Люсенька, спокойной ночи!
ДНЕВНИК Айзилина
Сообщений 511 страница 540 из 1000
Поделиться5122012-03-25 22:20:40
галина55 Галочка,
Юнесса Танечка,
добрых снов вам, девочки !!!
Поделиться5132012-03-26 08:35:31
Всем доброе утро !!!
Поделиться5142012-03-26 08:59:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Доброе утро.дорогая!
я буду стройной!
Поделиться5152012-03-26 09:21:03
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 642
- Уважение: +6
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 72 [1952-09-26]
- Провел на форуме:
9 дней 11 часов - Последний визит:
2013-01-17 21:41:06
Люсенька, здравствуйте. [взломанный сайт]
Меня зовут Лариса. Спрашиваю москвичей: Вы пойдёте на очную встречу с Татьяной 28 марта?
Отредактировано CЕНТА (2012-03-26 09:22:28)
Поделиться5162012-03-26 09:29:21
- Активный участник
- Откуда: г.Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 111
- Уважение: +1
- Позитив: +37
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-02-27]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2013-01-20 09:45:16
Люсенька спасибо!!!
Тебе тоже хорошей, счастливой жизни!
Поделиться5172012-03-26 12:22:17
сахар 7,7
[взломанный сайт]
МЕНЮ
завтрак 8.00
- салат (тертые морковь, свекла, кольраби,
1 ч.л. ЛМ и горстка кедровых орешков) (200 г)
- овес 3 ст.л. замочен с вечера,
- творог 0% 100г
обед 13.00
- салат (помидор, огурец, айсберг, петрушка, укроп, кинза, заправка 1% кефир) 200 г
- капуста тушеная с курогрудкой (200 г)
ужин 18.00
- салат (помидор, огурец, редиска, лук,
сельдерей, авокадо, перец болгарский желтый, лс, 1 ч.л. ЛМ
с креветками королевскими; (350 г)
Отредактировано Айзилина (2012-03-26 12:23:33)
Поделиться5182012-03-26 13:38:03
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Люсь, тянем до врача.
Что-то мы делаем не так, а что - не пойму.
Распиши меню подробно для врача, но кратко, а то читать не будет.
Держись, дорогая!
Поделиться5192012-03-26 14:38:47
Провизор написал(а):
Распиши меню подробно для врача, но кратко, а то читать не будет.
Спасибо, Ниночка !!!
Я так и сделаю !!!
Поделиться5202012-03-26 18:36:25
- Активный участник
- Откуда: Саратов
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 297
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2012-11-16 21:41:47
Люда, привет! Спасибо за поддержку и позитв!
Пытаюсь рисковать со свежей капусткой( честно говоря, соскучилась по ней).Вчера проба прошла нормально. Сегодня продолжаю наблюдать за желудком. 
Пока, пока! Здоровья тебе, дорогая! Тебе тоже не сильно весело с сахаром! Держись, не горюй!
Поделиться5212012-03-26 22:40:42
Люсенька, забежала только пожелать хороших снов![взломанный сайт]
Отредактировано галина55 (2012-03-26 22:43:12)
Поделиться5222012-03-27 08:06:16
сахар 7,4
Ровно месяц на ДД, минус 6 кг как раз сегодня,
вчера еще было 95 кг !!!
