"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

ДНЕВНИК Айзилина

Страница:   1 … 21 22 23 24 25 … 34  

Сообщений 661 страница 690 из 1000

661

  • Автор: Юсена
  • Активный участник
  • Юсена
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 277
  • Уважение: +6
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1961-01-13]
  • Провел на форуме:
    4 дня 1 час
  • Последний визит:
    2012-09-19 20:30:24
Айзилина написал(а):

йогурта не могу
у себя нигде обезжиренного купить

Люсенька, а я себе сама делаю йогурт. Очень вкусно, без всяких загустителей. Покупаю в аптеке закваску "Эвиталия". Очень просто делать, даже в термосе. Расход для нас маленький, я лично 1 раз в день столовую ложку.

Айзилина написал(а):

Если тебе что-то понравилось, ты напиши в Мире и мы тебе пришлем ,
а ты уже тогда сможешь себе куда хошь добавить...

ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!!!

0

662

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

С юности люблю Мирей Матье !!!
В свое время даже прическу носила, как у нее,
и мне вроде как очень к лицу она была...
А уж о том, чтобы петь те песни, которые поет она и в мыслях не было...
Французского не знаю, а так ласкает слух он !!!
И вот на нашем сайте "караоке" я увидела эту песню,
а к ней был текст на русском языке...
И я, конечно же, не упустила возможности спеть её,
конечно по-своему, но зато с удовольствием !!!
Если есть желание то приглашаю послушать !!!
"Чао бомбино, сорри..."
http://video.mail.ru/list/ayzilina/1/294.html

0

663

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50

Айзилина написал(а):

    Я вот она !!!

Привет,Люсенька! Че делашь? А я сейчас буду слушать бамбину!!!

0

664

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
галина55 написал(а):

Привет,Люсенька! Че делашь?

А я сейчас Галочке нашей песенки архивирую, чтобы по почте отослать
и по РЕН  сейчас началась передача интересная, рекомендую посмотреть !!!http://uploads.ru/t/u/g/G/ugGF9.gif

0

665

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50

С огромным удовольствием! [взломанный сайт]Спасибо!!!

0

666

  • Автор: Дарьюшка
  • Активный участник
  • Дарьюшка
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 426
  • Уважение: +5
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    6 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-09-08 14:59:06

Айзилина
Люсенька, забежала не на долго! Две песенки прослушала последних! Такое удовольствие на сон грядущий получила! Спасибо!!!

Юсена написал(а):

Люсенька, а я себе сама делаю йогурт. Очень вкусно, без всяких загустителей. Покупаю в аптеке закваску "Эвиталия". Очень просто делать, даже в термосе. Расход для нас маленький, я лично 1 раз в день столовую ложку.

А я вчера в аптеке закваску "Нарине" взяла! :) 28 руб. флакончик.. Но еще не делала...

0

667

  • Автор: СЕНТА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • СЕНТА
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 642
  • Уважение: +6
  • Позитив: +9
  • Пол: Женский
  • Возраст: 72 [1952-09-26]
  • Провел на форуме:
    9 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-01-17 21:41:06
Айзилина написал(а):

"Чао бомбино, сорри..."

Спасибо Люснька. Это просто наслажденье!

0

668

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА !!!
С БЛАГОВЕЩЕНЬЕМ ВСЕХ ВАС !!!

http://uploads.ru/t/e/Z/U/eZUuJ.gif

0

669

  • Автор: Т@тьян@-Ayziliya
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 486
  • Уважение: +9
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    6 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2016-04-01 00:00:21

ЛЮСЕНЬКА, С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ !!!

http://uploads.ru/i/X/I/V/XIVeH.gif

Отредактировано Т@тьян@-Ayziliya (2012-04-07 12:02:37)

0

670

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

[взломанный сайт]

МЕНЮ

завтрак 9.30

- свекла, дайкон, морковь (тертые на терке) с 1 ч.л. ЛМ (200 г)
- овсянка с творогом 0%

обед 14.00

- салат (помидор, огурец, сельдерей, болгарский перец
желтый и красный, зеленушка, лс., 1 ч.л. ЛМ, семечки тыквы и семечки подсолнечника) 300 г;
- семга в рукаве с лимоном;

ужин 18.00

- салат
-

Отредактировано Айзилина (2012-04-07 15:11:33)

0

671

  • Автор: Маракуйя
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 608
  • Уважение: +3
  • Позитив: +1
  • Провел на форуме:
    4 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-08-15 18:16:57

Привет, Люсенька! Забежала... Поздравляю с Праздником!!! И спасибо за поздравление!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

672

  • Автор: hannet
  • Активный участник
  • Откуда: кременчуг
  • Зарегистрирован: 2012-03-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 268
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-07]
  • Провел на форуме:
    5 дней 21 час
  • Последний визит:
    2013-06-29 18:11:23

