"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Мой дневничок
Роза Львовна! Простите пжлста, я тоже потерялась на форуме!!!!!! Я исправлюсь, чес.слово! Седня совсем некогда- надо срочно блузочку ушить, кот. на Новый Год себе шила. А то она на мне как распашенка висит. Завтра поболтаем! Лады?!
Отредактировано пассивная леди (2012-04-16 22:30:02)
Дорогая поздравляю с таким отвесиком ТАК ДЕРЖАТЬ
Мы все в одной упряжке и не будем открывать дверь когда привес постучится Удачи! 
За кокой период весик так убежал ?
Отредактировано Влади (2012-04-17 07:46:08)
ДОБРОЕ УТРО, РОЗА ЛЬВОВНА!
Это из дневника Ираиды. Как использовать куркуму для похудения?
Существует два признанных средства, включающих в свой состав куркуму – оба прекрасно справляются с задачей, поэтому вы можете выбрать рецепт, ориентируясь на свой вкус.
Куркума для похудения – рецепт № 1
• Вода – 500 мл
• Кефир – 500 мл
• Черный чай – 3 ст.л.
• Корица – 1/8 ч.л.
• Имбирь – 3 ломтика
• Натуральный мед – 1 ч.л.
• Куркума – 1 ст.л.
В закипевшую и снятую с огня воду добавляют все ингредиенты, за исключением кефира. Уже полностью остывшую жидкость процеживают и смешивают с кисломолочным напитком. Пьют волшебное средство, заменяя им либо завтрак, либо ужин (последний вариант гораздо эффективнее).
Роза Львовна [взломанный сайт] !
Цветы очень красивые, я вообще люблю все красивое))))
такие отвесы - это большой праздник!
В общем, для себя сделала вывод: если в день у меня достаточно салатов, то и дядя Жора не приходит. Соблазнов тоже избегаю. А вкупе с правильным сочетанием продуктов отвес будет постоянным.
За кокой период весик так убежал ?
По времени не могу определиться. Может быть эти три недели стояния на месте подготовили почву для такого отвеса, который кстати совпал с последней фазой луны. Так что я еще и это беру во внимание.
Отредактировано Роза Львовна (2012-04-17 08:59:34)
Только маленький кусочек куличика и яичко, вино не пила.
Розочка!С отвесиком тебя!Ты молодчинка,а я на праздник,то пасхи,то винца,то конфетку!И у меня каждый день "праздник",то +,то - !Успехов и удачи!
Здорово Розочка Львовна 1кг в неделю - супер молодчина у меня 300-500гр в неделю а то стоит неделю
капризничает или боится что оставлю голодным свой организм
думаю надо салатов жевать поболее 200гр наверное маловато будет 
а вас еще раз 
Игде новая линеечка 
С Добрым утром, Роза Львовна!
Розочка, добрый день!!!
Как твои дела, моя хорошая? Определилось с вызовом? Как вообще самочувствие?
Розочка!Добрый день!Хорошего и удачного дня!Зашла поздороваться!
Спасибочки дорогая, что заскочила
А у меня сегодня праздник на душе! Три недели была с весом 76.4 кг и упивалась этим. Утром сегодня взвешиваюсь на весах
Поздравляю! Вот это праздник, так праздник! А у меня неделю было 80, затем 78,5. На юбилее у коллеги позволила себе бутер. с красной икрой и кусочек семги слабосоленой, да на пасху малюсенький кусочек кулича грамм на 30-50. И все! Опять 80! А Вы Розочка- умничка! У меня вопроск возник: Как у Вас обстоят дела с физ нагрузками? Дело в том, что мы приблизителтно в одной весовой категории пребываем( вернее пребывали) С таким весом быстрого результата быть и не может. Тем боле, чтоя и до Д.Д. жила с таким же питьевым режимом, и некоторыми заморочками. А у Вас отвесик приличный ! Вот поэтому и интересуюсь про физ нагрузку.
Может быть на "ТЫ" перейдем уже?
Это из дневника Ираиды. Как использовать куркуму для похудения?