Небольшой анализ за этот месяц:
* упорядочился режим дня
(встаю с мужем в семь утра и "поехала":
завтрак в 8.00, через день бассейн в 9.45,
какие-то домашние дела, обед в 14.00, ужин в 18.00,
практически не устаю, по-первости были моменты очень
хотелось спать, сейчас нормально... втянулась, зато спать ложусь
уже после 23.00, а раньше и до часу ночи могла дотянуть у компа...);
* появилась легкость внутри меня, стала более подвижной,
хочется чем-то заниматься, двигаться, творить;
* вместе с кг ушли немного (пока еще мало) объемы,
но уже одежда, что была в обтяжку стала свободной,
а в джинсы влезла на размер меньше (прежние стали велики),
если верхняя одежда была 62-60 размер, то сейчас 58 и то приглядываюсь
уже к 56 размеру;
* не хочу сказать, что как-то поменялись вкусовые
пристрастия (в принципе я ем все), но к салатикам уже тянет,
пытаюсь своих домашних приучить, но у них пока еще
старые пристрастия доминируют, но салаты мои все-таки едят;
* ни хлеб, ни что-то мучное не привлекает внимания,
смотрю на них совершенно спокойно;
* ни разу не нарушила принцип ДД в плане перерывов между еды,
никаких перекусов, только вода по графику;
* так получилось, что кроме воды не пью ничего, но меня это
устраивает, не испытываю никакой тяги к другим напиткам,
будь то чай, кофе или какао, что пила раньше до ДД;
* избавилась от изжоги и метеоризма;
* единственное, что беспокоит так это сахар, что-то не нравится
моей поджелудочной железе в этой системе, но я думаю, что
все со временем нормализуется (ведь если до этого я ее засоряла сама,
то как она мне должна отвечать ???, ей же надо время, чтобы
нормализовать свою работу, расчистив все накопленное годами...);
* в целом ДД - это СУПЕР !!!
Поделиться5232012-03-27 08:30:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1383
- Уважение: +7
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
15 дней 3 часа - Последний визит:
2013-04-24 13:09:13
Доброе утро,Люсечка!Поздравляю с юбилеем и отличным результатом!
я буду стройной!
Поделиться5242012-03-27 09:52:01
[взломанный сайт] Слизала у Иринки iriska.kiska
пригодится в готовке... [взломанный сайт]
iriska.kiska написал(а):
сегодня готовила курогрудь в банке. Замариновала сначала с лучком, чесночком, лавр листом, молот перец. сложила в банку 0,7. сверху закрыла фольгой, и в ней сделала зубочисткой дырочки. Поставила в холодную духовку. потом вспомнила, что хотела водичку туда добавить, но правильно сделала, что забыла. В процесе готовки образовалось много соку, и его вполне хватило, что курогрудка получилась оч сочная и мягкая!
Спасибо ТАРОМА-Танечке за рецепт!!!!!
Поделиться5252012-03-27 10:11:18
МЕНЮ
завтрак 8.30
- салат из тертых свеклы, кольраби и морковки с кедровыми
орешками и 1% кефиром в качестве заправки (200 г);
- омлет на кефире 1% из двух яиц;
- творог 0% 100 г;
обед 14.00
- салат (помидор, огурец, айсберг, кинза, укроп,
петрушка, сельдерей, лук-порей, лс и 1 ч.л.ЛМ) 200 г;
- чечевица с соусом из лука, протертого с отварными
шампиньонами и опятами с чесночком (150 г);
ужин 18.30
- салат
- креветки королевские
Поделиться5262012-03-27 10:56:55
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Айзилина написал(а):
в целом ДД - это СУПЕР !!!
Браво!
Айзилина написал(а):
Спасибо ТАРОМА-Танечке за рецепт!!!!!
Да, хорошо иметь сына-повара и знания ДД.
Айзилина написал(а):
Продолжаю изучать книгу
Я уже 3 месяца изучаю и все что-то новое нахожу.
Удачи тебе, Люсенька!
Поделиться5272012-03-27 11:13:07
Провизор написал(а):
Удачи тебе, Люсенька!
Спасибо, Ниночка !!!
Поделиться5282012-03-27 12:34:25
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 702
- Уважение: +10
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1963-01-01]
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2012-12-15 21:46:37
Люсечка, приветики! Забегалась я на работе. Готовлю отчёты, аттестации, короче - запарка[взломанный сайт] 
Хорошего денька, по отчётику твоему видно, настрой у вас с Танечкой - иииэээххх, какой!!! 
Пусть всё исполнится
Поделиться5292012-03-27 14:03:44
Получите и распишитесь !!!