Люсичка привет спасибо за поздравления и тебя поздравлю с праздниками .Удачи ,здоровья и успехов в достижениях целиhttp://s61.radikal.ru/i171/1204/e9/b2238243e136.gif

0

673

  • Автор: hannet
  • Активный участник
  • Откуда: кременчуг
  • Зарегистрирован: 2012-03-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 268
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-07]
  • Провел на форуме:
    5 дней 21 час
  • Последний визит:
    2013-06-29 18:11:23

http://s58.radikal.ru/i160/1204/18/e720f1d421fa.gif

0

674

  • Автор: Юсена
  • Активный участник
  • Юсена
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 277
  • Уважение: +6
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1961-01-13]
  • Провел на форуме:
    4 дня 1 час
  • Последний визит:
    2012-09-19 20:30:24

Люсенька, добрый вечер!
http://best-animation.ru/lanim/spasibo/22.gif
За поздравления! тебя тоже с праздником, здоровья крепкого самое главное!!!
Послушала песенку, насладилась!!! В телефон закачала все песни, вчера ложилась спать и слушала через наушники. У вас очень красивый голос, чистый и молодой!!! спасибо еще раз!!! У меня сегодня еще полкило отвалилось. А график - это просто здорово, очень хорошо и наглядно все видно. Вдохновляет!!!

0

675

  • Автор: Юсена
  • Активный участник
  • Юсена
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 277
  • Уважение: +6
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1961-01-13]
  • Провел на форуме:
    4 дня 1 час
  • Последний визит:
    2012-09-19 20:30:24

http://vsyaanimaciya.ru/_ph/334/2/708505120.jpg

0

676

  • Автор: бирюза
  • Активный участник
  • бирюза
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1383
  • Уважение: +7
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    15 дней 3 часа
  • Последний визит:
    2013-04-24 13:09:13

Люсенька,доброе утро и с праздником!http://uploads.ru/t/5/r/G/5rGtg.jpg

  http://lines.nadietah.ru/ves/ln49/ves499905_64,9.png 
я буду стройной!

0

677

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

Всех поздравляю с Вербным Воскресеньем !!!

Воскресенье Вербное, празднует народ.
Значит, лето хлебное будет в этот год.
В этот день, как водится, чествуют Христа,
Мысли благодатные, и душа чиста.
Всюду поздравления: счастья, долгих лет,
С Вербным воскресением! Что б вам жить, без бед! ©

http://uploads.ru/i/y/j/9/yj9Hd.gif

0

678

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

[взломанный сайт] МЕНЮ:

завтрак

- яблоко
- свекла, морковь, дайкон с 1 ч.л. ЛМ
- овес и творог 0%

обед

- салат (помидор, огурец, цикорий,
айсберг, проростки пшеницы горстка, зеленушка,
семя тыквы горстка, 1 ч.л. кунжутного масла) 300 г;
- фасоль с шампиньонами, лучком и чесночком, 200 г;

ужин

- салат
- мойва

Отредактировано Айзилина (2012-04-08 16:31:21)

0

679

  • Автор: Юсена
  • Активный участник
  • Юсена
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 277
  • Уважение: +6
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1961-01-13]
  • Провел на форуме:
    4 дня 1 час
  • Последний визит:
    2012-09-19 20:30:24

Добрый день, Люсенька!!! С праздником!!!
http://vsyaanimaciya.ru/_ph/112/2/47423329.gif

0

680

  • Автор: LenOK2012
  • Активный участник
  • LenOK2012
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 702
  • Уважение: +10
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 62 [1963-01-01]
  • Провел на форуме:
    8 дней 5 часов
  • Последний визит:
    2012-12-15 21:46:37

Люся, золотце! Мирей тоже моя любимая певица остается, наряду с "парижским воробушком". Спасибочки за удовольствие доставленное https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif
С праздником тебя и твоих родных и близких http://uploads.ru/t/Y/M/L/YMLkF.gif

Отредактировано LenOK2012 (2012-04-08 13:10:14)

0

681

  • Автор: Маракуйя
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 608
  • Уважение: +3
  • Позитив: +1
  • Провел на форуме:
    4 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-08-15 18:16:57

http://uploads.ru/t/S/l/8/Sl8p6.gif
С Праздником, Люсенька!!!

0

682

  • Автор: Т@тьян@-Ayziliya
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 486
  • Уважение: +9
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    6 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2016-04-01 00:00:21

Бросали листья палым...
Глаголили: "ОСАННА!"
Шло счастье жизни к нам...
А после...
Видно рано...
С Праздником ВХОДА ГОСПОДНЯ в Иерусалим!
Веруя свято, помолимся вместе !
Благо - во- благо !
Чести - по-чести !

http://uploads.ru/i/k/7/J/k7JxW.gif

0

683

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

Съездили в "МЕТРО" и прикупила там маслице Кунжутное и Соевое.

http://uploads.ru/t/I/8/O/I8Ozy.jpg http://uploads.ru/t/7/A/v/7AvNg.jpg

Дороговато конечно, но оно того стоит !!!
Попробовала сразу салат с кунжутным маслицем, супер !!!
Запах такой ароматный, и украсил очень салатик !!!
Теперь буду масло менять в салатах, чтобы каждое попало
в организм.
Но и Льняное уже стало моим любимым дополнением к салатику !!!