Спасибо большое! Я захомячила себе! Попробую обязательно! Только не ясно -сколько выпивать? Если все сразу- не многовато ли будет?
Львовна Доброе утречко желаю минусов
да побольше 
Роза Львовна, с Добрым утречком!
Как у Вас обстоят дела с физ нагрузками?
Из физнагрузок у меня в активе только велотренажер и массажная кровать. Вот на ней я массирую и бока, и живот.
Может быть на "ТЫ" перейдем уже?
Я только "ЗА". Все мы тут в одной каше варимся.
желаю минусов
Спасибо! Я стараюсь!
Из физнагрузок у меня в активе только велотренажер и массажная кровать. Вот на ней я массирую и бока, и живот.
[align=center]Вот это классно!! А я дома на паласе ползаю. Поэтому и отвесы прихрамывают. Ну ничего- тише едешь-дальше будешь. Мне на тренажере нельзя- у меня ноги больные, травмированные.
Но мы все- идем верной дорогой! [/align]
Отредактировано пассивная леди (2012-04-19 19:50:01)
РОзочка Львовна доброго утречка
заскочила поздаровкаться
и на дачу, пока пока
Роза Львовна с Добрым утром!
я дома на паласе ползаю. Поэтому и отвесы прихрамывают.
Нее, не поэтому. На паласе надежнее прорабатываются все мышцы, которые нужно. Я тоже долгое время на паласе работала вместе с каналом "Тонус". Я себя на ноги подняла такими тренировками. Это уже потом мне сын подарил тренажер, хотя теперь он все больше простаивает и занимает место в комнате. Он мне нужен в день не более получаса вечером. Но все же я ощущаю, что сейчас мне гораздо легче стало крутить педали.
Роза Львовна
Доброе утро!
С пятницей Вас и приятных выходных!
Розочка, добрый день!!!
Какую же красоту ты мне послала. Такая нежная и воздушная картинка... Спасибо, моя хорошая. Сохраню себе на ноут.
На нашем фронте все ОК. Вес медленно, но верно падает... И хорошо, что медленно - может кожа не так обвиснет...
Вес медленно, но верно падает... И хорошо, что медленно - может кожа не так обвиснет...
Вот и я о том же. Боюсь, присматриваюсь к женщинам, которые скинули вес. На одном из женских сайтов все худели по новомодному методу. Я потом встретилась с одной женщиной очно, так подумала:"Лучше бы ты не худела!" Тем более ей и нужно-то было скинуть всего килограммов 8. Я поэтому не стала торопить вес и зависла на 76.4 в затяжном прыжке.
Отредактировано Роза Львовна (2012-04-20 11:39:21)
А у нас на Кубани в понедельник - всекубанский выходной! Мы будем отдыхать!
Отредактировано Роза Львовна (2012-04-21 13:19:17)
Роза Львовна написал(а):
Нее, не поэтому. На паласе надежнее прорабатываются все мышцы, которые нужно. Я тоже долгое время на паласе работала вместе с каналом "Тонус". Я себя на ноги подняла такими тренировками. Это уже потом мне сын подарил тренажер, хотя теперь он все больше простаивает и занимает место в комнате. Он мне нужен в день не более получаса вечером. Но все же я ощущаю, что сейчас мне гораздо легче стало крутить педали.
Спасибо за поддержку! Да, я после травм только по паласу и ползала, разрабатывалась. Самое главное- конечно, это постоянство. И ведь не важно_ тренажер или палас. Главное- не бросать. Постараемся девочки? Будем друг друга поддерживать всем миром!. Для меня это форум дорог еще и тем- что сохраняется анонимность, и в то же время - мы все время держим руку на пульсе. Помогаем друг другу, подсказываем, предостерегаем от ошибок. Это дисциплинирует и подтягивает.
Всем всем девочкам- удачи и позитива!
У всех выходной
а у вас Розочька работка для души
и главное для тееееееееееелла
на нашем любимом ДД
Доброе утро дорогая
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Мой дневничок