Ой,Люсенька! Какое ЧУДО! Спасибо тебе огромное! Так "согрелась", всей душой1 Заскочила на секундочку, вечером забегу! Чмоки!
Поделиться5312012-03-27 16:25:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2246
- Уважение: +9
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-03-17]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2012-07-09 10:51:29
Айзилина написал(а):
* в целом ДД - это СУПЕР !!!
Люсенька!!!!!!! Умничка ты моя! Здравствуй!!!!!!!!
Айзилина написал(а):
Ровно месяц на ДД, минус 6 кг как раз сегодня,
вчера еще было 95 кг !!!
Я тебя поздравляю)))))))) Как приятно читать письма умного человека!
Айзилина написал(а):
стаю с мужем в семь утра
Молодец, ведь не зря говорят: Кто рано встаёт!....
Айзилина написал(а):
уже к 56 размеру;
Люсенька! Даже не приглядывайся!!! Смотри 50-48!!!!!!! У нас же с тобой ЦЕЛЬ!!!!!!!
Айзилина написал(а):
расчистив все накопленное годами...);
Всё нормализуется и мы будем КРАСОТКАМИ С ПРЕКРАСНЫМ ЗДОРОВЬЕМ!!!!!!!!!! Удачи тебе , дорогая моя!
Поделиться5322012-03-27 16:51:00
nataz написал(а):
Я тебя поздравляю))))))))
Наташенька, сколько роз !!! [взломанный сайт]
[взломанный сайт] Ты очаровательна !!!
Спасибо большое тебе !!! [взломанный сайт]
Поделиться5332012-03-27 17:26:46
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
бирюза написал(а):
Ровно месяц на ДД, минус 6 кг как раз сегодня,
Люсенька, приветик! Поздравляю!!!
Молодчинка, аж 6 кг. за месяц!
Замечательные успехи. Радуюсь вместе с тобой и Татьяной.
Поделиться5342012-03-27 19:00:21
- Активный участник
- Откуда: Саратов
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 297
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2012-11-16 21:41:47
Поздравляю с месячиной! 
Отчет вполне... впечатляющий! Отвес- просто супер! ТАК ДЕРЖАТЬ!! А с сахаром- справишься! Только сильным покоряются моря!
Поделиться5352012-03-27 20:52:48
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 277
- Уважение: +6
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1961-01-13]
- Провел на форуме:
4 дня 1 час - Последний визит:
2012-09-19 20:30:24
С юбилеем, Люсенька!!! Результат очень хороший. Дальнейших успехов!!!
Поделиться5362012-03-27 21:24:12
Юсена написал(а):
Результат очень хороший. Дальнейших успехов!!!
Галочка, спасибо большое !!!
Судя по твоей линеечке у тебя тоже отвесик приличный за месяц !!![взломанный сайт]
Так что и я тебя поздравляю, дорогуська !!!
Удачи тебе !!![взломанный сайт]
Поделиться5372012-03-27 21:26:25
Nata Laura написал(а):
Замечательные успехи.
Спасибо большое, Наташенька !!!
И тебе успехов, дорогая !!![взломанный сайт]
Поделиться5382012-03-27 21:33:08
пассивная леди написал(а):
ТАК ДЕРЖАТЬ!! А с сахаром- справишься! Только сильным покоряются моря!
Согласна я с тобой, Светланочка !!!
Того же и тебе хочу пожелать !!!
УДАЧИ !!![взломанный сайт]
Поделиться5392012-03-27 22:38:27
Люсенька! Добрый вечер! Какая ты молодец! Так сорганизовалась, умничка! А у меня пока так не получается,режим дня рваный, раб. день ненормированный, поэтому все на бегу, в спешке и неорганизованно. Буду брать с тебя пример! Чмоки!
Поделиться5402012-03-28 06:43:27
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Люсенька, доброе утро.
Желаю приятного дня. А мы - спатки)