0

684

  • Автор: Юсена
  • Активный участник
  • Юсена
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 277
  • Уважение: +6
  • Позитив: +14
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1961-01-13]
  • Провел на форуме:
    4 дня 1 час
  • Последний визит:
    2012-09-19 20:30:24

http://www.utkonos.ru/images/it/1345/1345411P.jpg

http://www.utkonos.ru/images/it/1080/1080493P.jpg
http://www.utkonos.ru/images/it/1183/1183152P.jpg
http://www.utkonos.ru/images/it/1183/1183160P.jpg

Люсенька, а я вот такое в "Утконосе" купила

0

685

  • Автор: Nata Laura
  • Активный участник
  • Nata Laura
  • Откуда: Chicago
  • Зарегистрирован: 2012-02-23
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 258
  • Уважение: +0
  • Позитив: +4
  • Пол: Женский
  • Возраст: 50 [1974-12-27]
  • Провел на форуме:
    2 дня 14 часов
  • Последний визит:
    2012-08-01 19:35:44

Тоже поищу кунжутное масло.
А льняное я пью в капсулах... и оно имеет нериятный запах.
Вряд ли смогла бы заправлять им салат.
Люся, может, у нас какие-то разные сорта масел?

0

686

  • Автор: пассивная леди
  • Активный участник
  • пассивная леди
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 297
  • Уважение: +5
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-06-12]
  • Провел на форуме:
    3 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-11-16 21:41:47

Спасибо Люсенька огромное за поздравления и за позитив!

0

687

  • Автор: пассивная леди
  • Активный участник
  • пассивная леди
  • Откуда: Саратов
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 297
  • Уважение: +5
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-06-12]
  • Провел на форуме:
    3 дня 3 часа
  • Последний визит:
    2012-11-16 21:41:47

Люся! у тебя такие хорошие отвесы, прямо заглядение! А у меня за последнюю неделю совсем отвеса нет. Зато объемы здорово уменьшились: ОТ -4см, а ОБ  тоже -4 см. Но это не за неделю, а за всю Д.Д.Скоро месяц как я на Д.Д. Но все равно отвесы хромают.

Пожалуйста, загляни ко мне с инспекцией- может я что то не так ем?  Возможно, что я много ем? Хотя Татьяна постоянно говорит, что объем пищи д.б. полноценным на каждом приеме.Конечно,возможно мой рацион несколько однообразен по сравнению  с другими девочками. Но это, как говорится, чем богаты тем и рады. В любом случае глянь пожалуйста на досуге.Хорошо?Может подскажешь что. Буду очень тебе благодарна.

Отредактировано пассивная леди (2012-04-08 21:22:54)

0

688

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50
Айзилина написал(а):

Дороговато конечно,

Люсенька, привет! Спасибо еще раз за поздравления и тебя тоже с праздником.
А дороговато это сколько? Я купила 250мл за 120 руб. Сегодня пока собиралась, краем уха услышала у Малышевой в передаче про омега3, что больше всего в льняном и в смеси (1:5) тыквенного и оливкового, в скумбре, сельди и лососе. Я тоже пришла в выводу, что надо чередовать, а то организма хитрющая такая- ко всему привыкает. Вот мы ей и будем обстановочку менять слегка...[взломанный сайт]

0

689

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
Юсена написал(а):

Люсенька, а я вот такое в "Утконосе" купила

Вот кунжутное, что в коробочке похоже той же фирмы, что и у меня,
только у тебя маленькая, а у меня 350 мл, и стоит она 649 рублей в "МЕТРО" у нас...
Грецкого ореха там тоже было, но я не стала брать,  а то это надо
израсходовать сначала, там после открытия бутылочки
в течении 6 месяцев рекомендовано использовать...
Буду новые покупать по мере заканчивания этих...
А чередовать теперь есть чем, у меня сейчас четыре вида масла
получилось: тыквенное, льняное, кунжутное и соевое.
Вот и будет разнообразие в жирах !!!

0

690

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51
галина55 написал(а):

Вот мы ей и будем обстановочку менять слегка...

Да уж...
Я уже четыре вида использовать начала,
так что разнообразие в жирах обеспечено !!!

галина55 написал(а):

А дороговато это сколько?

В "МЕТРО" 350 мл кунжутного масла, вот то, что я купила, стоит 649 рублей,
а соевое 500 мл около 500 рублей...

0

Страница:   1 … 21 22 23 24 25 … 34