зятя.

Жена ставит бутылку коньяка в бар и говорит мужу: - видел? будет стоять до 23 февраля! муж снимает штаны: - видела? будет лежать до 8 марта

0

163

чет везде хожу пишу, а до своего дневника дойти некогда :) Хочу быстрее первую цифру 8! :)

0

164

для блюд из птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик;
для блюд из рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец "чили", горчица, укроп, тимьян;
для приготовления блюд на гриле: красный перец, смеси "кари" и "чили", черный перец, тимьян, душица.
Пряности, к употреблению с различными овощами и фруктами:

болгарский перец (сладкий) – душистый перец, кориандр, корица, гвоздика, карри, кардамон, черный перец, кумин, манго;

зеленый горошек – шамбала, чили, имбирь, гвоздика, душистый перец, карри, плоды манго;

капуста – карри, куркума, корица, укроп;

морковь – чили, душистый перец, кумин, имбирь, гвоздика, асафетида, калинджи, куркума;

огурцы – мускатный орех, имбирь, фенхель, черный перец;

помидоры – асафетида, шамбала, чили, куркума, гвоздика, душистый перец, мускатный орех;

редис – черный перец, корица, мускатный орех, черная горчица, кумин, кардамон;

редька зеленая – чили, гвоздика, мускатный орех, карри, фенхель, кардамон;

редька черная – черный перец, мускатный орех, душистый перец, корица, кумин, имбирь, карри;

свекла – корица, душистый перец, кориандр, асафетилда, ваниль, кумин, куркума, мускатный орех, карри, шамбала, укроп, сок лимона, чили;

тыква – кардамон, шамбала, чили, мята, имбирь, калинджи;

яблоки – чили, имбирь, кумин, гвоздика, корица, калинджи, ваниль, манго, мускатный ор

0

165

Тактичная написал(а):

Хочу быстрее первую цифру 8!

приветик))) а что до цифры  "8" совсем чуть осталось)))) так что не расслабляемся, жуем морковку и вперед))))) а мне бы до цифры "9" )))))http://cs5874.userapi.com/u23632589/-14/x_fdac46f3.jpg

0

166

Svetlana2012 написал(а):

жуем морковку и вперед)))))

Мда.. после вчерашней  бутылки сухого и малосольной семги.. цифра 8 пока лишь снится))))))

0

167

Сегодня у меня необычное меню )))
З морковь+свекла,натуральная овсянка с черносливом(понравилась). творог с 5клубниками
О салат, густой суп чечевица+брокколи+фасоль стр+грибы.
У салат , мойва отварная

0

168

Тактичная написал(а):

да.. после вчерашней  бутылки сухого и малосольной семги.. цифра 8 пока лишь снится))))

Да Танюшка - но пусть хоть снится))) так сказать мечтайте - мечты то сбываются))) молодец сегодня по хорошему меню! движемся в стройное будущее..)))))

http://cs5566.userapi.com/u131742625/-14/x_7fb3b40d.jpg

0

169

:D Вчера было тоже ДДшное меню, кроме бутылки вина и соленой семги :D
Черт меня дернул встать ща на весы)))))))))))) Это ужас!!!Все.До вторника ни ни.Что бы не травмировать психику)))

0

170

Вино обожаю. Сухое , красное. Позволяю себе иногда бокал-другой. Нам ведь вроде можно.

0

171

Супер песню тут выкладывали. Вот!

0

172

Шлипс написал(а):

Позволяю себе иногда бокал-другой.

Я бутылку выпила за долгий вечер... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-4.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

0

173

Сегодня на обед была опять чечевица а на ужин селедка с лимоном в рукаве.Очень понравилась.Вкуснее скумбрии ток костлявая :)

0

174

З морковь+свекла+1ч.л кунжутных семян, овес+4чернослива,творог 70гр+3 кураги
2З яблоко +10 миндаля
О салат( капуста+перец+ сельдерей, заправка л.сок)курагрудь в кефире с туш брокколи+лук+фасоль стр
У салат ( помидор +огурец+перец+ лук) кусочек вчерашней сельди и 1 мелкий кальмар.

0

175

К зубному надо идти.. А то жевать  овес тяжко когда зуба нет  :D

0

176

Отвес за неделю -1 )) вобщем можно сказать довольна ))

0

177

Тактичная написал(а):

Отвес за неделю -1 )) вобщем можно сказать довольна ))

Танюшка !!!!! Поздравляю))) про себя молчу тихо в тряпочку... )))))

http://cs9667.userapi.com/u3494295/-14/x_b0288290.jpg

0

178

Svetlana2012 написал(а):

про себя молчу тихо в тряпочку... )))))

А ну не ленись!)) Ты пару недель назад сидела на ЗД? и как, после него вес опять вверх пошел???

0

179

у меня вес встал. но на пинок не пойду. буду дальше следить за организмой.

0

180

Тактичная написал(а):

Ты пару недель назад сидела на ЗД? и как, после него вес опять вверх пошел???

ага... вот борюсь с соблазнами.. блин а они не сдаются)))) какой то ужос! видимо с мотивацией плоховато....

0